目前對於近視眼如何康復，市面上的所有方法都存在爭議，蔡瑞芬封刀事件把鐳射手術推到了風口，其他眼部按摩，眼療儀等都可以歸結為無創傷的外力治療方法，效果基本是假性近視範圍或預防近視度數增加，對於真性近視見到實際效果的甚少，當然本人並不是行家，只是查閱了眾多案例得出的結論，如有出入請行業同仁見諒！

這裡給各位兒童青少年的家長朋友們分享一個行之有效的方法：這種方法可以叫做視力自然康復訓練，最大的特點是培養孩子視力自我康復的能力（把我主動權）詳情如下：

《視力歸元》是一種全腦(潛能)訓練課程，是一種不打針、不吃藥、不手術、不中藥輔助治療、不借助任何醫療器械、無創傷的迴歸眼部元氣的視力自然療愈方法。課程採用信念的植入、能量的增強、意念療愈、想象力的提升,安全、高效、快捷的療愈近視、遠視、散光、弱視等眼部視力問題。

首先要強調的是主動性，視力恢復過程就相當於康復訓練的過程，如:一個做康復訓練的人，如果他自己不去有意識的去做恢復訓練，那麼給他注射多少針劑，按摩多久或者給他做多少次手術他未必能站得起來,但是把他內在的動力和潛能激發出來後當他在訓練過程中有痛苦有挫折打擊時，他的信念會支援他繼續堅持。

其次是潛意識的力量，好多困難我們無法克服,好多障礙我們無法逾越，好多習慣我們不能改變，但是當我們進入到潛意識活躍狀態也就是催眠狀態，那麼就容易多了。

《視力歸元》在潛意識活躍狀態改變孩子在視力方面的障礙性信念。視覺疾病雖然可由許多因素引起，但心理因索則最為常見，其中尤以身心緊張為最直接的原因。因嚴重精神負擔會使人產生強烈的心理應激反應並導致心理失衡,而精神緊張又會造成肉體緊張，引起眼肌持續痙攣。長期在這種情況下學習或工作，會強化視覺疲勞。因此，運用催眠放鬆，視覺疾病患者調整心理狀態，解除身心緊張，就能使眼肌鬆弛，改善眼的調節功能，從而控制視覺疾病。再次，運用NLP神經語言心理學調整技術，在孩子大腦建立視力方面正面信念。這些都是其他任何視力恢復機構不具備的。

按照醫生方法去處理

你怎麼樣當媽，你孩子眼睛有事，居然不聽醫生說，像個八婆一樣，滿街道去問一些不是專業的人士，麻煩你生他出來負點人類責任

兒童的近視眼，可以透過正確的持之以恆的每日做兩次眼保健操，來控制其程度的加重，在臨床實踐中，依據眼保健操的配穴原理，予以針刺及耳穴治療，相當部分兒童的視力可以治療前的視力表對應行，治療後檢測，可以立即上升1至2個視力表的對應行。

以2008版眼保健操為例，一共5節，總時長約5分鐘。刺激揉按耳垂眼穴，太陽穴，上眼眶穴位，四白穴，風池穴以及頭部督脈穴。

各穴功效如下：

耳垂眼穴：

可以促進眼睛區域性氣血執行。臨床治療眼病，如急性結膜炎，皰疹性結膜炎，電光性眼炎，複視，慢性青光眼，散粒腫，麥粒腫，近視眼，斜視，白內障等。

太陽穴：

臨床可治療目赤腫痛，視神經萎縮以及偏正頭痛，神經血管性頭痛，三叉神經痛。

上眼眶穴位：

可以促進眼睛及前額部區域性氣血執行。

四白穴：

主治目赤癢痛，目翳，口眼歪斜，頭痛眩暈。

風池穴：

風為陽邪，其性輕揚，頭頂之上，惟風可到，風池穴在顳顬後髮際線者中，足少陽、陽維之會，主中風偏枯，少陽頭痛，乃風邪蓄積之所，故名風池。主治：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞

頭部督脈穴：

起於小腹內胞宮，下出會陰部，向後行於腰背正中至尾骶部的長強穴，沿脊柱上行，經項後部至風府穴，進入腦內，沿頭部正中線，上行至巔頂百會穴，經前額下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，過人中，至上齒正中的齦交穴。頭部督脈主治頭痛，視物昏花等疾病。

綜上各穴功效，可以知道，此穴位配伍調節保健視力的基礎是促進改善眼睛區域性的氣血執行，同時還有促進調整頭部氣血執行的功效。

一定注意：如果要取得好的效果，每一節動作，所需時間均為十六個八拍以上，也就是說，至少需要做20分鐘的眼保健操，這樣對穴位的刺激才會更為有效的。每日早晚共二次。

視力保健，需要兒童及家長的持之以恆的態度及努力，平時的用眼衛生也非常重要，在學校裡，老師對學生視力健康的關心程度也是非常重要的，比如，定時休息，減少學校期間的重複作業等。

少看電子產品

做護眼運動

室外運動

少吃肥甘厚膩生冷的東西

做近視康復

小孩子近視後除了去正規的醫院進行治療外，向大家推薦這3種食物，能改善小朋友的視力，同時即使視力沒有下降，現在小朋友用眼越來越多，多吃這3種食物，也能很好的預防近視、對眼睛有好處。

