我特別討厭回家就知道埋頭玩遊戲的人，萎靡不振，昏天黑地，簡直就是一堆活著的肉。

身邊有太多這樣的人，我想說：有時間玩遊戲不如多去學點東西。

文字有點長，還是取個標題。

我最近因為要編輯一些文件，內行人推薦使用秀米編輯器，後來又繼續嘗試用WPS，學習的過程真是苦辣酸甜五味俱全。

剛開始簡直是兩眼一抹黑，根本就不知道從哪裡下手，一次次的碰壁使得內心的焦慮感無限爆棚，對於一個完全自學的初學者四處碰壁是常態。

經過幾十遍甚至幾百遍的反覆摸索，直到可以把文字圖片都貼上去了，這時候焦慮感才減少了一些，開始有一點點成就感了。

要想學好一個對你來說全新的東西，你就必須不斷地脫離大腦皮層的舒適區，迎接剛開始的磕磕巴巴踉踉蹌蹌。經過一輪又一輪的磕磕巴巴，你又變得熟練了，你的大腦皮層又一次感到無限的愉悅。

學習就是建立在這麼一個迴圈往復的過程，不斷的迎接新的挑戰，你的能力越來越強知識越來越豐富。

10萬小時定律告訴我們。所有的行業精英都是不斷地反覆思考和無數次重複練習的結果。

01

我們為什麼要不斷地學習？

學習的過程是非常枯燥無味而且令人備受打擊的，我們在學習任何一項新技能的過程中，總是會遇到各種各樣的障礙、阻力和困難，我們是否有勇氣去克服這種枯燥並且克服自己的畏難情緒呢？

我知道有很多人確實是是不願意學習的。他們總是用工作、年齡、家務、孩子等等去說服自己，“工作壓力那麼大，我根本就沒有時間也沒有精力學習”，“我年紀大了，記憶力也不好，我不可能像別人一樣學好那些新東西”，“我學這麼多幹嘛呢？把知識帶到棺材裡去也沒有太大意義呀。”

但是你必須面對的是：不斷學習是現代人必備的基本能力。這個世界變化實在是太快了，如果不學習，你就會發現有一天自己真的什麼都不會了，就像一個鄉下老太太來到城裡孩子的家，一切都是智慧化管理，所以連怎麼進家門都有可能不知道。

前段時間說高速公路收費員下崗，“除了收費什麼都不會”，北京甲骨文公司被辭退的都是一些擁有高等學歷的所謂的精英。這些事件反映的就是這麼一個殘酷的現實問題，每一個人的能力都必須與時俱進，不然你就等著被高速行進的時代列車狠狠地甩下來，而且根本沒有人會關心你是否已經被摔死。

古人云：“朝聞道而夕死可矣。”

勤學習多思考，讓自己多明白一些道理，多一點能力，這有什麼不好呢？活著你就受益無窮；就算死了，也不做個笨蛋糊塗鬼啊。何況那麼多人離死還有那麼長的距離，難道都不要考慮未來的日子應該怎麼活嗎？

作為一個自詡為愛學習的人。在學習使用現代化的裝置方面我之前也不是一個愛學習的。和你一樣，我也曾經努力去逃避大腦皮層的痛苦感受。

多少年前就想著應該把思想變成文字記錄下來，因為不愛使用電腦，總是把文字寫在紙上，然後就沒有下文了。

也逼著自己去拿了駕照，但是因為實在太害怕，始終不敢開車上路。就這樣成了一名從來沒有開過車上路的老司機。

直到去年快過年了，實在是感覺自己太過依賴別人，於是硬起頭皮，戰戰兢兢地把車開上了路，剛開始一整天的練習根本不敢踩油門，就一直用胎速在大馬路上走，一路上不斷的有人按喇叭催促，我全都當作沒聽見，只專心開自己的車。老遠看見一個人或一輛車，我就一腳踩下去，把車剎得死死的。

世界浩瀚無邊，知識無窮無盡，時代訊息萬變，80年代，你可以在一個行業裡幹一輩子，行業轉變週期是50年；進入新世紀，行業週期變成了10年；到了2018年，有許多行業3個月一小變，一年就已經改朝換代了。

刻舟求劍在任何時代都沒有生存空間。我們每個人熟悉和掌握的領域都非常有限，我們唯有永遠不停止學習，因為未來我們要用到的知識和能力遠比自己想象的要多。

02

不要讓自己死在30歲埋在100歲

前兩天，有個朋友要處理汽車違章，因為有一條闖紅燈的記錄，我陪他跑了一趟交管大隊。他手機上沒有下載交管12123，對手機上許多APP的功能也不太能熟練下載和使用，後來，我在我的手機上幫他處理，十幾分鍾內就處理好了。朋友說他以前每次都要跑來跑去的跑幾個地方，而且老是排長長的隊，特別費時間，這次這麼快就處理好了，真是開心。

我跟他說這個功能非常簡單，每個人都能很容易學會，以後除了酒駕肇事闖紅燈，別的事情都可以在手機上處理好，簡直不要太方便。所以一定要學會使用各種方便的手機APP去處理一些事情。朋友雖然年齡比較大，但是是個聰明且樂於接受新事物的人，所以他很快就下載並且學會了使用。

