每天晚上喝一瓶啤酒，對身體有壞處嗎？

經常聽到長輩說這麼一句話“酒是糧食精、越喝越年輕”！想必也是有道理的，只要不過度飲酒，適度、適量對身體是有好處的。

記得在上高中的時候，老師也說過“適當飲酒可以促進血液迴圈”。一瓶啤酒的量，對於身體自身的調節還是足夠的。並不會對身體產生什麼壞處。

啤酒一般由水、麥芽、大米、啤酒花等釀造而成。啤酒除去酒精之外，由於是小麥釀造，還富含豐富的維生素，對身體有好處。只要把握好這個度，每晚喝一瓶啤酒是不會對身體身體有壞處的。

但是切記喝酒不開車，開車不喝酒！未成年人也最好不要喝酒，畢竟啤酒還有酒精在，對還在長身體的人來說會有一定的影響，骨骼發育、頭腦發育，多多少少都是會有影響的！

如果你是成年人，且在沒有開車的情況下，每晚喝一瓶啤酒是不會有什麼壞處的。

這個問題問得非常好，不管是啤酒也好，紅酒也好白酒也好，只要是跟酒扯上關係的，一般都是有好有壞。就比如說是紅酒吧紅酒價錢特別貴，而且紅酒的味道也是特別的鮮美，營養價值也是非常的高，為什麼很紅酒？不能像啤酒一樣一瓶一瓶的幹呢，因為是太貴了，所以沒有人經得起一瓶一瓶幹那種經濟效率，所以說紅酒喝多了一次性喝多了，你還是會對身體有一定的影響。

啤酒每天晚上喝一瓶，我覺得這樣子的話也不好，變成了一種習慣性了，這種習慣性會導致你每天都會重複這樣的想法，或者說啤酒他可能有一點營養，但是喝多了他對身體本身就不是一樣很好的東西，如果這個世界上有人說酒喝了會有營養，那這個人的話肯定是個神經病，不是神經病的話就是個傻子。

在這個世界上沒有人會說喝酒會有營養的，如果說會喝酒會有營養的話，那只是一種銷售手段的一種推廣的手段，讓別人去買更多的酒。要是我個人建議的話，酒不喝的時候儘量不要喝，如果說逼不得已的時候，可以勉強的小喝一兩杯就可以了，我看到過很多的人因為喝了酒而出事情的，或者住院了或者是出了意外的，這事情是非常非常多的，喝酒呢，沒什麼好處，只能嚴肅的說一聲，百害而無一利。

偶爾平時喝個一小瓶，這樣子算是可以的，如果說經常喝啤酒的人不光是記憶力下降，動作緩慢變成遲鈍，而且整個人都會因為喝啤酒多了而臉不變形，本來好好的，一個人喝酒喝的臉都變形了。

請廣大的朋友們不要相信那些什麼喝酒，稱兄道弟啊，喝酒有益身體健康啊那些話語全都是假的，喝酒可能是一個人的愛好，但是它絕對不是對身體有營養的價值的飲用品，所以說呢，這啤酒儘量不要喝，還是好一點，因為啤酒裡面他還是有一定的色素的，對人的身體還是有一定的影響的。

俗話說飯後一支菸賽過活神仙，那我們晚上一瓶酒，能否活到九十九？

在回答這個問題之前，我們需要先了解一下啤酒裡的成分。啤酒是由穀物發酵而來，無論是手工啤酒所用的麥芽，還是工業啤酒新增的玉米大米，都需要經過糖化、發酵等步驟，由酵母把糖分分解成酒精和二氧化碳。單以手工啤酒為例，發酵完成的啤酒中含有酒精、酵母、麥芽糖、含量極少的雜醇雜醛等。所以要討論啤酒對人體的好壞，就從這幾種主要物質來聊聊。

這些物質有的可以提高啤酒風味，有的則會對人體產生危害，喝酒頭痛、口渴，就是這些物質攝入過量造成的。但慶幸的是，一般情況下啤酒中這些物質的含量是極少的，1升中只含有幾毫克，百萬分之幾的含量。

拋開劑量談毒性或者益處，都是耍流氓。我們大可不必因為喝酒的好處或壞處而或喜或悲。保證不過量飲酒，不暴飲暴食，偶爾適當喝點兒，還是有助於身心愉悅的。

任何一個東西，對不同體質的人來說都有好有壞。

如果你連續幾年都是這個習慣，那麼你可以回憶觀察一下自己這幾年是否有因每晚一瓶啤酒而導致身體健康的明顯下降，比如變胖、啤酒肚、頭腦不清醒、食慾不振、常生小病等。也同時看看是否有些好處，比如心情舒暢、入睡迅速...

