你覺得室友把你孤立了，是因為他們不愛學習，而你非常愛學習，你不喜歡跟他們同流合汙嗎？還是因為他們跟你在很多事情上面都有不同的觀點，導致每次都不能愉快地玩耍，所以他們故意疏遠你呢？還是因為你有某些特別的習慣，他們非常不喜歡，而又不好直接明說出來，害怕傷害到你，所以估計離你遠點。如果搞不懂，可以找個平時玩得比較好的同學，私下問問他的意思。

你難受，說明你在乎，如果不想讓這種狀態持續下去，那麼先從自己做起，再圖其它。只要你願意，就會有所改變。

有一種可能：舍友們並沒有故意孤立你，對你並無惡意和區別對待，更多的是基於瞭解的尊重和理解。因為長時間的相處下來，基於對你的瞭解，發現你是一個嚴肅，獨來獨往的人，因為有可能一開始你就給人一種拒人千里之外的感覺，他們笑你覺得無趣你不笑，他們聊天你覺得無聊你不參與，他們興起聚餐，你也曾各種理由不參與，你從不主動與他們打招呼，甚至你現在的在乎和難受，估計你也沒在他們面前表現出來，他們根本都不知道，久而久之，他們就習慣性忽略你了。

還有一種可能：舍友們有意孤立你。這就更是因為你做過什麼所以他們這樣的因果關係了。這就更需要你明白問題出在哪裡然後加以修復了。

人與人的關係不是恆定不變的，過去的好不代表現在和未來會繼續好，過去的不好不代表現在和未來會繼續不好，只要你願意從自己做起開始作出改變和調整，只要你願意，會有所改變的。

現在這種情況，你可以先與舍友中的一個你覺得更好相處的人熱絡起來，從他開始由他帶著你慢慢地融入到宿舍集體中去。即使一下子融入不進去，之前你有一個可以聊的，也不會覺得自己那麼突兀和形單影隻了。

祝好！

第一，你可以好好想想造成這種現象的原因，自己有錯誤就改正，和舍友把話說開。幾個人不理你可能是幾個人的毛病，如果很多人都不愛搭理你可能真的要從自身下手好好找找原因了。

第二，道不同不相為謀，可能你和他們不是同一類人，不要把自己寶貴時間精力浪費在和你在未來不是一路人身上。

第三，你自己變得優秀了，自然會吸引一群欣賞你的人和你成為朋友，不要著急，積累自己。

第四，我之前大學時候常常為了身邊一兩個人對我態度的不正常而費盡心思的想我哪裡做錯了，最後也沒想出個所以然。因為有好多事情並不是對錯那麼簡單，我們處理事情和處理人際關係選擇的方式不一樣，所以肯定會有一些摩擦的。這應該是正常現象吧

在宿舍被人孤立，無視，一個人置身那種環境的確是很慘的事情。說明你被她們放逐了，自己覺得無價值感，從而沒有歸屬感，一定迫切想知道怎麼辦吧？

第二、忍下來，忍受孤獨。這個時候也是錘鍊你品質的時候，既然當下有狀況，等大家冷靜以後也許就能對你和顏悅色了，能有多大的矛盾和誤會，我相信過不幾天就好了，不要太敏感。成長總是要交學費的，有則改之無則加勉。不要太敏感了。

第三、可以選擇不承受這份難過，你可以去圖書館、去教室，交更多的朋友，活得更快樂！

第四、以後要多關心人、肯定別人，讓自己不困在囚籠中，幫助能幫助的人，愛這個世界，關愛他人，讓自己可以看的開、看的遠，多參加一些活動，少糾結與小事。把時間充盈起來。

對，你難受是因為你太在乎，過自己的生活，你越不在乎，越是擁有自己的主張，越獨立， 她們越是對你充滿好奇，沒事可以多和家人朋友聊聊天，舍友僅僅是生活的一部分而已，有的人還就是不愛和舍友打交道呢，何必把這些人看的太重！加油！

總感覺自己被舍友孤立了，她們可以一整天有說有笑而自己被無視，因此感到很痛苦。

你的感覺是錯的。你不是被舍友孤立，而是你自己把自己孤立了。

由於性格等原因，或清高不屑舍友們的言行舉止，或內向不善交際。你把自己封閉在自我的空間，不願意主動與舍友們交流，不願意參加她們的行動。每次與你交流，不是吃個大檸檬，就是碰一鼻子灰，鬧得大家都很揪心。時間久了，大家都清楚你是怎麼一個人。為免尷尬，只好遮蔽你。這時你才發覺自己是這麼的格格不入，雖然內心不是有意的。

