平常注意護膚，首先要搞清楚自己是什麼膚質，然後選擇對應的護膚品，不一定非要大牌很多中國產護膚品也是不錯的。面膜可以選擇醫用面膜，安全效果好。最重要的是日常要注意防曬哦，防曬很重要的。面板大部分問題都是紫外線造成的。

日常護膚時要注意不要過度的去角質，角質層過薄面板就會變的敏感。洗面奶最好選擇柔清潔力柔和一點的，不要選擇清潔力過強的潔面產品。可以多用氨基酸類的成分的潔面，溫和不刺激，洗的還乾淨。水乳護膚選擇補水保溼的就可以，美白類的如果不是特別需要，儘量不用。平時補水面膜一週敷2-3次，保證面板的含水量，每天帶妝時間不要過長，下班回到家中勁量先卸妝，讓面板毛孔通暢。換季季節加強面板防護，可以選擇帶口罩出門，一年四季都要擦防曬產品，避免日光照射傷害面板。飲食上也要多注意，儘量多吃清淡的食物，少吃刺激性食物，油膩食物，不要過度飲酒。擁有一個健康的面板是件多麼另人羨慕的事情，請一定要保持好面板健康狀態。

面板簿才會敏感，所以要先修復，修復表皮屏障受損最好的#南韓妍熙蔻##esthecoop#純淨膠原蛋白精華(Collagen Intensive Pure Essence),選用十多種純草本植物提取精華透過低溫還原技術精製而成, 可強效保持面板潤澤, 深層保溼, 美白膚色, 緊緻膚質, 減少皺紋, 抑制黑色素, 淡化黃氣與斑點, 收細毛孔, 減少粉刺, 修復痘性肌膚, 修復表皮屏障, 舒緩敏感與炎症, 長期使用可明顯延緩肌膚衰老

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避免使用保質期很久的含有大量防腐劑的產品。防腐劑會破壞面板免疫力，讓面板更容易受刺激的。建議使用藏美護膚精華露+藏美人保養面膜。可以本質改善面板。不讓面板再敏感了，藏美產品保質期短，屬於真正沒有防腐劑無新增產品。不是市面上那些忽然的東西。。。。。。

敏感肌膚首先要注意防護。

清潔肌膚的同時一定要選擇氨基酸性質的洗面奶，在補水保溼方面呢，每天一定要使用保溼霜。

注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛鍊身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定面板好。

善用護膚手段；飲食保養面板；少食肉類食品。

首先要了解自己為是什麼膚質，根據膚質選擇適合自己得護膚品，面板的週期為28天，護膚需要一個過程，堅持持之以恆，終會發現不一樣的自己

先要了解自己是什麼膚質再對症下藥

敏感型肌膚，要選擇溫和的潔面產品，洗臉的時候注意力度和時間的把控，一定要輕柔，時間1分鐘之內。

臉是敏感的“小天使”，也是肌膚健康的“晴雨表”，除了對外界侵襲、自我的小情緒特別敏感外，對常用的護膚產品——面膜的材質也是特別敏感的。很多時候，我們覺得面膜不好用和它的成分有關，事實上面膜的材質也會影響面膜的使用質感、功效和舒服度，因為營養成分都是要透過膜材匯入肌膚內部的。

