在長時間的低頭或者是保持同一姿勢後，如果人們扭動頸椎，常常會有一定的響聲出現。為了緩解頸椎的疲勞狀態，有些人則可能會選擇進行適當的按摩，此時其頸椎經正骨醫生的按摩後，往往會覺得很“爽”，這究竟又是怎麼一回事呢?

事實上，機體頸椎疲勞的形成是存在有一個過程的。當人們低頭進行工作或用手機時，此時其機體的肌肉就會拉動關節發生變化，以最終適應這一姿勢。在關節發生變化的過程中，機體的椎體間盤就可能會出現有輕度位移。如果工作的時間稍久，此時患者的肌肉可能就會出現有僵硬和疲勞的情況。

由於肌肉的僵硬，會使得患者關節的壓力增大，最終出現小的錯位。值得注意的是，由於關節錯位的存在，會讓機體的椎間盤發生扭曲的情況。造成患者肌肉、關節和間盤處的血液迴圈就會不暢通，最終使得患者出現有脖子僵硬，頭暈頭痛，肩痛手麻等不適。

經過正骨後，發生咔咔響的地方往往是機體頸椎的關節，而其響的過程其實就是關節復位的過程。在進行關節復位後，患者關節的壓力會相應減小，此時其被拉緊的韌帶肌肉也會鬆弛下來。由於關節復位的力量可以透過患者的椎間盤，使其間盤可以達到復位的情況，因而機體就會感覺到輕鬆。

值得注意的是，正骨掰脖子僅僅是解決頸椎問題的一種方法，對於那些機體頸椎結構存在有浮動的患者，此時則可以用正骨達到一定的效果。但是如果患者頸椎的結構已經長歪，即長歪又存在有浮動錯位情況，甚至還併發有椎間盤突出等症狀，患者此時則需要綜合多種方法治療，才能最終達到理想的效果。

頸椎其實是人體一個較為脆弱且敏感的部位，因此頸椎病患者們應當要重視其臨床的治療，一定要注意結合機體的實際情況，切勿隨便選擇按摩和正骨等方式，以免最終反而給機體帶去一些不利的影響。

這個問題很有意思啊，這種聲音實質上是一種小關節微錯位的矯正，關節囊間隙中氣泡被擠破的聲音，參考掰手指！

1.頸椎易小關節紊亂

頸椎是我們脊柱最靈活的一段，這種靈活就導致頸部的不穩定，當頸部受冷受寒，肌肉緊張，或處於一個姿勢過久，就有可能導致我們頸部小關節發生錯位！

2.症狀是怎麼來的？

關節突關節本身是輔助我們頸椎活動的，一旦錯位就會導致錯位的關節突關節承受過多的力，它本不是承重結構，這個時候就會出現一些不舒服的感覺，例如脖子痠疼、肌肉緊張、也可繼發刺激橫突孔的椎動脈造成頭暈、頭痛等！

3.這是一種治療手段

矯正以後，關節突關節回到正常位置，患者自然會感覺到舒服，這是頸椎病小關節紊亂的一種常見處理方式，西醫的物理治療師也會做這種矯正，叫美式整脊。

4.切記、切記、切記

正骨的手法不要過於追求瞬時暴力，以歸位為目的，不是做動作本身！矯正之前一定要放鬆頸部肌肉，或者熱身後再矯正，如果你選的正骨醫生不放鬆肌肉，一定要自己去熱身，可以提高矯正成功率和避免矯正時損傷機率！

什麼是正骨？正骨分為骨折和骨頭脫位。正骨醫生通常是中醫，中醫透過對骨折，脫位的檢查，然後準確地對骨折，脫臼的部位進行修復。

那麼這個治療過程大概會分幾個步驟呢？正骨醫生通常會分3個按摩步驟去治療正骨，通常稱為初期，中期，後期。初期在受傷7天內進行，透過捋摩，蹭摩，掐摩等手段來達到改善受傷部位的血液迴圈，促進新陳代謝，加快骨折癒合的目的。經過初期的治療，中期受傷部位恢復得基本穩定，因此這一時期按摩就需要根據特定的穴位去按摩。最後一個治療期，受傷部位基本癒合，所以後期治療不僅僅是受傷部位治療的按摩，受傷部位周圍也都是需要按摩的，以達到強筋健骨，恢復機體功能的目的。

專業的正骨醫生進行的這一系列的按摩都會讓病人感覺很舒服，甚至如果是說頸椎在正骨醫生手中按摩時發出“咔咔”的響聲後，病人會感覺特別爽，這是為什麼呢？

通常頸椎需要正骨醫生矯正的群體經常都會因為工作或者學習而使得頸椎長期保持了同一個姿勢，這時頸椎肌肉就會出現僵硬和疲勞的感覺。頸椎一旦僵硬，那麼頸椎關節帶來的壓力肯定是變大的，甚至最終導致頸椎關節出現移位現象。在正骨醫生手中發出了“咔咔”響，這也就意味著頸椎關節得以復位，隨後關節承受的壓力就減小，緊繃的肌肉得以鬆弛，人體機體自然就會得以放鬆。這就像是心裡的大石頭終於落地了，感覺自然就爽啦！

同樣是左搬一下，右搬一下，大部分是關節鬆動術，而新醫正骨，在這方面做的最好。新醫正骨，透過專有的四條線觸診法，找出偏外椎體，採用定點旋轉復位法，根據偏外的不同型別，拇指擺放的位置不同，可在棘突旁，棘突上、關節突上，將偏外的椎體撥正。普通的按摩，沒有定點，只是左搬一下右搬一下，搬完後患者會有暫時的輕鬆感，但很快就消失了，這種手法不能多用！

