寶寶積食，有什麼食療方法嗎？ 如果寶寶長期積食，一定要去醫院查清楚原因，排除病理因素之後，家長才能在家護理。 當寶寶積食時，家長可以做這些小食給他吃（當然了不能在剛喂完飯後吃，比較建議在飯後一小時到二小時之間喂一點，或者頂替寶寶的一頓輔食）。 糖炒山楂 功能：清肺、消食。尤其適合吃肉過多引起的積食。 做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點，寶媽切記，糖炒山楂不要空腹吃。 山藥米粥： 功能：調補脾胃，滋陰養液。用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。 做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起放到破壁機中碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。 白蘿蔔粥 功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。 做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。 如果寶寶經常積食，家長可以讓寶寶少食多餐，加強運動促進腸胃蠕動。

你好，可以試試山楂六物膏。成份：山楂，茯苓，雞內金，麥芽，懷山，陳皮，冰糖，加水熬製七八個小時，直至熬成膏體狀。專治小兒積食不消化，腹脹，不愛吃飯。每次取兩勺50度水衝飲，也可以直接食用，酸甜可口

小孩子腹脹一般是腸胃出了問題，準確說是脾出了問題，所以應該調和脾胃，出現這樣的問題儘可能不要用藥物，這是很多媽媽們所擔心的問題，一般採用食療，食療裡效果比較好的，有山楂雞內金，茯苓雞內金，都可以，一般一週就可以看到效果，但為了照顧到寶寶們的感受，儘可能在口感上選取壓縮糖果之類的食療產品

