我都備孕2年了，一直沒有懷上，10月一日去湖南長沙做試管前的一切檢查，打算11月份簽約開始試管就帶上了，心態很重要，不要去想那懷孕的事情就好了

你好，非常高興為你解答問題，不孕症的定義是：有正常的性生活沒有避孕一年未孕，你才備孕7個月不要太著急更不要太緊張。

如果月經週期正常，老公的精液也正常可以再等幾個月。

如果月經週期不正常，也可以檢測一下性激素水平和甲狀腺功能。

同時小兩口都不要熬夜、不要抽菸喝酒，加強運動，合理飲食，把握排卵時機，說不定寶寶就來了。

你好，備孕7個月還沒有懷孕，不知道是否有做一些備孕的準備，如：

夫妻備孕前檢查自身的情況，

女性需要檢查，生殖系統過白帶常規篩查滴蟲、真菌、支原體衣原體感染、陰道炎症、淋病、梅毒等性傳播性疾病。

目的是診斷是否有婦科疾病，如果有的話，最好先徹底治療，然後再備孕。常見的孕前檢查是男性和女性生殖基礎功能。

建議你去當地正規婦保醫院進行檢查。

如果雙方基本檢查都沒有問題，而且女方月經期正常，男方精液正常的話備孕七個月還未孕，可以考慮下進一步檢查

女方需要做，

1輸卵管通暢程度，

2卵巢的排卵情況，

3子宮形態以及內膜的發育情況，

4檢查有沒有免疫因素的問題，

5需要做優生的檢查，看看有沒有病原微生物影響不懷孕，

男方做精液的檢查，看看精子的活動能力以及成活率，

如果都檢查結果顯示沒有問題，建議需要做染色體檢查。

當然備孕需要注意規律飲食,作息、早睡早起、不要隨便服用藥物、忌抽菸喝酒、咖啡等等。飲食方面多吃新鮮蔬菜水果,肉、魚蝦、肝臟。

排卵期的話受孕機率高一點的,兩三天一次同房精子質量好一點。 備孕的女性需要開始吃葉酸了。

最重要的就是心態放好，放鬆心情，受孕機率也會大大的增加。祝你早日懷上寶寶！

　　不孕的定義是：有正常的性生活沒有避孕一年未孕，你才備孕7個月不要太著急更不要太緊張。

　　造成女性不孕可能與下列因素有關。

　　1、外陰異常 如果女性朋友出現外陰萎縮粘連、外陰腫瘤、外陰潰瘍、外陰外傷等均可影響女性生育。

　　2、陰道炎症

　　3、子宮異常：先天性發育異常、子官萎縮等疾病。

　　4、輸卵管異常 有百分之四十的女性不孕不育症的患者都是因輸卵管不通而不能受孕，如有輸卵管炎症、輸卵管形態異常等。

　　5、卵巢異常

　　夫妻備孕前檢查自身的情況，

　　女性需要檢查，生殖系統過白帶常規篩查滴蟲、真菌、支原體衣原體感染、陰道炎症、淋病、梅毒等性傳播性疾病。

　　女方需要做，

　　1輸卵管通暢程度，

　　2卵巢的排卵情況，

　　3子宮形態以及內膜的發育情況，

　　4檢查有沒有免疫因素的問題，

　　5需要做優生的檢查，看看有沒有病原微生物影響不懷孕。

　　如何快速懷孕：

　　第一步：孕前檢查。想要孩子之前，一定要做好夫妻孕前檢查，看各項指標生理條件是否正常。精子、卵子、輸卵管、子宮任何一項出現問題，都將會直接影響正常的受孕。

　　第二步：把握排卵期。卵子排出後可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，因此，在排卵前2～3天和排卵後1～2天同房，就有可能受孕。

　　第三步：選擇最佳同房時間。不要為了懷孕而頻繁房事。同房時間過早或過晚，夫妻性生活頻率過多或過少都不易懷孕。張醫生提醒您，快速懷孕還是順其自然、自然懷孕好!

“備孕”對於育齡期女性是常見的一個詞，有些人在備孕過程中很容易就懷孕了，而有些人卻遲遲懷不上，這是為什麼，該如何調理自己的身體？

懷孕是精子與卵子成功結合，並且能夠運送到女性的子宮腔內，同時還需要有一定質量的子宮內膜，能夠使得受精卵成功著床。因此，在孕卵著床經過的途徑中，不管是哪一方面出現問題，都有可能導致備孕不成功。一名正常女性備孕數次沒有成功時，可能需要透過一些檢查來發現原因。女性需要做B超來觀察子宮內膜的厚度以及卵泡發育的情況，是否為多囊等；性激素的檢查也是必要的，透過性激素檢查可以看到體內激素水平以判斷卵泡的生長情況，以及能否正常的排卵；同時也需要篩查支原體與衣原體等的生殖道炎症的問題；還可以對女性進行輸卵管的造影術，以檢查輸卵管是否通暢；有些女性患有免疫系統的疾病，這對於懷孕也是有一定的影響的。因此，在數次備孕未果時需要做一些詳盡的檢查。在上述檢查均未發現問題的時候我們需要對男方精液進行檢查，觀察精子密度與活動度的情況

