如果單純吃東西對大腦的發育來看，8個月大的寶寶可以吃魚了，例如小寶寶常吃的黃骨魚，刺少肉嫩，把刺挑掉，打成肉泥給寶吃，再喝一些魚湯；再吃一些核桃等堅果粉，做成米糊給寶寶吃；再有就是水果，蘋果，獼猴桃等，榨果汁給寶寶吃，也可以少量果肉，因為可以吃到一些果肉纖維！蔬菜，如果還沒能吃菜的話，可以用清水煮青菜湯給寶寶喝！等等！

現在生活水平提高了，大家都把寶寶養得很精，餵養太精細，事實上對寶寶健康也是不利的，我認為正常吃喝，正常餵養，母乳條件不錯的，最好繼續餵母乳，對寶寶健康有百利而無一害的！

祝寶寶開心健康成長！

8個月的寶寶很多輔食可以添加了，想要大腦更好的發育，更聰明我個人越覺得多吃核桃和野生的魚。我的大寶在肚子裡的時候吃了很多核桃和魚，核桃可以生吃，也可以燉骨頭，寶寶8個月可以拿燉排骨，給寶寶喝補腦又補鈣。還有就是魚湯啦，如果魚肉你有信心把骨頭挑乾淨那吃魚肉更好啦！魚湯也可以煮米糊哦！

八個月的寶寶可以吃輔食了，一般的食物都是可以的，如果想促進寶寶的腦部發育，可以多吃一些富含蛋白質的食物。蛋白質在寶寶腦部發育的過程中起到了重要的作用。

以下幾種食物對寶寶的發育有很好的效果，可以在輔食中多調加一些。

1.雞蛋

雞蛋中的脂肪大多幾種在蛋黃中，並且主要是不飽和脂肪酸，容易被人體所吸收。雞蛋中的卵磷脂和腦磷脂還促進寶寶腦部的發育。寶寶的成長，雞蛋是必不可少的。

而且雞蛋中還含有豐富的鈣、磷、鐵和維生素A，維生素B，這些都是生長所必須的維生素和微量元素。

2.魚類

魚肉裡含有球蛋白、白蛋白以及不飽和脂肪酸。同時也含有大量的鈣、鐵磷及維生素，可以有效的提高寶寶的記憶力。

3.小米

小米對於寶Bora說是種很好的輔食選擇，小米中含有較多的蛋白質和多種維生素與礦物質，被稱為是健腦主食。小米適合煮的爛一些，但是寶寶腸胃如果不是很好，可以打碎了再熬煮或者直接煮小米麵，小米麵煮成稀粥也是很好的選擇。

4.牛奶

100克的牛奶裡含有3.5克的蛋白質和125毫克的鈣，並且牛奶具有調節神經的興奮性的作用。寶寶可以在哺乳之外喝一些牛奶，有利於改善寶寶的認知能力。

除了以上，蔥蒜其實也是可以的，還有豆製品，蝦皮，核桃等，因為寶寶才八個月，寶寶的腸胃還處在發育階段，不要選擇不好消化或者刺激性的食物，在選擇輔食時要注意。

8個月的寶寶可以吃輔食，這就好辦了。一般認為，富含DHA的食物對大腦發育有幫助，另外鋅會促進腦細胞中的DHA和蛋白合成，有利於智力發育。

所以，應補充富含DHA的食物，也不要忘了補充含鋅的食物，綜合來說，在輔食中新增以下食物，對寶寶的大腦都有好處。

包括肝臟、腎臟、腦等，對大腦是有促進作用的，所謂吃啥補啥，有一定的道理。

小米、玉米、紅豆、糯米、黃豆、豌豆、花生等都是很好的健腦食品

各種海鮮、魚類富含DHA，尤其是深海魚類DHA含量更多，對寶寶的大腦發育有很大好處。

牛肉、羊肉、豬瘦肉、雞蛋都是富含鋅的食物，對大腦發育有幫助。

核桃、松子這類堅果也是公認的補腦食品。

在給寶寶做輔食的時候，把上面這些食物做成好吸收、好咀嚼的泥狀，新增到輔食中，並保證粗細糧搭配、營養全面，寶寶的智力發育、身體發育都會是良性發展的。

這位寶媽，8個月的寶寶正處於剛剛新增輔食的階段，8個月大的寶寶在其身體健康的情況下，可以給寶寶循序漸進地新增蔬菜、水果、蛋黃等輔食，不僅可以刺激孩子神經系統發育，也可以鍛鍊孩子的吞嚥功能。那麼，哪些食物對促進寶寶的大腦發育更為有效呢？

1. 含有脂質的健腦食物

對於大腦而言，脂質是第一位的營養成分。富含脂質的食物有：牛、羊、豬、鴨等飼養食物；還有堅果如花生、葵花籽、南瓜子、杏仁、核桃、芝麻；以及各種魚類等。

2. 高蛋白的健腦食物

嬰幼兒配方奶粉、米粉等輔食；優質牛羊肉、大豆及豆製品、非人工養殖的魚類；以及各種蛋類、禽類等都是高蛋白的健腦食物。

3. 高維生素或礦物質的健腦食物

富含維生素C的食物如草莓、桔子、菠菜、龍鬚菜等；富含維生素E的健腦食物如鵝蛋黃、黑芝麻、鮮核桃、青豌豆等；高鈣的食物如蝦皮、海帶、優質豆製品等；以及核桃、芝麻、金針菜、鱔魚等食物可以促進腦細胞蛋白質的功能，使大腦的興奮、抑制結構更好的發揮功能。