有些習慣不一定都是糟糕的，如果擔心對健康有影響而又覺得自己無法控制，那麼就將每晚喝啤酒這件事所致的好處壞處一一記錄下來，如果感覺對自己的壞處多過對自己的好處，但這個差量還不足以令你改變這個習慣的話，就別想多了（比如問這個問題），繼續這個習慣，然後從中多找出一些好處來；反之，若好處多於壞處，那麼恭喜你，也許你的體質已經習慣並自行適應了每晚飲一瓶啤酒，說明這件事對你本人來說是一件有意義且獨一無二的美好體驗。

當然，你還可以嘗試其它方法。比如說，把每晚喝酒的時間提前一些或者直接改到中午或早上來喝；把喝一瓶的量改成喝半瓶或喝兩瓶；發現壞處更多時（比如長肚子），試試在平時增加其它運動，把每天攝入的啤酒以另外的方式消耗和釋放出來...

看看以上的改變是否有讓對自己而言的好處和壞處分別產生一些數量上的變化，隨後再將好處壞處進行比較，看看誰多，然後自行決定要不要繼續喝，時間上還需不需要調整，分量上還需不需要調整。重複以上過程，直到找到各方面對自己而言最合適的度。

最後，祝你喝酒時開心，不喝時平靜，身體無恙！

飲酒後昏昏欲睡是中樞神經受損害的一種表現，它破壞神經系統興奮與抑制的平衡，對人有害無益。另外，晚飯後至睡前，經過幾個小時的消化吸收，腹內食物已經很少，此時飲酒基本上屬於空腹飲酒，幾分鐘後，酒精就會被吸收入血。血液中酒精含量高，強烈刺激血管內壁，會使血壓升高，喝得越多，血壓越高。這會使那些已經硬化了的腦部血管破裂，導致腦溢血。而晚上人體新陳代謝速度較慢，睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經體內氧化後會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質），易在體內積存，毒害身體。 中醫認為，人體生理節律，順應晝夜陰陽變化才能不得病。白天屬陽、 夜間屬陰，而酒屬陽溫熱。人入睡時應以靜為主，不僅要外靜，更需要內 靜。睡前喝酒，會傷陰助陽，陽盛則陰不安，不僅影響胃腸消化，還能影 響睡眠質量，使人休息不好，導致精神不振，久而久之，對人體會造成諸 多危害。 現代醫學研究認為，睡前飲酒，酒中的很多有害物質（如甲醇乙醇經 體內氧化後會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質），易在體內積存，毒 害身體。而白天飲酒，由於人體新陳代謝速度較快，這些有害物質易排出 體外，對心、肝、腦的傷害相對也少。 國外還有資料報道說，睡前飲酒會傷害視網膜，阻礙視網膜產生感光 視色素，使其在黑暗環境中辨別物體的能力下降。 睡覺前喝酒起到催眠作用（喝得很多的話），這個沒問題 但是它帶來的影響是多方面的 首先，比平時喝酒更加傷肝臟 第二，對胃的影響也加強了 最後，傷脾 方正，一句話，喝酒後睡覺對新陳代謝有很大害處。如果你吸菸的話 第二天上午起來，還會感到胸悶的很。

夏季的到來，有三大標配，空調、西瓜以及WiFi，還有少不了啤酒，在炎熱的時候，大部分人都喜歡來一瓶啤酒，特別是冰鎮過的啤酒，一口下去，是非常的爽口的，它比一般的白酒酒精度數要低很多，所以也是大部分人的首選，大多數人認為喝啤酒就像是喝水一樣，對身體是沒有什麼傷害的，真的是這樣的嗎？今天我們就來了解一下。

