這是心陰虛，以滋心陰為主，蓮子心泡水喝最好！中醫學說是氣陰兩虛，治療以竹葉石膏湯主之，知柏地黃湯，酸棗仁湯，大補陰丸等。但在疾病的複雜辨證中，希因病制宜，因人施治。

嗯，燒心是什麼？胃的問題，用心這個詞來形容那種難受的感覺，是形容詞，不是名詞。

燒心，即胃灼熱，在生理上的表現是，胃酸異常反湧，胃本身的粘膜異常承受胃酸的能力減小，所導致的。

胃酸的酸度在2~4間，是非常酸的消化酶，主要消化食物中的蛋白質類食物，以及能夠殺死99%，隨食物吃進來的細菌病毒，與微生物。

燒心通常發生在青少年居多，老人根本沒這個能力。另外，吃藥，藥物的副作用也會導致這種現象發生。通常都會在一二天，二三天後，自行好轉，無需吃抑制降酸的藥物。

如實在難受，建議喝新鮮的紅蘿蔔青瓜汁，等果菜汁，或吃雪梨，哈密瓜，香蕉，等水果可緩解。好的牛奶也是不錯的選擇喔

引起反酸燒心的原因很多如：疲勞過度，精神緊張等都會促使胃酸分泌過多；飲食方面：過酸，過冷，過鹹，過甜等都可以刺激胃酸增多，導致燒心。

少吃含酸，刺激性食物如：豆類，花生，辣椒，醋等。

最後繁花建議有此症狀的朋友切莫忽視胃酸燒心的病情，去醫院做詳細檢查，以便治療對症下藥。

願我們飲食酸鹼均衡，吃出好身體！

燒心一般理解為吃了很多辣椒心裡火辣辣難受，或者遇到什麼煩心的事，在肚子裡不能發洩出來使人不爽。

引起的原因就是自己錯誤的人生觀思想觀所致！只有改變自己的錯誤思維才能徹底解決問題，不該吃的東西不要吃，平時不亂吃大吃特別是對人體有嚴重傷害的食物，清淡飲食為主，喝點牛奶多喝白開水，少吃各類垃圾食物垃圾飲料，特別是不要亂吃藥。

其次放鬆心情多到公園綠樹下漫步，聽聽鳥叫聲，青蛙叫聲欣賞一路風光，也可以聽聽優美輕鬆歌曲或者自己也可以唱歌自娛自樂。

心態決定一切，心好一切都好！

　　燒心的原因有很多，比如胃食管反流病、消化性潰瘍等。除了對症治療外，我主要談談生活中的調理。

1,三餐有規律，定時定點，以免胃太閒了。使得裡面的胃酸無所事事，很容易引發胃酸反流。吃飯後，不要急著躺下，應該去外面走走，這樣有助於食物排空，減少反流。當然，劇烈運動要避免。

2. 飲食選擇低脂，因為脂肪攝入太多是引發胃管反流的重要因素。並且，脂肪攝入太多，消化就慢，加重胃部不適。可以多吃包菜，包菜是天然的養胃菜，非常適合反流患者吃。

3.在睡覺的時候，可以用枕頭把上半身墊高點，有助於緩解。

4.戒菸限酒。

在每天清晨睜開眼的那刻，太陽依舊給大地傳來它的溫熱，我們的心情也覺得舒暢，一切是那麼美好。不過，偶爾我們的身體也會出現不適，有時突如其來的燒心（胃經常出現燒心的情況，是由於胃酸分泌多造成的）難免會讓我們覺得不舒服，燒心已經在影響著我們的腸胃健康，它不止是與某些疾病有關，更多的還與我們的生活方式有關係。那麼，在平時生活中該如何注意我們的生活方式呢，在飲食上該如何防治呢？

方法/步驟

1、多喝水。我們平常喝的咖啡、橙汁、酒水、西紅柿汁及一些辛辣食品都與燒心有關係。如果您經常胃部感覺不適，就應該避免對這些食物的食用。如果你很想食用的話，在食用後發生燒心，應該立即飲水或其他非酸性飲料以沖洗食管，喝水能使其冷靜下來，減輕疼痛。

2、多吃富含碳水化合物的食物在生活飲食上應該多吃葡萄乾、大米、麵條、百合、紅薯等富含碳水化合物的食物，少吃高脂肪食品，高脂肪食物會引起胃酸的分泌，延遲胃的排空，且使食管括約肌突然開啟，這樣我們的身體就會覺得不適。

3、 富含蛋白質還應該多吃動物肝臟、雞蛋等富含蛋白質的食物，這些食物中所富含的花生四烯酸能有效抑制胃酸過多的分泌。但需要注意的是，如果過多攝取花生四烯酸，會導致動脈硬化和過敏性溼疹。因此，食用要適當哦！

4、飲食時間我們習慣了吃完晚飯後就立即睡覺，其實，這樣做是不科學的。如果有燒心狀況時，儘量在睡前2~3小時不進食，飯後半小時至一個小時內應該避免臥床。因此，建議飯後進行散步哦！

平時注意飲食習慣，合理的飲食不僅能帶給我們好的身體，還能使我們有個好的心態。如果心情鬱悶可以多與人接觸活動，多進行體育鍛煉，培養一些業務愛好，以讓心情放鬆，操持良好的心態。如果燒心很嚴重的話，建議您立即諮詢醫師。

