作為一個油皮痘痘肌，我真的是難以抵抗對油炸食品和甜食的誘惑！ 再加上上大學期間，覺得自己好不容易擺脫了父母的管束，就開始了日夜顛倒，胡吃海喝的生活。導致臉上的痘痘迎來了爆發期，我的校園生活也迎來了暗淡期......

但是！！最為一個臭美愛好者，怎麼可以容忍痘痘星人在自己的臉上胡作非為呢！

祛痘大作戰第一步：改善飲食

糖類，辛辣類，還有油膩的高脂肪類食物都是“痘痘”的得力大將，包括碳酸飲料，都要戒掉！（這個有一定難度但是姐妹們一定要撐住啊）要多吃水果蔬菜，如果有挑食的寶寶可以借鑑關曉彤的“蔬菜三明治”，用生菜將一些平時不喜歡的蔬菜和愛吃的卷在一起吃，健康又美味，我就是這樣吃的，姐妹們可以試試哦~

祛痘大作戰第二步：改善生活習慣

熬夜是大忌啊姐妹們，過了十一點一定要睡覺，不然痘痘會更加猖狂。貼身的床單被罩，包括枕巾要定期清洗暴晒。還有就是要多喝溫水，多運動，促進面板的新陳代謝。人的面板每28天更新一次，姐妹們要抓住這個機會制定適合自己的祛痘計劃！我是根據自己很喜歡的一位博主推薦的方法制定的祛痘計劃，這個要根據自身情況制定，不可盲目跟風！

祛痘大作戰第三步：注重護膚

清潔一定要做到位，還有定期去角質。一週至少敷兩次面膜，只有補水到位了才能調節水油平衡。最最重要的一點就是防晒了，防晒不塗好，痘印跑不了，防晒一定要重視起來啊集美們~我就是一年四季都會塗防晒的那種，已經把防晒當做護膚品來使用了。另外我會針對痘痘做二次護理，取一點甲硝銼凝配著嬌舒清的祛痘霜混合均勻塗抹在臉上長痘的地方（不要塗全臉，之塗在長痘痘黑頭或是有痘印的地方就好了，一天塗一次）那個祛痘霜裡面沒有任何新增劑所以不用擔心搭配使用會有什麼副作用。至於見效時間要看自己的膚質，我是油皮敏感肌，用了大概一週多就能看見效果。

我整個大學所作的攻略總結大概都在這了，主要還是得根據自己的情況定製一個祛痘計劃，內外結合著祛痘。 如果還有小可愛不確定自己的痘痘情況，可以問我幫你一起分析~

痘痘是見證青春期成長過程的"最佳拍檔",看似和諧,實則違和感十足,當時為了祛痘,可是走進不少的誤區,但是這些誤區你經歷過嗎?

痘印是因為在長痘痘以後沒有處理好，留下的印子，而且是黑色素的沉澱，首先需要飲食上注意不要吃醬油，醃製品，這些食物會加重黑色素的沉澱就沒有辦法根除了呢。可以多吃一些水果蔬菜（西紅柿，胡蘿蔔，獼猴桃）是可以幫助代謝黑色素的呢！

用淡斑淡化痘印的護膚品來幫助去痘印，你可以選擇花即美鮮花之水純露來擦和敷面膜幫助淡痘印，不要用美白的產品哦，痘印是需要時間代謝的，不會一用護膚品就代謝出去的呢，我們的面板代謝週期本身就是28天一個週期，所以需要時間