每天喝酒會可能會引起體內尿酸增多，經常有人說“小酌怡情，大喝傷身”，很多的人，特別是男性，在夏季的時候，很喜歡和朋友在外面吃燒烤配啤酒，這樣的搭配對於身體的傷害是非常的大，它們中的嘌呤含量是很高的，長期食用，難以排出體外，就會使得體內的尿酸含量增多，嚴重的就可能會引起痛風，對身體是非常的不利。

每天一瓶啤酒對消化系統的傷害也是非常的大，炎熱的時候，喝一瓶冰啤酒，雖然當時的感覺是很爽的，但是從喝進身體的那一刻，對身體的傷害就產生了，造成一些不可挽回的損害。

長期喝啤酒，雖然它的酒精度數不高，但畢竟也是酒精，會給胃部造成很大的刺激，尤其是對於一些腸胃不適的人，若是喝酒，只會加重身體額病情，同時還會干擾到別的營養物質被吸收，對身體是很不利的。

每天喝啤酒也會影響到自己的生命，我們可以看到很多的車禍，大多是因為酒後駕車，大部分人覺得喝啤酒不會醉，之後還繼續的開車，啤酒畢竟是屬於酒精的，喝多了是會影響到大腦的神經的，出現麻痺的情況，你覺得自己很清醒，但實際上大腦已經是糊塗了，這個時候再開車，就很容易發生事故，出現車禍的情況，可以看出，夏天的車禍次數要比冬季高很多，所以大家一定要注意，喝酒之後是不能開車的，最主要的還是要少喝酒。

每天喝啤酒對身體的傷害是非常的大，不能因為它的度數低，就忽略它裡面也是含有酒精的事實，少喝一點對身體的影響不大，但若是天天喝酒，對身體造成的損害就很大了，造成一些不可挽回的後果就不利了，因此大家在夏季喝啤酒的時候，一定要注意，控制好，少喝，減少對身體的傷害。

啤酒已經是人們生活中離不開的“飲料”了，據說除了水以外，啤酒的消耗量排名第三！很多人都覺得啤酒危害人類健康，但是啤酒喝對了，它的功效你絕對意想不到！

“適量”喝啤酒有助於長壽，效果勝過運動！

一項新出爐的研究：啤酒和葡萄酒在延長壽命方面也許比運動更有用。

年過90的人每天喝1、2杯啤酒或紅酒，比那些滴酒不沾的人死亡風險下降18%，而每天適度鍛鍊的人只將死亡風險降低了11%。

男人，夏天“適量”喝啤酒7個不為人知的好處

解渴

酷暑夏日，來一杯冰鎮啤酒解渴又清涼。啤酒具有較高的水含量 ( 90% 以上 ) ，喝起來清火潤喉。

提神、助消化

啤酒中含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉鬆弛。

另外，啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

增強骨骼

研究表明，啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。

據稱，可能是飲料中矽含量較高。但過量飲酒，可導致骨折的機率大大增加。

保護眼睛

啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12、維生素B2 ( 核黃素 ) 。維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。

降低糖尿病風險

研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少冠心病發作的風險。研究還表明，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。

降低心臟病風險

大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險。在那些生活方式健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險，降低了40%-60%。

提高男人效能力

美國馬薩諸塞綜合醫院的研究人員對105名、平均年齡為37歲的男性進行了研究，這些男性的妻子或女友正在接受人工授精。他們填寫了一份詳細的飲食問卷，包括酒精攝入和咖啡因攝入情況。

這些男性所攝入的酒精量都適中，飲酒量最多的人每天不足3個單位(1品脫啤酒有2.7個單位)。

研究結果顯示：咖啡因和酒精的攝入量與精子質量之間沒有關聯，但飲酒量最多的人進行人工授精有57%的成功機率。相比之下，飲酒量最少的人只有28%的成功機率，約為前者的一半。

研究人員認為，不管是自然懷孕還是輔助受孕，適度地社交飲酒有助於減輕壓力，從而有利於夫妻懷孕。

以上的好處，都是基於“適量”的啤酒，才會有的好處！如果過量，則會對身體健康造成危害。

如何“適量”、健康的喝啤酒？

這個“適量”到底是多少呢？

啤酒是一種酒精性飲品，每升熱量為400千卡，其中一半來自酒精成分，一半來自糖分。啤酒在人體中的代謝較快，熱量較高，且能增進食慾，提高消化能力，因此，過量飲用易使人發胖。