作為必備的護膚品，面膜材質好不好，肌膚最清楚了！

那麼一般來說，遇到不適合肌膚的面膜材質，肌膚會出現怎樣的反應呢？

（1）敷再多的面膜，臉還是乾的。有些面膜精華液很多，摸起來很滋潤，可是敷了10~15分鐘後，撕下來，臉還是乾的。

（2）敷上去容易，撕下來難。面膜的厚度中等，上臉的時候感覺很服帖，可是敷了15分鐘之後，撕半天都沒撕下來。撕下來的時候，那酸爽無法言喻，感覺糊了一臉。

（3）出現刺激性的疼痛。敷上臉的時候，臉部馬上有刺痛感，而且是持續的，敷了一張面膜感覺像是噴了一臉的辣椒水。

既然說到了面膜材質不好，肌膚會出現的問題，那就一定要說說好的面膜材質一般有哪些標準。

小白看來好的面膜材質應該具備以下特點：

（1）剪裁適中，最大程度貼合所有人的臉型，截面線條均勻、圓潤，覆蓋性廣，保證臉部的每個部位都能得到良好的滋潤，能夠較好地呵護到鬢角、下巴、耳際、髮際等地方。

（2）手感柔軟，不會與肌膚產生摩擦，造成肌膚損傷。敷到臉上時，清透舒適，不厚重，能夠讓肌膚在吸收水分的同時暢快呼吸。

（3）能緊緊附於臉上，貼合臉部的同時會隨著臉部曲線改變狀態，具有較高的鎖水性、保溼型和貼膚性，邊角不會翹起，也不會出現起氣泡的情況。

（4）對精華液具有較好的吸附能力，能夠在吸附較多的精華液的情況下而不出現大量往下滴落的情況，敷在臉上時能平整親膚，促進肌膚更好地吸收精華液。

市面上面膜那麼多，不同面膜採用的膜材也不一樣，那這些膜材又有怎樣的特點呢？

（1）紙漿面膜

從植物中提取出天然的纖維做成面膜，刺激性低且環保，利於精華液的吸收，保溼效果不錯，但太薄，容易出現防腐劑過量的問題。

（2）水晶型面膜

以矽膠、瓊脂等水晶凝膠為材質，外觀晶瑩剔透，不粘手，但透氣性較差，敷上面時，肌膚不能正常代謝，容易出現發紅情況。

（3）果纖面膜

以木漿為原料，比較天然，服帖性較好，但親膚性較差，無法將精華液的有效成分匯入肌膚深層。

（4）蠶絲面膜

蠶絲面膜是很多人推崇的一種面膜，有由植物纖維做成的面膜，也有由蠶絲纖維做成的面膜，比較輕薄服帖，利於肌膚吸收精華液，但不易拉伸，容易撕裂，不適合敏感肌使用。

小白就給大家揭秘冰羽靈的特點！

第一，對肌膚刺激性少

在面膜布的設計過程中，研發人員彙總和分析了上千萬人體臉部的比例資料，嘗試根據人體的臉部黃金比例來設計，並經過上百次的反覆修改、調整，最終才確定了面膜布的比例。

一般面膜布都會裁剪12刀，其中8刀要做到保證貼合臉部，而冰羽靈在裁剪過程中每一刀都極其謹慎，力求刀刀到位，保證貼合臉部。因此，裁剪出來的冰羽靈的纖維截面接近圓形、粗細均勻，降低了對肌膚的摩擦，不易傷及角質層。而且因為其是連續的長纖維，極少產生毛羽，很少有纖維屑脫落。另外，在加工過程中不使用粘合劑、新增劑，純淨度極高，雜質很少，對肌膚的刺激很少。

第二，吸水性和鎖水性較高

以冰羽靈為膜材的面膜，敷上臉的瞬間就可以沿著臉部凹凸的線條緊密貼合在一起，15分鐘後面膜不會脫落，而且也不會發幹，吸收性和鎖水性超出棉花。

第三，緊密貼合臉部，與臉成為一體

冰羽靈面膜的服帖性是一般面膜的2倍，敷於面部，溼潤而柔軟，與面部渾然一體，只要5分鐘，肌膚就能看到變化，一點點變得飽滿、潤澤。經過15分鐘之後，肌膚的變化更明顯，顯得乾淨、清透、柔潤，有一種光滑的質感。

第四，卓越的透明性

冰羽靈具有蠶絲面膜的“隱形面膜”的特性，在吸收水分之後，會呈現透明狀態，敷到臉上時，完全和面板一個顏色，只能看到一層薄薄的精華水，顯得十分自然。

用過的人紛紛表示面膜超清爽舒適，敷上不會悶，無論站著、坐著，還是勞動，面膜都不會掉下來，而且還能牢牢鎖住精華液，不沿頸部向下流。

（1）敏感肌的她終於找到了一款適合的面膜了！

見證者：曉亞 / 19歲 / 大學生 / 肇慶

“我是敏感肌膚，之前有看到說敏感肌不適合用片式的肌膚，就一直不敢用面膜。這段時間溫差比較大，面板又過敏了，臉部的紅血絲特別明顯，而且又發癢又紅腫，挺煩的。後面是朋友說這款面膜適合敏感肌，就帶著死馬當活馬醫的心態去試的，結果用了一次就愛上了，貼在臉上超級舒適，不會對面板造成傷害，用了1個星期，紅血絲就一點點淡了。”

（2）多年的痘痘肌終於敗在了它手下，基本消停

見證者：袁媛/25歲 / 白領 / 重慶

“長痘痘好多年了，一直沒有消停過，每次都是帶了口罩才敢出門。來大姨媽的時候更煩，痘痘長得更多了。痘痘又痛又癢的時候，我總是忍不住想要抓，結果就留了很多疤。用這款面膜的時候也沒帶著太大的希望，就試著敷一次吧，上臉的時候感覺好清爽，很柔軟，很貼合臉部。我用了一個星期，就是一個3次左右，長出來的面膜都消下去了。”

1、睡眠良好 晚上好好睡一覺，會感到精神振作，心曠神怡，容光煥發，眼睛明亮。據說在睡眠狀態下，人體揟有的器官（包括面板在內）都能自動休整，細胞加速更新；面板可以獲得更多的氧，用於滿足代謝的需要。

2、飲水 面板的彈性和光澤，主要是由它的含水量決定的。 如果面板的含水量低，就呈現乾燥、粗糙、無光澤，並易出現皺紋。因此，要使面板滋潤、細嫩，就要飲一杯冷開水，每天起碼要保證飲2000毫升。每天晚上睡關、前飲一杯冷開水，對肌膚有很大的好處。因為睡眠時，水分會融入細胞，為細胞所充分吸收，使肌膚逐漸變得柔嫩。 早上起床後，也要飲一杯涼開水，此時水不僅可以使胃腸通暢，而且可以隨血液迴圈，散佈到全身，滋潤面板。

3、多吃蔬菜 黃瓜、冬瓜、甜菜、西紅柿、胡蘿蔔等蔬菜含有豐富的多種維生素和微量元素。常吃這類蔬菜（有的可生吃），有滋養面板和美容的效果。

4、 防曬 現代醫學證明，紫外線對面板的彈力纖維有著明顯的破壞作用。如過度日曬，會導致彈力纖維斷裂，使面板粗糙，並出現皺紋。 因此，太陽大時，切記出門帶傘。

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