先是站立 我會用的take down技術有
1.我抓住對方的一邊衣袖和領子，然後上步用腳後跟掃，儘量掃他腳，領子拉的時候要往下用力
2.第一個的變式如果掃不掉 我用另一隻腳的腳掌從側面掃他腳側面
3.我跪下一隻手抱住對方腿 另一隻手往外拉 然後用肩膀做引介 把對方摔倒
4.往下拍擊對方手，開啟空間 然後在後面手搭扣 不能低頭會被斷頭臺 然後踢對方腳 並且向踢腳的那隻腳方向轉
5.跪膝 控制住對方腿 然後轉到對方身後 然後手搭扣 然後從對方一條腿外側進入勾住另一條腿 然後向後做倒地
6.如果對方抱住我雙腿 我兩腳插進對方兩腳然後手搭扣在對方腹部 然後用力把對方勾出去
7.抓住對方袖子和領子拿好靶位 然後轉身跪地手保持直線手腕不轉 然後用力把對方往下摔最好手肘碰地 最後坐起來變成側騎乘 然後是地面 位置 騎乘位 1.美國肩鎖 把對方胳膊按在地上呈小於90度 不能離開地面 然後按住胳膊的那隻手去頂住對方頭 儘量把他的肘拉向他的身體 然後另一隻手抓住另外一隻胳膊 然後往上挺 要在外側往上用力挺 2.變式肩鎖 如果對方直臂 按住對方手 然後在對方肘關節連線處抓住自己胳膊 然後往上挺 3.十字固 抓住對方手 大拇指朝上 跨往上挺 4.十字襟 開啟對方道服 然後手伸進去 翻面 拿腕骨抵在對方靜脈 然後另一隻手固定好抓住 最好卡在對方脖子處 轉一下 然後交叉用力 人往下 5.卡爾基齊鎖 在對方一側搭扣好 然後一隻手用三根手指抓住另一隻手的衣袖 然後拿頭去蹭對方 然後被抓住袖子的那隻手切入對方脖子 然後交叉路口發力 人可以往下 6.一種絞技 用手推對方手肘 然後另一隻手抓住在頭旁邊 然後另一隻手穿過對方頭抓住對方的手 然後另一隻手穿進去抓住另一隻手 拿腕骨抵在對方脖子 然後發力 人可以往下 側控（袈裟固） 1.美國肩鎖 一隻腳被對方夾住 身體觸地 腰觸地 手從對方頭穿過 另一隻手從對方肩膀處穿過 控制住 用肩膀擠壓對方臉部 然後從頭處穿過的手抓住對方手 頂住對方頭 然後儘量把對方肘拉到對方身體 然後肩膀處的手往外挺 對方手觸地不起來 自己身體觸地不起來 2.三角絞 卡住對方一隻胳膊在他脖子處 然後在手的另一側搭扣 然後腕骨卡住靜脈 然後搭扣 然後用力 頭要觸地 可以一隻手抓住自己的另一隻手臂 然後另一隻手去找另一隻手的大臂 然後頭靠住發力 封閉防守 1.十字固 封閉防守 一手抓住對方如果左側十字固左手抓住往右拉然後右手拉住然後踩左胯身體往右然後右腳下壓然後用左手用力把對方往左推過腿手按住對方手臂大拇指往上，跨往上用力。 2.三角絞 封閉防守抓住對方雙手身體往後移動腳踩在對方兩跨上，然後一隻腳踢在對方肘關節上然後穿過靠在脖子旁然後另外一隻腳去靠脖子拉住夾住的手往外側然後另一隻手按住小腿，然後跨往上挺 3.木材鎖 封閉防守抓住對方一隻手，然後另一隻手從外側穿過然後蝦行，儘量把對方手臂往裡面90度然後扳 4.脛骨鎖 拉住對方手 身體出來 踩住跨一隻腳勾住脖子手抓住腳掌先往下 手要在膝蓋裡面前臂要直然後腳往上不是蹬直腳用脛骨 手腳貼住脖子 5.肩胛固 拉住對方手 身體出來 一隻腳踩著跨 身體往沒踩跨的腳那邊移動 然後拉住對方手 另一隻腳卷下對方手 然後膝蓋要抵在對方肩膀處 另一條腿往後伸 然後換手拉住對方手往上 另一隻手扶住他腰或撐地 然後腿發力 手往上拉 腳可以搭扣然後 轉體 蝴蝶防守 1.小腿鎖 勾住對方雙腿內側膝蓋處 然後一隻腳踢住對方大腿 然後另一腳踩地 身
