(1)安全帶應系在腰下面、臀部上面的胯部位。

(2)安全帶的小皮帶繫緊，這樣在高處作業時，腰部不易受傷。

(3)安全帶要高掛低用，注意防止擺動碰撞。使用3米以上長繩應加裝緩衝器，自鎖鉤用吊繩例外。

(4)使用中的安全帶及後備繩應掛在結實牢固的構件上並要檢查是否扣好。安全繩要系在同一作業面上，禁止掛在移動及帶尖銳角不牢固的物件上，嚴禁低掛高用。

(5)使用中的安全帶及後備繩的掛鉤鎖釦必須在鎖好位置。

(6)由於作業的需要，安全繩超過3米應加裝緩衝器，這樣一旦發生高處墜落，能減少1/4的衝擊力，或者採用自鎖加速差式自控哭可以使墜落衝擊距離限制在1.5米以內。

(7)緩衝器、速差式裝置和自鎖鉤可以串聯使用。

(8)不準將繩打結使用，也不準將鉤直接掛在安全繩上使用，應掛在聯接環上用。

4.安全帶的違章行為

(1)雙控安全帶系在腰部。(一旦發生高處墜落，墜落者腰部易受損傷)。

(2)在高空作業時，只使用安全帶，不使用安全繩。

(3)在作業轉移時，為圖方便，安全帶及安全繩都不使用。

(4)安全帶低掛高用。

(5)作業人員在附件安裝分項工程中，下瓷瓶卡導線時，安全繩釦在橫擔上，而安全帶扣在導線上(若導線脫落，作業人員要受到嚴重傷害)。

為圖轉移方便，安全繩過長。(發生作業人中員墜落，腰部易受到傷害)。