七個月應該長牙了，輔食儘量餵雞蛋糕，還有一些專門的輔食產品，比如米粉，容容豆，米粉初次喂的話儘量選擇含益生菌配方的，寶寶容易消化，還不容易引起不適。

根據寶寶情況而定，有些寶寶出牙早可以適當吃一點軟饅頭，蔬菜水果汁，等。。還是要以米粉類為主，多鍛鍊他的吞嚥能力！不建議過早新增成人飯！

七個月的寶寶吃剛剛新增輔食的，這個時候可以吃一些米粉，米糊，雞蛋羹，碎麵條等，也可以適量的吃一些水果。

原因分析

寶寶剛剛新增輔食的時候，食物有幾大特點，一是軟，二是細，三是營養，這個時候就需要寶媽費點功夫和心思在輔食上面了，有的寶媽看寶寶吃的少，乾脆不給寶寶做輔食，這是堅決不可以的，奶粉喝母乳對七個月的寶Bora說，已經不能提供充足的養分了，所以一定要堅持吃輔食。

舉措建議

可以用料理機寶寶對輔食進行加工處理。

每個寶寶的體質不一樣，生長的也不一樣，要根據寶寶情況而定，有些寶寶出牙早，有的會晚點，新增輔食的話還是要以米糊為主，加強鐵類的米糊更好，蛋羹和果汁什麼的適量就可以…

寶媽你好，

寶寶七個月，是剛開始新增輔食不？一般純母乳寶寶新增輔食的時間是六個月左右，不早於四個月但不晚於八個月，而純奶粉或者混合餵養的寶寶，可以四個月左右就開始新增輔食。我家寶寶最近也開始新增輔食，寶寶是差不多五個月大。

寶寶剛開始新增輔食的話，可以從含鐵的米粉開始，比較安全，而且可以補鐵。七個月的寶寶新增輔食要注重補鐵，因為寶寶在媽媽體內儲存的鐵在六個月後已經基本耗盡，而母乳和配方奶粉中的鐵含量遠遠不滿足寶寶快速生長髮育的需要，如果不及時新增高鐵輔食，容易發生缺鐵性貧血。

補鐵可以直接補充鐵劑，但如果能透過輔食食補更好了，因為直接補充鐵劑又有些小問題，首先補充鐵劑，可能造成寶寶便秘，其次鐵不易溶解，用奶瓶喂容易發生沉澱，還有就是鐵劑有鐵鏽味，即使混在輔食裡，寶寶也會出現不喜歡的情況。

這裡我分享一些可以補鐵的輔食給寶媽你參考下:

動物肝臟:肝泥做法有兩種，一種，是煮粥的時候，把肝切開，在剖面上用刀刮，在稀飯滾開的時候，將肝一點一點刮下去，隨著溫度上升，肝泥也熟了；第二種做法是把肝臟蒸嫩，然後切成薄片，用匙研碎，放在米糊或者稀飯中。

動物血液:加薑片用水煮熟，時間不用過久，不然容易煮老影響口感。

雞蛋黃:熟雞蛋的蛋黃取出，碾碎，混合水或奶食用。4個月以上一歲以內的寶寶，一般從¼的蛋黃開始，適應後，逐漸增加到1-1.5個蛋黃。一歲到一歲半的寶寶一天不超過一個蛋黃。一歲半到兩歲，可以隔天吃一個雞蛋。年齡稍大一點，才可以一天吃一個雞蛋。這樣既可以補充營養又避免食用過量影響腎臟發育。如果寶寶不喜歡吃蛋黃，可以做成雞蛋羹或者和米粉混在一起吃。

紅棗:紅棗補鐵不錯，紅棗還能抗過敏，但寶寶不宜過多食用，容易上火。

可以把紅棗，紅薯，南瓜，糙米（或者小米）煮粥給寶寶吃，可以搭配雞蛋黃送粥。

還可以直接開水洗乾淨紅棗然後去核，打泥。紅棗偏甜，寶媽注意新增紅棗的個數。也可以透過混合米粉減少甜度。

如果家裡有豆漿機，有米糊功能，可以將紅棗2-3個，黑米，白米，核桃仁，打在一起給寶寶喝。

瘦肉:可以自制肉鬆和肉泥。

菠菜粥+豬肝泥做法

1）取菠菜葉子洗淨浸泡備用

2）取大米少許淘淨倒入BB煲熬成粥備用

3）把菠菜葉子焯水倒入攪拌機攪碎

4）攪拌好的菠菜葉子過濾掉菠菜水。

5）新鮮的豬肝煮熟壓成泥。

6）豬肝泥和菠菜碎末一起加入粥中煮沸即可。

小貼士:

