我們公司9點上班,從我住的地方有2種交通工具,第一個是地鐵,1號線轉4號線一共10站,走路到地鐵加地鐵時間40分鐘.花費5元,但地鐵人超級多,基本上做地鐵出來夏天都是一身汗.第2種是:公交轉公交,第一輛公交車做2站5分鐘,第二輛公交車做13站,35-40分鐘,走路到公司差不多5分鐘,做地鐵基本上就是各種擠,公交車一般有座位,基本上都是看最新新聞.

謝邀回答。分配給自己的工作任務必須完成，今天分配的想方設法也要完成，決不能拖到第二天。佈置的中期，長期任務早作準備，學習，翻資料，一個釘子一個眼，應對事情勤跑腿，花在路上的時間要看所需解決問題的所在地，花在路上的錢量體載衣，想怎麼花就怎麼花。上下班時間是領導定的，解決問題是自由準備自由支配的，糾纏問題只能害別人最終害自己，與領導默契做好自己份內的事最感幸福快樂。

我們從事的是裝修行業，上班路程有長有短。不好確定花費多少時間和金錢。

為了工作，合理安排，利於工作就好。

必須先闡明一個觀點，“時間就是金錢，時間就是生命！”

因此，對於上班族而言，能節約和控制好時間，就是在產生金錢。上下班花在路上的時間越短越好。上下班時間花的越少，也就用的金錢越少。如何規劃自己的時間包含三部分：上班時間規劃、下班時間規劃和間隙時間利用。先講講我自己的上下班時間。

我住的地方距離公司大約10公里，每天上下班最起碼也得20公里的路程。但是，我是有車一族，上下班也就40分鐘，一個月上下班總路程600公里，郵費500—600塊！如若是沒車一族，上下班坐公交車或者偶爾突發情況下打幾次計程車，車費也就100塊錢。但是，上下班20公里的路程時間話費在2個小時以上！

如果遇上路上擁堵或者坐不上車的情況，那時間上下班時間就在3個小時左右！那麼，上班路上話費的時間和精力將會使你精疲力竭，在上班路上就累個半死。長時間下來，很難堅持。

有車一族和坐公交車上班還是有著比較大的差別，雖說金錢話費還在可控範圍之內，但是這種時間和精力的消耗會逐漸擊退一個人的活力和精神頭。

畢竟開車上班畢竟佔比較小，大部分人上班還是依靠公共交通，或者腳踏車、電動車。

長路程上班時間在長時間的堅持下會消磨你的意志力和忍耐力。

個人認為，在工作好壞和薪酬以及上班路程時間長短做抉擇的時候，不能理性地認為說工作和薪酬是第一位，上班路程和條件無所謂，自己肯定可以克服。其實不然，長路程上班時間在長時間的堅持下會消磨你的意志力和忍耐力。

羅振宇曾有過這樣一段論述：“我們在找工作的時候，關於租房一定是離公司越近越好，而不是選擇房租便宜的郊外或者很遠的地方。因為房子小何房租高，我們一段時間就可以適應，但是上班路程長，是永遠也無法磨滅和忍受的。”

這是一對頗為正確的見解。

如果在條件允許的情況下，選擇自己住的地方一定要離公司越近越好。即使房租貴一點，房子小一點，那也是可以在自己忍受的範圍之內，而且一兩週以後你就可以習慣這種節奏。

但如果是自己離公司很遠，上班就要花費大把時間。這種遠距離的上班時間，不論上多久的班，都是無法釋懷和忍受的。

而且，二者節約的時間是完全不同的。

你離公司只有五到十分鐘的路程，和你離公司一個小時的路程，花費的時間是截然不同。相差50分鐘的時間，你可以充分利用起來，創造更大的價值和效益。不慌不忙的吃個早餐、準備充足的上班準備時間，甚至利用這50分鐘的時間去運動一下，做做健身都是非常有用的，對時間的利用。

所以，工作中，時間就是生命，時間就是金錢。

那麼，該怎麼權衡上下班時間和金錢的花費呢？

住宿和公司路程的選擇上，應遵循“住宿離公司越近，越便捷、越高效”的原則。

住的離公司越近越好，不是說我很懶，早上起不來。重點在於時間節約、精力儲存。為什麼我們不最大限度挪出、擠出本該節約的時間放在更有價值和彙報的工作或者其他可以產生價值的事情之上呢？

核心觀點——

很多人子所以願意保持現狀，願意自感滿足，最大的心態就在於這種習慣性的狀態所形成的生活狀態不願意被打破，和缺乏嚴格的時間管理行為、沒有節約時間的概念。

這也就是導致了他一直庸庸碌碌、默默無聞的關鍵願意之一。

這就好比是早上5、6點起床的人同8、9點起床的人每天的狀態和工作效率是完全不同的。那些早起的人，可能每天10點之前就已將將最好的精力完成了一天最重要工作的80%以上，而起床很晚甚至總是在趕時間的人他的工作和生活節奏總是亂的，沒有計劃，因此他的一天也在匆忙、雜亂之中結束，也就導致了他一天的工作效率並不高。