在一個群體中，大家共用一個宿舍，無論是廠礦企業還是大學校園，舍友們大多來自五湖四海。在住進這個宿舍之前，很可能不知道世界上還有你這號人。因此，雖然彼此性格不同，生長環境也不一樣，但是大家還是能夠和睦相處，珍惜這場相逢的機會，不會故意排斥和孤立其中的某一人。可能由於地緣關係(老鄉)或性格比較相近，其中兩人或幾人處得更親密一些。這是不可避免的，所謂臭味相投就是這道理。

如果你覺得自己被舍友孤立了，那一定不是舍友們的錯，而是自己在某一方面做得不好或不對，讓舍友們對你惟恐避之不及。不要怪責別人，要從自己身上找原因，否則你真會被孤立。

人際關係交往中有句格言：你想別人怎麼對你，你就怎麼對別人。

當你在舍友中顯得格格不入時，你就要想想為什麼會這樣？找出原因，改正過來。千萬不要試圖改變別人，大家萍水相逢，誰也沒有義務遷就你。不能改變別人，只能改變自己了。多參加舍友們的交流和活動，加深彼此的瞭解，珍惜相識一場的機會。當你重新融入到舍友們當中時，一定會有舍友發出這樣感概：原來你也是個會打會鬧會笑的人。那麼你就成功了。

樓主你好！總感覺舍友把自己一個人孤立了，一整天她們有說有笑，就是無視自己，好難受，怎麼辦？其實舍友之間的相處問題，在學生時代是很常見的，當遇到了這個情況，怎麼辦？老鄭就自己曾經見過的經歷稍微說一說。

1.事出必有因。其實老鄭覺得，在這個社會生存，反思是一件很重要的事情，人在不斷髮現，提高中成長。所以當出現被孤立的情況時，不要首先去怪他人，先自我反思，是否是自己有哪裡錯了，或者是否自己有某些缺點導致整個宿舍的舍友都無法接受，故而孤立自己。如果是因為這樣，那麼其實你需要做的就是改變自己，或許可以找個舍友，單獨與之溝通，詢問原因，然後找出問題，改正缺點，這種行為不是卑微，因為如果因為自己的缺點照成的後果，你不改變，到哪裡都一樣會被孤立的。

2.還有一種情況，是否是因為你曾經與某個舍友有過矛盾，而因為她的惡意中傷，導致其他舍友的誤會，因而孤立了你。這種時候其實更應該溝通，更其他舍友溝通，是否是因為如此，然後嘗試著去溝通解釋，畢竟不是自己的鍋，於情於理不應該是你背的。

3.如果不是因為你的問題，而是你舍友的問題，如果因為如此你過得很不如意，很不開心，那麼其實最直接的方法是換宿舍。這在學生時代，其實稍作解釋，說明原因的話，管理人員是會同意你去換宿舍的。與其待的不開心，不如換個宿舍，重新開始你的宿舍生活。

以上僅僅只是老鄭的個人意見，希望可以對你有一些幫助，不喜勿噴，感謝！

學校的宿舍也是一個最原始最小的社交圈，只是現在的學生都有自己的想法和生活方式，如果容不出去，也不用勉強！每個人的性格不一樣，不必勉強！只是如果有機會還是要建立自己的圈子，別人孤立你，你不能就此孤立自己！

如果你主動討好，她們更會不屑一顧，甚至覺得理所當然，我現在就是這樣。不過，我感覺一個人也很好。正是自我提升的時機。不要老認為自己有錯，難道都是你的錯嗎？

第一 觀察一下形式 和舍友把話說開！自己在做一些改變！融入他們的生活！

第二 就是她們可能真不喜歡你！那麼就做好自己！換宿舍對誰都好！

第三 你們或許真不是一類人！那麼大家各自相安無事最好！不要強求！就算表面融進去你也會很累！沒有必要折騰自己！

第四 大學也是一個小社會什麼人都有 做優秀的自己 在外面也可以有很多志趣相投的朋友

最後是不要太在意！這也是人生的一種磨鍊！