首先最重要的就是有沒有那個資本

例如旅遊 說走就走的旅行大多數人都向往 ，但是我們要有那份經濟實力，對於學生來說，可以向家中要些，自己賺些，然後出去放鬆一下，這樣可以說是享受生活，但是如果是借錢，甚至貸款，那就有點說不過去了。

第二，就是一個度的問題

例如孩子打遊戲 每天玩一個小時也不是不可以，但是每天十個小時的話那就過了，享受與放縱之間往往存在著一條界限。越過這條線，那就只能起反作用咯，得不償失。

第三 就是我們透過這些事能獲得什麼

享受生活，我們可以獲的身心的愉悅，更好的放鬆自己，但是，放縱生活，例如，酗酒，過度熬夜，沉迷小說遊戲等，只能讓我們的精神和身體越來越差。

享受與放縱之間的那條線其實也並不明朗，我們可以這樣認為，當好處大於壞處時就是享受生活，反之是放縱。

享受和放縱，一組很容易互相轉換的詞，其實主要的決定因素是適度原則。

同樣的一件事，有的人享受其中，而有的人在放縱。為什麼呢？沒有掌握好自己。

可能大家聽過這麼一段話，“早上起來，那種要戒酒的決心，是多麼的根深蒂固，可一想到昨晚上，一定要賜人一醉的狂妄，連我自己都怕。”

夜店，應該屬於最容易看出是放縱還是享受的地方了，有的人進去就開始狂飲，放肆擺動。去的頻繁，甚至一有休息時間都會去跳上一會兒，這可稱之為放縱生活。而有的人偶爾去，去了也就是自己點一杯雞尾酒，看看人們狂歡，想想自己遇到的事，遇到的人，想明白之後起身走人，也許他只是去感受一下他人的歡樂，他也樂在其中，酒不多，夠了就打住。可能這算是一種享受生活。

而享受和放縱怎麼區分呢，主要看做完這件事之後人的狀態。

有的人狂歡之後神清氣爽，有的人狂歡之後身心疲憊。也許這就是享受和放縱的區別。

享受生活的人，生活可能都有條不紊，什麼時候該做什麼，都有一定的計劃，生活越來越好。而放縱生活的人，生活可能也許還行，但是偶爾會有小問題，熱愛喝酒的，身體可能會很差。

酒吧，偶爾喝一點，無傷大雅，但要是一直處於醉醺醺的狀態，應該就是放縱了。

有的人休假選擇放鬆自己，出去旅旅遊，喝喝咖啡，看看書。得到徹底的休息。而有的人假期比工作日還累，假期結束拖著疲憊的身體，身體狀況也每日下降。

其實生活，只要掌握住一個適度原則，享受起來很舒服，而要是過於放縱，不久的將來，會有些後悔。

區別還是蠻大的，一個褒義一個貶義。

享受生活傳達的是一種積極樂觀的心態，而放縱生活有些不負責任的意味，就是不管不顧，好的壞的，對的錯的，由著性子來，想怎樣就怎樣，嗯，感覺跟放棄治療了似的。

首先我可以告訴你，《享受生活》是李沐的一本著作，出版於新世界出版社。它講述了生活中太多的問題需要我們去面對，太多的壓力需要我們去承受，還有太多的責任去旅行。但是如果你有一顆享受的心去面對，那麼你依舊會過得很快樂。

我個人認為一個精神充實、身心健康、和諧幸福的人，畢竟是會享受生活的。

但是，要想享受生活我們應該先讀懂生活，要明白，生活不一定要轟轟烈烈、波瀾壯闊，平淡也是一種生活。

還有，生活並不一定都是充滿快樂的，畢竟會有痛苦、憂傷、失意……會生活的人會超越這些障礙開發生活，創造自己生活歡樂的源泉，從而享受生活。

其實，享受生活就是要從忙碌的狀態走出來，享受生活中的各種小事物，絕對是別有一番滋味在心頭。

至於放縱生活，它有些和享受生活對立了。享受生活的極端可能就會是放縱，可以認為是享受生活的一種失衡表現。

可能是放縱就是隻吃不鍛鍊，而享受就是盡情的吃也盡情的鍛鍊，讓自己維持在一個很好的狀態。

小密語錄:只有在特定的情況下大家才會注意自己的身材。

看到自己身邊的人全都變美變瘦了，這時候我們就會產生一種心裡，就是我是不是應該也變瘦一點，我也要開始減肥這種狀態了，而一到了放假期間，回到家裡媽媽總是怕我們會吃不飽，每天都做很多好吃的，這國慶期間你胖了多少。

一.駱駝式

1.兩條腿分開一定距離，膝蓋彎曲跪在地上。

2.上半身向後彎曲，一個手臂伸直支撐在地面上。

3.一條小腿抬起來，腳背緊繃，放在自己的腋下。

4.另一個手臂伸向空中，放在頭頂的正上方位置。

有誰跟我一樣在上學的時候可以控制住自己的飲食，晚上堅決不吃食物，而且也不喝飲料什麼的，每天都堅持著早睡早起這種養生的狀態，只要對身體不健康的事情都會果斷的放棄，但是放假之後自己可謂是脫韁的Mustang。

二.