經年累月，平庸就會產生。

拉開人與人見見你巨大差異的，時間管理絕對是一個重要衡量標準。

下班後時間（業餘時間）決定了你的人生高度。胡適先生曾經說過說：一個人的前程，往往全靠他怎樣利用閒暇時間，閒暇定終生。

一般下班時間充分利用起來，並有很好規劃的人，都是懂得管理時間、不浪費時間和生命的人。

往往這樣的人更容易成功。

難道那些對時間沒有計劃，下班時間隨波逐流，打遊戲、使勁追劇、刷抖音和縱橫於各種夜市、夜店和酒吧的人會更容易成功嗎！顯然不可能，這樣只會逐漸讓你頹廢，對生活得過且過。

有的人將業餘時間用於充電閱讀，鑽研自己喜愛的詩詞和寫作，並認為這是“減壓”最有效的方式；

有的人將晚上時間用於花天酒地，同狐朋狗友談天說地，那麼他就是一個酒鬼、懶漢。

……

大作家和知名主持人劉同，就是講業餘愛好寫作建成成了最知名和暢銷的作家。同時，他的寫作大部分是利用業餘時間，絲毫沒有耽誤工作本身。15年如一日的堅持，超過800萬字的業餘寫作，讓她突然大火。這部劇是堅持和興趣的力量，也在於他主抓了時間，規劃好了自己的人生。

良好的時間管理能力和自律精神也是一個人職業能力高低重要衡量標準。時間既可以作為衡量人的尺度，也是人的核心資本。良好的職業習慣要有嚴格的時間管控，善於將每天的工作時間精細化、模組化和條理化。

——核心觀點：

時間管理越細，效率越高，處理的工作越高。還實現精細化管理的秘訣則是“一次只做一件事，不要同時一次做多件事情”。

然後列出工作清單，逐步完成。

密西根大學大腦、認知與行動實驗室（Brain,Cognition, and Action Laboratory）主任Meyer 曾研究發現，同樣是完成兩項工作，一次只做一件事的人所花費的時間，比起在兩件事之間來回切換的人，節省了 25%。

一次只做一件事情指的是一次只完成一件重要的工作，其他不重要，或者次之的工作可以挪到後面。將最飽滿的精力和最高的注意力放到一天工作中最重要的工作任務上，才會高效快捷、富有創造力。這樣的話，一天工作中80％的效益就已經產生了。

而如果同時多件工作堆積在一起，會造成思維混亂、無從著手的局面，從而也大大降低了工作效率。可能一天忙下來，感覺幹了很多工作，卻沒有一件是實際完成，可取的實際效果的。

所以，將時間模組化去一次只處理一件工作就是大大提高時間效率的不二法則。

[幾點時間管理技巧]：用四象限來做時間計劃排除一些不必要的工作擺脫猶豫和瞎忙保持專注善於利用碎片化時間

時間的三大殺手是拖延、猶豫不決和目標不明確，所以透過這種技巧和方法，就能無限避免時間的三大殺手。

還有，那些職場中的佼佼者，縱橫捭闔、橫刀立馬的人，他們具有很強的自律精神，堅持鍛鍊是必須的，所以每天鍛鍊一個小時太小兒科。自律通向自由和體面，從而改變人生。一個人自律的程度，決定了他的人生高度。

他們的“精”，更多的是無限的自律精神，“自虐”去不斷突破自己的舒適區，養成自發性的職業慣性。

堅持到極限的運動和時間自律，改變一般人處在舒適和半舒適區的身體適應技能，從而超越常人好多倍。

就如復星集團的老總郭廣昌，既是再忙，每天的晨跑一天也不落下。

王健林也是每天5點就起床健身。堅持鍛鍊，持之以恆的堅持鍛鍊和近乎狂虐的執著既鍛鍊了他們的體魄，也養成了他們自律和執著的精神。

李嘉誠為了保持自己的資訊敏銳度和英文水平的熟練，幾十年如一日，每天晚上飯後有看電視新聞的習慣，和睡前閱讀英文著作的習慣，並且要大聲的朗讀出來。

所以這種自律，可以是長久堅持某一項運動，保持體魄健康；也可以是堅持自己的某一項愛好、特長，並不斷最佳化。

總的來說，

上下班時間話費越少，工作效率和成就會更高。缺乏時間管理，和不善於利用下班時間更容易讓自己貧庸、沒目標和碌碌而為。下班時間應該用在學習充電、高質量社交或者鑽探某一項自己的興趣副業，而不是打遊戲、做酒鬼和懶鬼等頹廢行為。因此，高質量的時間管理應該是精細化、模組化和條理化。時間管理越細，效率越高，處理的工作越高。還實現精細化管理的秘訣則是“一次只做一件事，不要同時一次做多件事情”。然後列出工作清單，逐步完成。

經供參考，希望有所啟發。