水中分娩，是一種比較新穎的分娩方式。它何以受到大家的追捧和喜愛呢？

1、 減輕疼痛。說到順產，準媽媽們最大的擔心就是會被痛得死去活來，聽說水中分娩不會那麼痛，當然想嘗試一下。水中分娩的水用的是與人體體溫相近的溫水，回想一下自己泡熱水澡時的感覺，生產時被溫水包圍，沒那麼疼也很好理解。另外，溫水能使子宮血流灌注增加，宮頸從而擴張，能在一定程度上加快生產的速度。

2、 體位上沒有那麼多限制。水中分娩的時候，產婦採取坐位、蹲位、半臥位、跪位等姿勢都是可以的，且各有各的好處，在生產過程中也可以靈活改變姿勢，以適應可能出現的不同狀況，也讓產婦更加舒適。

3、 減少會陰側切的機率。水中分娩，水的浮力也能派上用場。浮力可以稍稍減少寶寶對會陰的壓迫，從而減小會陰撕裂的可能性，也讓進行會陰側切、幫助胎兒產出發生的機率減小。

然而，實際上，不是每個產婦都適合水中分娩。如果產婦比較胖，或是患有心臟病、糖尿病、乙肝等，或是寶寶有一些異常，都不能進行水中分娩。想要嘗試的朋友，切記要詳細地諮詢醫生。

十一黃金週的時候,29歲的謝依霖宣佈懷孕，並且曬出孕照和B超照片，B超照片顯示胎兒已經成型，時隔去年十一月份水中分娩一胎僅僅十一個月。

一般情況下，生完孩子以後大約需要一年左右的時間來恢復身體，再次懷孕才不會對身體造成太大的傷害。謝依霖懷孕速度如此之快，身體恢復是非常好、非常快的，很多人猜測，這與謝依霖選擇的分娩方式，水中分娩有一定的關係！

1，減輕疼痛順產的過程是非常痛的，而水中分娩在很大程度上彌補了這一點。在溫熱的水中，能夠幫助產婦鎮靜，放鬆，利用水的浮力，可以選擇適合自己的、感到舒適的體位，減輕疼痛。適宜的水溫可以阻斷或者減少疼痛訊號向大腦傳遞的過程，從而減輕疼痛感。

2，縮短產程水中分娩的速度相對自然分娩是比較快的，產婦在水裡面可以自由的運動，大概可以減輕三分之一的產程。水中分娩的水具有潤滑的作用，外加產婦在水中身體比較放鬆，更能夠正確的用力，從而縮短產程。

3，保護會陰水中分娩有利於保護會陰，在水中的會陰容易變得有彈性、使會陰組織變軟，降低會陰側切和撕裂的機率。並且，在水中分娩的時候，產婦的心態以及肌肉緊張程度都不算太嚴重，很大程度上降低了側切或者撕裂的機率。

但是，事實上只有很少一部分人能夠選擇水中分娩的方式。①家庭經濟條件 ②身體條件 二者缺一不可。

總的來說，水中分娩更有利於恢復的可能性是比較小的。只是說能進行水中分娩的產婦一般在家庭與經濟方面有足夠的支撐，能夠更好的恢復身體。謝依霖作為明星，經濟條件肯定是沒有問題的，並且有家人的支援，有足夠的時間和金錢去照顧孩子與自我恢復。大部分的人沒有家庭的支撐是很難進行的。除此之外，還需要考慮自身的身體狀況是否適合在水中分娩。

水中分娩最大的好處是抵消了重力。

這種重力一是孕婦自己肚子體重對孩子的壓迫，二是重力對孩子出生的壓迫。

對於孩子。生孩子裡孕婦子宮內是羊水和血漿，外面是空氣，孩子從羊水的環境突然接觸空氣一下子受不了，在水中就能減緩孩子從子宮內環境到子宮外環境的不適應。

對於孕婦。在水中漂浮狀態能更好用力順產，並且羊水出來之後馬上溶入水中，清潔省力。溫潤的水對孕婦講也是心理層面的安慰。孕婦和孩子可以更大程度提高出生順利。減少母子因生產而導致的危急情況。

水中生產成本低，效果好。值得家庭和孕婦採納。

水中分娩有什麼好處？"水中分娩"，就是在水裡生孩子。其定義是：新生兒娩出時完全浸沒在水中。在此過程中新生兒的頭部必須是完全浸沒在水中直到身體全部在水下娩出，隨後立即將新生兒抱出水面。

順產以及剖腹產作為現今最常見的分娩方式已被大眾認識並且接受，而遊離於這兩種分娩方式之外的水中分娩在國內卻鮮為人知，區別於國內在國外很多地區，水中分娩是很常見的分娩方式，當然我們在正確看待文化差異導致的分歧之前，需要先正視這種分娩方式存在的合理性，一味的進行否定是不智的。社會需要進步，同樣隨著科技的發展，越來越多的新興科技與醫療技術會被大家漸漸熟悉與接收，今天我們就來了解“水中分娩”究竟對於分娩究竟有何好處。