正確飲用量：每天，最多不要超過兩瓶(1250毫升)。

啤酒的最佳溫度

建議：12度左右。第一，在這個溫度調節下，啤酒特有的香氣可以正常地發揮出來；第二，在這個溫度下，酒裡面的二氧化碳會慢慢地作用，泡沫細膩豐富，同時會帶出酒香。

最佳口感

啤酒至少一口要喝到15毫升以上，就是要大口地喝啤酒，啤酒不宜細飲慢酌。要是喝少了就不能充滿口腔，酒在口中升溫，會加重苦味，感受不到啤酒特有的香味。

4類人群不宜喝啤酒

1、胃炎者

冰鎮啤酒，可使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍、胃腸炎，出現上腹不適、食慾不振、腹脹、噯氣和反酸等症狀。

醫學研討發明，大量飲用啤酒可以引起胃炎，已經患胃炎的病人飲啤酒可使病情加重。所以，平時有胃炎的人，最好不要喝啤酒！

2、尿酸高、痛風患者

夏季是痛風高發期，始作俑者就是飲食，所以，尿酸高、痛風者，不建議喝啤酒！

因啤酒內含有大批的嘌呤、核酸，故尿酸高、痛風患者一旦飲用，就會引起血中尿酸增多而引起痛風發作。尤其是空腹喝啤酒更危險。

3、肥胖人群

冷飲中所含的糖分較高，會增加肝糖原，轉化為脂肪後使得身體更加肥胖，容易誘發脂肪肝和高脂蛋白血癥。

4、缺鈣人群

冷飲中的香精、香料、檸檬酸與體內的鈣離子結合後，會使得血液中游離的鈣減少，影響兒童骨骼和牙齒的發育。對於老年人來說，則將會誘發缺鈣性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲勞等。

喝啤酒，要選對下酒菜

不少人會覺得喝酒時，只是酒會對身體造成影響，殊不知有時選不對下酒菜，也會加重對人體的傷害。

這4種“不好的”下酒菜，不建議選擇：

搭配1：啤酒+鹹魚臘肉

醃製的鹹魚、香腸、臘肉等食品中含有亞硝胺，這類物質與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，喝酒時不宜過多食用醃製食品。

搭配2：啤酒+涼粉涼皮

涼皮、涼粉加工時會加入明礬。因明礬和酒精都需要肝臟分解，因此一起食用會加重肝臟負擔。另外明礬還有收斂作用，會減緩血流速度，延長酒精在血液中的停留時間，這樣一來也會增加酒精對人體的傷害。

搭配3：啤酒+碳酸飲料

碳酸會讓胃部脹大，從而加快了酒精的吸收。因此喝酒時不宜同喝碳酸類飲料。

搭配4：啤酒+烤串

愛吃夜宵的人總會選擇烤串配啤酒，一口氣吃下很是過癮。需要注意的是，食物經過燒烤不但會損失脂肪、蛋白質等營養成分，還容易產生致癌物苯並芘。當飲酒過多而使血鉛含量增高時，燒烤食物中的上述物質與其結合，甚至容易誘發消化道腫瘤。

喝酒時，搭配新鮮蔬菜更健康！

有的人只喝酒不吃菜，這樣也會使肝臟受傷。從保健角度來說，酒的醇度越高，越需要蛋白質豐富的菜，這也是喝酒的一個竅門。蔬菜，可以中和酸性，從而減輕肝臟負擔。

少量的飲酒,尤其是少量的飲用啤酒,對身體是有好處的,只要沒有禁忌就可以了,如果有,風溼類疾病,心血管疾病,或者是胃病的,不適合飲酒的疾病是不能飲的。

我是每天晚上喝一瓶啤酒，我認為只要不是喝多了，適量喝一瓶啤酒還是對人還是有好處的。現在人們工作和經濟壓力還是挺大的，晚上下班後喝一瓶啤酒一是緩解壓力二是加速睡眠。

啤酒是以大麥芽為主要原料，大米為澱粉類輔料，並加啤酒花，經過液態糊化和糖化，再經過液態發酵而釀製成的。其酒精含量較低，含有CO,富有營養。它含有多種氨基酸、維生素、低分子糖、無機鹽和各種酶。這些營養成分人體容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在體內產生大量熱能，因此往往啤酒被人們稱為“液體面包”