本人油皮！混油，就是t區特別容易出油的那種，尤其不洗頭，全臉都油。平時用溫和的洗面奶比如unt的氨基酸洗面奶，號稱平價版什麼來著，忘了。用完以後噴雅漾（個人覺得沒什麼卵用，但是好像大家都在用，自己也買了幾瓶屯著）反正無功無過吧（我用著），然後補水，我用的是泰國vc水，平時敷個面膜吧，當上了一上午班很油的時候，我會用清水洗臉，洗完就不那麼油了。反正油皮真的很討厭。這些完全屬於個人心得（來自一個沒有錢的豬豬女孩的純手打分享，不喜勿噴，因為我是真的沒有錢哈哈哈）

油性面板到了夏天洗護用品就應該換了。把秋冬季節的護膚品放在陰涼乾燥的地方儲存起來。

夏天選擇一款洗完不緊繃去油能力強的洗面奶很有必要。面部護理的水和乳液應該換成清爽型的。（乳液要換成含水量較多的產品）~（最好早上和晚上都是用洗面奶）。

油性面板在絕對控油的同時也需要注意保溼補水。只有讓肌膚做到水油平衡的狀態，面板才能慢慢的恢復它的正常代謝。

晚安粉也是可以控制面板出油的神器，你可以考慮一下~不過還是建議你夏天多補充水分少熬夜。一熬夜油皮就各種冒痘~

1.油皮也要補水，但不能用大油麵霜

很多人認為：我是油皮，雖然愛長痘痘，但天然保溼效果好，所以不用補水，只控油就可以了。其實這是一個錯誤的觀念，如果我們不把面板上塗一層保溼膜，油性面板是非常容易沾灰的，而且更容易堵塞毛孔。所以油皮還是應該保溼的，而且只要清爽的乳液就可以滿足，或者啫喱質狀的輕薄面霜也行，既不會油膩膩的給面板帶來負擔，也能很好的保溼控油。

2.毛孔收縮水雖好，但並不一定適合你

痘痘一直是不少人困擾的問題，如何才能保持好的面板，或者有痘痘後，怎麼變好？這是一些長青春痘的朋友，問的最多的問題，也是最著急的。

見上圖，從一臉痘痘到面板變好，很多朋友都非常羨慕。有人是這樣描述的：回想剛開始長痘那會，才上初中，是初二，第一次長的時候是白頭粉刺，那真是我人生中第一次長粉刺，剛長的時候也不知道怎麼回事，長了就擠掉了，有一次下課，初中那會一下課同學們就會出去溜達，成幫結隊的，我還記著那會我一個同學說我“完嘍，你長痘痘嘍，不漂亮嘍”那個場景現在依然記得特別清楚，雖然是開玩笑，現在回想起來，卻是痘痘的開始。

有些時候，更嚴重的是，痘痘好了留下的痘印，實在是太煩人了。沒長過痘的人是真的不知道長痘的滋味，特別現在感覺人都是看你長的不錯，長的漂亮才願意理你，我當初痘沒好的時候我就想，等到我哪天痘痘好了，一定告訴那些長痘的人我是怎麼好的。

臉部會出現油膩，長痘，面板毛孔大，很多人在不知道正確改善的方法之前，盲目的護理，只會導致錯過最佳護理時間，有時甚至會導致問題惡化。因此，關於痘痘，不要隨便擠，按照專業的護理，不會留下痘印，變得漂亮。

教科書上， 對油皮是這麼定義的， 臉部面板按照出油多少， 分為乾性面板、中性面板（混合型面板）、油性面板。 油性面板的特點是： 出油多、膚色較深、毛孔略粗、黑頭較多、粉刺和痘痘發生的機率也較多、、、

我們可以反過來思考一下， 如果面板不出油， 會怎麼樣？

是不是想到了什麼？ 。。對的。。 腳後跟。。 不怎麼出油， 到了冬天， 特別容易乾裂。。。

還有， 小腿處的面板， 出油少， 秋冬也容易乾燥起小皮屑， 手指一劃就容易一道印子。。

再比如， 我們的手、嘴唇、、、等等， 都是出油少的面板， 到了秋冬， 自然會幹燥皸裂。。

舉了這麼多例子，你是不是明白了一點什麼？ 面板為什麼出油呢？ 。。 對的， 就是為了在肌膚表面形成一層油膜， 減少面板水分的揮發， 從而起到保溼滋潤的作用。

年輕的你， 也許討厭一張油乎乎的臉， 但是， 有沒有想過， 10年後， 20年後， 你面板的出油會大幅減少， 臉部因為出油少而更加容易乾燥時， 你還會控油嗎？。。。

也就是說， 你現在採取的控油措施， 如果發揮效果，會影響到未來幾十年的面板乾燥。。。這時你也堅定的要控油嗎？

當然， 有些人會說， 這不怕， 我可以天天用保溼產品。。。

記住一句話， 再好的保溼產品， 安全性都比不上你自己臉上出的油。 純天然、無防腐劑、無香精、無色素。。。

當然， 有些型別的出油， 我認為是要控制的。 比如，由於出油很多， 導致粉刺痘痘增多。 這種情況下， 為了對付粉刺痘痘， 我們得控油。

那夏天要怎麼樣護膚呢？其實護膚不需要很複雜，第一步做好溫和清潔，不破壞皮脂膜，建議你用葡糖苷成分的潔面，比氨基酸還優幾個等級，遠離皂基跟s系列成分的潔面，傷害你沒商量。第二步，科學保溼，補充面板需要的物質，比如神經醯胺，才能做到真正的補水，才不會出現那種補水了又幹的現象。第三步，做好修復，可以選擇egf成分的產品，egf可以讓角質細胞新生 護膚補充生理皮脂 好屏障好面板。第四步，做好抗氧化和防曬，抗氧化可以防止毛孔堵塞，阻止形成斑，能幫助膠原蛋白增生、活化肌膚，抗衰。全年防曬，選擇物理防曬比化學防曬更合適。護膚只要做好這幾步就萬事大吉了！

