大家好，

關於眼袋的問題，大部分是熬夜，睡眠時間不足引起的，不僅是眼袋問題，休息不好還會神疲，醒來了又想睡，經常犯困。

如果黑色眼圈比較厲害，腫的比較明顯，建議做眼部護理，一般的美容院就有的專案，如果在家自己也可以學此類手法，用紅黴素軟膏加上維生素E膠囊混合製作按摩液，多揉眼部面板，氣血暢通，加快迴圈會有緩解。

您要是還想簡單點，每天睡前可以熱水打熱毛巾敷眼，這樣加快區域性血液迴圈也有效果，最好的還是從根本上，不熬夜，睡眠充足，這樣才能解決問題。

A:找出"一休息不好，眼袋就會很明顯"的原因

①眼部肌膚極其薄弱嬌嫩，疲於應付超負荷的工作。

②下眼瞼皮下富含疏鬆的結締組織，組織內的毛細血管豐富而纖細，血管壁極其薄弱，還有滲透現象，極易充血、水腫。

所以，一旦休息不好，下眼瞼面板脆弱疏鬆的結締組織無法進行正常的新陳代謝，微迴圈受阻，隨即充血、水腫，眼袋加重。

B:要找到改善眼袋的辦法，就是要想辦法"打通眼部的微迴圈，消除水腫，同時為脆弱眼肌補充養分，緊緻提拉下垂鬆弛眼肌。

對於"一休息不好就明顯加重"的眼袋，我們要釆用緊急修護與長期養護相結合的辦法。

①緊急修護法一一敷眼膜，平躺著敷最好。

a:在市面上購買專業的眼貼膜，敷於眼部，約20~30分鐘。

b:用化妝棉片沾取鹽水，熱敷於眼部，約15分鐘，棉片涼了要更換。

也可用熱毛巾敷，或用清水煮的剝殼雞蛋在眼袋上輕輕滾動，同時還要注重休息，最好平躺著多休息一下。

②長期養護法一一使用專業的眼護產品，配合專業的按摩手法，打通眼周穴位和經絡，促進養分吸收，維持眼部正常的微迴圈。

專業的眼護產品一一眼精華、眼膠或眼霜(每天約2次)、眼部按摩精油、眼膜(每週約2~3次)。

眼周穴位一一下線:睛明、鼻通、承泣、四白、球后、童子髎、太陽穴;上線:睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴。

按摩方法:塗上眼護產品後，每個穴位按摩3~5遍，動作輕柔緩慢，力度均衡;從下線到上線，從內向外;有時可配合眼部拔筋、刮痧排毒。

如果休息不好，眼袋就會很明顯，其實還是有很多辦法可以改善的，用一小杯茶放入冰箱中，冷凍約15分鐘，然後用，一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度，睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓十次每晚，持之以恆，嗯，緩解眼部浮腫的問題，按時合理使用一些眼霜，以幫助增加眼部，肌膚的彈性及結實度，保持眼，周圍面板水分平衡，作業區，魚類，胡蘿蔔，番茄，馬鈴薯，動物肝臟，豆類等富含，ve和，vb2等有利於眼睛保護的食物，閒暇時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周圍增加其血液迴圈加速，以達到眼部周圍，血細胞活躍熬夜後，泡杯勾機廠，牛乳眼膜用棉片浸入冰鎮後的脫脂牛奶放在眼皮上，每天兩次，每次十分鐘，最簡單的就是用雞蛋，輕塗在眼袋處，省錢方便又有效，希望這些對你有幫助如何？你還有其他的問題的話可以關注我我會及時為你解答。

你可以從各種水果和蔬菜中攝取足夠的維生素C，

比如西蘭花、甘藍、紅椒和獼猴桃是不錯的選擇。每天服用維生素C片劑。

增加蔬菜攝入量；有助於提供纖維以結合腸道中的膽汁和毒素。

同時維生素、礦物質和抗氧化劑也可以幫助支援解毒。

吃雞蛋、洋蔥和大蒜，幫助提供支援肝臟解毒途徑的硫化合物。

早上喝一杯溫檸檬汁來淨化身體的毒素。

如果僅僅是因為休息不好，導致眼袋看起來明顯，可能也就是水腫導致的。

想改善很簡單，第一就是休息好，第二就是急救。

急救就是起床之後，用眼貼之類的保養產品緊急補救一下。

貼眼貼期間可以洗漱，然後再上妝或者是擦一點防曬防護產品出門，會顯得好一點。

但是這種方法，僅僅適用於，因為休息不好或者熬夜導致的暫時性水腫性質的眼袋。

眼袋並不單一因為衰老或者沒有休息好而產生，有些人天生的就是有眼袋，比如關曉彤、年輕時候的黎姿：

關曉彤小的時候就能看出來。

還有些是因為自然衰老，而產生的眼袋，比如高圓圓：

之前就能看到有這個趨勢，過了一年，眼袋就明顯了很多：

同時也能看到別的地方，也有下垂鬆弛的現象。

所以女生過了25，膠原蛋白流失是很快的。

大多人衰老都是由眼睛開始的，眼袋一旦產生（並不是那種熬夜一晚出來的假性水腫），沒有什麼護膚品是可以去掉的。

那些敷雞蛋、冰塊之類的，最多是暫時緩解，或者水腫是可以改善，但是對已經形成的眼袋，你過個半小時，完全就打回原形了。

其實現在醫美這麼發達，真的可以透過醫美手段來改善。快速見效又沒有傷痕，去掉之後你再用該用的護膚品去保養，才會有效。不然你就是用100支眼霜，你的眼睛最多是維持原狀，而並不能去除。