以下觀點針對絕大部分孕媽，極個別孕媽體質不適用於水中分娩，請勿因個別體質差異造成理解出現誤差。

自然分娩在開宮口會承受長時間的宮縮疼痛，而分娩時又會因為各種原因而進行“側切”而水中分娩則可避免側切的發生，而正常情況下因為疼痛的減輕孕媽也不需要進行麻醉，並且開宮口可以處於水中進行，因為在一定水溫下進行分娩，水會幫助孕媽減小“會陰"的壓力.因為水擁有浮力，孕媽可以在分娩時可以更容易變換適合的姿勢進行分娩，人體都是親水的，在分娩時孕媽處於水的包圍下，會使自己的身心得到一定的放鬆，不至於因為過度緊張而影響到產程的正常進行。

高齡孕婦即35歲之後是不適宜進行水中分娩的，否則會給高齡孕媽帶來嚴重的危害，而胎兒胎位不正等需要進行剖腹產的孕媽也是不能進行水中分娩的，說到底水中分娩也是自然分娩的一種，只是採取的分娩環境不同而已，胎兒依舊需要經過孕媽的產道進行分娩。

水中分娩可以減小孕媽各方面的疼痛，因此水中分娩才成為自然分娩的另一方式，歸根結底胎兒分娩的流產依舊沒有改變，一切影響自然分娩的因素都不能夠進行水中分娩，若有以上情況的孕媽，切忌不可強求該分娩方式，聽從醫生的建議才是孕媽最正確的選擇。

至此育兒總結一下，水中分娩作為自然的延伸方式之一，其好處在於使孕媽減少分娩的疼痛，而自然分娩的胎兒體質會較剖腹產的寶寶健康一些，因此有意願進行自然分娩卻又無法承受開宮口分娩的疼痛則可以透過水中分娩的方式來進行分娩，不僅可以在疼痛方面使孕媽更好的度過，胎兒也與自然分娩的胎兒無異，育兒提醒孕媽需要注意的是胎兒胎位以及孕媽產道和自身情況不適宜自然分娩的孕媽，在同等條件下也是絕對不可以使用水中分娩，否則引起的危險是會危及孕媽的生命安全。

水中分娩在其他國家是很常見的分娩方式，在國內卻鮮有人知，相信更多的是文化差異導致，育兒相信好的醫療技術是以服務生命為宗旨，只要合理且具有有益的效果，我們都應該學著慢慢去接受，身體是自己的，畢竟也只有身為孕媽，寶媽的我們知道分娩的痛苦與恐懼。

水中分娩的產婦有家人陪伴，有溫馨的環境，自由舒適的體位，改變了傳統分娩的仰臥姿勢。使產婦生理和心理上得以放鬆，亦減輕了疼痛的誘發因素，提高了疼痛的耐受力。產婦進入分娩缸後，疼痛級別明顯降低，鎮痛效果明顯。

　　產婦在水中採取自由體位，肌肉的放鬆，有利宮口擴張，加速產程進展。溫水有助於產婦放鬆心情，消除疲勞，使體內兒茶酚胺分泌下降，子宮血流灌注增加，同樣有利於宮口擴張，從而縮短產程。

　　由於溫水使會陰組織變軟，有利於會陰及產道伸展，胎兒娩出時水的向上的託力對會陰的自然的保護作用，從而減輕了胎頭對會陰的壓迫。水中分娩可以明顯降低會陰切開率，會陰裂傷率與傳統分娩相似。水中分娩對會陰損傷小，會陰側切率低，對盆底肌群及神經修復快，有利於盆底功能的康復，從而提高產婦的生活質量。

為什麼水管用

水給分娩的媽媽提供承託力。有浮力的感覺就像是沒有重量，因為要支撐的重量減少，肌肉就不需要那麼緊張，你的身體就不那麼疼了，可以節省能量用在需要的地方——正在辛苦工作的子宮。

肌肉在不太下墜的狀態下，疲勞和疼痛就減輕了。水提供的支撐性反壓還緩解了肌肉的疼痛，尤其在背痛性分娩的情況下。在水中，水刺激著面板的每個部位，就像在不斷地對身體進行按摩。要觸及像浸泡在熱水中所觸及的這麼多的面板感受器，可需要上千個溫柔的指尖啊！

把身體浸入溫暖的浴缸裡，舒緩了你的身心，減少了應激激素，給身體帶來天然的放鬆鎮痛效果。

隨著分娩的程序而變換姿勢，是一個產婦可以使用的最重要的自然鎮痛和促進分娩的方式。身在水中讓一切發生得更自然、更輕鬆。很多躺在較硬表面上分娩的產婦，她們感覺像是被釘在一個點上，根本不敢移動，唯恐一動就會更疼。水中的女人因為身體獲得了水的支撐，在她尋找最能緩解不適的姿勢時可以隨意漂浮。在水裡似乎還能解放心靈，這樣她就能利用潛在的本能讓緊張漂走。

●分娩時間比較短；

●宮頸擴張得更有效率，每小時2.5釐米，而那些沒有利用水的媽媽只有1.25釐米。

●準媽媽更少說疼。

●胎兒下降速度快一倍。

●剖宮產率是傳統醫院分娩的1/3。

●由於高血壓而被認定為高危的產婦，浸入水中數分鐘後，血壓就迅速下降。

更多獲益，更少疼痛——進入分娩浴缸吧！