我家孩子小時候不愛吃飯，身體也消瘦。愛吃饅頭，一個饅頭吃幾口，剩下多半個不吃了。想吃煮泡麵，半碗麵吃完剩一碗，泡遭了。想吃什麼菜，給她做，吃幾口。我和她爹愁死了，也想了各種辦法，就是不管用。

我如果吃飯不香，吃人參健脾丸就吃飯香了。我也給孩子買這個藥吃一試試？結果一盒藥沒吃完，我家孩子果然吃飯香了，能吃兩個餡餅，吃三個黑米麵饅頭，吃一碗米飯了。唉呀，太好了，眼看她能吃飯了，個子蹭蹭地長，女孩最後長到一米七，我可知足了，也很欣慰。

小孩子體質最讓人頭疼的是哪？我想說，除了一些先天性的惡疾，最讓家長擔心的是急性腸胃炎！因為小孩子不懂事，常常亂吃東西，家長一不留神，都不知道她吃了什麼東西！拿我家小屁孩舉個栗子。五年前我去外婆家看望其老人，她實在是太過客氣，把她珍藏的四五年的鮮奶蛋糕和純牛奶給我女兒吃，那時我和夫人正好在和舅舅他們聊天，我女兒吃完一小時左右就精神萎靡，一開始還會哭，後來哭的力氣都沒有了。頭也抬不起來。我們及時送她去市中心醫院，花了一個星期才把她挽救回來。作為一個負責任的家長，在孩子不懂事的時候沒看牢，我現在想想都想抽自己臉上一個巴掌！俺那外婆老年痴呆症都20幾年我居然都忘記！更可惡的是市中心醫院的護士給我病危的女兒抽血，連續抽了三次都沒有成功，我女兒已經眼睛睜不開了！火得我一拳打過去！後來護士長從小孩脖子抽的血，檢驗報告出來！急性腸胃炎！白細胞指數嚴重缺少！需要ICU急救！當時把我嚇得腿都軟了！我夫人也是嚎啕大哭一場。真是一時疏忽大意，差點失去我唯一的寶貝。現如今我女兒身體一切安好，學習更如天驕！感謝我的丈母孃當時沒日沒夜的呵護！以上是我家的小孩子病症案例，還請各位家長多警記！over！

孩子的健康問題是父母們最操心的，小孩子由於抵抗力還不強，經常容易生病。而有的小孩子生來體質就很弱。爸爸媽媽們會找很多辦法來調理孩子的體質，增強孩子體質是需要一個慢調的過程。那麼，怎麼樣增強小孩子的體質呢？

怎樣增強孩子的體質

提高孩子的抵抗力有兩種方法。第一種就是預防接種，透過給孩子接種減毒或滅活的菌苗或疫苗，使小兒體內產生針對某一種細菌、毒素或病毒的抗體，來抵抗這種傳染病。這固然是一種很有效的方法，但由於疫苗的種類很有限，不可能透過預防接種來防止一切傳染病，因此更加積極有效的方法是增強孩子的體質，提高孩子對一般傳染病的抵抗力，具體方法有以下幾種：

1、提供足夠的營養。小孩處於不斷的生長髮育階段，對營養素的需要量相對較多，但由於消化功能尚未完全成熟而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏；營養不足，抵抗力就比較差。應多吃一些蔬菜水果等含維生素的東西.

2、保證充足的睡眠。這也是增強體質的重要方面。

3、進行體育鍛煉。這是增強體質的有效措施。鍛鍊要從小開始，經常運動還可以增強食慾，使孩子攝入足夠的營養素，這樣體質就會增強，抵抗力就會明顯增加

怎樣辨別小孩體質

1、熱性體質：這類孩子常面色紅、唇色紅，往往喝水比較多，喜食冷飲。

2、虛型體質：這類孩子常面色不好，膚色黯淡或膚色不均勻，往往食慾不佳。

3、寒性體質：這類孩子常面色發白、唇色淡，喝水量少，喜食煎烤類食物。

4、實型體質：這類孩子從小生長髮育都在平均水平以上，飲食睡眠較好，精力旺盛，活潑好動，屬於“不病則已、一病嚇人”的型別，

5、平和體質：所謂平和，就是身體狀況平穩，生長髮育水平正常，平素生病少，生病了也容易恢復

爸爸媽媽們可以對照上面的描述判斷一下自己小孩子屬於哪種體質，然後對應的給小孩子的體質進行調理。小孩子處於長身體的時候，所以增強體質是非常重要的，慢調細養把小孩的體質調成平和的狀態。

孩子的一哭一笑總是牽動著家長的心，每個家長都希望自家孩子是天使寶寶，健健康康，平平安安，無病無災。然而在寶寶成長道路上總會出現三病五災，讓父母頭疼。

先拋開一些畸形或先天性的無法治癒的疾病，孩子的體質中最讓父母頭疼的應該是神經質體質。神經質體質一般表現為孩子脾氣暴躁，半夜哭鬧，不能形成良好的進食，睡眠，排洩等規律。容易焦慮，緊張，敏感。當給孩子換尿布，洗澡等正常的生活護理時，神經質體質的寶寶總是表現的很煩躁，容易受到外界的干擾。有時候在外面玩的好好的，突然會尖聲大叫。神經質體質的寶寶頭髮一般會豎著長。但很多寶寶頭髮都會豎著長，這與遺傳或髮質過硬有關，不一定是神經質。

