鬧覺而已，不用擔心。三個月的小寶寶，每次醒來到再次入睡，一般間隔三四個小時，看他打哈欠了，揉眼晴了，想吃奶了等等小動作，可能就要睡覺了，就好好開始哄睡吧，不要再跟他玩了，

不舒服！

可能是冷熱的問題，室內空氣的問題，飢餓的問題！

孩子亞健康。每次睡眠都有不愉快的感覺記憶。對睡眠產生恐懼。

換個環境試試！

孩子睡覺之前都要大哭大鬧，首先，我們要排除她，是不是有身體哪兒不舒服？如果孩子積食的話，也會大哭大鬧，看一下有沒有發燒？檢查一下它的身體上有沒有其他不合適的地方。然後呢？如果身體上沒有問題的話，那就是孩子真的很困，他可能是那種又困又想玩，這個時候的話，孩子就會哭鬧。孩子在想睡的時候都會有一些小動作的。比如說揉眼睛，揉鼻子，在大人身上蹭臉這些都是孩子困了的訊號。這個時候就可以進行哄睡了。不能等到孩子特別困的時候都哭鬧了才哄睡，這樣只會讓他更加的暴躁 然後哭鬧。

寶寶有這種狀況，你首先要檢查寶寶是不是不舒服了，三個月的寶寶，這時候易得腸脹氣，摸摸寶寶的小肚子是不是比平時硬些，如是的話。就要採取如下措施:

一、用花椒與粗鹽炒熱裝在小袋子裡，熱敷寶寶的小肚子，一會就可以聽到寶寶排氣了，

二、每次吃完奶，要給寶寶拍嗝，即使寶寶嗝沒有拍出來，也不能馬上放下，要斜著抱五分鐘左右。

三、看寶寶有睏意了，就要哄寶寶睡覺。例如，眼睛朦朧，打哈欠了等，都是要睡覺的前奏。

四、給寶寶創造要睡覺的環境，房間別太熱了、太涼了，吵鬧等。

五、睡前別吃的太飽了，不舒服。

六、給寶寶測量一下微量元素，是不是缺少身體所需的微量元素了。

以上這些情況，你針對著加以改善，相信寶寶會很快入睡的！

有一個例子跟你分享一下，小糯米就是你表述的那種情況，每次睡前都哭，我就採取了，她醒著的時候，給她做排氣操，被動操、順時針按揉小肚子，每天下午都讓她趴一會，看著她要困的時候，陪著寶寶躺著，同時你要閉上眼睛拍著她，一會小糯米就睡著了，慢慢的小糯米睡前就不哭鬧了。

小寶寶就是這樣子滴！我家寶寶也是這樣的！

首先，小寶寶還不會說話，哭是他們唯一表達自己情緒的方法。細細琢磨一下，大人有時候困了睡不著覺也是鬧心，寶寶困了到進入睡眠狀態也得有個過程，所以他們用哭告訴媽媽他們困了，想讓媽媽哄他們睡覺了！這也就是我們常說的孩子鬧覺呢？

一般我家寶寶困了想睡覺的表現就是先揉揉眼睛，然後打哈欠，然後就開始各種鬧，這個時候我一般都會把寶寶抱到懷裡，然後放上他平時喜歡的輕柔音樂，一邊拍他一邊溜達，沒有幾分鐘寶寶就睡著了！

家長可以掌握孩子的睡覺規律，每天差不多覺得寶寶要到睡覺的時候了就提前把臥室的燈光調暗，然後放上輕柔的音樂，和寶寶說話互動也都動作慢一點，聲音小一點，基本上我家寶寶醞釀一會就會睡著了！

有些寶寶睡覺醞釀也得分姿勢，我兒子就是那樣，有時候開始鬧覺了，把他抱過來放到懷裡拍拍他就可以，但是也有的時候必須趴在媽媽的肩膀上，我輕輕的拍寶寶的後背才肯睡！每家寶寶肯定有不同的習慣，需要家長特別留意寶寶的作息時間和作息習慣，瞭解了以後就算寶寶鬧覺，也會很快的進入夢鄉的！

還有的時候如果寶寶鬧覺就和寶寶喝點奶，一般奶沒喝完就快睡著了！因為寶寶生下來對吮吸的動作是有依賴的，有時候也不是特別餓，但是吃點奶就覺得有安全感！只要讓寶寶找到吮吸的感覺就好！

