對於這個階段的寶Bora說，充足的睡眠對於寶寶的生長髮育尤為重要，如果睡眠不足，會使白天身體的活動消耗得不到有效的補充。夜晚是生長激素分泌的最佳時機，此時不能保證好的睡眠會影響激素分泌，造成體內內環境失調，進一步損害寶寶的免疫功能和體質。

造成寶寶頻繁夜醒的原因有哪些？

造成寶寶夜醒頻繁的原因有很多，媽媽們要仔細觀察，找到真正的原因，才可以採取相應的解決辦法。

1、飢餓：如果寶寶的肚子餓了，自然會醒並且用哭聲傳達資訊，這個是很好觀察判斷的，寶寶平時的餵奶頻次已經大致形成規律，如果到了餵奶時間寶寶就會哭著尋找媽媽的母乳。此時只需要媽媽給寶寶餵奶就可以解決。

2、大小便：如果寶寶尿或者拉了，就會不舒服，就會醒來哭鬧提醒媽媽們該給寶寶更換尿布了。這時媽媽們及時給寶寶檢查一下是否需要更換尿布，如果確實是尿或者拉了就及時給寶寶更換尿布或尿不溼。

3、過度疲勞：如果寶寶白天或者睡覺前活動量較大，嬉戲過度，會使寶寶的大腦處於過度興奮狀態，就會睡著後容易驚醒。這個時候就需要媽媽耐心的撫摸輕聲的哄睡寶寶了。

4、缺鈣：缺鈣也會引起孩子夜醒啼哭。缺鈣常表現出多汗、枕禿，顱骨軟化等症狀，很好分辨。如果是這種原因導致的夜醒頻繁，媽媽們及時給寶寶補充維生素D，促進體內鈣的吸收，如果寶寶體內鈣含量較低，還要給寶寶補充鈣。

5、寄生蟲：蛔蟲等腸道寄生蟲會引起腹痛或肛門刺癢，就會使寶寶夜醒啼哭。媽媽們可以觀察寶寶肛門周圍有沒有蟲卵，有時還會在寶寶的大便中發現活蟲。

6、母乳：如果媽媽在哺乳期間不注意飲食，食用了生冷過寒或者過熱的食物，就會使母乳發生變化，寶寶吃母乳夠就會很容易腹痛或熱燥，就會夜醒啼哭。所以媽媽們要在日常飲食上多加註意，避免食用生冷過寒辛辣肥膩的食物。

如何讓寶寶睡整夜覺？

要想讓寶寶有一個良好的睡眠，要從以下幾方面來慢慢培養：

1、養成良好的睡前習慣：

睡前的奶要讓寶寶吃飽，如果媽媽的母乳不夠的話建議睡前一頓改為配方奶。這個我是深有體會，姑娘三個月時頻繁夜醒，睡前吃完不到2個小時就醒，大人也沒辦法好好睡覺，後來把睡前的母乳換成奶粉，堅持了幾天就適應了，可以睡到夜裡三四點才醒來喂一次母乳，在寶寶七個月時就可以睡整夜覺了。在睡前，不要嬉戲逗寶寶大笑，讓寶寶過於興奮。睡覺前儘量給寶寶洗洗手和小腳丫，可以促進血液迴圈，讓寶寶睡得更舒服。

2、選擇舒服的睡覺姿勢：一般右側臥的睡姿比較好，可以是心、肺、胃腸處在自然位置，使孩寶寶呼吸通暢，肌肉放鬆。但是也不用過分強求，可以讓寶寶自己選擇舒服的姿勢，媽媽們稍作調整即可。

3、創造舒服的睡眠環境：寶寶睡覺的臥室最好是空氣流通，環境乾淨整潔，溫度適宜的。

如果夜裡寶寶醒來啼哭，媽媽們可以先觀察，讓寶寶自己調整狀態，也許自己換個姿勢稍微動一下就會再次入睡。如果寶寶一直哭泣，媽媽們可以輕輕的撫摸寶寶的身體安撫寶寶，輕聲的告訴寶寶媽媽在，讓寶寶在安全舒適的狀態下繼續睡覺。

我是安安媽媽，一個快兩歲寶寶的媽媽，在育兒的道路上不斷學習，和寶寶共同成長。

你好，很高興回答問題。話不多說，直接上乾貨。六個月寶寶還是頻繁夜醒，是什麼原因造成的？有什麼辦法可以讓寶寶睡整覺？首先，我們要了解到寶寶頻繁夜醒的原因有哪些？1.寶寶睡前沒吃飽，餓醒了。如果寶媽奶水不是很足或者寶寶臨睡前的那頓奶沒吃飽，就不足以支撐他度過整個夜晚，夜裡就有可能餓醒。

2.寶寶缺鈣。寶寶如果缺鈣，也是會睡得不踏實，晚上會頻繁夜醒的。一般寶寶出生2周後醫生就會開些維生素D，讓每天給寶寶吃，以促進鈣的吸收。一般是建議給寶寶吃到2歲左右的。

3.出牙的不適。我閨女最近在長牙，會伴有疼痛，低燒，情緒煩躁等不適的狀況，所以晚上就會頻繁夜醒，大概2~3個小時就醒一次。

4.室溫過熱或者過冷。

如果寶寶睡覺室溫過熱或者過冷都會導致夜醒，其實寶寶很怕熱，如果擔心寶寶著涼，可以給寶寶穿個睡袋，有時寶寶睡覺會頻繁搖頭，用小手不斷抓撓耳朵等情況，有可能是寶寶耳朵有溼疹或者耳朵感染所致，需要家長及時檢查治療。

