關於抑鬱症這個問題接觸的不多，只是談談自己的觀點。

首先抑鬱症跟性格有關。其次和環境遭遇有關。但是還是可以逆轉的，“近朱者赤近墨者黑”這句老話還是有一定道理的，只要對抑鬱症患者給予正確的疏導，並配合以治療。還是可以康復的。

哈哈，看了大家的答案，真是仁者見仁，智者見智，我也來說說我的觀點吧。

首先，我的答案是肯定的，抑鬱症可以逆轉。不是因為我讀過多少書，不是因為哪位大師講過，也不是因為我心理諮詢師的身份，這些都不足以成為使我堅信的原因，我堅信的原因。來自於我的親身經歷。

我曾經被診斷為重度抑鬱症，長時間心情灰暗、對什麼東西都不感興趣、覺得生活無意義、失眠、莫名其妙的胸痛、過敏性鼻炎……反正算是把抑鬱症的典型症狀挨個兒經歷了一遍，過程的痛苦就不提了，絕對不想經歷第二遍。

但後來經過各種嘗試，學習佛學、心理學、運動、旅行、洗熱水澡……緩慢而艱難地找到了適合自己的方法，走了出來，因為經歷過，懂得抑鬱症的痛苦，這是多少知識都換不來了，所以自己慢慢又成了今天的心理諮詢師，有時候想，也許這就是使命吧。以前對使命這個詞沒什麼感覺，現在慢慢明白了，使命不是隨隨便便可以擔得起的，不經歷死去活來的痛苦，難以知道自己的使命。

過去，我曾經想做一名企業家，或者一名作家，或者一名科學家，直到現在，才明白，那只是愛好，但不一定是使命，因為不成為那樣的人，我也可以活。但現在慢慢明白了，使命就是那個你被迫不得不走的路，比如戰勝抑鬱症，我不得不從中走出來，因為如果我不走出來，就會被它吞沒。等走出來的時候，成為能幫助別人擺脫抑鬱情緒困擾的心理諮詢師，就自然而然地成了我的使命。

籠統的回答能或者不能，都不科學也不嚴謹，因為你沒有告訴我，抑鬱症的級別和程度，以及是否因此而導致了一些併發症？

回答這個問題，我的觀點是，能也不能，要具體情況具體分析。

總的來說，一般性抑鬱症透過一系列的幫扶，治療室可以恢復的，而那些已經造成嚴重後果的抑鬱症是很難完全恢復的！

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性

1.心境低落

主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。

2.思維遲緩

患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了鏽的機器”，“腦子像塗了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。

3.意志活動減退

患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展為不語、不動、不食，稱為“抑鬱性木僵”，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑鬱情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。調查顯示，中國每年有28.7萬人死於自殺，其中63%有精神障礙，40%患有抑鬱症。[12]因抑鬱症而自殺的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、張國榮、[12]徐行、李曉、羅賓·威廉姆斯、喬任梁等[3]。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭，認為“結束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多餘的人”，並會使自殺企圖發展成自殺行為。這是抑鬱症最危險的症狀，應提高警惕。

4.認知功能損害

研究認為抑鬱症患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預後。

5.軀體症狀

主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現為入睡困難，睡眠不深；少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食慾減退不一定成比例，少數患者可出現食慾增強、體重增加

治療

1.治療目標

2.治療原則

①個體化治療；②劑量逐步遞增，儘可能採用最小有效量，使不良反應減至最少，以提高服藥依從性；③足量足療程治療；④儘可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉換治療、增效治療或聯合治療，但需要注意藥物相互作用；⑤治療前知情告知；⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應並及時處理；⑦可聯合心理治療增加療效；⑧積極治療與抑鬱共病的其他軀體疾病、物質依賴、焦慮障礙等。

3.藥物治療

藥物治療是中度以上抑鬱發作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑鬱藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱藥（NaSSA，代表藥物米氮平）等。傳統的三環類、四環類抗抑鬱藥和單胺氧化酶抑制劑由於不良反應較大，應用明顯減少。

4.心理治療

對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在藥物治療的同時常需合併心理治療。常用的心理治療方法包括支援性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑鬱發作的療效已經得到公認。

5.物理治療

近年來出現了一種新的物理治療手段——重複經顱磁刺激（rTMS）治療，主要適用於輕中度的抑鬱發作。

預防

有人對抑鬱症患者追蹤10年的研究發現，有75%～80%的患者多次復發，故抑鬱症患者需要進行預防性治療。發作3次以上應長期治療，甚至終身服藥。維持治療藥物的劑量多數學者認為應與治療劑量相同，還應定期門診隨訪觀察。心理治療和社會支援系統對預防本病復發也有非常重要的作用，應儘可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題，提高患者應對能力，並積極為其創造良好的環境，以防復發。

笑一笑，沒什麼大不了的，就算再傷心，再苦悶，風輕雲淡的一笑，也很有風度呢是不是？

能！從生理和心理兩個方面來說都是可能的。

抑鬱症的成因有非常多種，但是大多數是由大腦結構或者生化過程變化等原發因素造成的5-羥色胺效能不足，產生神經系統的廣泛抑制。產生這種效能不足的原因可能有遺傳因素、激素水平因素、腦結構功能因素（如中縫核功能衰退或抑制，腦外傷，精神創傷……）等等。

大腦5-羥色胺系統功能恢復正常水平是抑鬱症逆轉的根本原因。達到這個結果的途徑很複雜，因為抑鬱症的發生因素很複雜。這個逆轉過程基本上像是在訓練我們大腦的特定功能，讓我們稱之為“5-羥色胺能力”，通俗的說“愉快起來的能力”。

既然我們不得不花費我們整個童年和青春期乃至成年期甚至一輩子來學習和練習，讓我們變得理智、成熟、變得豐富和穩定，那為什麼我們不能花一個不算那麼長的時間來訓練這種“愉快起來的能力”呢？應該是可能的。

但我們不能否定抑鬱症對我們心理的折磨，因為抑鬱的心理方面牽涉到“本能生活”的意義——建立在“愉快”的本能需求之上，這是人類繼承自動物祖先的心理本能訴求，但人類的生活的意義卻不止於“本能”的愉悅，在那之外還有許多可能性可以開發……

正確的藥物使用則可以在減輕心理痛苦的環境下為5-羥色胺系統恢復平衡提供更多空間，就像是為受傷的人提供了柺杖和復健的設施。但無論如何，患者自己的努力才是更為重要的。

人類的心理實際上就是大腦的生理，所以從心理上努力，就是自己主動地改變大腦的生理，一旦這種生理能夠發生積極地改變並穩定下來，那人的心理也能夠變得積極和穩定。從生理上，這可能算是一種治療，而從心理上，這便可稱為一種“訓練”甚至“修行”，這個過程不僅會經歷困難，也會需要時間，更需要信念、意志和理性。