女生在生理期的時候會出現像腹部不適，頭暈無力，食慾不振等現象，有的還會出現情緒的不正常。在這個時候就要陪女生多聊聊天，多說說開心的事情。要在身體上給予較多的關心，比如像注意保暖，多喝熱水，不要勞累，不要熬夜，多新增衣服，也要陪她聊聊天。她喜歡做的一些事情，也可以買一些她喜歡的小禮物來哄她開心。
1. 熱水還是要喝的，但是別總是這一句話
女生來了大姨媽，喝熱水是必須的，熱水對緩解痛經有一定的幫助。但是別隻是嘴上說，自己端過去！而且不要總是給喝白開水，早上的時候衝一杯紅糖姜水送給女王。紅糖具有幫助補貼補血以及促進血液迴圈的作用，能夠減輕女生大姨媽期間的腹痛感。但是注意別太多，一塊就可以了。而且買紅糖的時候看看配料表，要買配料為甘蔗的，而且是塊狀的。不要購買赤砂糖的紅糖，沒用的！
2. 水果也要吃，但是要有溫度
有些痛經的女孩子比較害怕吃水果，因為大多數的水果都比較含量，吃了以後怕會導致腹痛。這個時候男孩子應該把水果拿去熱一熱再給你的女王吃，注意不要熱的時間太久了，避免導致營養素流失過多。比如說蘋果，將蘋果洗乾淨以後放在蒸鍋裡面蒸三五分鐘就可以了。
3、每天晚上給你的女王泡泡腳
女生大姨媽期間建議每天晚上都能用熱水泡泡腳，一般建議泡5~10分鐘就可以了，不需要太長。泡腳可以暖宮、促進血液迴圈，還能夠緩解痛經。
4. 熱水器要保持有熱水
女孩子大姨媽期間是比較怕冷的，這期間家裡的熱水器儘量保持有熱水。不要讓你的女王用冷水洗臉或者洗菜。做飯這件事就別讓幹了，身體受涼，如果再累到，容易使月經期拖長，血凝成塊，出血量變少或者增加。
5. 衛生巾質量很重要
很多女孩子為了省錢，會購買廉價的或者很普通的衛生巾。有些衛生巾質量不好，真的不建議經期使用的。男孩子應該在女性來大姨媽之前就給準備好衛生巾，而且要質量好的那種。不要覺得丟人哪或者不好意思。現在男生買衛生巾已經是常事了，而且還會有很多人說：“這樣的男生才值得嫁，暖男一枚！”
6. 這幾種食物不要讓她吃
大姨媽駕到期間，男生要時刻的安慰和叮囑女生：不要吃冰淇淋、麻辣火鍋、麻辣燙、巧克力、濃茶等，雖然你可以寵她，但是不能慣著的！
女生在生理期的時候會出現像腹部不適，頭暈無力，食慾不振等現象，有的還會出現情緒的不正常。在這個時候就要陪女生多聊聊天，多說說開心的事情。要在身體上給予較多的關心，比如像注意保暖，多喝熱水，不要勞累，不要熬夜，多新增衣服，也要陪她聊聊天。她喜歡做的一些事情，也可以買一些她喜歡的小禮物來哄她開心。
1. 熱水還是要喝的，但是別總是這一句話
女生來了大姨媽，喝熱水是必須的，熱水對緩解痛經有一定的幫助。但是別隻是嘴上說，自己端過去！而且不要總是給喝白開水，早上的時候衝一杯紅糖姜水送給女王。紅糖具有幫助補貼補血以及促進血液迴圈的作用，能夠減輕女生大姨媽期間的腹痛感。但是注意別太多，一塊就可以了。而且買紅糖的時候看看配料表，要買配料為甘蔗的，而且是塊狀的。不要購買赤砂糖的紅糖，沒用的！
2. 水果也要吃，但是要有溫度
有些痛經的女孩子比較害怕吃水果，因為大多數的水果都比較含量，吃了以後怕會導致腹痛。這個時候男孩子應該把水果拿去熱一熱再給你的女王吃，注意不要熱的時間太久了，避免導致營養素流失過多。比如說蘋果，將蘋果洗乾淨以後放在蒸鍋裡面蒸三五分鐘就可以了。
3、每天晚上給你的女王泡泡腳
女生大姨媽期間建議每天晚上都能用熱水泡泡腳，一般建議泡5~10分鐘就可以了，不需要太長。泡腳可以暖宮、促進血液迴圈，還能夠緩解痛經。
4. 熱水器要保持有熱水
女孩子大姨媽期間是比較怕冷的，這期間家裡的熱水器儘量保持有熱水。不要讓你的女王用冷水洗臉或者洗菜。做飯這件事就別讓幹了，身體受涼，如果再累到，容易使月經期拖長，血凝成塊，出血量變少或者增加。
5. 衛生巾質量很重要
很多女孩子為了省錢，會購買廉價的或者很普通的衛生巾。有些衛生巾質量不好，真的不建議經期使用的。男孩子應該在女性來大姨媽之前就給準備好衛生巾，而且要質量好的那種。不要覺得丟人哪或者不好意思。現在男生買衛生巾已經是常事了，而且還會有很多人說：“這樣的男生才值得嫁，暖男一枚！”
6. 這幾種食物不要讓她吃
大姨媽駕到期間，男生要時刻的安慰和叮囑女生：不要吃冰淇淋、麻辣火鍋、麻辣燙、巧克力、濃茶等，雖然你可以寵她，但是不能慣著的！