1.兩條腿用力的張開到身體的極限，然後臀部向下坐。

2.身體向前方傾斜，儘量達到與地面保持平行的狀態。

3.兩個手臂在腿的兩邊伸直，支撐在地面上。

4.保持動作三十秒之後，後腿膝蓋彎曲支撐住身體。

一到假期回到自己的家裡面之後，整個人都處於了放鬆的狀態，每天不需要化妝，可以吃各種各樣自己平時不敢吃的油膩食物，頓頓海鮮烤肉，朋友聚會每一次都不能錯過，就這樣一個國慶過去了，也在身體上留下了時間的痕跡。

三.

1.兩個手臂彎曲，頭部支撐地面，兩個手臂放在旁邊輔助。

2.腰部與腹部一起用力讓屁股在身體的最高點。

3.兩條腿並在一起伸直，放在自己的面前，腳背弓起來。

當你回到學校之後四面八方的問題都會出現，你這個假期做了什麼啊，你怎麼胖了這麼多啊，你吃了多少東西啊，一下子自尊心就沒有了，油然而生的悲劇感，所以我們要努力的改變假期的狀態，讓自己告別這種生活。

四.頭肘倒立式

1.兩個手臂彎曲，用手肘支撐住地面，放在頭部的後面。

2.兩個肩膀開啟伴隨著腰部一起用力控制身體的平衡。

3.臀部向後坐，身體有明顯的線條好，兩條腿伸直。

既然胡吃海塞控制不了，合理的睡眠時間也不能達到，那我們只能透過別的方法讓自己變得看起來健康，而且身材跟面板還能保持著之前的狀態，那就是練習瑜伽了，每天在吃東西之後睡覺之間練習瑜伽效果超級好。

五.

1.兩條腿分開，後腿膝蓋彎曲支撐在地面上，前面的膝蓋伸直。

2.身體向後彎曲，一個手臂支撐在地面上，手掌用力抓緊。

3.另一個手臂朝向空中伸展，手臂與地面平行即可。

4.另一個人單腿站立，四肢朝向不同方位伸展，手臂抓住膝關節。

瑜伽能夠幫助我們消耗今天所使用的能量，這樣就可以控制著能量不再體內堆積，從而脂肪就不會再體內停留完成我們不喜歡的肥胖了，而且瑜伽也不需要每天練習很久的時間，只要大家每天練習一個小時就可以。

六.輪式

1.兩條腿分開一點距離，膝蓋微微彎曲，臀部向前用力。

2.兩個手臂伸出來超過頭頂，不要晃動。

3.隨著身體向後傾斜的同時，兩個手臂支撐在地面上，手臂不要彎曲。

反正整個假期也是閒來無事，不如來練習瑜伽陶冶一下自己的情操，而且還能保證自己的身材，別人在假期都是什麼都不敢吃，只能每天默默的吃著白粥青菜，而且你每天吃盡山珍海味身材還是依舊的迷人。

七.

1.頭部支撐在地面上，兩個手臂放在頭部兩邊支撐。

2.兩條腿空中彎曲，然後相互交疊在一起，固定好位置。

3.腰椎挺直，一定要控制好自己的呼吸頻率，這樣才不會受傷。

4.倒立的時間不要超過一分鐘，有可能會讓頭部充血的。

還從來沒有嘗試過瑜伽的朋友們，今天你們就可以練習一下了，沒有什麼高難度的動作，只要是肢體協調的朋友們都可以輕鬆的完成，還不需要像其他運動方式那麼疲憊，瑜伽主要是以拉伸韌帶為目標的鍛鍊。

朋友們聽了小密講之後，是不是覺得這個假期過得會更有意義呢，我期待著大家回來之後還能像放假之前那麼苗條美麗，只要你能按照我的方法認真進行，保證這七天將是你所有假期裡最放鬆舒適的一個小長假！

很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走就這個問題，現在讓我們一起探討一下。

我認為要想享受生活我們應該先讀懂生活，要明白，生活不一定要轟轟烈烈、波瀾壯闊，平淡也是一種生活。

我認為享受生活的人，生活可能都有條不紊，什麼時候該做什麼，都有一定的計劃，生活越來越好。而放縱生活的人，生活可能也許還行，但是偶爾會有小問題，熱愛喝酒的，身體可能會很差。

我認為享受生活傳達的是一種積極樂觀的心態，而放縱生活有些不負責任的意味，就是不管不顧，好的壞的，對的錯的，由著性子來，想怎樣就怎樣，感覺跟放棄治療了。

以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。