可以啊，加輔食後就可以開始吃了。

只是牛油果好多寶寶不喜歡吃，我兒子就是強烈拒絕的。

特意買的好的牛油果一個都20，結果他不吃，我還特意放了香蕉混合一起做成牛油果香蕉泥，但是吃了一口再也不吃了，怎麼哄都不吃，讓我吃。

牛油果屬於天然的植物脂肪，而且脂肪含量還很高，而小孩子的脂肪吸收能力是很有限的，幫助消化吸收脂肪的脂肪酶活性水平直到2～3歲時才接近成人，所以2～3歲前儘量不要吃牛油果，如果要吃，也應該少吃點！

一週歲的寶寶是可以吃牛油果的，其實寶寶在滿六個月後就可以吃牛油果了。近年來牛油果在媽媽群裡非常暢銷，因為它的營養價值極高，很適合當作小寶寶的輔食。

牛油果富含多種維生素，有豐富的脂肪、蛋白質、鈉、鎂、糖分、纖維、葉酸以及多種不飽和脂肪酸，營養豐富，保護寶寶肝臟，促進皮膚髮育，而且還具有防曬的作用。

牛油果功效這麼好，我們該怎麼做給寶寶吃呢？

做法一：直接刮泥吃。（6個月以上寶寶）

對於剛新增輔食不久的寶寶，可以用勺子直接刮泥吃，注意剛開始時少量餵食，待寶寶適應後可增加量。

做法二：香蕉牛油果泥。（7個月以上寶寶）

取半截香蕉和適量牛油果放入碗裡，放在蒸鍋上蒸熟，然後放入輔食料理機裡面打細膩，然後可直接或者加入少許溫水給寶寶吃。

做法三：牛油果雞蛋餅。（10個月以上寶寶）

取適量奶粉、低筋麵粉加入少許水攪拌均勻，再加入一個雞蛋和適量打碎的牛油果一起攪拌。在鍋裡倒點橄欖油，待鍋熱後可放入拌勻的材料，就跟平時煎餅一樣的方法，熟了後就可起鍋給寶寶食用。

注意：如果寶寶還未吃蛋白，那麼就只取蛋黃即可。

牛油果的做法還有很多，可做沙拉，可做三明治，可蒸雞蛋羹，可和酸奶配合食用，都非常美味，也特別適合嬰幼兒食用，只要性狀適合寶寶，媽媽們可與日常生活中的多種菜譜搭配。

1週歲的寶寶可以吃牛油果了。牛油果是不易過敏的水果，寶寶在8、9個月時候可以嘗試了，但第一次食用時候還是需要給少點吃點看看寶寶的反應。因為不易過敏但不代表不會過敏哦，還是小心為好。

牛油果又叫鱷梨，有著綿滑細膩的口感和獨特的清香，營養極其豐富。牛油果的脂肪含量很高，其中80%是不飽和脂肪酸，即人體所必須脂肪酸，有助於寶寶的大腦發育。另外，牛油果還含有較多的葉酸、葉黃素、維生素E和膳食纖維，有促進神經發育、提高免疫力和預防便秘的作用。

牛油果營養豐富，其價格也挺貴的，小小一個差不多要十幾塊大洋。如果挑選的不對，沒有在成熟時間吃那就太浪費了，媽媽們在購買時候可以參考下下圖，然後依據自己要吃的時間進行挑選：

一般牛油果在外皮呈棕色，摸起來有柔軟度時就差不多可以吃了。牛油果切開時，如果果核上有粘著腐爛的果泥就代表過分成熟了，這樣的牛油果最好不要給寶寶吃哦。

挑選了牛油果那要怎麼給寶寶做著吃呢？喵嗚給大家推薦幾道簡單的吃法：

1 直接挖取果肉壓成泥食用（7個月以上寶寶食用）

給月齡小的寶寶吃，直接挖取果肉壓成果泥給寶寶餵食就好了，也可以將牛油果泥和其餘食材混合成泥給寶寶吃。

2 牛油果水果沙拉（1歲以上寶寶食用）

這種方法是我現在比較經常給寶寶做的吃法。操作起來比較簡單，水果搭配顏色鮮豔，口味豐富。食材有香蕉、蘋果、芒果、草莓、獼猴桃等水果，分別將這些水果洗淨，需要去皮的去皮，然後再切成適合的大小塊狀，放盤裡攪拌混合一下然後倒上點酸奶就OK啦。