大油皮要從根源調理油皮，正確控油+收縮毛孔，只要這麼做就不會再長痘痘，黑頭，大閉口了，自己臉上試驗過真的有效才拿出來分享的

夏天對於我這種油面板來說無異於是酷刑，日常脫妝都是輕的，嚴重點什麼痘痘，黑頭大毛孔全部找上門來，有一個都夠受的，真恨不得把吸油紙天天糊再臉上。

這兩年做了很多的功課，我發現大油皮只要平時不瞎護膚祛痘，單純的保養維穩還是很容易的，調理了一段時間，現在面板偶爾冒個痘長個黑頭也都在我的可控範圍內了。

歸結了幾個油痘皮護膚的小知識點，分享給大家，拿本記起來呀

1，頻繁清潔=越洗越油

原因：頻繁洗臉會破壞肌膚屏障，會開啟皮脂腺的緊急缺水模式，反而出油嚴重

解決：每天早晚洗臉，洗臉水最好用低於40度的溫水。洗面奶最好選用溫和無刺激的氨基酸型別，洗完不會緊繃感還能緩解皮脂分泌。像皂基和酒精型別的雖然可以去油脂但長期用會出現面板敏感問題。尤其是敏感肌一定不能用。

2，不拔痘根（擠痘）=反覆長痘

原因：擠痘痘儘管能把裡面的髒東西擠出來，但外面的細菌也會進入導致痘痘再次感染髮作，炎症加劇，嚴重還會破壞肌膚的真皮層，容易落疤，太得不償失了。

正確的祛痘方法：

要用溫和不刺激的去痘膏，我用到的是歐慕慕冷敷凝膠祛痘，它主要是消炎+殺菌+拔出痘痘深層炎症，注意有些痘痘塗了直接就消下去了，有些不會馬上下去，繼續塗就可以了，不用擔心沒有用，因為它在從根部徹底拔出炎症。

使用感：以前抹其他藥膏總有刺痛感，臉上也乾乾的。這個一丟丟的感覺都沒有。反倒讓我懷疑它真有效？沒想到接下來一個星期，痘痘就像縮水一樣越來越小。直到親眼見證額頭上的小痘痘一點點被它清空，最讓我激動的是之前熬夜鼻頭上長了一個特別大的痘痘，抹了一天的藥膏。結果第二天就不紅不腫了

3不祛痘印=膚色不均勻（臉髒）

原因：痘印真的會讓整張臉看起來很“髒”，整體膚色特別不均勻，長期清潔不修復會加快肌膚

色素的沉澱，使痘印加深。

正確祛痘印：

Ve+巴復平祛疤膏絕對是去印的黃金搭檔

巴復平裡含殼聚糖成分，殼聚糖對新生痘印最有效，這個成分能促進面板細胞新陳代謝，之前長一個小小的痘印都要一個月才能下去，煩透透的了，現在只要痘痘下去，我就立馬抹，一個星期就有效，但是這個藥膏容易搓泥，所以大家使用的時候最好先護膚在塗它。

4、黑頭不消蟎蟲=越刮越多

原因：蟎蟲過多會阻塞毛孔，導致油脂發不出來，毛孔變大，黑頭就會越來越多。

正確去黑頭：甲硝唑搽劑，深層消蟎蟲

這個藥我用了四五天就見效了，剛開始用黑頭會變得又黑有硬而且比平時多，沒關係堅持抹，接下來黑頭就像死了一樣生長的巨慢。因為我每週都會用粉刺針對著放大鏡把黑油一個個擠幹

我的使用方法:

潔面後用棉籤蘸取擦鼻子和鼻翼兩側嘴唇下方容易長閉口黑頭的地方，然後正常護膚就可以啦

注意:用藥期間蟎蟲會死亡黑頭收縮變硬，然後用粉刺針清理一次，之後就不要再清理，做好平時的清潔和補水就可以啦，慢慢的蟎蟲越來越少，毛孔看起來是肉色的～

注意：孕婦，哺乳期禁用

5.刷酸=修復毛周角化

原因：清潔不當，造成毛孔阻塞，面板水油不平衡，缺少維a酸

方法：刷酸是可以去毛周角化的，用維A酸乳膏，用棉籤塗抹在毛周角化的區域。

注意：

1維A酸要避光用，白天不能用。

2,維A酸比較刺激，不要直接塗抹，先擠在棉籤上，在毛周角化區塗上薄薄一層就可以了。

修復受損肌膚，收縮毛孔

小tips：刷完酸後修復毛周角化後，面板會缺水，避免毛孔增大，我通常會先敷一片膠原蛋白麵膜，修補毛孔補充水分。最享受的就是剛揭下來的一瞬間，面板嫩得不行，用第一次我就愛上了~