七年之癢？如何度過？我覺得只能說自己的經歷給你聽，其實我認為沒有什麼所謂的七年之癢，只不過是這句話一直被人流說。所以每一對戀人，都把七年之癢當做自己感情的一道坎，關鍵還是在於你們對這份感情是否都用情很深，是否願意忘記有七年之癢這一話說。愛情是自己的，激情過後都是平淡，守得住的就是美好，守不住的就是別人口中所說的，呀，又沒有一個能度過七年之癢，還是自己平常心對待不要把七年之癢當做愛情的考驗，要把七年的感情當做愛情的成就，既然都能走過了快要七年，那彼此的所有優缺點，都應該知道，除非對方思想精神都出軌，那你就沒辦法了，所以平常心吧，畢竟一份長久的感情不容易，生活中彼此多包容，因為無論你遇見誰，或者你的現在又是誰？都要學會的是有一方要忍耐，這樣才會長久，希望你的人生沒有七年之癢，有的只是美好的愛情生活

夫妻之間如果可以做到：

1.忠於伴侶(不背叛對方)

2.多溝通多交流(促進家庭和諧)

3.尊重對方(每個人都喝望被尊重)

4.學會換位思考(不站在對方立場，不知對方難處)

5.彼此有各自空間(拍皮球原理，捉得越緊跑得越遠)

6.和諧的性生活(促進心身交流)

7.意外驚喜(節日製造浪漫，促進感情)

8.體貼入微(雙方從細節做起)

9.包容對方(人無完人)

10.信任(但有所保留，不盲目)

夫妻感情不應該事事聽從父母、朋友等……。與你相處、結婚的不是他們，他們不會確切瞭解你的伴侶。事事聽從別人的，最終雙方會走到婚姻盡頭。

既然已經是夫妻，如果男方發覺對方變了，動不動就發脾氣的話，請問問你自己對她做了些什麼？再想想婚前你是怎樣對她好的，婚後是否忘記了？還有你到足夠的信任感她嗎？女人很敏感的。

女人，如果發現男人結婚前總帶你到處走走，而現在不願意的話。也請問問自己，你現在變成什麼樣子了(通常指衣著問題)？

平日裡吵架是少不了的。但不要滲入外援意見(例如告訴父母等)，女方要是與男方父母同住的話，不能在對方父母前開罵(要學會秋後算帳，事後回房間慢慢炮製他)。

更要告訴自己，你的老婆(老公)是你自己選的。

我算了算，結婚也有八年了，這些年我們夫妻感情還是很穩定，沒有出現大的波瀾。

個人認為，夫妻之間要相互包容和理解，同時雙方應該有自己的事業，也要給對方獨立的空間，有足夠的時間思考。還有，婆媳關係要處理好，這個其實是很關鍵的一部分，這方面丈夫要起到作用，不能只顧及一方的感受。當然，還有生理方面的，夫妻生活要和諧，不然也是個大問題，很多夫妻生活不和諧導致離婚的比比皆是。還在，共同撫育孩子，不能把責任退給一方。只要夫妻之間，目標一致，相信定能走好未來的每一天！

1試試看早上醒來不要立刻起床，而是一起享受那難得的20分鐘溫存時光。

你們可以互相呵癢玩笑，可以偎依著聊聊當天的時間安排，還可以來一個快速的清晨性愛。這是增加你們的親密度，同時又能給新的一天美好開始的好做法哦！

2緊張忙碌的工作間隙，給他（她）打個簡短的電話或發一條簡訊，說沒什麼事，只是想跟你聯絡一下。

愛是需要讓對方知道的，這樣一個小小的舉動，就能讓伴侶心裡甜蜜很久哦，得到美好的一整天。你在忙碌的工作之時，心裡卻依然惦記著他，怎不叫他如墜愛河呢？可想而知，這是為當天晚上的浪漫做了個很棒的鋪墊哦！

3偶爾送個精緻的小禮物，再附上溫暖的小卡片，製造驚喜也是很重要的一環。

重要的不是你送了什麼，也不是你說了什麼，而是你的心意。那禮物是不是你精心準備，那卡片是不是剛好是伴侶喜愛的顏色和風格，這才是伴侶能不能收到你的愛的保證哦！

4重要的節日裡，好好地策劃一番，刻意製造浪漫的共度時光。

重要的節日包括兩個人的生日、結婚紀念日、情人節、聖誕節等，記得準備一些烘托氣氛的東西，如鮮花、燭光、漂亮的衣服等。

5但如果你能夠做到每天都能與伴侶做專門的30分鐘溝通，伴侶才能在你做的那些甜蜜浪漫的事情裡，真正感受到愛意，感情也才能隨著時間愈加深厚，而不是隨時間淡薄。

在瑣碎的生活裡，我們每個人看似波瀾不驚，但其實每天都在變化。常常保持通暢的溝通，是讓兩個人的心理和精神保持同步的好辦法，每天抽出專門的30分鐘，關掉電腦和電視，聊聊彼此的心情，這一天發生的事情，對家裡的某事交換意見等，都能讓你們的親密度一直保持在戀愛時那樣。