三個月寶寶鬧覺大哭怎麼辦？

三個月的時候，寶寶身體還是特別的虛弱，而寶寶哭鬧正是有需求的一種表現，這情況其實是較常發生的，您不必過於擔心，對於寶寶鬧覺，我們可以透過一些方式治療。

下面我們介紹一些常用的小妙招供爸爸媽媽們參考：

1、放輕柔的音樂：當寶寶不明原因鬧覺的時候，媽媽可以試著放一些輕柔有助於睡眠的音樂，讓寶寶進入一個放鬆的狀態。

2、輕拍寶寶：有時候寶寶睡著以後，可以中途會被外界環境和聲響給影響到，當他的情緒不安定時，媽媽可以輕拍寶寶，給他充足的安全感，使他安靜下來繼續入睡。

3、睡在背光的一側：有的小寶寶是因為光線太強了，使得他們無法安然入睡，媽媽需要把燈光調得暗淡一些，或者關掉大燈開一盞小夜燈即可。

4、給寶寶一個擁抱：有時候寶寶是想抱抱了，孩子的心理需求媽媽要滿足，當他們鬧覺時，媽媽可以多抱抱他，等他睡著以後再將他放到床上去。

5、給寶寶安撫奶嘴：大多數家長都備有安撫奶嘴，因為三個月以內的小寶寶，他們對媽媽的乳頭有依賴性，所以，準備一個安撫奶嘴是有必要的。

6、給孩子洗澡：當寶寶準備入睡之前，媽媽可以給他洗一個熱水澡，只要他的身體放鬆下來以後，就能夠很好的入睡了。

7、抱起來搖晃：當寶寶鬧覺時，媽媽可以把他抱起來搖一搖的，這樣孩子的哭鬧就會隨著媽媽的搖晃而停止，同時媽媽可以唱一些搖籃曲有助於他快些入睡。

8、睡覺時間要規律：媽媽要從小給孩子養成按時午休和睡覺的習慣，白天可以固定的時間睡一會兒，晚上自然也是固定的時間上床睡覺。

9、適量補充微量元素：有的孩子是因為微量元素缺泛，才會導致孩子經常有鬧覺的壞習慣，媽媽需要給寶寶多補充微量元素，比如鈣和維生素都是少不了的。

10、睡眠環境要好：無論是白天還是晚上睡覺時，睡眠的環境一定要好，不要讓寶寶察覺到任何的不安靜，尤其是他們想睡覺的關鍵時間。

寶寶鬧覺時，父母們除了可以參考上面的安撫小妙招外，更重要的是搞清楚寶寶為什麼鬧覺？正如題主所說，之前都不會鬧覺，就是最近比較頻繁，這是怎麼了呢？

這時候我們需要分析一下寶寶鬧覺的原因。

是生理性哭鬧、疾病影響還是環境刺激抑或其他，這些都需要寶媽寶爸們仔細觀察。

生理性哭鬧：寶寶的尿布溼了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使寶寶感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況，父母只要及時消除不良刺激，讓寶寶舒適入睡。

疾病影響：某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠，對此，要從原發疾病入手，積極防治。

環境不適應：有些寶寶對自然環境不適應，黑夜白天顛倒。若將寶寶抱起和寶寶玩，哭鬧即止。慢慢將寶寶黑白顛倒的睡覺方式調整過來，必要時需請兒童保健醫生作些指導。

我們需要注意的幾個點是：

1.寶寶睡覺前，讓寶寶靜下心來，不要玩得太過興奮。入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡後大腦仍處於興奮狀態，容易導致睡眠不安。

2. 白天適當增加寶寶的運動量：有的寶寶白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應增加活動量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。

3.午睡時間安排不當：有的寶寶早晨起不來，到了午後2-3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些寶寶早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩穩地睡到天明。

正常現象。家長正常安撫入眠就行。

對於寶寶的睡眠家長都有很多誤解，常常拿成人的睡眠經驗用在寶寶身上，其實這是缺乏科學依據的。一般對於嬰兒來說，過渡的疲勞，缺覺得時候，反而敏感度高，睡不太踏實。嬰兒在入睡時經常很難安撫，出現鬧覺的情況，哄睡難度增加，即使最後累到最高點睡著，也是因為疲勞一下子入睡，這是一種不健康的入眠方式。

小嬰兒因為自身能力侷限的原因，不能自己關燈，不能自己脫衣服，不能自己爬上床。寶寶不睡有可能是不困，但更多的時候是寶寶想睡，卻沒有適合的睡眠環境，沒有能力自己入眠。家長要在更好的去幫助寶寶在睏倦的時候入睡，而不要輕易的覺得寶寶不想睡，去放棄哄睡。

平時可以建立一個睡前程式，在睡覺前30分鐘，在客廳或者其他臥室以外的地方完成哺乳（把哺乳和睡覺分開），一次性讓寶寶吃飽，然後再給寶寶洗澡，擦拭口腔（這個主要是夜間睡眠前的程式），同時也應該注意及時的觀察睡眠訊號，等有訊號了，再一起進入睡覺的房間，開始寧靜溫馨的親子時間，比如哼唱，溫和對話，講故事等等，給寶寶換上睡衣，關燈，透過輕拍方式來安撫寶寶入睡。

3個月的寶寶要培養不含奶頭入睡的習慣，如果寶寶餵奶時入睡了，取出乳頭，如果孩子醒了也不要緊，有時候最開始會哭鬧幾聲也不要緊。適量安撫，但是不要再去給乳頭，安撫情緒之後，有睏意了將寶寶放到床上讓他自己入睡，這樣做是培養寶寶吃睡分離的習慣。如果寶寶經常晚上醒，避免過度干預，媽媽可以觀察一會先不安撫，看是什麼原因，例如拉粑粑，尿尿，紙尿褲或衣物沒有穿合適等等。如果孩子習慣性夜醒，觀察一會不能自行接覺，可以考慮安撫一下。如果哭鬧不止，寶寶從入睡到醒間隔4小時了並且哭鬧伴隨主動找奶源，要考慮寶寶餓了，這時家長正常餵奶。