3 塗在麵包或者吐司片上吃（1周半以上寶寶食用）

牛油果挖出果肉後壓成泥然後塗在麵包上或者吐司片上再給寶寶吃。也可以在牛油果泥里加上點芝士、乳酪和其餘水果碎粒混合一起後加在麵包裡或吐司片上，然後給寶寶吃。

當然可以吃。

牛油果是水果中營養之王，含維生素E，增強免疫系統功能，富含對心血管有好處的不飽和脂肪酸，較高的卡路里是寶寶們輔食的理想食物。

牛油果泥（6個月以上就可以吃）：

1、準備好牛油果清洗一下

2、切開去核

3、用勺子挖出果肉

4、切碎

5、放入輔食機攪拌

牛油果香蕉泥（6個月以上就可以吃）：

1、準備水果，把牛油果和香蕉切塊

2、把牛油果和香蕉同時放入攪拌機攪拌即可

牛油果香蕉吐司蛋卷（1歲以上就可以吃）：

1、準備好食材：牛油果一半，香蕉一根，白吐司一片，雞蛋一個

2、牛油果切塊並壓成泥

2、吐司片去邊，壓扁壓薄（可以用擀麵杖）

3、將牛油果泥抹在吐司片上，邊邊不用塗抹，不然會漏出來

4、把香蕉切出合適的長度

5、把切好的香蕉放在塗抹好牛油果的土司片上，卷好

6、雞蛋打散，上面做好的卷卷切成兩段，分別均勻裹上蛋液

7、不粘鍋倒入適量核桃油，把卷卷放入煎至表面金黃就可以了

8、放涼後切塊就完成了

還有很多做法，牛油果溶豆、香蕉牛油果奶昔、牛油果香蕉蛋餅、牛油果紫薯三明治等等都是可以製作的。

對了，在牛油果的選擇上一定要注意。

牛油果，根據我個人經驗，我建議上午食用。

寶媽快快行動起來吧，寶貝牛油果趕緊吃起來！

一說起牛油果這種健康水果，很多家長都已經聽說過很多它的好處了，棉小花就不再多說了。

但棉小花也知道，家長們一定還有這些困惑：

牛油果可以給寶寶吃嗎？多大就能吃了？怎麼挑？怎麼給寶寶吃？......

這些問題，今天一次解決！

寶寶多大可以吃？

6個月以上~

牛油果營養價值極高，是高熱能水果，富含脂肪、糖分、纖維、葉酸、鎂以及多種不飽和脂肪酸，是很好的嬰兒輔食食材，營養豐富，具有保護肝臟、促進皮膚髮育和防曬等功效。

牛油果怎麼挑？

看牛油果的顏色

很多人覺得黑色的快壞了，翠綠色的才是新鮮的。

No！

黑色的牛油果含油量更高，口感更好；深綠色次之；淺綠色再次之。

如果這批牛油果質量都不太好，那麼同批牛油果一定要挑選顏色最深的。

摸摸牛油果粗糙的外表

一定要摸摸牛油果的表皮，好吃的牛油果是粗糙的，摸起來有顆粒感，坑坑窪窪的，如果一個牛油果外表不正常的光滑，說明可能生過病，千萬不要買。

感覺牛油果的手感

可以用手掂量下牛油果的重量，太大的不要，太小的也不要，要選擇中間大小，中間重量的，然後再用手捏捏，太軟的不要，太硬的也不要，最好是選擇中間態的。

掰掉果柄看看

掰開牛油果的果柄看看（注意不要掰壞了），如果介面處的顏色發深，那麼這個果子就是過分熟了，口感很不好。好的牛油果在掰開處很新鮮，還能聞到獨特的香味。

外表有傷口的牛油果不買

一些牛油果外表有傷痕，無論是天生收的傷，還是後天被碰傷的，這樣的果子口感都要變差。我們要檢查果子的外表，發現完整無缺後再購買。

取果肉方法

將牛油果對半切開，用刀在果核上切進去然後旋轉一下去核；然後用勺子將牛油果的果肉挖出來即可。

牛油果可以怎麼吃？

最常見的就是將牛油果果肉直接用勺子挖出來給寶寶吃了，除此之外，家長還可以嘗試以下幾種做法哦~

超簡單：牛油果奶昔

適合月齡：8-10月齡

食材：牛油果，配方奶粉

做法：

1 牛油果半個，配方奶120毫升。

2 全部倒入料理杯中，用料理棒低檔打兩三分鐘（打得久一點可以讓水果和奶粉充分混合，奶粉味幾乎就吃不出來了）。

超好吃：牛油果蛋卷

適合月齡：8-10月齡

食材：牛油果半個、蛋黃1個、奶粉1勺、麵粉6勺

做法：

1 將蛋黃、麵粉、奶粉放一起攪拌成糊狀。

2 鍋底刷一層薄薄的橄欖油，將拌好的麵粉糊到入鍋中，烙成餅。

3 在雞蛋餅上塗上牛油果泥，再捲起來，切成卷就OK啦！

Ps：對牛奶蛋白過敏的寶寶慎選哦~

牛油果營養豐富，其價格也挺貴的，小小一個差不多要十幾塊大洋。如果挑選的不對，沒有在成熟時間吃那就太浪費了，媽媽們在購買時候可以參考下，然後依據自己要吃的時間進行挑選。

1週歲的寶寶可以吃牛油果了。牛油果是不易過敏的水果，寶寶在8、9個月時候可以嘗試了，但第一次食用時候還是需要給少點吃點看看寶寶的反應。因為不易過敏但不代表不會過敏哦，還是小心為好。

牛油果又叫鱷梨，有著綿滑細膩的口感和獨特的清香，營養極其豐富。牛油果的脂肪含量很高，其中80%是不飽和脂肪酸，即人體所必須脂肪酸，有助於寶寶的大腦發育。另外，牛油果還含有較多的葉酸、葉黃素、維生素E和膳食纖維，有促進神經發育、提高免疫力和預防便秘的作用。