一般情況下，孩子晚上睡覺磨牙有以下幾個原因

1.寄生蟲。有寄生蟲會造成磨牙，寄生蟲可能是蛔蟲，也可能是蟯蟲，蛔蟲會在寶寶腸道內分泌毒素，蟯蟲會在夜深人靜的時候爬到肛門部位產卵，這樣都會導致寶寶睡眠質量不佳，從而出現磨牙。

2.晚上吃太多。有的小寶寶的家長，總是希望寶寶多吃一些，只要是寶寶肯吃，就會一直喂，這樣很容易造成寶寶晚上進食太多，進食太多或者是進食了一些不容易消化的食物，是非常容易引起夜間的時候睡不好，出現磨牙的。建議寶寶的家長，最好是睡前一個小時不要給寶寶喂東西吃。

3.缺鈣。寶寶如果缺鈣，也會出現磨牙，特別是寶寶如果缺乏維生素D，鈣元素吸收不好，也會出現磨牙。

4.情緒因素。寶寶白天如果太過於太興奮，或者是臨睡前看了一些緊張、恐怖的電視或者是電影等，都很容易造成寶寶神經中樞興奮，導致磨牙的發生。

5.口腔疾病。如果寶寶口腔存在著某種疾病，比如咬合不好，比如口腔潰瘍等，都是容易導致磨牙發生的。

有不少媽媽就發現自己的寶寶睡前有磨牙的情況，可是睡後卻沒有，媽媽們又不知道是什麼原因引起的，不知道該怎麼辦，卻又擔心這樣對寶寶沒有好處。

1、睡覺的時候睡姿不對

有的孩子睡覺經常用被子蓋住了頭部，這樣也是會引起磨牙的，所以父母應該幫助孩子在睡覺的時候擺正睡覺姿勢，這樣不僅可以使孩子不磨牙，還可以讓孩子獲得更好的睡眠。

2、消化功能紊亂

晚餐的時候不要給孩子吃太多，也不要給孩子吃夜宵，這樣不僅不能使得孩子獲得好的營養，還會增加孩子的負擔，使管理消化的腦細胞興奮起來，透過反射作用引起磨牙，所以晚餐要少給孩子吃。

3、精神過度興奮緊張

孩子磨牙可能與自己的精神因素有關的，可能是在睡覺之前看了什麼電影導致孩子異常興奮，或者是因為某些事情而極度的生氣，這樣也會導致睡覺的時候磨牙的，所以在孩子睡覺以前，應該給讓孩子平穩心情以後在睡覺，這樣是可以防止磨牙的。

4、營養不均衡

孩子磨牙可能是孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，從而缺乏維生素D有關的，因為缺乏維生素D會引起鈣缺乏，導致磷的新陳代謝紊亂，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。有的是得佝僂病引起的，所以父母應該及時的給孩子多補充維生素D，經常帶著孩子到戶外去曬曬太陽，促進鈣吸收，這樣磨牙情況就會減輕了。

5、腸道寄生蟲病

孩子肚子裡有蛔蟲的話也是會引起磨牙的，因為蛔蟲在孩子熟睡以後會爬到孩子的肛門口啃咬，這樣就會導致孩子睡覺十分不安，引起磨牙，這時候應該及時的幫助孩子驅蛔蟲，可以買蛔蟲藥吃下，這樣也可以改善磨牙情況的。

1、發生顳頜關節紊亂綜合徵

如果寶貝牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發生顳頜關節紊亂綜合徵，在說話、歌唱或吃飯時，寶貝的下頜關節和區域性肌肉發生痠痛，甚至有張口困難。

2、影響寶寶的面容

磨牙時，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，孩子的咀嚼肌纖維就會增粗，臉型變方，影響孩子的面容。

為了防止夜晚磨牙：

1、白天避免玩的過度興奮

2、睡前讓精神鬆弛，不看刺激性電視片。

3、到醫院檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動刺激了神經，引起神經的反射作用，而發生磨牙)在醫生的指導下驅蟲4、頑固性病例應制做頜墊，睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學習、身體都有好處。

3、對頜面肌的損害

猶如職業性肩痛、頸痛一般，無論是夜磨牙或緊咬牙的人，均可因用力過度而使咀嚼肌過分疲勞而功能異常，常常在晨起時感覺頜面部肌肉緊張或疲乏；緊咬牙時升頜肌為等長收縮，長時間收縮導致肌肉組織內壓力增大、血液迴圈受阻，使液體滲出、組織腫脹，從而刺激組織內的疼痛感受器，產生肌肉疼痛和觸壓痛。由於神經肌肉互動作用的結果，同時也感到身體其他部位的肌肉發生相似的症狀。