注意事項

婚姻關係是世界上最難處理的人際關係，沒有血緣的兩個人要恩恩愛愛一輩子，僅僅有愛情的維繫還是遠遠不夠的，我們還需要智慧和彼此接納，以及不斷提升經營婚姻的能力。

​不要等到七年之癢真的出現時，才如夢中驚醒般想要“挽回”（這樣難度比較高），而是在婚姻關係還比較良好的時候，就開始用心去呵護，這樣才能達到事半功倍的效果哦！

所謂七年之癢，個人認為只不過是一個平淡生活的欲加之罪而已，何謂七年之癢？簡單的說，當家庭生活平淡無奇的時候，逐漸消退的生活激情蕩然無存，這個時候你會覺得為什麼生活是這樣的呢，這跟我的嚮往愛情完全格格不入，每個人都會有對於新鮮事物的好奇，往往生活中點點滴滴的不開心就會無限放大開來，爭吵隨之而來，生活本身最大的能源來自於經營，經營荒廢自然就會引起恐慌，何不試著轉換一個方向，這些年家裡的變化，小孩的成長，這些都是很溫馨的回憶不是嗎，所以，放下所謂的欲加之罪，邀請愛人出去走走，或者暢聊一下這些年的經歷，如果你真的愛這個家庭，愛你的家人，相信一切都會過去的……

我覺得沒有所謂的七年之癢，我和老公在一起已經10年了，到現在我們的朋友看見我們都覺得我們感情一直很好，出去還一起挎著胳膊陪去無廁所，或者陪我散步之類的，我覺得夫妻關係也是需要經營的，世界上任何一種關係都需要用心去維護，生活需要儀式感，在一些重大日子裡一定是需要給對方驚喜的。

日常來說，每天的吃喝拉撒，一個人做飯，另外一個人肯定要去負責刷碗，我覺得這個是分工的問題，還有每天晚上靠在一起看電視，一些家庭倫理劇也可以帶來一些感悟，例如夫妻失和或者離婚對孩子的傷害等等，等失去了又要後悔這些橋段很多，藝術來源於生活，所以需要我們看電視也可以從中吸取一些經驗教訓；

生活中的儀式感，例如我每天晚上洗完澡，頭髮一定是要老公幫我吹乾的，他坐在床邊，我頭枕在他的腿上，讓他拿吹風機幫我吹頭髮，增進夫妻之間感情，這些小的事情都是需要去注重的；

重大節日，一定要給對方送禮物，或者共同做一些事情，例如一起去商場吃個飯，然後看場電影等等，買一束花，買一支口紅等等，這些情侶間經常做的事情，夫妻也一樣可以做啊；

最重要的一點，男人都喜歡小女人，在家太強勢會把老公嚇跑到別人那裡去了，無論在事業上多麼成功，在外多麼的強勢，在家裡一定要做一個小女人，處處依賴他，讓他感覺是被需要的，我就是這樣做的，我老公就一直覺得我離開他生活不能自理，但是他不在的時候我一個人完全的女漢字，要給他表現的機會，做個聰明的女人吧！

案例：

今年我們結婚7年了，但是感覺生活過不下去了。沒有了之前婚姻和愛情的喜悅，每天回到家，更多是沉默，最多因為孩子的問題互相交流一下。就算是正常的夫妻生活也少了，可能一週只有一次的同房了。

家裡的大事小事他也不過問，經常在外面吃喝很晚才回家。問多了還嫌棄我煩，雖然是為了應酬，可總不能不管家裡的事情吧。我該怎麼辦？要不要離婚？

分析：

出現這樣的心裡狀態，其實就是所謂的7年之癢。

我們把這種情況稱為審美疲勞，為什麼會出現這樣的狀態呢？這是婚姻的一個過渡期，因為生活狀況都穩定了，工作也正常。所以待在這種乏味的生活中，時間久了就會產生疲勞感。夫妻雙方感覺沒有生活的激情了，什麼事能過去就可以，也不會太在意對方的感受了。

面對7年之癢，夫妻之間可以找個機會坐下來聊聊，為什麼會有這種狀態。一起分析一下，找到合適的解決方案。還可以一起出去旅遊，或者找到對方感情趣的點，兩個人一起培養感情。

其實，7年之癢並不可怕，只要順利的度過了這個時期，幾年以後，你們隨著年齡的增長，生活經歷的增加，又會找到幸福的瞬間。到時候又會關心，體諒，疼愛對方了。7年止癢可怕的是，有些人在這個時期，認不清自己婚姻的地位和承擔的責任，而出現叛逆的現象。比如出軌，那就可怕了，可能一段美好的婚姻會因為你一時的錯誤而毀掉。

所謂七年之癢，重點在“癢”字，只要情感上癢了，多少年的夫妻都能離了。拿面板舉例，瘙癢多是由於外因遇到過敏源（簡稱“外遇”）。都說婚姻是愛情的墳墓，的確如此，同一個屋簷下是沒有美人的！人終其一生都在尋求情感依賴，如果家庭的親情無法完全取代所謂“愛情”，那十之八九要癢一癢。所以，平時多研習廚藝，留住愛人的胃；多研習家庭關係相處之道，留住愛人的心；多組織家庭成員的良性互動，讓家庭的溫情成為彼此的情感紐帶和歸宿。個人情感一旦融入群體中，基本就失去獨立思考能力了，哪裡還顧得上去癢？