眾所周知，母乳餵養無論對嬰兒還是寶媽來說都是好處多多。母乳餵養是指用母親的乳汁餵養嬰兒的方式。

在過去的幾十年中，有越來越多的證據證明母乳餵養對健康有益，用母乳餵養的嬰兒發展更為健康，效果包括減少嬰兒猝死症的發生、減少兒童期肥胖、增強免疫力、提升智力、減少罹患過敏性疾病的機率等等。

世界衛生組織和聯合國兒童基金會建議，在嬰兒出生的頭一個小時裡就開始母乳餵養。出生後最初6個月建議的餵養嬰兒方式是純母乳餵養，接著以持續母乳餵養並新增適當的補充食品的方式進行餵養，直至2歲或更長。

但新手媽媽在月子期間母乳餵養常常會碰到一個棘手問題，寶寶是按時餵養好還是按需餵養好?

按時餵養

就是固定一個時段餵養，比如間隔2—3個小時，一次要餵飽，中間即使寶寶哭鬧也不餵奶。

按需餵養

顧名思義，就是完全按照寶寶的需求哺乳餵養，說白了，就是隻要寶寶餓了就喂。

對大部分新手媽媽媽來說，在月子裡，寶媽一方面要忍受產後恢復的種種不適，一方面還要母乳餵養。有的寶媽覺得一天24個小時有12個小時是在餵奶中度過的，這個小人兒，幾乎是隔半個小時就從睡夢中醒來，吃不了幾分鐘就又睡過去了，按需餵養媽媽那個辛苦啊!

那麼，母乳餵養到底是按時還是按需!其實是要根據寶寶的具體情況來決定。

如果寶寶沒吃飽奶睡著了，沒過多久就餓醒了，再喂，如此迴圈，寶媽太累，寶寶也睡不好覺。

對於新生兒而言，一次哺乳的有效時間，是10-15分鐘，也就是說，寶寶吸10分鐘以上才差不多吃飽，如果時間不到就睡著了。

可新生兒氣力小，吮乳時很容易吃著吃著就睡著了，實際上很有可能還沒吃飽。這時候，寶媽要搓搓寶寶的小耳朵，或者敲敲寶寶的腳心，或者換一測喂。

如果母乳餵養頻繁到半個小時喂一次，肯定是哪裡出問題了。這種寶寶常常被稱作“零食鬼”，不能讓寶寶養成這種壞習慣。

月子裡的寶媽不要寶寶一哭鬧就抱過來喂。一次有效的哺乳(吃飽)可以維持2-3個小時，按時哺乳就是為了讓寶寶養成良好的作息習慣。

寶寶哭鬧的原因可能是尿了，拉了，困了或是餓了等等。如何判斷需要經驗，時間長了就能分辨了。

母乳餵養，不管是按需還是按時，都有其科學合理的一面。按需能充分滿足寶寶生理心理的需求，建立起親密的母子關係，但如果按需過了頭就會養成寶寶吃零食的習慣，寶媽很累寶寶也睡不好。所以兩者合理結合是最佳方法。

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按需餵養還是按時餵養，這些訊號告訴你寶寶真的餓了！

越來越多的媽媽認識到母乳餵養的好處，也都開始堅持母乳餵養，可是新手媽媽總是搞不清楚什麼時候該餵奶了，不知道寶寶哭鬧到底是不是真的餓了？今天就來說說這個事兒。

1 ｜按需or按時？

按需餵養是根據寶寶的需要或者依照媽媽從寶寶瞭解的線索，給予母乳餵養的，也就是寶寶什麼時候要吃，媽媽就什麼時候喂。美國兒科學會、WHO等組織都建議按需進行母乳餵養。

按需餵養更有利於母乳餵養的成功，不同媽媽乳房的儲存容量不同，不同寶寶甚至相同寶寶在不同的時間的進食量也有所不同，按需餵養可以很好的滿足每個寶寶獨特的需要，以保證攝入足夠的奶量。

按需餵養還可以降低媽媽的焦慮情緒。另外，母乳餵養不僅僅是為寶寶提供了營養和能量，同時也為他提供一個溫暖、舒適、讓他具有安全感的地方，所以隨時對寶寶的需求給予迴應，可以建立寶寶對媽媽的信任以及保持親密的關係。

按時餵養是根據制定的時間表來定期餵養寶寶，這種方法目前已經不再被鼓勵使用了。但是，這並不代表按時餵養完全被放棄，或者寶寶不吃就不喂，而是在按需餵養的基礎上，考慮時間間隔。

新生兒大部分時間都在睡覺，尤其是開始的幾天和幾周內，可是如果因此長時間不吃奶，不利於寶寶的成長，媽媽的乳汁也會分泌減少。而且寶寶出生後會經歷一個體重下降和黃疸的時期，需要頻繁的餵奶來攝入更多的奶，所以，當寶寶白天超過3小時或者晚上超過4小時不吃奶的時候，需要叫醒寶寶吃奶，增加哺乳次數還可以促進乳汁的分泌，有利於母乳餵養的成功。

四周以後，寶寶的體重建立了良好的增長模式，那麼就不需要再特意叫醒寶Bora吃奶，根據他自己的需求，什麼時候醒來什麼時候餵奶，因為過多的打攪寶寶睡眠，對他的生長也很不利。

