你們是多年的好朋友，既然她之前就對你有過好感，我認為她應該在一段時間裡深深的糾結過，也想過和你表白，但是最終她還是決定隨緣了，或者認為你們之間真的有不合適的地方，決定放棄了。

但是對於你突如其來的表白，她真的沒有想好，一方面她想要答應你因為她對你有好感，但是她他真的沒有足夠的膽量。

另一方面她對於你沒有足夠的信心，因為你們是多年的好友，這麼多年你都對於她沒有想法，為什麼突然對她表白，她需要再好好考慮一下。

我認為男生可以繼續真誠有耐心的追求女孩，讓她感受到你真正的愛，給她足夠的安全感，女孩子可以大膽一點，不要錯過。

當然，我的回答也是因人而異，視情況而定的喲。

也許她最近心情不好，有壓力，你應該默默的陪著她，陪她度過這個過渡期，再表白，也許她是在考驗你，看看你是不是真心喜歡她，既然喜歡她了，何必在乎這一時半會，加油吧，是你的跑不掉，不是你得強求不得。喜歡了，就努力，不要留下遺憾！

首先我們先看這個問題的題目的關鍵詞。這個問題的關鍵詞在於多年好友。如果是多年好友，那麼就代表你們很熟悉。既然很熟悉，那麼為什麼當年沒有在一起呢？是不是因為你沒有看上人家？女生一般對感情的態度是藏不住的，她說她曾經對你有好感，那麼你是否有感覺呢？感覺得出她對你的好感呢？

我們先來做兩個假設，一假設你當年不知道她對你有好感。那麼，就證明你有一點遲鈍。一般來說女生如果對一個人有好感，那麼她會經常在她的身邊晃盪，打著做朋友的名義，找你問問題或者是經常請你幫忙。她並不是自己不能做這些事情，只是她想知道你願不願意幫忙，是否對她有一點點好感。而且女生一般都比較害羞，即使她對你有好感也不會直白地表現出來，只是用一些小動作對你表現出好感。那麼你當時有沒有體會到，她對你做的一些小動作呢？

第2個假設就是假設當年知道她對你有好感，只是你當年看不上這個女生。覺得她可能不夠漂亮，或者是有點胖，或者是其她的一些原因，你當年覺得做朋友還是可以，但是做情侶就不夠。你當年的行為表現可能也不是特別明顯，但是女生一般都是比較敏感的。每一個女生都是一個福爾摩斯，只是她對於一些事情表現出是有探索慾望和寧願自己裝傻也不想知道答案而已。也許你當年表現出來的態度讓女生明白了，你並不喜歡她，所以她已經放下了你。

那麼我們再做一個假設，假設你當年是真的不知道，那麼現在你想和她在一起。那就需要考慮另一個問題，女生的身邊是不是有其她的追求者？她是不是已經喜歡別的人啦。你現在為什麼會喜歡她呢？她的哪個優點讓你有好感？如果你當年是知道她對你有好感的，那麼你現在喜歡她是因為她已經變好看了還是變優秀了呢？如果女生是你是因為女生的顏值或者是她的優秀而喜歡她，那麼你怎麼知道別人不會因為這樣的情況而喜歡她呢？你能喜歡上她，別人為什麼不可以呢？

最後一個問一個問題，作為多年的好友，你突然的上去表白，表白之前你有對她做過一些什麼其她的引導性的行為嗎？如你約過女生一起出去看過電影嗎？就兩個人一起的電影女生同意了嗎？如果你沒有做過這個事情，那麼你單獨約過女生出去吃飯嗎？她同意了嗎？表白不不是隻是說一句我喜歡你，就是叫做表白，表白之前需要鋪墊。你必須先做一些事情，讓女生知道，你願意為她付出，並且真正的對她有好感。如果你做的這些事情女生都不同意，那麼她就是對你沒有有好感的。這種情況下的表白完全不叫表白，這叫令人尷尬。只會讓你們在之後的情況下，連朋友都難以成為。

還有最後一個點就是，你以前是不是挺優秀，然後你現在還像以前一樣的優秀嗎？校園的戀愛只需要你的學習好籃球打得好，就會受到崇拜。但是長大後的感情並沒有這麼簡單，你工作優秀嗎？你家庭情況很好嗎？讀書時期的女生喜歡一個男生，純粹的是因為喜歡，但是成熟了的女生喜歡一個男生考慮的並不僅僅是她的顏值。還需要考慮男生是否優秀是否是潛力股？

