齊達內是一個真正的大師，擁有一流的控球、帶球、傳球和射門，動作優雅，氣質高貴。技術特點：腳法細膩、優美、準確，盤球技術乾淨利落，場上視野開闊，善於把握場上形勢，傳球巧妙而精確，射門方法多，門前衝擊力強， 可以控制比賽節奏，組織中前場排程，更難能可貴的是可以自己帶球過人並神門得分。有一個無人能出其右的大局觀。齊達內就像是是一名芭蕾舞演員

有幸回答這個問題。作為業餘踢球超過20年的老鬼來說，一直喜歡齊祖這種古典的中場大師，大學曾無數次觀看他的影片並模仿。大概04年左右，在足球週刊看到一片文章，對比當時頂級中場大師：菲戈、貝克漢姆、貝隆、齊達內。齊達內在頭球，左腳，右腳，過人，傳球等幾項技能評分中，齊達內是唯一幾項全滿分的球星。當然，齊達內的從來不是以爆發力來過人，換句話說不是以速度取勝。他的剪刀腳，特別是爐火純青的馬賽迴旋，經常讓對手驚詫，讓球迷瘋狂，有些年齡的球迷很多人有個觀點，就是齊達內的處理球總能讓人覺得是最合理的，他的停球、傳控、節湊一切讓人感到享受。另外他目前來講，應該是唯一一位不怕自己球員跟他講，“你行你上”的教練

首先就是“心態” 久經沙場的齊達內是隊伍的核心，良好的“心態”能讓整支隊伍頑強乃至增加鬥志！面對任何強橫的防守隊員都能遊刃有餘的晃過甚至傳球，增加跟隊友之間的信心和信任。在大大小小的比賽中的表現奠定了他的個人氣場和球場上的知名度。作為中場核心位置，單純的腳下嫻熟的球技是遠遠不夠的，隊伍中與隊友的默契才是至關重要的，這也體現了他與隊友平日裡生活中、訓練中在隊伍裡的重要性。強者雖強，但也有不足的一面，那就是他的個人速度問題，這也是齊達內的弱點，一旦球在對方腳下，隊伍整體處於防守狀態，沒有速度是致命的缺陷。但針對個人而言，既然沒有速度那就要在技術上彌補這一點，取長補短。過人、假動作、傳接球等等都是出神入化，看過他的比賽都清楚一點，那就是球到他腳下很難搶斷，即便就是斷下了，輕者犯規，重者吃牌、罰下。絕對是足球場上王者！

齊達內是另一種型別的極致。他的過人,完全是非奔跑型的,他靠變化,在齊面前,

你很難去臆測他下一步的動作和變化是怎麼樣。看他過人,你會感覺他的每一個動

作都是有目的,有針對性的,是經過某種思考的結果,而非羅,或其他人靠的是反應,

或者慣性。(事實上絕大多數的足球員踢球的方式,尤其是過人,都是所謂的套路演

練.你根本看不到其臨場的思考。)齊的控球,過人看起來揮灑自如,沒有套路,沒有

招式。但他總能選擇一個看似簡單但卻最合理的方式去處理球。(這也是他和那些

南美傳統的控球者不同,後者很多時候熟練細膩有餘,但不夠簡練合理。請注意,齊

的動作看似花巧,但幾乎全有目的,很少動作是多餘的。)在很多時候,他對於對方

的動作和變化都瞭然在胸,似乎有種臆測的能力,這種能力最直觀也是最神奇的體

現,也是很少人提到的,並不是過人,並不是你能不能搶下他腳下球,而是即使你要

犯規,要剷倒他也不容易。有沒有發現,齊是很少那種被人犯規,剷倒的球員,儘管

他經常控球在腳。相比同隊的FIGO或者RONALDO,齊的變化,對於變化的控制,使得

他總能找到個最舒服也最安全的方式去過人。這也是他很少受傷的原因.這些變化

的預測及創造,在於其意識,而變化的實現及掌握,就在於其技術能力了。

齊達內，被廣大球迷尊稱為“齊祖”。98年世界盃決賽的頭球讓他足球生涯增添了傳奇。其技術特點是細膩的腳法、優美的停球（實在不想提國足）、準確的巧妙的傳球，開闊的視野，還有其他球員無法比擬場上形勢的把控和排程。其實他最吸引我的不是停球、不是意識、不是優雅的過人，是哪飄逸的光頭，一頭頂上去頂沒一個世界盃！

提到盤帶過人技術大家都會想到--小羅的牛尾巴、大羅的鐘擺式過人、踩單車的C羅，超車的貝爾等等。還有一個叫“馬賽迴旋”，這就是齊達內的標誌性的過人技術。

馬賽迴旋是即實用又華麗的過人技巧，馬賽迴旋也成為了齊達內的代名詞，因為齊達內把華麗優雅和實用表現得淋漓盡致！這個動作也成就齊達內，充分體現了他的特點。由於齊達內出生在馬賽，這個動作就稱為馬賽迴旋。馬賽迴旋有很多種，比如急停後拉橫撥、腳底拉球急停變向等動作，根據不同環境運用而不同。