在護理神經質體質的寶寶時，家長要付出更多的耐心。首先，在居住環境上，勁量避免馬路邊等噪音較大的區域。神經質的寶寶聽到噪聲會變的暴躁易怒。當寶寶無故哭鬧時，家長要給他們足夠的安全感，慢慢安撫他們的情緒。家長也不要為了避免尷尬而不帶孩子出門，應該多帶孩子進行戶外活動，多接觸，多交流會緩解孩子焦慮緊張的症狀。神經質體質的孩子不像其他生病的孩子，吃藥打針就能好，他需要家長在生活上付出更多的精力和時間，所以有個神經質體質的孩子最讓家長頭疼。

我兒子生下來後就因嗆到羊水，感染肺炎住進了保溫箱。後面出院回家後我的奶水一直很少，也嘗試過各種催奶，但是也不見效果。後面就乾脆喝奶粉。月子裡的時候就經常肚子脹氣，拉肚子。後面出月子後也越來越嚴重，稍微涼到一點點就拉肚子，而且還會有奶瓣。去到醫院化驗大便也沒什麼問題，醫生就只說腸胃不好，消化不良，除了開一些拉肚子的藥，也配了一些健脾胃的藥和益生菌調理腸胃。這樣大便沒那麼稀了，但還是一直有奶瓣。後面有次和母嬰店一老闆聊天，他建議我給孩子換個牌子的奶粉。就這樣本著試試看的態度給孩子換了奶粉後，孩子腸胃確實好了一些，肚子脹氣和奶瓣的情況都得到了改善。

那時候我還在老家帶他。那年冬天家裡輪狀病毒特別嚴重，而且病毒已經變異。一向腸胃不好的兒子沒能倖免——兩次被感染，拉肚子，反反覆覆高燒。前前後後在醫院住了差不多一個月。最嚴重的一次，我抱著他的時候他全身發抖，嘴唇發紫，醫生都被嚇到了。當時都不知道我哪裡來的力氣一個人抱著他爬幾層樓梯，在醫院各個視窗插隊檢查繳費，全程我都是用跑的。直到等待檢查結果的時候我才知道自己心跳得好快，全身發軟，癱坐在醫院的休息椅子上。好在檢查結果出來沒什麼其他問題，只是病毒引起的高燒導致的。

就這樣孩子反覆輪狀病毒感染，腸胃功能也一直不是很好。到八個月左右的時候還是純牛奶餵養，不敢新增輔食。直到年後我帶著他一起來到工作的地方——廣東。這邊的天氣熱一些，感覺孩子也沒那麼容易生病。慢慢的腸胃好了以後才開始給他搭配著吃些粥。但他腸胃不好的毛病還是經常犯。所以對他這方面我也會特別注意，平常生活中儘量做到:

1、孩子的飯菜儘量煮軟一點，比較大塊的食物儘量給他切小一點。

2、不易消化的食物儘量少吃。

3、注意天氣變化，隨時給孩子增減衣服，儘量不讓孩子著涼了，特別是肚子。

4、平常給孩子多吃一些有利於孩子脾胃的食物，如淮山、蒸蘋果等。並搭配益生菌給孩子調理腸胃。

5、多帶孩子戶外活動，儘量讓孩子自己活動，增強體質。如踩腳踏車、腳踏車等。

6、寒涼生冷的食物儘量控制，讓孩子少吃。特別是冰凍食物堅決不能吃。

兒子現在大一些了，腸胃功能也好了很多，不過經常也會有醫生說他脾胃虛弱，腸胃功能不好，平常我們在飲食方面也會多加註意。好在孩子比較懂事，每次想吃雪糕的時候都會先徵得我的同意，嚐嚐味道後就不吃了。

我家孩子就是一直貧血，我覺得很頭疼，偏偏孩子還不愛吃肉，真是頭疼的沒話說。好在他的身高體重一直在標準值，不然我真是更煩躁了。

脾胃功能差，導致孩子吃得少，即使吃進去了，也不容易消化吸收，不消化就會拉肚子，不吸收，寶寶就長得慢，這一切反應就會讓孩子的低抗能力降低，經常生病。

我家寶寶直從四個月後，經常感冒，每週都要去一次醫院，兩個寶寶一同進進出出，讓我和老媽每天都很累。身體累還沒關係，主要是心很累，成天想辦法寶貝多吃點、多吸收點，並且小小心心別涼著、熱著。

想想也並不全是壞事，為了減少孩子們的痛苦，我變得更加細心，經常觀察、辨證在未嚴重之前就處理，要麼立即去醫院。雖然經常感冒、咳嗽、發燒之類，都是扁桃體發炎，沒得過肺炎。

我自己的原則就是，基本按孩子的規律進行餵食，大一點，嚴格控制零食、飲料，正常一日三餐，配合水果，偶爾吃一點零食。另一項就是堅持帶孩子運動。

由於幼時的精心護理和對方脾胃的保護，現在孩子們胃口超好，什麼都吃，特別是暈沒有不愛的。看著孩子們吃得那個歡快勁，我就想：是否幼時沒吃夠，現在要補上呢！自然萬物都有一個整體，此時少了，彼時會多一些，始終保持一個完整的閉環。

脾胃虛弱是小兒愛生病的罪魁禍首 ”

積食日久化熱，熱邪向上燻蒸咽喉，會出現咽喉腫痛，扁桃體發炎，腺樣體肥大，鼻炎，口舌生瘡，咳嗽，外感發熱等症……中醫有句話叫：“沒有內熱，不生外寒”

胃主收納，脾主運化，運化功能虛弱就容易積食，脾又是人體最大的免疫系統，脾虛，抵抗力肯定不好。心屬火在上，腎屬水再下，脾在中間調節水火，讓人體達到正常的溫度，如果脾虛，火不能下行那麼就往上冒，所以呼吸道一系列的問題就出現了。

編輯