對於性格內向的人，一般是從他的言語，思維和情感這幾方面來判定的，對於性格表述的詞也比較多，比如安靜，不合群，喜歡獨處，保守，生活有規律，嚴謹，可靠，當然也有不太好的詞，比如焦慮，緊張等，都表達了性格內向的人。

那麼性格內向的人是什麼原因導致的呢？大概有以下幾種：

1.天生的性格就比較內向。

2.由於家庭環境的因素或者所接觸的觀念。

3.由於自我是比較敏感的人。

4.與經歷的生活有關係，比如學校，工作環境等。

對於性格內向的人也有很多特點。

比如善於獨立思考，思維比較集中，思考問題也比較有深度，分析能力比較強，做事效率也會很高等等，當然也存在一些缺點，比如在社交中的煩惱比較多，對於人際關係比較膽怯，正好好外向的相反。

所以對於性格內向的人一定要學會自我除錯，不然的話有時候會影響到自己的生活。

內向？內心沒方向？

其實這是個偽命題。

沒有絕對內向的人，只是每個人心門開啟的尺度大小問題。

前兩年很火的一首歌，你不是真正的快樂

影片反覆著周星馳的影像畫面，很貼切。

劇裡劇外，都是星爺的真實寫照。

還有一個特殊群體星星的孩子，在他們自己的世界，他們未必不是快樂的。

所以，內不內向，做人快樂最重要。

表層：人格的邊疆不夠遼闊深層：幼年時你的撫養者不太顧忌你的感受，沒有感受到原生家庭帶給他的愛

我有一個鄰居，就是一個性格內向的人。內向到從來不跟鄰里打招呼，就一個人默默在自己的屋子裡讀書，可能因為這個原因，成績一直很好，是我們村裡第一個考入同濟大學的，現在上海大眾做工程師。

他的人際交往圈子很小，只願意呆在自己的舒適區內，只願意做自己熟悉的東西。究其原因，是因為他小時候，父母就認為他只要好好讀書就夠了，不會顧及他的感受。他和父母的關係也不是很好，甚至於從來沒有叫過自己的父母。父母這種做法，讓年幼的他習慣了封閉自己，反正開啟心扉也沒人“看到”。

“生活的秘訣就在於

把自己放在合適的燈光之下。

對於有的人來說，

適合自己的燈光是百老匯的聚光燈；

對另外一些人來說，

一盞青燈便足矣。 ”

——蘇珊·凱恩

我們通常說一個人內向，往往是一個人具有喜歡獨處、安靜內斂、不善表達、生性敏感、容易緊張和拘謹、很少有進攻行為、不易衝動、有悲觀傾向等性格特點。

表面上來看，好像現代社會更需要一些能夠和陌生人侃侃而談，更善於在舞臺上表現自我的人。在生活中，那些保持著開朗、自信、充滿表現力性格的人，往往更容易受到關注、也有更多的機會被眾星捧月。

有很多人把“內向”這種單純的性格傾向，當成自卑、悲觀、孤僻、冷漠的代名詞，覺得內向是一種需要克服、需要扭轉的劣勢，這是一種誤解和偏見。

1、內向者對外界刺激反應更強烈

內向者“臉皮薄”是有生理基礎的：有研究者透過實驗發現，內向的人在面對噪音、強烈的情感波動和其他刺激時，要比那些外向的人排汗多。因為他們的神經系統天生屬於敏感型別，所以對於外界的刺激很容易產生興奮、緊張的情緒，表現出強烈的反應，進而在面對陌生人和新事物時，本能地就會產生一種警覺。

2、內向者的感受力更敏銳

內向者的生性警覺，會讓他們發現一些別人不注意的微妙細節，比如情緒或語氣上的細微轉變等等，體現在心理狀態上，就是對事物有更敏銳的感受力。

只是這種心理上的敏感有時是過度的，這會讓他們在別人的視線下做事情時感到侷促不安，在一些約會、工作面試等等帶有評價性質的場合會感覺不自在。這樣的敏感性格，也使得他們的情緒感受格外強烈，有時無比喜悅，有時又會產生強烈的傷感、憂鬱和恐懼，還很容易感覺受傷。

正因為內向性格的人，往往有著這樣一顆異乎尋常敏感的心，為了儘可能地少受傷，他們在生活中往往傾向於迴避與人接觸，更喜歡安靜獨處，這樣才能讓自己處於舒適的狀態，體會到安全感。

3、內向者的同理心更豐富。

內向者極度敏銳的感受力，雖然給他們帶來了一些困擾，但卻讓他們同時擁有了超乎其他人的共情能力，也就是更豐富的同理心，他們能在關注自身的同時，也不忘記關注別人的內心。