在檢查均沒有問題時，我們可以在醫生的指導下，使用一些藥物促進卵子長大及排出，然後在排卵期同房，這樣受孕的機率會大很多的。同時，心態一定要樂觀，保持愉悅的心情可以增加受孕的成功率。

本期答主：張俊輝 醫學碩士

講講我自己的備孕經歷，我是去年12月份懷上的，12月29號啪啪啪著，30號是排卵日，啪啪完，特別用枕頭把屁股墊高，腿抬起來，結果1月14號本應該是來事的時候，我測了一下發現懷孕了。我自己都沒想到一次就中，平時也沒特別的備孕，我這麼容易就懷上了，可能也跟我平時的生活有關係 ，我沒懷孕的時候一直就是運動加合理膳食減肥的狀態，體重一直就是保持的很好，一個星期堅持運動幾次，垃圾食品全部都不吃了，我這樣的狀態堅持了一年多。 備孕女性，首先要做的是調整飲食，改善以脂肪、能量過剩為特徵的營養過剩，和以優質蛋白質、礦物質、維生素等缺乏為特徵的營養缺乏。 備孕女性日常飲食要多樣化，保證營養全面，包括谷薯類、蔬菜水果、肉蛋奶類、大豆堅果類，

2. 運動調理 適當運動可顯著增強備孕女性的體質狀況，運動與飲食的平衡更是可幫助備孕女性控制適宜體重，增加受孕機率。因此備孕女性要積極進行身體活動，避免久坐不動。 備孕女性每天需主動走路至少 6000 步，每週至少 5 天進行半小時左右的瑜伽、游泳、快步走、跑步等運動。辦公室女性更是要每小時起來活動至少 5 分鐘。 工作壓力大，心理緊張、抑鬱等心理問題也可透過運動調節，除了瑜伽、游泳等運動，還可選擇爬山、旅遊等方式釋放壓力，改善心理緊張。

3. 精神調理 備孕女性的心理問題除了透過運動調節，還需要家人、朋友的關心和愛，尤其是丈夫的陪伴，可幫助備孕女性消除緊張、抑鬱等不良情緒，恢復和保持開心。 備孕女性可常與閨蜜、朋友吃飯、談心，吐槽一下心裡的委屈和不快，分享一些開心快樂的事情，相互鼓勵，保持心情愉悅，積極準備孕育新生命。 當然還要保持規律生活，避免熬夜，保證不少於 8 小時的睡眠時間，充足的睡眠可有效改善備孕女性精神狀態，精力充足自然更好備孕

所以備孕也不是一朝一夕的事情，只要堅持肯定沒問題，如果實在擔心，就去醫院做一個檢查，現在醫院優生優育都是免費檢查的，讓大夫幫忙看看，自己不要瞎想，別給自己壓力太大了

懷孕是機率性的事，夫妻雙方都正常每個月受孕機率在20左右，因此，如果沒有高齡、盆腹腔手術、急慢性盆腔炎等高危因素，建議試孕一年再行就診。

備孕7個月了還沒有懷孕，難免有點著急，這樣的心情都可以理解。但懷孕這個事吧，真的是沒法說，所以，如果大半年還沒懷孕，可以做好以下幾點；

這個檢查需要夫妻雙方一起去做，但現實中，男性去檢查的不是很多，大多是女方自己去查。如果雙方都正常，那就放平心態，慢慢來吧。如果有某一項不正常，那就聽從醫生的建議，抓緊時間治療。

好的心情可以提高人的免疫力，讓人的整個狀態都會變好，即使備孕一段時間還沒懷孕，也不要焦慮，因為焦慮只能增添煩惱，而且，半年的時間還不算長，很多夫妻三四年才有了孩子，這都是正常的。

以前做計生工作的時候，遇到好幾對夫妻，結婚多年沒有孩子，不得已去收養了一個，可收養了沒多久自己就懷孕了，這就是因為心態好了，自然就受孕了。

現在很多年輕人喜歡熬夜，作息不規律，吃垃圾食品或是外賣，絲毫不顧及身體，外表看著光鮮亮麗，實際身體一堆問題。我的一個朋友，看著很正常的，也很年輕，結婚沒多久就懷孕了，可兩個月孩子就沒了，醫生說她的身體狀況並不是很好，無法留住孩子。因為她平時特別怕冷，但又穿得很少，夏天手都是冰涼的，臉上的痘痘此起彼伏，她用了各種方法去治，痘痘還是瘋長。其實就是因為她的體內有寒氣有毒素，這樣的環境不適合胎寶寶發育。

所以，一定要注意自己的身體，關注身體的內部，確保身體的環境能夠讓寶寶安心地成長，男性也要注意，不抽菸不喝酒不久坐，少熬夜多運動，只有夫妻二人內在健康了，寶寶才會來到你們身邊。

如果以上都做好了，那就安心等待吧，有時候，可能只是寶寶和父母之間的緣分未到，等緣分到了，寶寶自然會來的。祝好孕。