現在去除眼袋已經不止有以前的切除手術了，還有無痕熱熔技術，做完完全沒有痕跡：

我是從事了十年以上整形行業的整形師，是南京一家大型正規整形醫院合夥人。

把一杯小茶水放入冰箱冷凍十幾分鍾，取出，用化妝棉浸在茶中，敷在眼皮上，可以去除眼袋，減輕浮腫的眼皮。用無名指手指肚按摩眼袋中央十次，輕按，可以舒緩眼袋。平時多吃魚類、胡蘿蔔、動物肝臟等食物對去除眼袋效果不錯。

休息不好出現的眼袋，我們可以透過一些非醫美的方法得到改善的。如果長期休息不好，症狀得不到緩解，就有可能發展成每天都能見到的眼袋了。

接下來，為大家介紹下非醫美手段改善眼袋的做法。

一、用鹽水熱敷

用鹽水熱敷去眼袋，一是透過熱度的效力來加速血液迴圈，二是利用食鹽消腫的功效來去除眼袋。

具體做法：在熱水中放一勺鹽充分溶解，然後讓化妝棉慢水，敷在眼袋處5~10分鐘。

注意：

1、熱敷的溫度要在求美者能接受的範圍內，避免燙傷。

2、不要讓過量的鹽水流入眼角刺激眼球。

二、牛奶裡面加點醋

牛奶裡面加點醋，有助於減輕眼周浮腫的組織，從而達到去除眼袋的作用。並且牛奶可以保持眼睛和眼周肌膚的水分。

具體做法：適量的牛奶裡面加點醋，即牛奶三勺，醋一勺，然後加入開水。比例是牛奶醋：開水 = 1:1.5 就可以了。

建議：先在眼睛浮腫處，輕輕的按摩幾分鐘，然後準備一個手帕巾，放在調好的牛奶醋裡面，保留一些水分(以不滴為準)，敷在浮腫處5分鐘左右，重複3次以上。

三、生馬鈴薯

馬鈴薯所含的成分具有收斂功效，可以幫助減輕眼腫的情況。

具體做法：將馬鈴薯清洗乾淨，然後去皮切成薄片，將其敷在眼袋的位置，等上20分鐘左右取下，將眼部清洗乾淨。

四、茶包

茶是天然的收縮水，能夠收縮眼周擴張的血管，減輕水腫。

具體做法：晚上泡好一杯茶，第二天將隔夜茶包內的茶水塗抹在眼袋的位置，或者直接將茶包敷在眼袋的地方，15分鐘左右取下。眼袋較為嚴重的每週2次即可。

對於已經形成眼袋的求美者，這些方法效果並不太大，建議採用醫美的方法，如內路法去眼袋、外路法去眼袋、眶隔脂肪釋放去眼袋等。

手術的方法去眼袋，其實並沒有求美者想的那麼可怕，它是個小手術，最多一週左右就可以正常生活上班了，並且能直接解決求美者的美觀困擾。

很多人一休息不好，眼部的眼袋就會特別嚴重，要想改善這種情況，首先要了解眼袋到底是什麼？

眼袋可分為先天性眼袋和獲得性眼袋兩大類。

先天性眼袋，是由於眼眶周圍的纖維結締組織強度和彈性不足引起，如果想要解決，建議直接透過手術矯正。護膚品是很難對先天性眼袋起到作用的。

而獲得性眼袋，一般都是由於眼底水分滯留、眼周肌膚鬆弛、脂肪層下垂堆積等形成。

在生活中，我們的很多行為，都可能會導致眼底水分滯留，從而形成眼袋：

1. 攝入過多鹽分

過度的鹽分攝入會破壞細胞滲透壓平衡，身體會減少水分的排出，有可能形成眼袋；

2. 過度飲酒

過度的飲酒會導致體內大量體液流失，同時身體會減少水分的排出，從而形成眼袋

3. 缺乏睡眠、節食減肥和壓力過大

身體需要分泌額外的激素維持我們的精力，而缺乏睡眠，節食減肥，壓力過大會影響我們體內的激素，而這些激素會調控身體儲存更多水分，形成眼袋。

4. 女性生理期、懷孕等特殊時期，身體激素分泌異常，也會導致眼袋。

當然，還有一個大家都關心的問題，就是睡前喝水到底會不會導致眼袋的產生，

所以傳言的睡前喝水導致眼袋，很大機率是因為睡前喝水這個行為與上述行為一起發生，而導致了眼袋。就睡前喝水本身，是不會形成眼袋的。

而隨著年齡增長，眼周的面板組織變薄、鬆弛，脂肪層下垂而導致的眼袋，則可透過選用合適抗氧化的護膚品去改善這一情況。