那麼為了孩子智力的健康發育，不僅僅是8個月的寶寶，對於2歲以前的寶寶都應該有意識地去選擇上述食物，用健康可口的方式烹製給孩子們食用。

8個月的寶寶可以吃很多東西了。對大腦好的話，就吃蛋黃，注意是單純的蛋黃，不是整個雞蛋哦，蛋清裡含有過敏物質，為避免寶寶過敏，只給蛋黃寶寶吃。可以蒸，也可以水煮。或者放到米糊裡。還有就是吃魚。最好就是吃鱈魚，沒有的話，可以吃鱸魚，桂花魚，這些魚就是相對來說沒什麼刺，營養價值也高。煮魚湯也很好。我是買了那種濾渣袋，用鯽魚煮湯，熬一個小時，成了濃白色，再用來煮粥。營養價值也高呢！

對於這個問題，很多朋友都回答過了，除了魚類、高質量蛋白類、肉類等這些常見的食物，8個月的寶寶，輔食中可以新增金針菇了。

菌類對寶寶的大腦發育具有良好的作用，尤其是金針菇。

在日本，金針菇是兒童保健和智力開發的必需食品，被稱之為"增智菇"。因為金針菇含有高含量的賴氨酸，其能促進兒童生長髮育、增強記憶、提高智力

金針菇含有18種氨基酸，其中包括人體必需的8種氨基酸，氨基酸佔總量的 44.5%，尤其是賴氨酸和精氨酸含量特別豐富，具有促進兒童健康成長和智力發育的作用國外稱之為"增智菇"。

除此之外，金針菇含有維生素 D，有促進鈣、磷消化吸收的作用，並使之沉積於骨骼和牙齒中，對促進兒童骨骼、牙齒的生長髮育，預防佝僂病等起到積極的作用，但脾胃虛寒的寶寶不宜多吃。

金針菇每 100 克幹品中含蛋白質 8.87%，碳水化合物60.2%，粗纖維達 7.4%，食用新鮮金針菇前，應在冷水中浸泡兩小時；烹飪時要把金針菇煮軟煮熟，使其中的秋水仙鹼遇熱分解；涼拌時，除了用冷水浸泡，還要用沸水焯一下，讓它熟透。

由於嬰兒牙齒沒有生長完全，並且，金針菇對於嬰兒來說，不好咀嚼，所以，建議將金針菇打碎，並配合其他蔬菜，共同給寶寶餵食。

將大約20g金針菇和30g西藍花，兩片（約20g）胡蘿蔔，用熱水灼熟，一定保證熟透，然後用破壁機將食材打碎，直到成糊狀，倒出待用。可以與米粉同食，也可以加一個蛋黃，打碎，然後上鍋蒸熟，做成蔬菜蛋黃羹。

雖然智商大部分取決於遺傳因素，但後天的很多因素也會影響孩子的智商，千萬不要出現傷仲永的悲劇哦！想後天提高孩子的智商嗎？看看下面的小貼士！

1.給孩子一定的自主權

孩子們雖然小，但是在日常生活中的小事，他們還是會有自己的想法。所以父母不要什麼都幫孩子決定，什麼都幫孩子做好。而應該給孩子機會，讓孩子有自主權，讓他們按照自己的想法去做一些事情。這樣可以鍛鍊孩子的思維能力，讓孩子勤動腦。

2.音樂的薰陶

在後天培養中，音樂的薰陶非常重要。很多家長在寶寶沒有出生時，就進行音樂胎教。同樣，寶寶出生後，也可以用音樂進行薰陶。當然，在選擇音樂時要注意，可以選擇一些舒緩的音樂，這樣有利大腦發育。

3.注重閱讀

閱讀可以開拓孩子的視野，增長見識，可以給孩子思考的機會。所以家長們要經常陪孩子閱讀，比如睡覺前或者平時空閒的時候可以和小朋友一起閱讀，這樣不僅可以促進大腦發育，還會有利親子關係進一步發展。

4.孩子睡眠要充足

足夠的睡眠才能讓孩子精力充沛，如果孩子總是睡不好，那麼就沒法認真學習新的東西，也難以有足夠的精力1u思考。如果想孩子智商高，那麼要讓孩子養成早睡早起的好習慣。

5.鍛鍊身體

很多家長疏於鍛鍊，如果家長處於慵懶的狀態，那麼孩子也多半會受影響。相反，如果家長勤於鍛鍊，孩子們也會養成運動的好習慣。每天如果鍛鍊的時間在半個小時以上，不僅可以增強體魄，還會有利於大腦發育。

6.早餐很重要

一年之計在於春，一日之計在於晨。早上孩子們如果吃的好吃的飽，那麼就會精力充沛，讓大腦得到更好地運轉。