內向者因為高水平的共情能力，會因為自己的過失而內疚，會為自己做了錯事而感覺焦慮，這種適度的內疚感，使內向者更可能成為一個親和並具有強烈的責任感的人。

簡而言之，內向有著豐富的深層屬性：內向的人在生理上對外界的刺激反應更強烈、在心理上對事物的感受更敏銳、對他人有著更豐富的同理心。與之相應的，內向的人就會表現出一種天生的警覺力，一種喜歡安靜獨處的性格傾向。同時他們還能迅速地體察他人的感受、關心他人的冷暖，富有責任心。

內向性格與外向性格一樣，各有利弊，不分伯仲，只要得到正確的引導都會擁有無限發展的可能性。作為一種性格特徵，即使是在這個推崇外向性格的現代社會，內向者在領導力、決策力、創造力方面仍然有它得天獨厚的優勢所在。

1.從創造力來看：擁有孤獨和安靜特質的內向者在藝術領域和職場中，更專注。安靜沉默的獨處傾向更容易使他們全心地投入工作並取得成績。

2.從領導力來看：內向型的領導從容溫和的領導方式更加深入人心。因為他們更願意傾聽他人的意見，更善於激發下屬的積極主動性，因而能在領導的團隊中創造一個積極的良性迴圈。

3.從決策力來看：內向者在做任何決定之前，一定會比其他人考慮更久，在選擇時也會來回對比很長時間。深思熟慮的決策習慣，有助於人類更好地生存發展。

怎樣更好的發揮內向的性格優勢呢？

1.找到自己的“核心專案”

內向者可以為了自己認為重要的工作、他們愛的人，或者任何他們重視的事情，超越自己的性情，展現出外向的一面。

同樣的內向性格不善言辭的人，有的人可以在文學、美術、音樂、科研領域馳騁，有的人可以在講臺上、在舞臺上激情洋溢，這都是因為他們找到了自己熱愛的領域。

回想一下你小時候最希望長大後做什麼，注意一下那些吸引你的工作，重視讓你覺得嫉妒的事情，這些方法可以幫助你找到自己的“核心專案”。

2.認識自己的“甜蜜點”

為了不長時間地偏離自己的軌道，內向者需要了解自己的甜蜜點，不斷做出自我調整，建立儘可能多的迴歸真實自我的時間、空間和辦法。所謂的甜蜜點，就是在做這事情時，既不會無聊，也不會感覺焦慮。這個事情是因人而異、也會隨情境變化的。

比如現在你靠在沙發上讀小說就會感到很滿足，可是半小時後，你會發現已經停留在一段話上好長時間了，那就說明，讀小說已經無法滿足你了。這時，你就給朋友打個電話，約著共進午餐，你們在一起吃飯聊天，充滿了喜悅，於是你又回到了甜蜜點上。飯後，朋友說服你陪她去參加一個派對，嘈雜的音樂和一幫陌生人可能在瞬間就讓你從甜蜜點上跌落，直到你找到一個投緣的人進行了一次深聊。或者你可能會乾脆離開派對，又重新回到你的沙發上，繼續讀那段你原本讀不下去的話，你會發現這段話其實很有意思，甜蜜點再次出現。

認識了甜蜜點的重要，我們就要學會自我調整，只要能根據自己的甜蜜點來調整工作、愛好及社交生活，那麼你就可以儘可能長時間地待在自己的甜蜜點上。在扮演超性格角色的同時，不斷建立能夠迴歸真實自我的時間、空間和辦法，就是一個必要的調整。

3、學習訂立不同的“契約”

扮演超性格角色的最好方式是儘可能地對自己保持真實。尊重你所愛之人的社交需求和自己獨處的需要。內向者需要學會與身邊的人、甚至自己訂立契約，取得支援和理解，在實現自我的同時也不喪失自我。

和家人、朋友和同事的協商，確保在扮演超性格角色之後，有換取其他時間做自己的權利。比如，一個希望每週六晚上都出去玩的妻子，和一個想在家放鬆身心的丈夫可以達成這樣的協議：單週外出，雙週在家。

和自己簽訂必要的“契約”。比如內向的創業者需要維護必要的人際關係。內向的你可以和自己達成協議：必須每週參加一次聚會、每次聚會一次深入交談、隔天保持聯絡。這樣，既能有效地開拓你的人脈，也不會讓自己處於對社交的矛盾焦慮中。

訂立不同的“契約”，本質上就是取得親友和自己的支援和理解，在實現自我的同時也不喪失自我。

總結一下，內向者想要更好地融入這個世界，就需要在某種程度上超越自己的性情，戴上外向的面具；因為不能長時間地偏離自己的軌道，所以需要你去了解自己的甜蜜點，不斷做出自我調整，建立儘可能多的迴歸真實自我的時間、空間和辦法。但是，這也需要他人的理解和幫助，所以你要與他們協商達成契約，包括與自己，從而確保做自己的權利。

生活的訣竅不在於彙集所有你可以獲得的力量， 而在於用好你身上的稟賦，內向也可以給你帶來無限的力量。