但是我們身邊有很多人在工作以後就覺得找到了保險箱，不願意繼續學習。他們用固定思維把自己束縛在了之前擁有的能力和知識這根柱子上裹足不前，混吃等死，每一天都在渾渾噩噩中揮霍著自己的生命。

不學習的結果是眼睜睜看著自己的能力與時代脫節，雖然無限焦慮，卻又無力應對。

隨著這樣的狀態反覆出現，他們就慢慢地讓自己去適應這種焦慮。到後來，連發現自己跟不上時代變化的焦慮都儘量去避免。

他們縮在自己的殼裡，像蝸牛一樣，以為躲在了自己的房子裡就沒有了風和雨。這些人死在了30歲，埋在了80歲90歲或者100歲。

03

如何讓陷入行屍走肉的自己起死回生，活出精彩人生？

其實這個世界上的許多事情沒有你想象的那麼難，真正難的是改變自己的思維習慣和固化的觀念。

那些不願意學習的人使自己完全束縛在自己的認知侷限裡。所以我們要拋棄固化型思維，要用成長型思維和綠燈思維。

心理學家卡羅爾·德韋克提出：“在很多情況下，決定我們是否成功的並不是天賦和智力因素，而是思維方式”。“人的能力並非一成不變，它是可以培養的，我們可以透過學習掌握技能。”

在此研究的基礎上她提出了成長型思維理論。

成長型思維最重要最核心的啟示是：要堅信自己能夠透過努力學好任何事情。不要拒絕挑戰，不要抗拒學習，要跳出舒適區。要相信堅持的力量。

堅信自己能夠學好任何事情，這一信念本身就無比珍貴。信念是很神奇的東西，堅信自己能學好某樣東西，最終結果很可能不會差，但如果堅信自己學不會某樣東西，最後肯定學不會。

人類的各種技能都可以透過學習得到，比如繪畫，語言，程式設計，包括賺錢的能力都是後天培養的結果。

另外還有一個叫做紅燈思維和綠燈思維。

具有紅燈思維的人，往往不願意嘗試新東西，不願意做出改變。

能夠幫助我們持續成長的是綠燈思維。

具有綠燈思維的人，往往能以一種開放的心態去對待新知，認為這正是自己成長和提升認知的機會。

但凡成就一番偉業的人們都具有綠燈思維和成長型思維。巴菲特、洛克菲勒、李嘉誠，他們胸懷寬廣，一生從來沒有間斷過學習，從來不把自己的年齡放在心裡，他們所做的就是不斷學習、不斷吸收和進步，心無旁騖，讓自己一天比一天更加強大。

所以，馬上行動起來，去學習你想擁有的知識、技能以及由此帶來的財富和內心的富足。

這是一個沉迷於遊戲的人拯救自己的唯一途徑。

郭德綱說，他以前經常喝酒，有一天他老婆問他：德綱啊，你每天喝這麼多酒，有什麼意思呢？

郭德綱仔細想了想，確實沒什麼意思，然後他就不喝酒了。

這個郭德綱戒酒的故事中，大部分得歸功於郭德綱自身的自控力，但是也不能小看他老婆的問題不是？

如果你不能接受你老公每天回家打遊戲，你不要憋在心裡或者找人吐槽，你要把自己的想法告訴他。動之以情曉之以理、看看有沒有商量的餘地。夫妻之間很忌諱有想法卻不說出來。

你可以提幾個方案，漸進式的，不要上來就禁止，畢竟那是他的興趣愛好，完全剝奪也不人道。

總之，有話好好說。

所有人都會討厭天天下班回家只知道玩遊戲的男人，當然不光是男人，女人下班天天回家只知道玩遊戲一樣令人討厭，只不過只知道玩遊戲的男人應該比女人多一些。

你說的這種情況應該是指婚後的男人吧，尤其是有了孩子之後的男人，回家什麼都不幹，直接葛優躺在沙發上，捧著手機玩遊戲，我想很多喪偶式育兒家庭的媽媽都討厭甚至憎恨這樣的男人。

我也經歷過這個階段，剛結婚，老公那時候不想上班就想著自己幹，但是有沒有什麼客戶沒有生意，閒著的時候就天天玩遊戲，也是打發時間也是對自己現狀不滿的發洩吧，有時候誇張到能玩到下半夜，不知道吵了多少次，都吵崩潰了，就想離婚，我白天上班，晚上回來還得伺候一個只知道玩遊戲的廢人，關鍵是這個人那時候都沒收入，幾乎天天吵架，因為玩遊戲吵架，家裡的滑鼠鍵盤不知道摔了多少個了，到現在家裡牆上還有摔的滑鼠印。

後來從他自己事業有了轉機有了進展，開始有東西忙碌了，遊戲就慢慢變得不重要了，直到現在每天都是忙工作，回家後也是在研究工作研究各種新媒體的運營，研究短影片的製作，根本沒空玩遊戲。

我想回家玩遊戲的男人一般都是工作不忙不累，或者沒什麼上進心就知道玩，但是拋開這些不說，我感覺不管工作忙與不忙，掙得錢多與不多，成家後得有個男人的責任感擔當感，不是不能玩遊戲，誰都有休閒娛樂的權利，但是不能把玩遊戲當飯吃，還有家需要照顧，還有孩子需要陪伴。