磨牙症不但可以引起頜面部肌痛，並常同時伴有其它部位（頸、背）的肌痛。

4、牙齒過早磨損

由於在睡覺時磨牙口中沒有食物，唾液分泌量也減少，牙齒得不到潤滑，這樣牙齒是在幹磨牙，讓牙齒表面的保護物質過分磨損。時間久的話，受磨損的牙齒就會不同程度的發酸或者疼痛，變得敏感，輕者對冷、熱、酸、甜等食物過敏，嚴重的會導致牙齒出血，牙齒鬆脫掉落。尤其是寶寶，如果經常磨牙會造成牙齒畸形。

1.有牙齒排列不齊、咬合關係錯亂的及牙周病的要及時醫院就診，進行矯正治療。

2.如發現有腸道寄生蟲，應當在醫生指導下驅蟲。

3.對於維生素D缺乏及缺鈣引起的磨牙，要及時予以相應補充，多曬太陽，促進鈣的吸收。

4.糾正寶寶的不良睡姿，養成側臥或者仰臥的睡眠姿勢。

5.對於磨牙比較嚴重的大齡兒童，可以在專業醫師的指導下進行肌肉鬆弛訓練，必要時可配戴相應的磨牙矯治器，防止夜間磨牙，同時也可以更好的保護牙齒。

6.家長要讓寶寶精神放鬆，尤其是睡覺前1-2小時，不要做一些緊張激烈的活動。

7.調節好飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食物，飲食有節有度，尤其是晚餐不要吃的過飽。

小孩晚上睡覺磨牙是怎麼回事？

睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙症.夜磨牙的病因尚不清楚,目前認為與精神性,情緒性,牙源性,系統性,職業性,自發性等多種因素有關.小孩晚上睡覺磨牙不一定是有蟲引起的.磨牙有幾種原因：

1,大部分是因為消化不好引起的.有的小孩晚上睡前喜歡吃太多東西,導致消化系統未停止工作,就會出現磨牙現象.

2,也有可能是因為小孩缺鈣,睡眠不安引起的.

3,睡前沒有漱口刷牙,不注意口腔衛生,也會造成磨牙.

4,磨牙也可能是肚子有蟲,如果肚子有蟲的話,應及時驅蟲.兩週歲以上的小孩可以吃打蟲藥,如腸蟲清,甲苯咪唑打蟲藥都可以,用量要遵醫囑:

（1）、精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能,患者的懼怕,憤怒,敵對,牴觸等情緒,尤其是焦慮者,若因某種原因無法表現出來,試圖透過磨牙的方式來緩解內心的憂鬱感,這類病人牙接觸時間長,而且次數頻繁.這些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一.

（2）、牙合因素神經緊張的個體中,任何牙合干擾均可能是磨牙症的觸發因素；磨牙症患者的牙合因素多為正中關係與正中牙合不符,以及側方牙合時非工作側的早接觸；而且臨床上的調牙合的方法也成功地治癒部分磨牙症.牙合因素是口腔健康的重要因素,但是否為引起磨牙症尚有爭議；換牙期咬頜關係錯亂,造成咀爵肌運動紊亂,發生痙攣和收縮；

（3）、中樞神經機制目前有趨勢認為磨牙與夢遊,遺尿,惡夢一樣是一種不自主的下意識動作,是睡眠中大腦部分喚醒的症狀,與白天情緒有關的中樞源性的睡眠紊亂,由內部的或外部的,心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發.

（4）、全身其他因素與寄生蟲有關的腸胃功能紊亂,兒童營養缺乏,血糖血鈣濃度,內分泌紊亂,變態反應等都可能成為磨牙症的發病因素.有些病例表現有遺傳因素.另外尿酸增多症,甲亢,過敏,膀胱應激症等可能與磨牙症有關係.

睡覺磨牙是一種疾病的表現。我們要想杜絕孩子睡覺磨牙，就要找到孩子磨牙的原因，這樣才會對症下藥。那麼兒童睡覺磨牙齒怎麼辦呢？

1、腸道寄生蟲、肚子裡有蛔蟲，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。

應對策略：給孩子驅蟲。平時養成良好的衛生習慣。

2、晚餐吃得過飽或者臨睡前加餐，引起磨牙。

應對策略：不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。

3、缺乏維生素D患有佝僂病的孩子，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

應對策略：在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片，平時多曬太陽。

4、精神因素。神經系統過於興奮，壓力大會出現夜間磨牙。

應對策略：睡前不要讓孩子看那些過於刺激的電視。經常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結，及時幫他解決，解除他的心理壓力。

5、牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關係不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。

應對策略：定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。

兒童磨牙齒多數是因為身體有疾病，所以家長們一定及時帶寶寶去就醫治療。磨牙雖然不是一種很嚴重的事情，但我們更應該重視磨牙的病因。

這個我專門到兒科諮詢過醫生，醫生說可能性比較多，具體有以下幾種。

一是腸胃不適。輕則可能有積食，嚴重的話需要做進一步的B超檢查。具體情況要依靠家長細心觀察和判斷。

二是有腸道寄生蟲，家長要及時為寶寶做驅蟲。

三是微量元素缺乏。