執業醫師:韓醫生

其實頸椎病，用艾灸來治療，效果是非常好的，雖然效果比較慢，但是能治標治本！

現在除了傳統的艾灸，還有升級版的無煙艾灸，使用很方便

由於一些工作性質長時間久坐，不當的坐姿等，導致現在很多人出現頸椎問題。為緩解頸椎疲勞、疼痛，很多人選擇進行按摩，按摩時不少人發現當頸椎在正骨醫師按摩時，會發出咔咔響聲，然後感覺很“爽”，很舒服，但這種響聲的產生原理卻很少有人知道。

頸椎問題的產生是有個過程的。人低頭工作、玩手機等時，機體肌肉便拉動關節產生變化，時間長了便適應此姿勢。於關節產生變化中，椎體間盤可能發生輕度位移。若工作時間長，肌肉便易產生僵硬、疲勞情況。

肌肉僵硬，會令人關節壓力增加，最終造成小錯位。因關節錯位，可令椎間盤產生扭曲，出現肌肉、關節、間盤處血液迴圈不暢，導致脖子僵硬，頭暈、痛，肩、手部痛麻等。醫生正骨時，出現咔咔響位置一般為機體頸椎關節，響這個過程為關節復位。

關節復位之後，關節壓力便減低，這時拉緊的韌帶肌肉也變得鬆弛。因關節復位力能透過椎間盤，令間盤達到復位情況，所以機體便感覺輕鬆。

按摩雖然可以緩解頸椎不適但也需注意：

頸椎為人體脆弱、敏感部位，所以頸椎病人群需重視臨床治療，結合實際情況，不可隨便進行按摩、正骨，避免為機體帶來不利的影響。

　　現在人雖然說生活條件好，但是也不能否認工作強度也很大。要獲得領導的認可，取得可喜的成績就需要付出，很多時候是以犧牲健康為代價的。

　　我們都有過這樣的經歷：長時間俯案工作後，出現脖子僵硬、頭暈手痛等症狀，當出現這些症狀時說明頸椎已經出現問題了。由於肌肉的僵硬，會使得患者關節的壓力增大，最終出現小的錯位。當遇到這樣的事情時，我們通常是想到了中醫正骨，在正骨過程中，發生“咔咔”的部位其實就是關節，而響的過程其實就是關節復位的過程。在進行關節復位後，患者關節的壓力會相應減小，此時其被拉緊的韌帶肌肉也會鬆弛下來。由於關節復位的力量可以透過患者的椎間盤，使其間盤可以達到復位的情況，因而機體就會感覺到輕鬆。

　　但是需要注意的是，正骨掰脖子僅僅是解決頸椎問題的一種方法，對於那些機體頸椎結構存在有浮動的患者，此時則可以用正骨達到一定的效果。但是如果患者頸椎的結構已經長歪，即長歪又存在有浮動錯位情況，甚至還併發有椎間盤突出等症狀，患者此時則需要綜合多種方法治療，才能達到理想的效果，這一點一定要引起注意，不要以為正骨可以解決一切頸椎方面的問題。還有需要注意的是，平時儘量保護好我們的頸椎，避免它受到傷害。

在傳統正骨的理念中，大家認為正骨就是會出現響聲的，出現了響聲，證明骨才正了，厲害的正骨大師在正頸椎時發出卡卡的響聲，把錯位的椎體復位，顧客自然就會覺得很爽，但是值得注意的是，並不是只有正骨時出現了響聲才證明此次正骨有效。

我們知道頸椎是非常敏感的部位，頸椎病患者在手法理療店調理時，疼痛問題會有減輕，感覺頸部舒服了，但是過段時間，病情就會反覆，這讓顧客很苦惱，也讓理療師很頭痛。因為什麼呢，除了可能理療師正骨技術不到位，還有一點，頸椎的敏感，使得理療師在操作時格外小心，甚至很多傳統正骨理療師最怕的就是給顧客調頸椎，因為力度不好把握，傳統正骨講究快速衝擊，比較暴力，調理頸椎力度小了沒效果，力度大了太危險，技術不精湛的話，就會很為難。

所以，現在柔性正骨更受歡迎，柔性正骨手法輕柔，安全無痛，在調理的時候不會出現響聲，所謂：骨正筋柔，氣血自流。柔性正骨在進行的過程中，筋和骨同時調整，力緩緩而施，以四兩撥千斤之力把錯位的椎體復位，沒有風險，輕柔，認可度高，效果立竿見影，純手法調理頸肩腰腿痛更受歡迎！

很多人由於缺乏適量運動，或者行走坐臥立姿勢不正確，例如走路前傾，經常低頭看電腦或者讀書姿勢不正確等，很容易導致脊柱出現小關節紊亂。矯正復位以後關節恢復正常的位置，人就會感覺很舒服，但是如果肌肉沒有恢復彈性，筋膜也沒有得到很好的修復，平時的姿態也沒有改正，過不了多久還會再次出現小關節紊亂。不適感還會產生。

因此大家要記住，小關節紊亂是果，肌肉彈性的恢復、筋膜組織的鬆解和修復、良好的姿勢習慣和合理的調理是因，有因才有果。歸根到底還是要平時生活多注意，才能真正好轉@閒雲談健康 @張大夫說骨 @康復科李醫生