讓寶寶們快樂的接受服用過程，不造成心理陰影，很重要的哦！

孩子積食。這時期就要禁食6小時，熬白蘿蔔木瓜水湯喝，木瓜含有豐富的蛋白酶，能夠幫助消化蛋白，白蘿蔔含有豐富的的芥子油，能夠促進胃腸蠕動，加快食物運化到腸道。

其實，有很多積食透過食療、艾灸等方法大多隻是在治標，根本就沒有多大的幫助。

積食，中醫稱為疳積，又叫食積，是小孩子很常見的的一種病症，西醫沒有積食、疳積這一說法。

常見症狀有：

乳食不思或少思，脘腹脹痛，嘔吐酸餿，大便溏瀉，有臭雞蛋味或便秘；煩躁不安，夜間哭鬧，或有發熱等症；大便檢查，有不消化食物殘渣或脂肪球。

小孩子容易有食積，是因為小孩子還不具備很好的自我控制力，只要見到自己喜歡吃的東西就會停不住口。

根據我這麼多年的臨床經驗，再結合現代醫學的一些理論發現：古代中醫，甚至現代的絕大部分中醫對積食的認識都僅僅侷限於脾胃，這是很片面的。

這就導致很多小孩即便脾胃很好，也會沒胃口吃飯；或者治好了很快出現積食的症狀。

現代醫學指出，肝在消化系統裡面有很重要的作用。

因此，中西醫結合來看，食物的營養要經過肝，當小孩過食的時候，肝的負荷就會過大，就會向大腦發出資訊——說自己已經不能再納入食物，大腦進而降低小孩的食慾。

所以說，單純加強、改善脾胃功能都只能算是在治標，只有減輕肝臟的壓力才是根本；單純健脾還有一個壞處，就是會進一步加重肝的負擔。

試想一下，“肝這邊還在超負荷工作，嘴巴那裡還不停吃，脾胃不停往肝輸送營養”會是一種怎樣的情況？。

這最終會導致一個結果，兒童肥胖症和脂肪肝，嚴重的還會導致出現營養不良、偏食、影響生長等一系列問題。

知道原因調理也就很簡單。

1、改變生活習慣

由於現在食物極大的豐富，生活條件也提升不少，很多家長（特別是爺爺奶奶輩）都會不停的給孩子吃各種零食和食物，甚至每天以汽水飲料當水喝。

弄的自己的孫子孫女每天都是飽飽的，然後又怕危險不讓去戶外活動玩耍，這種攝入多，消耗少的生活習慣，很容易會導致積食的出現。

因此，改變生活習慣是首要任務、也是最重要的。

首先，食物不要太精細，太單一，避免過多的零食、汽水；

其次，從小就要養成7分蔬菜3分肉的搭配習慣，多吃粗糧（譬如淮山、土豆、芋頭、番薯等）；

最後是要多運動。

2、症狀較輕

只有偏食、不愛吃飯，沒有便秘、大便酸臭等，可以選擇小兒健脾丸、小兒健胃消食片、滋生健脾丸等中成藥即可。

3、症狀較重

常見腹脹，按下去會疼，大便酸臭甚至便秘，此時需要以通大便為主，建議尋求醫生，個人認為中醫會比較好，因為中醫將便秘細分為很多種，不同年齡段處理方法也會不一樣。

4、伴有發燒

相信這是大多數父母都最關心的問題，積食引起的發燒一般都只是低燒，是積食化熱引起的，通常都伴有便秘，此時通便即可解決問題，還是需要尋求醫生幫助；

沒有發燒的可以選擇大山楂丸，消食化積，低燒很快就會退掉；當然，沒有效果要及時就診。

一般不建議打吊瓶退燒，不僅對病情沒幫助，還會降低小孩子免疫力和腸道蠕動的功能，只會加重“積食化熱”，而且很容易復發。

5、日常護理

揉板門

如圖操作，左右手各100下。

推四橫紋

如圖操作，左右手各150下。

推三關

如圖操作，從手腕往手肘推，不可來回推，左右手各50下。

生活習慣再好的孩子，難免會在春節、兒童節、生日等幾個大節日吃很多零食，此時用按摩的方法起效會太慢，可以選擇煮點消食健脾的湯或者茶就可以了。

山楂水

幹山楂4～5片直接泡水，主要消肉積，適合肉食過多的時候。

麥芽水

麥芽15～20克泡水，主要消面、米等澱粉高的積滯，適合吃過多米、面、薯片等澱粉高的食物。

如果肉類、澱粉類均多則山楂、麥芽混合泡水。

消食雙芽湯材料：生谷芽、生麥芽各10克，猴頭菇1～2個。製作方法：猴頭菇加溫鹽水浸泡30分鐘後，用手反覆擠壓可減輕其苦澀味；

獨腳金老鴨湯

材料：獨腳金2～5克、老鴨一隻。

製作方法：

老鴨洗淨切塊與獨腳金一同放入鍋中，放入3片生薑，加適量水；大火煮開後轉小火慢燉2小時即可；加入少許食鹽，喝湯吃肉。

雞內金粥

材料：雞內金20克、適量大米。

製作方法：雞內金打碎，按常規方法熬粥即可。

當然，方法有千萬種，上面三種只是效果較好，操作方便的幾種。

古語有曰：“若要小兒安，三分飢與寒”。美味雖多，也要攝取有度。

想要寶寶健康，關鍵還是在於家長教會孩子如何控制飲食、健康飲食，預防勝於治療，對於健康而言，亡羊補牢已為晚也。

看你哇多大，能加輔食了儘快把菜加上就好，千萬不要打碎！打碎就沒用了！再小的娃如果是奶粉餵養你兌希點喂兩天，這也是沒辦法，奶粉本身就有問題。如果母乳餵養，寶媽好好吃幾天菜就沒事了

可以用炒熟的白蘿蔔籽（萊菔子）磨成碎末，用少量黃酒攪勻，挖取少量放在小孩的肚臍裡面，幾個小時後，聽見肚子咕嚕咕嚕的聲音，說明就起到效果了。

我的經驗是建議經常吃吃小米陳皮雞內金粥更好，一把小米健脾胃補氣血；兩塊陳皮行氣調中消除腹脹，健脾胃；三、五克雞內金助消化促進胃腸蠕動，增強消化能力；大便不好，或幹或稀，可再加一段山藥，滋補脾胃陰津之氣，經常食用胃口大開，不積食。營養吸收好了，就長得壯了，再加上不偏食、挑食，葷素搭配，適當運動，孩子肯定得個棒身體。點贊加關注孩子更聰明健壯。

在嬰幼兒消化系統的發育過程中，常常由於功能的暫時不夠完善，不能很有效的消化各種食物，加上餵養不當，暴飲暴食，過多的餵食生冷油膩食物，常常出現腹脹，腹瀉，嘔吐，厭食等消化不良情況情況。相當於中醫的食積症。

一、病因病機

小兒胃腸嬌嫩，無力消化食物。如過量進食，或貪涼飲冷，或過食油膩厚味，或雖為母乳餵養但乳母過食油膩辛辣食物，導致宿食內積於小兒胃腸之中，阻礙腸胃氣機，腑氣不通而發。

二、診斷要點

1.可有傷乳、傷食史

2.消化道表現：乳食不思或少思，脘腹脹痛，嘔吐酸餿，腹瀉，大便臭穢難聞，大便檢查可見未消化食物殘渣。

3.其它表現：煩躁不安，夜間哭鬧，或發熱等。

三、治療方法

1.一般治療

（1）小兒食積最重要的是排除積滯，疏通腸腑。但由於小兒胃腸嬌嫩，不宜採用瀉下之品。可在白天每4小時餵食1次（母乳、牛奶或其它易消化食物，以日常食物為準）。其它時間和夜晚不給食物，待胃腸積滯自行排空。如有飢餓，可喂溫白水。

（2）忌辛辣油膩食物及生冷之品

（3）如為母乳餵養，則乳母應忌食辛辣、油膩、生冷之品。

2.辨證施治

到中醫兒科就診。