5.缺乏安全感，養成了不好的睡眠習慣。

寶寶白天受到了驚嚇或者睡前太興奮，做噩夢了，缺乏安全感，晚上也是會醒來的，而且養成了奶睡，“奶癮”的習慣。鄰居寶媽就經常跟我抱怨說她家寶寶一晚醒來很多次，每次都必須喝奶含著乳頭才能入睡。

如何讓寶寶能夠睡整覺？

1.白天多運動，睡前洗熱水澡。白天讓寶寶多運動，不僅能促進身體的發育，還能消耗寶寶的精力，保證晚上別太興奮。睡前給寶寶洗個熱水澡，也能幫寶寶消除疲勞，促進寶寶快速入睡，享受優質睡眠。

2.改善睡覺環境。哄寶寶睡覺前，要將臥室燈光調暗，或者直接關燈，保證室內溫度舒適，不要過熱或過冷，營造相對安靜舒適的睡眠環境。

3.適時補充鈣元素，改掉奶睡的習慣。每天幫寶寶補充維生素D，平時多帶寶寶曬太陽，促進鈣的吸收。如果寶寶醒來，家長可以透過輕拍背部或臀部，輕輕安撫哄睡，逐漸改掉奶睡的習慣。如果因為寶寶長牙不適哭鬧，可以給寶寶磨牙棒，或者轉移寶寶注意力，透過講故事幫助寶寶入睡。

4.保證寶寶臨睡前一定要吃飽。寶寶臨睡前的一頓奶，一定要保證寶寶，吃飽，如果寶媽奶水不足，要適當的喝些下奶的湯水，或者在喝奶前新增一些輔食或奶粉。

寶寶身體的茁壯成長髮育和良好的睡眠質量分不開，家長們要及時找到相對的原因，幫寶寶及時調整，改善寶寶的睡眠質量哦！

六個月寶寶還是頻繁夜醒，是什麼原因造成的？

六個月的寶寶如果夜間睡覺的時候頻繁驚醒，誘因是非常複雜的，應該進行合理的檢查和疾病的判斷，大多數孩子夜間驚醒的可能是由於尿床引起的這一現象，有的小孩子如果夜間的時候非常飢餓，也可能會引起夜裡頻繁驚醒的現象，對孩子的生長會有很大的影響，就可能會導致孩子出現了發育緩慢的產生，所以應該根據病因不同進行合理的調整。

1、 六個月的寶寶，夜間的時候經常醒過來，也可能是由於天氣乾燥或者過於悶熱引起的這一現象，可能會導致很多寶寶出現了難以適應的情況，引起寶寶出現了煩躁或者哭鬧不安的症狀。

2、 有的寶寶在睡覺的時候，也可能是由於尿床了，或者有便便引起的經常驚醒的現象，所以應該及時的給寶寶更換紙尿褲，夜間經常驚醒，也可能是由於太熱了，引起孩子驚醒的現象，所以應該及時進行調整。

3、 寶寶夜間如果驚醒了，也可能是由於白天的時候沒有吃飽飯引起的，肚子飢餓，導致孩子經常驚醒，也可能是由於出現了消化不良引起的這一現象，影響到孩子正常入睡，所以應該根據實際情況進行合理的調整。

注意事項：

寶寶在晚上睡覺的時候，如果經常驚醒，誘發原因是非常複雜的，如果出現了哭鬧不安的症狀，就應該及時到醫院，透過使用常規檢查的方法進行疾病的判斷，避免出現消化不良或者某一方面疾病。

有什麼辦法可以讓寶寶睡整覺？

01、寶寶睡著時，不要給他餵奶或換尿布

雖然自己很困，但是擔心寶寶紙尿布太滿屁屁不舒服，或者擔心寶寶睡覺時間長會餓，於是，頂著一雙熊貓眼起來給寶寶餵奶或換尿布。

實際上，餵奶、換尿布和睡眠，都是寶寶的基本生理需求。夜間如果寶寶沒有因為飢餓、或尿布太滿不舒服而醒過來，那就表明寶寶此時的睡眠需求是大於另外兩種需求的。

這種情況下，如果刻意搖醒寶寶喝奶或換尿布，只會干擾寶寶的睡眠過程，使寶寶發展成習慣性夜醒。

02、寶寶睡不安穩時，別急著抱起來安撫

寶寶在夜間的睡眠，會經歷幾次迴圈的淺睡階段。在淺睡向深度睡眠過度的階段，寶寶最容易有醒過來的跡象，比如輕輕地哭幾聲，或者翻身時哼唧幾聲，甚至會放開嗓子大哭幾聲……

這種情況，媽媽要遵循“少抱抱多哄哄”的原則，先嚐試用溫柔輕拍、在寶寶耳邊輕輕呢喃等辦法，讓寶寶繼續入睡。不要寶寶一醒就去抱，這樣反而可能會干擾寶寶的睡眠，越抱越清醒。

03、寶寶午睡時間別太長

不少媽媽看到寶寶午睡時睡得非常香甜，儘管寶寶已經睡了很長時間了，但是也不忍心叫醒寶寶。

其實，寶寶一天需要的睡眠時間就那麼多，如果白天睡得多了，那麼夜間就有可能出現不願意睡，或睡不安穩的情況。因此，寶寶午睡的時間不能太長。

白天小睡，只要能保持寶寶精神狀態不錯，情緒平和，這樣就可以了。

04、白天讓寶寶多活動，消耗精力

出生幾個月後，寶寶的活動量會越來越大，大多數的寶寶在5-6個月的時候，會發展出活潑、愛動的特質。

當寶寶表現出這樣的特質以後，白天適當增加他的運動量，比如鼓勵寶寶翻身、練坐、練爬，或是和孩子做一些身體互動遊戲，寶寶的精力白天都釋放出來了。這樣不僅能促進動作發育，還能促進夜間睡眠，讓寶寶一整夜都睡得更香更沉。

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