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1 # 望江南美食
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2 # 逛吃小妖精呀
雞湯怎麼做不是吹噓,我覺得自己真的很有發言權,畢竟吃了老媽那麼多隻雞!
下面就來簡單的介紹三款美味又營養的雞湯做法吧!
第一款:板栗雞湯
功效:補脾健胃、補腎強筋、益氣養顏、活血調經
用料:
1.板栗
2.土雞
3.姜
4.蔥
5.料酒
6.鹽
7.枸杞
8.棗
製作方法:
步驟一,土雞洗淨去肥油,斬成小塊,冷水下鍋,加入薑片,蔥,料酒,汆水,期間需撇乾淨浮末,汆水後撈出再洗淨備用。
步驟二,新鮮的板栗去殼,也可以直接購買去了殼的,一半用料理機打成粉末,一半不打末直接備用。
步驟三,砂鍋加水,放入步驟一處理好的土雞塊,依次加入姜,蔥,棗,大火煮開,加入沒打末的那半份板栗仁。注意觀察,有浮末或多餘的油脂要打出來,太多油膩得慌,處理好多餘油脂後再加入打成末的板栗粉,小火燉1.5到2個小時,保證雞湯的香濃,起鍋前五分鐘,加入幾顆枸杞,最後加入適量食鹽,就可以出鍋享用啦!這樣燉出來的板栗雞湯,雞湯香甜,板栗綿軟,簡直不要太好喝。很多寶寶可能都很疑惑為什麼飯館的板栗雞湯又濃顏色又好看,就是因為他的板栗有一半打成粉末了哈!
第二款,人參烏雞湯
功效: 安神、補氣、增強人體免疫力、調理脾胃
用料:
1.人參
2.烏雞
3.姜
4.紅棗
5.枸杞
製作方法:
一,烏雞去肥油,洗淨,汆水備用
二,人參用軟牙刷輕輕刷洗乾淨備用
三,砂鍋加清水,依次下入處理好的烏雞,人參,薑片,大火燒開再撇去殘餘的浮末和油脂,確認撇乾淨後,加入紅棗,小火慢燉2個小時,保證雞湯的湯味濃郁,出鍋前五分鐘加入枸杞,鹽,就可以食用了!注意感冒了就不要吃參了哈!
第三款:蟲草花香菇雞湯
功效: 有益肝腎,強身健體
用料:
1.土雞
2.蟲草花
3.幹香菇
4.枸杞
5.紅棗
6.姜
製作方法:
一,幹香菇加溫水泡軟,挨個洗淨,再繼續換清水泡軟,泡發的香菇水不要倒掉,加入雞湯一起燉,更香。
二,土雞洗淨剁成小塊,蟲草花洗淨,備用
三,起鍋下入處理好的雞塊和薑片,先翻炒幾分鐘,炒幹生水。再加入清水,香菇和香菇水,蟲草花,大火燒開,撇去浮末和多餘油脂,下入紅棗,小火慢燉1.5到2個小時,出鍋前5分鐘加枸杞和適量食鹽,開吃!
回覆列表
①雞洗淨,去掉內臟和雞油,蔥切段,薑切片,枸杞用水泡發。
②鍋中加入適量水、料酒燒開下入雞焯去血沫撈出備用
④用勺撇去雞湯上的油脂,加入枸杞再煲10分鐘,盛入碗中加入鹽和胡椒粉調味即可