先是站立 我會用的take down技術有
1.我抓住對方的一邊衣袖和領子，然後上步用腳後跟掃，儘量掃他腳，領子拉的時候要往下用力
2.第一個的變式如果掃不掉 我用另一隻腳的腳掌從側面掃他腳側面
3.我跪下一隻手抱住對方腿 另一隻手往外拉 然後用肩膀做引介 把對方摔倒
4.往下拍擊對方手，開啟空間 然後在後面手搭扣 不能低頭會被斷頭臺 然後踢對方腳 並且向踢腳的那隻腳方向轉
5.跪膝 控制住對方腿 然後轉到對方身後 然後手搭扣 然後從對方一條腿外側進入勾住另一條腿 然後向後做倒地
6.如果對方抱住我雙腿 我兩腳插進對方兩腳然後手搭扣在對方腹部 然後用力把對方勾出去
7.抓住對方袖子和領子拿好靶位 然後轉身跪地手保持直線手腕不轉 然後用力把對方往下摔最好手肘碰地 最後坐起來變成側騎乘 然後是地面 位置 騎乘位 1.美國肩鎖 把對方胳膊按在地上呈小於90度 不能離開地面 然後按住胳膊的那隻手去頂住對方頭 儘量把他的肘拉向他的身體 然後另一隻手抓住另外一隻胳膊 然後往上挺 要在外側往上用力挺 2.變式肩鎖 如果對方直臂 按住對方手 然後在對方肘關節連線處抓住自己胳膊 然後往上挺 3.十字固 抓住對方手 大拇指朝上 跨往上挺 4.十字襟 開啟對方道服 然後手伸進去 翻面 拿腕骨抵在對方靜脈 然後另一隻手固定好抓住 最好卡在對方脖子處 轉一下 然後交叉用力 人往下 5.卡爾基齊鎖 在對方一側搭扣好 然後一隻手用三根手指抓住另一隻手的衣袖 然後拿頭去蹭對方 然後被抓住袖子的那隻手切入對方脖子 然後交叉路口發力 人可以往下 6.一種絞技 用手推對方手肘 然後另一隻手抓住在頭旁邊 然後另一隻手穿過對方頭抓住對方的手 然後另一隻手穿進去抓住另一隻手 拿腕骨抵在對方脖子 然後發力 人可以往下 側控（袈裟固） 1.美國肩鎖 一隻腳被對方夾住 身體觸地 腰觸地 手從對方頭穿過 另一隻手從對方肩膀處穿過 控制住 用肩膀擠壓對方臉部 然後從頭處穿過的手抓住對方手 頂住對方頭 然後儘量把對方肘拉到對方身體 然後肩膀處的手往外挺 對方手觸地不起來 自己身體觸地不起來 2.三角絞 卡住對方一隻胳膊在他脖子處 然後在手的另一側搭扣 然後腕骨卡住靜脈 然後搭扣 然後用力 頭要觸地 可以一隻手抓住自己的另一隻手臂 然後另一隻手去找另一隻手的大臂 然後頭靠住發力 封閉防守 1.十字固 封閉防守 一手抓住對方如果左側十字固左手抓住往右拉然後右手拉住然後踩左胯身體往右然後右腳下壓然後用左手用力把對方往左推過腿手按住對方手臂大拇指往上，跨往上用力。 2.三角絞 封閉防守抓住對方雙手身體往後移動腳踩在對方兩跨上，然後一隻腳踢在對方肘關節上然後穿過靠在脖子旁然後另外一隻腳去靠脖子拉住夾住的手往外側然後另一隻手按住小腿，然後跨往上挺 3.木材鎖 封閉防守抓住對方一隻手，然後另一隻手從外側穿過然後蝦行，儘量把對方手臂往裡面90度然後扳 4.脛骨鎖 拉住對方手 身體出來 踩住跨一隻腳勾住脖子手抓住腳掌先往下 手要在膝蓋裡面前臂要直然後腳往上不是蹬直腳用脛骨 手腳貼住脖子 5.肩胛固 拉住對方手 身體出來 一隻腳踩著跨 身體往沒踩跨的腳那邊移動 然後拉住對方手 另一隻腳卷下對方手 然後膝蓋要抵在對方肩膀處 另一條腿往後伸 然後換手拉住對方手往上 另一隻手扶住他腰或撐地 然後腿發力 手往上拉 腳可以搭扣然後 轉體 蝴蝶防守 1.小腿鎖 勾住對方雙腿內側膝蓋處 然後一隻腳踢住對方大腿 然後另一腳踩地 身