其實齊達內的低速過人的精髓就是對比賽節奏的控制，相當好的球感，嫻熟的基本功（踏球、拉球、撥球、推球）。單獨說齊祖的速度和爆發力算不上頂級，他正是很好的運用了對比賽的節奏、環境的變化、和對球的控制。在靜態的情況下對球的處理達到了人球合一的歷史級別的。

並且還能晃動對手重心的將其過掉。動作看起來簡單，其實這需要極高的球上和對環境的把控，還有對球的那種感覺。

齊達內能把這樣的簡單動作進行串聯，完全是憑藉著自身對環境的把控、對手的位置、球感和極強的意識。沒有這幾點無法做到！

順便在告訴大家一個小秘密，請看下圖：齊達內是有過頭髮的！還很多呢！估計是球商太高禿了！

靠人球合一。頂級高手都是這個境界，在柔韌性及靈活度兩個層面，幾乎像用手在踢球！關鍵還是左右腳無差別的嫻熟腳法，請各位腦補一下喬丹在空中右手交給左手，輕鬆就繞過防守上藍得分的畫面，就不難理解啥叫人球合一以及為啥他不需要暴力突破了。

齊達內低速過人的精髓在哪裡？

據說齊達內的“齊祖”的綽號，是來自於他效力於法國國內戛納時期，教練老是喊著“齊達內跑快點”，而被簡稱成“Zi zou”。

因此咱們可以理解，齊達內的過人方式，確實是以“低速過人”為主。

至於題主問“齊達內”低速過人的精髓在哪裡？

我可以說，齊達內細膩的球感是一方面，齊達內強壯的身體素質也是一方面，還有一點就是，齊達內的閱讀比賽能力也是頂級。

也就是說，齊達內在技術，身體和意識方面，都是完美的存在。

齊達內的球感？不用多說，就說停球，控球或傳球這些環節，足球史上有幾個球員敢說自己可以完爆齊達內？

無論是停高空球，還是隊友的刀山球，齊達內的停球就是一個字，穩！

你會感覺足球就好像是被吸在齊達內的球鞋上一樣，因此齊達內帶球過人時，可以保證足球始終在自己的掌控範圍內。

所以，齊達內盤帶過人時，不用像他的死對頭貝爾那樣，把球傳給三秒後的自己。

齊達內那個年代的古典前腰有很多，但是齊達內的穩定性明顯更強。

在古典前腰們技術屬性差距不大的情況下，齊達內的身體屬性明顯佔據上風。

當然，你不能因為齊達內跑的速度不夠快，就說齊達內的身體素質不行。

實際上，齊達內的身高體重，是可以扛得住人的，這意味著齊達內可以在更靠近禁區的區域活動。

齊達內那這麼大的塊頭，也沒有影響到身體的柔韌性，這種柔韌性可以支撐齊達內做出各種盤帶控球的動作。

加上不懼怕身體對抗，因此齊達內控球和過人的時候，總有一種跳芭蕾舞的感覺。

說完了齊達內的技術方面的球感和身體素質方面的柔韌性，再說齊達內低速過人的精髓，就是齊達內極強的閱讀比賽能力。

咱們完全往往可以看到，齊達內在停球的一瞬間，就可以連貫做出下一個帶球或傳球的動作，這就是“連停帶過”，其獨門絕技馬賽迴旋，更是大氣優雅。

在技術和身體方面都比別人更好的情況下，你齊達內預判還比別人更強，那麼哪怕齊達內的絕對速度不快，低速過人也能夠取得極強的效果。

因此咱們可以看到，齊達內不但在尤文圖斯和皇馬有過很多經典之作，哪怕到了2006世界盃，哪怕是34歲的老年齊達內，都可以不斷用控球來挑戰對手的防守。

齊達內左右腳都能嫻熟控球且球感突出，他是技術細膩型球員的代表人物。齊達內控球的特點是擅長變向，尤其是運動中的變向，不是人的變向而是球的變向。這個特點很突出，也比較另類，後來出現的梅西內馬爾也是如此。不需要很大空間就能擺脫對手。齊達內年輕時也是中路高速推進型球員，歲數大了後以控傳為主，因為跑得慢了。現在大部分中國球迷都很年輕，沒看過年輕時的齊達內。尤文時期的齊達內被媒體稱讚為是給意甲帶來了一股新風。98法蘭西世界盃上的26歲齊達內處於其個人能力的巔峰時期，一個人橫掃整個巴西防守體系，過一串人的場面經常出現。希望大家多看看法國世界盃的比賽錄影。那是真正最美的齊達內。他屬於身體機能下降比較快的人種，阿拉伯人都這樣，早熟早衰，所以後來齊達內確實改變了踢球風格。