失業了不要太難過

很可能，錯不在你

蠻多朋友，在面臨失業後，會陷入深深地懷疑中。認為自己能力不行，認為自己做錯了什麼。

尤其，失業的時間越長，就越懷疑自我。

但很可能，這並不是你自身能力問題。

更多地原因在於：

大環境不行；公司業務調整；甚至是…公司內鬥。

比如，一個公司決定大規模推廣它的新產品，新設了市場營銷團隊，僱了很多新人。

結果因為經濟不景氣，公司變得保守了，想停一停新產品。這個時候，它叫停新產品，裁掉了市場團隊。

你不能說是市場人員能力不行。

當然不能。

年輕人，其實是不怕失業的

或者簡單來說，30歲以下的年輕人，其實沒必要太怕失業。

對於大量企業來說，是很願意給年輕人的機會的。

一則成本便宜；二則需要大量基礎崗位；三是看看會有啥驚喜。

年輕人可嘗試的方向太多，時間是最大的資本。

所以暫時沒找到工作，也不用著急懷疑自我。

多給自己打打氣，多看一些工作機會。把每一次失敗，當成錘鍊，不斷向上。

和年輕人相比，資歷老的高管型的人，在切換工作時，就難一點。

因為企業會慎重決策：要不要僱這個人。

對企業來講，一旦選錯，影響會很深遠。

以後在替換這個人時，往往不得不把整個團隊“一鍋端”。

中年人是怕失業的

尤其沒有資產積累，工資是最重要收入的中年人，更是如此。

因為到了一定年齡，很多支出是剛性的。

剛性的意思是，你沒法削減。

房貸、子女上學費用、贍養老人、生病的醫療費用…

一旦失業，這些錢，你優先砍哪一個呢？

哪一個都很難。

能做的是什麼呢，那就力爭上游，努力給自己積累好資產，給家庭做好保障。

達利奧說，投資的聖盃是——

你要擁有15筆或更多的投資，能帶來優質現金流，而這些現金流彼此間沒有相關性。

對中年人來講，得擁有工作之外的資產組合，能產生持續現金流。

同時呢，在資產之外，從人脈、認知上，積蓄足夠的資源。

並努力地確保——

你能卡到社會分工中的那個“優勢地位”，不輕易掉隊。

不用懷疑，現實社會對中年人，是不友善的。

當然，也不用心慌失措。都9021年了，沒有什麼日子，是過不下去的。

無非就是苦點，累點唄。

再窮無非討飯，不死總會出頭。

這是一種無厘頭的樂觀，但未必是不對的。這麼一想，我突然也被感染了。

人活著

沒有一個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的抬頭

Sunny總在風雨後!

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天!

這個問題的回答，不得不提到認識工作的意義

1、工作是每個人的安身立命之本。有人工作可以解決衣食無憂

2、工作是實現人生價值的有效途徑。人生價值離不開工作這個平臺

3、工作是成就人生夢想的舞臺，實現夢想離不開工作。

一個人心慌肯定是心中沒有底！

失去了工作心慌，有幾個方面的原因：

一是經濟上的恐慌。工作是我們大多人賴以生存的根本，是大多普通人的主要經濟來源，那麼突然間沒有了工作，心裡難免會恐慌，因為自己的主要經濟來源突然斷了，後續的經濟如何來！經濟上的恐慌從另一個側面也印證了自己經濟上依賴程度，平時經濟儲備少了些！人們常說：手中有糧，心裡不慌！你卡里沒錢，難免會心裡慌神。

二是本領的恐慌。工作是一個人本領的體現，如果突然間沒有了工作，心裡發慌，說明你對自己自身本領的不自信，還是那句說：是金子，還怕賣不出去啊！如果你的技術高、能力強，這邊工作沒了，那邊工作多的是，你慌什麼！此處不留爺，自有留爺處。

三是組織感缺失的恐慌。其實不論你在一個什麼單位工作，他都是一個組織，都是你一個集體感的歸宿，尤其是國有企、行政及事業單位這種相對穩定的單位這種感覺更強，往往一個人參加工作，就一輩子與這個組織緊緊捆綁在了一起，是一個融入集體，感受社會的一個組織，突然之間離職了，與原來的組織沒有了關係，還沒有找到新的組織，好像成了一個社會的棄兒，有一種孤獨感。因為人本生就是一種群居動物，孤獨難免導致了恐慌。

總之，失業了恐慌是正常，原因也是多種多樣的，你恐慌的具體原因就要具體分析了，在這兒我簡單的多說幾句，如果避免恐慌：

一是增強自己的本領：不論是在什麼工作當中，都不能喪失了學習的本領，持續的學習，讓你擁有適應任何環境，擁有跳槽的本領，這個本領會在你失業時，相對坦然，對自己充滿了信心，不論環境怎麼變化，都能淡然處之！

二是要積極拓展被動收收：現在流行什麼叫什麼斜槓青年，我也說不準名字了！大概就是講你在主業之外，業餘時間裡要根據自己的專業、愛好、特長、資源，有意識的去拓展一些其它收入，也要學會理財，總之，就是不能一味的依靠工資，天下沒有什麼事物是可以我們百分之百依靠的，只有我們自己，什麼都會變！

三是要有一個圈子：人是一個群居動物，不能天天孤獨存在，那麼在工作組織之外，我們可以有意識的建立一個圈子，自己的愛好也好、自己專長也罷，同學會、老鄉情等等，都要有一個這樣的圈子和朋友，讓自己不在孤獨！

失業恐慌很正常！調整好心態，重新出發！

沒工作心理是缺乏安全感的。直接影響收入，生活沒保障。有時候也和個人能力有關係。工作能力強，心理能量足，不會那麼心慌。

因為沒了資金來源，自己連吃個飯都要來回斟酌，時間久了積蓄越來越少了，底氣也越來越弱了，自信也漸漸被現實生活打擊從而越來越慌了，不是真的生病的心慌，而是心理問題導致的心慌，這一切隨著新工作的開展都將煙消霧散，所以要麼創業要麼乖乖回公司繼續搬磚吧。對於現代人，工作讓我們大部分人都不‘’心慌‘’

我也有這樣的一種感覺，比如國慶假放七天，時間比較長，天天出去帶孩子玩，看電視，做飯。

這種習慣一下子和工作狀態不一樣了，那種緊張忙碌的現象一下沒有了，其實這種感覺和我們的工作習慣有很大關係。

建議你，試做讓自己忙起來不要沒事玩手機，就不會有這樣感覺了。

我恰恰相反。

以前上班時，焦慮，恐懼，無助，絕望，內分泌失調。上夜班就煩燥不安。不到五十歲，覺得身體被掏空了。二十五年如一日，生不與死，走肉行屍。哎？

為了多活幾年。辭職半年了。現在體重上升，氣色好多了。先養好身體後，再找個輕鬆活幹吧？

看看我工作前後對比照。人活著，面對金錢，健康。我選擇後者。錢沒了，再賺，人沒了。就什從也沒了。

總結，，珍惜自己，愛護自己吧。