腎結石需要注意哪些飲食:
1、多飲白開水。研究表明增加50%的尿量可使腎結石發病率下降86%。
2、多食黑木耳能對各種結石產生強烈的化腎結石的家庭治療措施
3、少吃含鈣高的食物
4、限量攝入糖類,含糖高的食物會使患腎結石的機會增加,因此要注意少吃甜食
5、少吃草酸鹽含量高的食物,如番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,均是導致腎結石的主要原因之一。飲食注意是次要,主要還是飲用德埔的砡石嗵茶來幫助改善排出。
6、少吃豆製品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結石
7、腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶,由於牛奶中含鈣較多,腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶後2~3小時,正是鈣透過腎臟排除的高峰,如此時正處於睡眠狀態,尿液濃縮,鈣透過腎臟較多,故易形成結石
8、蛋白質過量。蛋白質裡除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外,蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經常過量食用高蛋白質的食物,便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地透過腎臟功能把多餘的鈣、草酸、尿酸排出體外,這樣,得腎臟結石、輸尿管結石症的條件就形成了
下面再談一下有關腎結石的飲食注意事項。
1:多喝水,這是預防腎結石的關鍵之措。天氣炎熱,如果每天攝取的水分不足,尿液中鈣、草酸濃度的濃度會非常高,所以多喝水,保證充足的水份。
2:減少蛋白質、高尿酸及高草酸等食物的攝取。例如少吃豆腐等高鈣質食物及含草酸高的食物如:茶、咖啡、可可和芹菜。
3:增加鈣的攝取量:足夠的鈣質會和草酸結合,而由糞便排出,因而減少鈣質被腸道吸收,當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶並不會因此增加結石,反而有助於減少結石的機率。
4:減少草酸的攝取:菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。
5:減少鈉攝取:飲食要清淡,罐頭和加工食品儘量減少食用。多吃含鉀的食物,如香蕉等食物。
6:減少肉類的攝取:減少動物性蛋白質的攝取,可降低形成結石的機會。
腎結石需要注意哪些飲食:
1、多飲白開水。研究表明增加50%的尿量可使腎結石發病率下降86%。
2、多食黑木耳能對各種結石產生強烈的化腎結石的家庭治療措施
3、少吃含鈣高的食物
4、限量攝入糖類,含糖高的食物會使患腎結石的機會增加,因此要注意少吃甜食
5、少吃草酸鹽含量高的食物,如番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,均是導致腎結石的主要原因之一。飲食注意是次要,主要還是飲用德埔的砡石嗵茶來幫助改善排出。
6、少吃豆製品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結石
7、腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶,由於牛奶中含鈣較多,腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶後2~3小時,正是鈣透過腎臟排除的高峰,如此時正處於睡眠狀態,尿液濃縮,鈣透過腎臟較多,故易形成結石
8、蛋白質過量。蛋白質裡除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外,蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。如果經常過量食用高蛋白質的食物,便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時有效地透過腎臟功能把多餘的鈣、草酸、尿酸排出體外,這樣,得腎臟結石、輸尿管結石症的條件就形成了
下面再談一下有關腎結石的飲食注意事項。
1:多喝水,這是預防腎結石的關鍵之措。天氣炎熱,如果每天攝取的水分不足,尿液中鈣、草酸濃度的濃度會非常高,所以多喝水,保證充足的水份。
2:減少蛋白質、高尿酸及高草酸等食物的攝取。例如少吃豆腐等高鈣質食物及含草酸高的食物如:茶、咖啡、可可和芹菜。
3:增加鈣的攝取量:足夠的鈣質會和草酸結合,而由糞便排出,因而減少鈣質被腸道吸收,當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶並不會因此增加結石,反而有助於減少結石的機率。
4:減少草酸的攝取:菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。
5:減少鈉攝取:飲食要清淡,罐頭和加工食品儘量減少食用。多吃含鉀的食物,如香蕉等食物。
6:減少肉類的攝取:減少動物性蛋白質的攝取,可降低形成結石的機會。