有的媽媽可能覺得按需餵養特別辛苦，因為母乳很容易消化，需要頻繁的吃母乳，新生兒每天要母乳餵養10-12次，每1-2個小時就要餵奶一次，這只是最初幾周寶寶的表現，隨著寶寶的成長，大概在6周左右的時候，寶寶就會形成自己的吃奶習慣，兩餐之間的時間間隔也會逐漸延長，因為這時候寶寶的胃容量增加了，媽媽的乳汁也增加了。

總結：母乳餵養提倡按需，但要考慮寶寶兩次進食的時間間隔，4周之前白天每次餵奶時間間隔不超過3小時，夜間不超過4小時，要及時叫醒寶寶吃奶，而4周之後，則可以完全根據寶寶的需求供給母乳。

2 ｜按需餵養不是“哭了就喂”

對於很多的新手媽媽來說，按需餵養很容易就做成哭了就餵奶，因為她們覺得，每次要寶寶哭時候，只要給了奶吃，就馬上不哭了，久而久之，寶寶所有的哭泣就都用餵奶來解決了。其實這也是導致奶睡、夜奶的原因。

其實寶寶很多時候的哭泣並不是因為餓了，可能是有了其他方面的需求。比如，寶寶在過度勞累想睡覺的時候會哭，自己呆的無聊了，哭一哭引起媽媽的注意，這樣她就來陪我了，目的就是讓媽媽陪陪，抱抱。

特別是在晚上的時候，寶寶醒來哭泣可能並不是因為餓了，而是醒來後自己無法再次入睡，如果這時候給予母乳餵養，寶寶確實會很容易入睡，但這樣就讓寶寶將母乳餵養作為一種自我安慰的方式，以後每次夜裡醒來都要奶吃，對於寶寶良好的睡眠習慣的養成非常的不利，這也是為什麼斷夜奶的時候，首先要讓寶寶學習睡眠訓練的原因了。

不同寶寶的氣質不同，也會對相同的事情做出不同的表現，比如敏感的寶寶，紙尿褲哪怕只尿溼一次，就會哇哇大哭起來，而溫和的寶寶可能對這些根本不在意，這就需要媽媽在照顧寶寶的過程中，隨時觀察這些細節，對寶寶的需求做出正確的反應。

3 ｜識別寶寶飢餓訊號

剛才說到了，寶寶哭泣並不一定是飢餓導致的，而寶寶在飢餓的時候，也通常不會直接就哭鬧起來，而是會發出一些前期的訊號給媽媽，如果媽媽沒有注意到或者根本沒有領會寶寶的意思，那麼寶寶就生氣發脾氣大哭起來了。每次把寶寶哭鬧作為餵奶的標誌，對寶寶進食不利，因為哭鬧會導致大量的空氣吸入，進食後容易發生吐奶。另外，寶寶大哭大鬧讓自己累了，也可能睡著，從而錯過哺乳機會，常此下去，可能造成營養不良，可見，及時的識別寶寶的飢餓訊號非常的重要。

1、“媽媽，我餓了”：

開始想吃奶的時候，寶寶會張開嘴巴，舔舔自己的嘴唇，頭轉過來轉過去，還會吸吮手指、腳趾、玩具或者衣服，如果周圍的東西不小心碰到了寶寶的嘴角或者臉頰，他還以為是媽媽的乳頭來了，便會立刻轉過臉去尋找。

2、“媽媽快來，我很餓！”：

3、“我發火啦！”：

人家都表現的那麼明顯了，媽媽怎麼還不來給我餵奶？立刻發火翻臉，大哭起來。

當寶寶出現前兩種情況的時候，媽媽應該及時給寶寶餵奶，滿足寶寶的需求，讓他知道當需要的時候，媽媽就在這裡。但是如果事情發展到了第三種狀況，寶寶開始哭鬧起來，馬上餵奶可能不會收到很好的效果，他可能會拒絕，需要先安慰寶寶，等他的情緒穩定之後再餵奶，以免哭泣的時候吃奶吸入大量的空氣，而且這時候餵奶也容易咬傷媽媽的乳頭。

當然，每個寶寶的性格不同，表現也會不同，脾氣比較急的寶寶，可能前期的表現時間很短，很快就進入了哭鬧環節，所以媽媽要及時抓住寶寶想吃奶的訊號。如果寶寶每次都是在大哭大鬧之後才吃奶，那麼你要在他下次哭鬧之前，仔細觀察寶寶的情況，以後再遇到類似的表現及時給予餵奶，以免小天使變成“小惡魔”。有的寶寶可能性格比較溫順，哼唧幾次，媽媽不餵奶就又睡著了，這樣的後果可能導致吃奶次數不足，奶量不能滿足生長髮育。所以，如果寶寶每次睡眠時間很長，那也要注意寶寶中間醒來時候的表現，以免錯過餵奶時機。

等寶寶三歲之後就可以培養他學習的興趣啦，我兒子也是這個時候開始認的字，一開始用了各種方法培養她的興趣，沒想到最有效的還是用Apipi，不要擔心手機對眼睛不好，裡面能設定學習時間，培養用眼習慣。你百度搜索【貓小帥識字】、挺不錯的，我兒子用了1年多了，認字比其他小朋友多。他特別喜歡，還經常要給本寶媽講故事，暖心。