你們既然多年多年好友，當年不喜歡她，現在反而和她告白，是不是因為女生變成了你現在生活之中能接觸得到的最優秀的女生呢？

生活的魅力就是它的不確定性，有不期而遇的驚喜，也無苦不堪言的捉弄。題主跟多年好友表白被拒絕，好友也說了，之前有好感，現在沒有了。說明你的時機把我的不好。在對的時間裡面遇到對的人，兩個人才會走在一起，在錯誤的時間裡，表白喜歡的人，這就是錯過了。對方是你多年的好友，估計也是對你知根知底了，你的感情史她也是一清二楚，當初她喜歡你的時候，你沒有在意她，現在回過頭來才找她，她會誤以為你把她當備胎，所以現在不接受你是對她自己也是對你最好的決定。她可能是希望讓彼此都冷靜理性的對待自己的情感，是沒有更好的選擇才來選擇備胎呢？還是發自內心的真心喜歡？這個問題需要慎重考慮，對你對她也是很重要的。這也是她對你的考驗吧，如果真心喜歡這個女孩子，就好好努力用心追回來，她現在壓力很大，那你弄清楚她壓力大是什麼原因？在力所能及的情況下，幫她分擔一些，如果是工作方面的壓力，實在幫不上，但你可以在生活上給予她一些幫助，在精神方面給予她關心和鼓勵，女孩子在這個時候是很容易被感動的，壓力來的時候，有一個人在身邊幫忙分擔，在一旁鼓勵，是很讓人溫暖的。她回你的資訊冷淡很多，極有可能就是因為她真的遇到了壓力，然後又對你難以啟齒，這個時候你一定要主動站出來。之前錯過了時機就讓他錯過了，現在重新開始，為時未晚，因為她並沒有直接拒絕你，而是說最近壓力大，暫時不考慮，這是你戴罪立功的好機會，好好把握吧，祝你成功。

向多年好友表白被拒絕怎麼辦？她表示曾經她對我也有過好感，但是淡了？

女人雖然在有些時候會口是心非，男人得反著聽，但是，透過你的描述，你這個多年來的女性好友，顯然是不想接受你，之所以“用最近壓力大不想考慮”以及“怕分手後連朋友都沒得做”做藉口，其實是一種婉拒的方式，說明，她至少很在意你們之間的朋友關係。

多年來的女性好友，因為傾慕，你想把你們之間的關係更上層樓，這很正常，哪個男人不希望有一個彼此知心知肺知冷知熱的女友做老婆？問題是，多年來的女性好友，人家此前對你頗有好感，當初你是沒有感覺到？還是驕傲的視而不見？如今，人家淡了，也可能是死心了，你卻後知後覺的熱起來。這個因時間差造成的溫差，想同溫，雖然棘手，但不是無解，你得下大力氣來重建她對你的信心。

首先，這個女友當初因為你的疏忽或者驕傲，對你產生了雖然敬你卻不敢近你的心理，不論當初你是疏忽還是驕傲的無視，都要實話實說，讓她知道你的真情意，而不是虛頭巴腦的藉口。真心袒露，往往能讓女人覺得可靠，儘管有些話聽起來不那麼中聽，但良藥苦口，在關乎人的一生幸福的大事上，女人清楚如何取捨。

其次，不要吝嗇自己的精力。聊天也好，約會吃飯也罷，你要儘可能多的去與她貼近接觸，在微小的細節上關心她，也可以在交流時，偶爾描述一下你們的未來，描述可深可淺，但要圍繞一箇中心，那就是讓女友知道，你會用心在意她呵護她。這個時候，你的態度很重要，萬不可表現出以往的驕傲，在女人目前謙卑低姿態，會讓女人覺得你很靠譜。如此，慢慢稀釋掉你在女友心裡的自大形象。

女人心裡的心結一旦形成，想解開，就需要相當長的時間和相當多的精力去努力。努力，一切尚有可能；左右搖擺或是猶豫不決，又或者是畏首畏尾，最可能的結果就是維繫現狀。畢竟，多年來的女性好友來之不易，好友也是一種值得培育發展的緣分。

問題中的這種情況大機率是表白的時機不對。

你們雙方接觸時間長了，相互瞭解的也比較透徹，而且相互之間也有好感，那麼在一起的機率還是比較大的。

但是時機把握上要抓住機會，像你描述的那樣最近她的壓力比較大，心情可能也比較沉重，這時候女孩子本身就更感性一些，如果這個時候去更多的關心陪伴而不是表白的話，事情過去後再表白的成功率會更高。

當然現在再說於事無補，但是我們還有機會。

對於你們這種多年的朋友，相互之間對對方的各種脾性和日常作為都瞭解的很清楚，所以說如果平時你對待感情上有什麼不好的行為的話，以後要注意了，作為朋友她可以不在乎你怎麼樣，如果選擇做戀人的話，她會計較你以往的行為並且反覆斟酌是否值得冒險，所以你自己最好能反思一下自己以往的行為是否有什麼不對並且及時改正。

很多人可以做很要好的朋友，卻不適合做戀人。因為雙方太熟悉了，沒有了戀人那種神秘感，在感受上差別太大會抵消掉選擇作為戀人好奇心。

補救辦法很多，最簡單的就是疏遠一段時間，同時日常上的交往也不要像朋友那樣嬉笑怒罵，相處時候正經點，改變兩人以往作為朋友的那種交往方式。平時節日，有意義的日子送禮物，送關心，並且不要再提表白。

對方一開始不會感覺有異樣，慢慢的會好奇你怎麼變了個人似的，當對方好奇心足夠的時候會主動問你，你就這個時候挑明“就是喜歡你，卻又不敢提出來”。如果對方同意或者是預設的話，那麼恭喜你，終抱美人歸。如果對方直接回絕或者是打哈哈矇混過去，那麼請節哀，你們只能做朋友。

能成固然是一段郎才女貌的佳話，不能成也不要勉強，做朋友其實也很不錯。