（1）寶寶腸胃嬌嫩，為了避免食物過敏，寶寶的第一口輔食可以新增富含鐵的單一穀物米糊，安全易吸收的同時補鐵。

（2）吃完補鐵輔食後最好吃點含維生素C高的水果，可以促進鐵吸收 。

（3）肝臟，蛋黃等輔食，儘量吃到沒有飼料餵養的，因為飼料那些東西都富集在肝臟裡面了對寶寶不好。

（4）除了介紹的輔食以外，芝麻醬，黃豆以及其製品，綠葉蔬菜，木耳和蘑菇，海帶，紫菜，魚蝦等水產品都可以補鐵。

另外，七個月的寶寶，差不多也開始長牙齒，寶媽可以給寶寶準備磨牙的食材。這裡也分享給你幾個簡單實用的“磨牙棒”做法。

胡蘿蔔（或者白蘿蔔）

做法：將胡蘿蔔削成手指大小粗細，隔水蒸或放水裡煮至外軟內硬即可。 也可以生的不用蒸煮。

黃瓜

做法:切下適當長度，把放嘴裡那端削皮即可。黃瓜要把的那頭便於寶寶好拿，生熟都可以。

芹菜

做法:芹菜切適當長度，蒸熟就可以了，芹菜裡面有纖維不易咬斷，寶寶只是吸到汁和少量菜肉。注意別讓寶寶放嘴裡太長，不然會嘔吐。

地瓜

做法:用過蒸熟，切條或者片，然後晾曬乾。 也可以直接給地瓜幹。

饅頭

做法:把饅頭切成1釐米厚的片，放在鍋裡，不加油，烤至兩面微微發黃，外皮略有一點硬度，裡面鬆軟就可以了。

麵包吐司

做法:將麵包土司切成長條，放在烤箱裡烤乾，擦上點黃油，再烤黃就好了。

將麵粉、雞蛋黃、配方奶粉和胡蘿蔔泥與面和在一起，做成扁圓狀，蒸熟，然後切成手指厚度的片狀、烤乾。

胡蘿蔔、米飯直接打成泥，加入配方奶粉，團成圓條、烤乾。

對於胡蘿蔔、黃瓜、白蘿蔔這類，寶媽還可以刻成各種各樣的形狀，比如刻成小動物，拿給寶寶，既能咬，又能玩，還可以教寶寶認物、辨色。

如果寶媽擔心寶寶會咬斷蔬菜磨牙棒卡住喉嚨，也可以嘗試給寶寶用花椒樹杆做磨牙棒，據說可以防止蛀牙，如果自己不會做，也可以網購入手一個。

希望可以幫到寶媽，祝小寶寶快樂成長。

7個月寶寶，可以才是增加爛麵條，寶寶粥。也要開始增加綠色蔬菜，即菜泥。還有需要吃肝泥，肉泥，防止寶寶缺鐵性貧血。水果可增加到藍莓，葡萄，草莓等。

需要注意的是，每增加一種新的食物要三天，每次只加一種新食物，防止寶寶過敏

雞蛋要8個月才可以加蛋黃，1歲加蛋白，不要加太早，防止寶寶過敏嘔吐

7個月寶寶磨牙輔食，簡單易做超好吃，寶寶多吃咀嚼能力強一倍

1、西蘭花南瓜泥

食材：

西蘭花1小瓣、無鹽蔬菜湯1大勺、南瓜泥適量

做法：

將南瓜去皮洗淨，蒸熟，用攪拌機攪成泥備用。西蘭花放入水中煮開，方便處理食材。撈出後將西蘭花切開，取出莖部，將頭部切碎備用。將西蘭花碎放入研磨碗中，用棒頭碾碎。在鍋中放入無鹽蔬菜湯，將西蘭花糊煮開後立刻停火。出鍋後，加以南瓜糊做點綴即可。

2、紅薯蘋果粥

食材：

一個紅薯、一個蘋果、大米少許

做法：

蘋果、紅薯分別洗淨去皮切塊。二者一起上蒸鍋蒸20分鐘，熟透後分別放入研磨碗裡研磨成泥。然後取大概25ml的蘋果泥和25ml的紅薯泥，攪拌均勻。將紅薯蘋果泥倒入煲好的寶寶粥裡面，攪拌均勻即可。

3、菠菜蘿蔔粥

食材：

白蘿蔔12g、菠菜葉1片、無鹽蔬菜湯適量、7倍粥70g

做法：

白蘿蔔用開水煮軟切碎。菠菜葉用開水燙熟，用冷水浸泡2-3分鐘，擠乾淨水分，切碎。在煮好的粥中加入蘿蔔末、無鹽蔬菜湯適量、菠菜葉末，攪拌均勻即可。

4、青菜雞蛋麵條

食材：

雞蛋1個、青菜汁、米粉適量

做法：

青菜洗淨，開水鍋裡燙一下，放入攪拌機打成汁。再加入麵粉、雞蛋，攪拌均勻，裝入裱花袋。鍋中燒水，裱花袋剪個小口。當水燒開冒小泡時，擠入面線，煮熟即可。

5、南瓜濃湯碎面

食材：

南瓜泥10克、寶寶面適量

做法：

南瓜提前蒸熟後打成泥。取適量寶寶面，掰細碎。把南瓜和麵倒入鍋中，加入少許的清水。上鍋煮沸後再煮1分鐘，關火燜1分鐘。滴2滴寶寶調和油，攪拌均勻即可。

6、橙汁磨牙餅乾

食材：

蛋黃1個、橙汁50克、低筋麵粉135克

做法：

橙汁一分為二，將半個橙子擠出汁，取50克。蛋黃蛋白分離，蛋黃加入橙汁中，攪拌均勻。麵粉過篩，加入其中，攪拌成絮狀。移到揉麵墊，揉光滑。取出一塊油紙，放在烤盤上。將麵糰用麵杖擀成厚度3mm的大面片。去掉不規整邊緣，切成一個個長條。兩隻手反向擰成一道道螺紋，依次放入烤盤，表面刷一層蛋黃液。烤箱中層上下火180度，烤20分鐘即可。

7、青菜燴雞肉

食材：

雞脯肉10g、青菜10g、無鹽蔬菜湯120ml、芡汁(澱粉7g、水5ml)

做法：

準備好食材。青菜洗淨焯水，中火煮至變軟，撈出切碎。雞脯肉洗淨切碎。二者放入鍋中，加入無鹽蔬菜湯，煮至熟透。再倒入芡汁，攪拌均勻盛出。用研磨器研磨更細碎即可。

8、三文魚鬆

食材：

三文魚1塊、檸檬片(用來去腥)2個

做法：