燒心，是胃酸刺激胃粘膜而產生的一種難受、不舒服的感受。有燒心的人，往往患有胃炎，胃潰瘍。要消除燒心症狀，必須認真治療胃腸疾病。胃腸健康，胃酸過多的毛病就會減輕、甚至消除。

如何抑制胃酸過多、燒心的症狀？

首先要從飲食入手。平時要避免飲食容易引起胃酸返流的飲料和食物，如含糖的飲料，山芋，糖果等，甜食最容易引起胃酸分泌過多，形成燒心症狀。日常可經常食用含鹼的食物，如饃頭，蘇打餅乾，或用小蘇打熬稀飯吃。這些食物都含有鹼，酸鹼可以中和，就不會出現燒心現象。

燒心嚴重的病人有必要服用抑制胃酸的藥物。如胃及十二指腸潰瘍的病人，往往胃酸過多，胃酸過多，又進一步加重病情。此時，可在醫生指導下服用雷尼替丁、鋁碳酸鎂、碳酸氫鈉，這些藥物能有效抑制胃酸過多分泌，減輕燒心症狀。

一般抑酸藥都有副作用。為了避免副作用，胃酸過多的人還可以用沒有副作用的藥食兩用的藥物治療。除了上面提到的小蘇打，還有兩種東西可以治胃酸過多，一種叫烏賊殼（又名海螵蛸），一種叫雞蛋殼。這兩種殼都含有豐富的碳酸鈣，能中和胃酸，可以把它們打成細粉，飯前服用。

導致燒心最為直接的原因就是由於胃酸的過度分泌，當各種因素導致胃酸的過度分泌後，過多的胃酸就會對胃黏膜形成一種侵蝕和損傷，這種損傷就可以導致患者燒心症狀的出現。

關於如何緩解燒心的症狀，小克認為可以分為兩部分：

1.調整合理的飲食；

2.相應的藥物治療；

這兩部分應該相輔相成，對於不同因素導致的燒心才可以起到一個有效的緩解，也可以對燒心導致的疾病做到一個有效的治療。

像生活中進食一些甜食，含糖量較大的食物時就會導致燒心，這就說明了這些含糖量較多的食物是可以刺激胃酸的過度分泌的，尤其是像蛋糕，糖茶，巧克力，食醋，酸奶，蜂蜜等食物，所以燒心的患者應該避免此類食物的攝入。

除了甜食之外，還有像酒精，酸性的水果也是可以刺激胃酸的分泌的。

除了這些食物可以刺激胃酸之外，還有一個因素不得不提，就是幽門螺桿菌的感染，幽門螺桿菌可以在胃黏膜的深層繁殖，不但可以導致胃黏膜淺表的炎症，還可以導致胃酸的過度分泌，導致燒心症狀的發生。

所以對於幽門螺桿菌感染導致的燒心，要進行根除幽門螺桿菌的治療。

在使用藥物緩解燒心症狀之前，一定要明確胃部有沒有存在疾病，如果有症狀存在話，就要針對疾病進行根除病因的治療。而不單單只是緩解症狀的治療。

因為燒心的直接原因就是胃酸的過度分泌，所以在緩解燒心症狀時，最為有效的藥物就是抑酸藥物，可以分為兩類，一類是較為常見的質子泵抑制劑，另一類是H2受體拮抗劑。

質子泵抑制劑的代表藥物主要有奧美拉唑，雷貝拉唑，泮托拉唑等。

H2受體拮抗劑的代表藥物有雷尼替丁，西咪替丁，法莫替丁等。

反酸是指酸性液體（一般指胃酸）從胃內反流入咽部或口腔，患者會感受到一股熱流從下往上湧到胸口正中，並有燒燙感、刺痛感，帶有強烈的酸味。有的人可在熟睡時，反流物吸入氣管，引發嗆咳、氣喘，甚至有窒息感。

燒心是指胸骨後（也就是咽喉至心窩這一段）燒灼樣疼痛，常在餐後1小時左右出現。

在臨床上，出現反酸、燒心這些症狀其實都是胃食管反流病（是指胃、十二指腸內容物反流入食管引起燒心、反酸、食管炎症及食管外組織損傷的一種疾病）的常見症狀。

服用抗酸藥物，比如中和胃酸的鹼性鹽和複合製劑、質子泵抑制劑（奧美拉唑、蘭索拉唑以及雷貝拉唑等等）、H2受體拮抗劑（西咪替丁、雷尼替丁等）。

這其中就提到了經常說的奧美拉唑了，其實奧美拉唑就是一類抑制胃酸的藥物，屬於質子泵抑制藥物（是強有力的抑酸藥，可產生顯著而持久的抑酸效果，緩解症狀快）。

1.促進食管蠕動的藥物

比如多潘立酮、莫沙必利等。

這類藥物能透過促進食管蠕動，使反流的胃液迅速回到胃內，起到緩解症狀的作用。

症狀較輕的患者可考慮只使用艾司奧美拉唑、雷貝拉唑等抑制胃酸分泌的藥物，如果症狀較重，應考慮上述藥物的聯合用藥。

2.粘膜保護劑

比如硫糖鋁、膠體鉍製劑、前列腺素E2等。

這類藥物能增加粘膜對酸鹼的抵抗力、保護粘膜，促進受損粘膜上皮的修復。多於抑酸劑或促動力藥物一起使用。