親身經歷，塗了皮炎平幾年（強激素），戒掉時一丁點都不再塗，一開始大面積爆發到全臉都癢，紅色，流水，結黃痂，腫到眼睛都快睜不開。

記得油皮一定要做好清潔，即使角質層沒長好也要用點潔面的東西，因為不潔面到時油脂堵塞會爆發膿包，結果就是坑窪。

幹皮可以不用潔面產品。但是都要做好清潔和保溼，保溼用溫和的潤膚露。只有保溼了才不會發乾瘙癢。因為面板本身功能受損，保溼能力極差，所以最好隨身攜帶潤膚露，覺得癢了就擦點潤膚露，防止幹癢而去撓臉。我大概兩三個小時補一次潤膚露（差不多兩三個小時面板也的確開始準備發乾發癢了）

用過最好用是妮維雅的柔美潤膚霜，比大寶強生孩兒面鬱美淨百雀齡都要溫和不刺激，非常好用。

記得兩個詞，清潔和保溼。清潔做不好，灰塵那麼多，極端裸臉不洗臉只會更加感染，不要擔心角質層還沒好又用潔面乳這個問題，做好清潔才是最重要的（油皮）。保溼有效阻止你撓臉。

如此堅持幾個月後可以大致恢復正常，偶爾暴個痘已是小事。

往後可能偶爾天氣變冷或者其他因素導致又開始有溼疹症狀，都可以靠連續幾天頻繁擦潤膚露拯救回正常面板。（網上有醫生說過，有時小孩溼疹可以擦潤膚露解決，不必用藥膏）

對了，我記得前一兩個月吃辣雞腿堡或者有海鮮的東西真的會突然特別癢！但是因為看到誰說不要忌口不然以後吃到這東西都會爆發，所以我一直沒有忌口~

2017-9-28 補充

紅腫、癢，有創口，感覺熱辣辣的時候就不要過度清潔了！此時水都變成一種刺激。等創口長好後再溫和洗臉。切記！

另外，面板修復好後做好清潔和保溼就可以了！不要妄想著嘗試美白、敷面膜和各種精華！非常容易復發再一次溼疹爆發！親身經驗！能化妝能正常洗洗面奶已經非常不錯了！不要再折騰太多！