大姨媽遲遲不來的原因有很多，但究其根本還是因為內分泌紊亂導致的，至於是如何導致的，跟自己的生活習慣、飲食習慣都有一定的關係，體弱貧血、熬夜、吃涼性食物、壓力大心情不好、亦或是近期勞累，都能導致月經週期不正常，自己一定要明白分析清是什麼原因引起的，這樣才能從根本上解決問題。
至於說催經的方法，也就是自己平時試過的以及醫生建議的服用藥物，不過一般我是不會用藥的，之前見對鋪舍友因姨媽不來，去醫院看醫生，就用的黃體酮進行催經，雖然後來姨媽來了，但痛感特別強烈，反正是嚇得我不敢用任何藥物，就擔心對身體不利，還是用些溫和的辦法內調比較好。
其中一種就是喝紅棗桂圓湯，做法也很簡單，用桂圓紅棗同煮做湯，喝湯的同時記住一定要把渣也吃掉，畢竟紅棗桂圓這兩樣東西既能補氣血，又能增加體內的精氣。要是自己是因為體弱、貧血導致大姨媽遲遲不肯拜訪，那喝兩三天，就有效果了。我老鄉嘗試過這個辦法，對她挺有用的，畢竟我也不是因為貧血導致的，也沒試過，因人而異。
另外就是喝紅糖水以及紅棗枸杞薑絲茶，這些都是調氣血的，我一般月經推遲喝的就是紅糖水，有時候也喝薑糖水，大概連著兩到三天就有效果了。紅糖水平時也能喝的，像姨媽來之前一週，就提前開始喝，不但能保證姨媽準時，並且還會一定程度上緩解痛經，這個方法對我是特別有用的。
最後就是按摩了，第一個穴位是三陰交，也就是仰臥，用拇指點按腳踝處的三陰交穴，按一分鐘。第二個就是八髎、命門穴，身體俯臥，先把手掌搓熱，然後在腰骶上下反覆按摩兩分鐘，緊接著再用拇指指腹依次點按腎俞、命門和八髎各3分鐘，直到能體會到酸脹感。這個方法最好需要專業人士操作吧，畢竟自己並不能很準確的找到這幾個穴位。
其實除了這些方法，剩下的就是平時自己需要注意的問題，那些終究只是個辦法，對自己有沒有用還是另一說，最好平時就忌冷，洗衣服用溫水，多用熱水泡泡腳，平時保證小腹的溫度，不要著涼。
大姨媽遲遲不來的原因有很多，但究其根本還是因為內分泌紊亂導致的，至於是如何導致的，跟自己的生活習慣、飲食習慣都有一定的關係，體弱貧血、熬夜、吃涼性食物、壓力大心情不好、亦或是近期勞累，都能導致月經週期不正常，自己一定要明白分析清是什麼原因引起的，這樣才能從根本上解決問題。
至於說催經的方法，也就是自己平時試過的以及醫生建議的服用藥物，不過一般我是不會用藥的，之前見對鋪舍友因姨媽不來，去醫院看醫生，就用的黃體酮進行催經，雖然後來姨媽來了，但痛感特別強烈，反正是嚇得我不敢用任何藥物，就擔心對身體不利，還是用些溫和的辦法內調比較好。
其中一種就是喝紅棗桂圓湯，做法也很簡單，用桂圓紅棗同煮做湯，喝湯的同時記住一定要把渣也吃掉，畢竟紅棗桂圓這兩樣東西既能補氣血，又能增加體內的精氣。要是自己是因為體弱、貧血導致大姨媽遲遲不肯拜訪，那喝兩三天，就有效果了。我老鄉嘗試過這個辦法，對她挺有用的，畢竟我也不是因為貧血導致的，也沒試過，因人而異。
另外就是喝紅糖水以及紅棗枸杞薑絲茶，這些都是調氣血的，我一般月經推遲喝的就是紅糖水，有時候也喝薑糖水，大概連著兩到三天就有效果了。紅糖水平時也能喝的，像姨媽來之前一週，就提前開始喝，不但能保證姨媽準時，並且還會一定程度上緩解痛經，這個方法對我是特別有用的。
最後就是按摩了，第一個穴位是三陰交，也就是仰臥，用拇指點按腳踝處的三陰交穴，按一分鐘。第二個就是八髎、命門穴，身體俯臥，先把手掌搓熱，然後在腰骶上下反覆按摩兩分鐘，緊接著再用拇指指腹依次點按腎俞、命門和八髎各3分鐘，直到能體會到酸脹感。這個方法最好需要專業人士操作吧，畢竟自己並不能很準確的找到這幾個穴位。
其實除了這些方法，剩下的就是平時自己需要注意的問題，那些終究只是個辦法，對自己有沒有用還是另一說，最好平時就忌冷，洗衣服用溫水，多用熱水泡泡腳，平時保證小腹的溫度，不要著涼。