總是想對孩子和父母發脾氣，什麼原因？可能沒有誰能比你自己最清楚的了！

我想問問你是不是常時期的被某種人事物困擾著，而自己還沒有什麼好辦法解決問題？心裡的壓力大到憂柔寡斷，壓抑成病，無處發洩！所以無故的就把常期的怨氣腦怒都發洩在自己的最親愛的孩子和父母的身上，發完火，打完他們還想起來就內疚 ！

我帶著猜測的心理和你分析一下，一般造成這樣的困惑，都是由於在精神上壓力，和工作上壓力，或者是經濟的壓力上才會產生的。

例如，你最近是不是遇上了什麼煩心的事，或者是遇見了不該見的煩心的人。具體煩心的人是屬於哪一類，我就不必要再猜測了。就會使你精神時常處於恍惚之間，心浮氣躁，總想拿人出氣。但是行動過後，又知道自己不對。最好的解決方法就是找一個知心的人，把內心該釋放的東西都釋放出來，你就會輕鬆了。

又例如，工作上和事業上的壓力過大，又得不到丈夫或者是妻子的支援和理解。自己時常都有感到喘不過氣來，總想找人發洩一下，對外人發洩肯定不合適，只有拿家人當出氣筒，才覺得輕鬆一點，久而久之就會形成一種病態，也會越來越鬱悶。真心的希望你去看看心理醫生，在心理醫生的幫助下，你會得到緩解，最終會達到解脫的。或者是自己學會放下，把心胸放寬一點，多做深呼吸，使自己總保持在平靜的狀態，也會慢慢的向好轉的。

再有的就是經濟上的壓力了，想買的東西買不起，該消費的東西消費不到位。這就需要重新認識自己，在經濟上使自己重新歸位，家庭開銷也跟市場經濟和計劃經濟差不多，既然市場經濟跟不上，那就來計劃經濟吧。

真心希望我所說的，對你能有一定的幫助，早日走出困惑，家庭和諧，幸福美滿。

謝謝邀請。你這是“情感投射轉移”什麼的吧！具體的名字我也記不住了，好像就是沒有找到正確的發洩情緒的方式。毋庸置疑，你就是那種把好情緒留給外人，把壞情緒留給自己家人的那種人，為什麼？外面的人不敢惹也惹不起唄！心裡想衝著家裡人發發脾氣也沒什麼吧！反正他們會無限包容忍讓我的，我衝著他們發脾氣也不會帶來什麼嚴重的後果噻！其實你大錯特錯了，親人之所以無條件的忍受你，就是因為他們拿你當一家人，你怎麼能一而再再而三地傷害他們呢？你真的要等到有朝一日眾叛親離了，你心裡才舒服嗎？所以說你要改變減壓方式，比如下班後跑跑步、健健身，或者選擇向朋友傾訴，都是可以的，千萬別再選擇傷害愛你的人了，因為這種方式是最愚蠢的。

總是想對孩子和父母發脾氣，一般家庭，一般情況下，是經濟上的壓力，工作上的壓力！

個別情況是自己是一個理想主義者，期望家庭成員，成為自己認為的那樣衣食住行，一旦家庭成員沒有做到自己想要的那樣生活，就在內心深處要求他們改變，達到和自己一樣地完美。

也有的是，自己是感情浮躁的人，隨時隨地地情感遷移，出現早令夕改，讓家庭成員無所適從，而自己不去反省自己，尋找自己的過失，反而莫名其妙地指責家庭成員！

如果用人的第六感官的預兆來說，是一種不好的徵兆，家庭可能出現是非問題，家庭成員中，可能有人會患上疾病。

在具有血緣關係的成員中，是有心靈感應的，經常出現心慌撩亂，發無名火，就要提高警惕啦！如果父母年齡大，健康檢查是必要的啦！

真佩服題主的坦蕩。

可現實中，有幾個能做到對小慈愛有加，對老畢恭畢敬？

不是不想當好父母，也不是對老人不孝順。

主要是控制不住當時的情緒。

也知道這樣做不對，對家人心裡有愧，但就是忍不住當時的脾氣。

在外面的壓力太大了，在外面的所受的負面情緒積累的太多了，在外無法化解，只能帶到家裡發洩了。

因為孩子不懂事，父母有時也愛嘮叨，所以，一些生活的一些小事，幾句無關痛癢的話語，往往是就是觸發你發脾氣的導火索。

因為他們不懂你，也不瞭解你的的負面情緒從何而來。

如此對等家人，不太公平，自已有必要調整一下自已的心態。

要不然看看醫生，或者單獨自已住一段時間，或 者向家人說出自已的無奈。

家人應該能理解的。

一個人，如果在外不能發脾氣，在家裡又不能釋放自已的情緒，那樣活的多累呀，還不得把人憋出病來。

但願這是偶爾一段，不是常態如此。

任何一個人，都有可能在某一個時期把家人當一個出氣筒，家裡雞貓狗都不順他的心，鬧的一家不安生。這也是人之常情。家人也往往任你鬧騰，親人理解，能給你一定的寬容。

但如果這種行為常態化了，有必要求助醫生了。

因為太過親近，反而會太過隨意！

多讀書吧，讀書會讓自己沉寂下來，會錘鍊自己的個性。

再一個，就是計算一下陪他們的時間。屈指算來，其實能夠跟他們在一起的時間不會太久，可能加在一起也不過就是三年五年，想著這些，自己也就慢慢的珍惜了。

想要發火的時候，就出門去轉轉，或者是深呼吸。