1、橘子。橘子含有大量的葉黃素和維C。這兩種物質可以阻止視力的退化，對視覺不好的孩子來說，堅持每天吃一兩個，有助於視力改善。

2、黑枸杞。與我們平時看見的枸杞不同，黑枸杞含有豐富的花青素，所以外表看起來顏色比較重的。而這種物質在一定程度上緩解視覺疲勞，特別對於長期使用電子產品的孩子來說，保健效果非常理想。

3、胡蘿蔔。因為其中含有大量的胡蘿蔔素，所以即使榨成汁，顏色也是橙黃色。在我們吃進肚子裡後，會在消化液的促進下使其轉化成維A，而這種物質可以對眼角膜起到很好的保護作用。同時，還能防止和緩解在夜裡看不清楚這種狀況。

這三種食物在我們的日常生活中比較容易看到，如果家裡的小朋友視力不好，可以多吃這3種食物，對小孩視力恢復和預防近視有幫助，供大家參考。

配眼鏡，角膜塑形鏡，多戶外運動，少看電子產品。等到18歲之後做近視手術矯正一下。反正不能任其不管。我之前都是在東南眼科檢查治療的

正在上小學的孩子得了近視眼，家長也不要太過擔心，只要糾正不良的學習姿勢，用眼習慣，很大的機會還是可以改善的。如果影響孩子正常生活學習的話最好配眼鏡。平時可以不帶，只有需要的時候帶，平時注意調節眼睛。建議帶孩子去眼科醫院檢查，選擇適合的治療方法。我家是去年在東南眼科配的那個角膜塑形鏡戴的，一年多了，度數沒漲。

兒童近視首先表現為視力下降，應及時滴用長效擴瞳類眼藥水，並正規驗光，驗光後為假性近視，視力有所提升的可以滴用眼藥水及口服藥物治療，如為真性近視應及時配鏡矯正，戴鏡後注意正確的用眼習慣，避免長時間近距離用眼，多進行戶外活動，每隔半年到一年定期複查視力。之前我朋友的小孩去東南眼科配鏡，還好及時發現是假性近視，要是在眼鏡店估計就直接配眼鏡了

關於近視的故事：血的教訓13歲少年

從7歲150度戴上眼鏡，每年因漲度數換眼鏡，導致現在雙眼1700度，他媽媽哭著控訴：他們說近視治不了，就沒治療。

就讓它每年漲，每年漲，每年漲！我問：他們是誰？她說：親戚、朋友、眼鏡店、醫院……此刻，我只想告訴她，真正為孩子負責任的人除了父母，只有孩子自己！這些人，說說而已，動動嘴而已，後果與他們何干？而這個後果，只有孩子自己承擔，父母也只能乾著急！！！所以還在等待，幻想孩子視力好轉的家長們一定要吸取上例的教訓！孩子有了好視力，才有更美好的未來。

對於600度近視的孩子羨‌慕300度近視的，

300度近視羨慕10‌0度的

100度近視的羨慕沒近‌視的

沒近‌視羨‌慕有遠‌視儲備的

，其‌實近視都是都是‌從一點‌點的度數漲上來的

只是當‌時你沒珍惜

預‌防大‌於矯正，矯‌正大‌於任其發展！

還有就是食補

要補充“葉黃素”：

1.葉黃素是視網膜的主要成分；

2.保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變；

3.葉黃素可以吸收過濾藍光和防輻射，保護視網膜。

4.葉黃素可增進視力，提高視力；

5.葉黃素可緩解用眼過度，引起的視疲勞症狀(視物模糊、眼乾、眼澀、眼痠、眼脹、眼痛、眼畏光等)；

6.提高黃斑色素密度，保護黃斑，促進黃斑發育，幫助弱視寶貝早日康復。

解決孩子近視眼的問題，可以分為兩個部分，一個就是預防近視，二個就是控制近視，通俗的講就是說沒有近視的人怎麼樣去防止產生近視，近視了的就是怎麼樣去控制近視持續的增加。兩種情況看似不同，實際上又有很多相同。預防近視，關鍵就是減少近距離疲勞用眼，合理規劃學習或工作近用眼時間，生活中樹立良好的用眼姿勢習慣等，積極的多參加戶外活動運動，均衡補充各種營養，杜絕手機控電視控電腦控（特別是未成年人，一定要控制把玩電子數碼產品的時間），能持之以恆的做好以上幾點，相信你的眼睛會很健康明亮的，基本都會遠離近視。如近視已經產生，那我們需要積極的矯正並控制近視，防止近視進一步的快速加深，首要做的就是醫學驗光檢測，積極的配鏡矯到正常視力，使日常用眼能達到清晰舒適的狀態，這樣不但解決了日常正常用眼的需求，也持續地為視網膜提供了視覺敏感度，使眼球的視覺功能正常發育，防止引發其他問題產生，近視的人員不僅要戴上正確的眼鏡，同時還需跟預防近視一樣做好那幾點行為規範，這樣就儘可能的減少了近視度數的加深。