面部面板的按摩 按摩，並不是簡單的揉搓。而是一門學問。其實，按摩不僅蘊含著豐富的科學、其方法也有獨到之處，作為面部按摩更是講究。否則就會適得其反。 面部按摩的紋路和基本方法是： 1、頭部為起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。 2、為了防止口角鬆弛和下垂，可沿口周做環狀按摩。 3、面肌鬆弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。 4、輕按面部穴位，可較好地解除肌肉疲勞。 5、眼周是呈現衰老的關鍵部位，眼周按摩其效甚佳，但應掌握力度和方法。 6、自眉向額部輕推，可防止額部皺紋的產生。 7、額部的環形按摩，可增加面板的彈性。 8、配合肩部按摩，可增加面頸部按摩的效果。 面部面板護理 面部面板的護理是面部美容的方法之一，它透過對面板的清潔、營養、滋潤和按摩達到美容護膚的目的。 一般地講，皮護有清潔和去除面部汙垢的作用，不會導致暗瘡的產生，但會加速暗瘡的成熟，單純皮護能補充面板中的水分和營養，透過面刷和海綿磨去面板的脫落物質，使面板變得光潔、柔嫩。但皮護沒有去除和防止皺紋產生的功能。相反，如果操作的方式方法不對，或對面板的摩擦過於頻繁，反而會增加和促進面板的乾燥和皺紋的產生。所以，面板護理最好要一週一次。 另外在面板護理中一定要注意所有用具的清潔性。對於每個皮護物件都要有專門或指定的用具，特別要防止大家共用一瓶膏、霜所造成的交叉感染。 從美容護膚用品的結構上講、主要成分是油脂類和水，其次是保溼劑。無論霜膏或乳液，按油性的大小均可分為以下幾類： 1、冷霜 2、中性霜 3、弱油性乳液和膏霜 4、無水、油性產品 5、水性膠液和化妝水 在以上產品中，前三類為進行乳化後製成的膏霜或乳液，後二類則屬於無油或無水產品。一般乳化後的產品，水相對比例高時形成“水包油”(O／W)型，油相對比例高時則稱為“油包水”(W／O)型的兩種乳化液。 通常中性霜油與水的相對含量較平衡，如美容霜、珍珠霜等多種營養霜類均屬於此種；冷霜屬於油性成分較多的膏霜，為“油包水”型；而弱油性乳液和膏霜則屬於“水包油”型，如潤膚蜜、檸檬蜜等；弱油性膏霜通常以雪花膏為代表，以粉質營養霜為主。 採用美容用品護膚。一般應針對面板的特性來選擇。 中性面板面部較光滑、細膩，受季節影響不大。通常選用水包油雪花膏類護膚用品，可在面板表面形成一層隔離膜，使面板與外界空氣隔離，節制表皮水分的過量散發，以調節和保護角質層，使之含適量的水分，對面板的柔軟、彈性和健康起重要作用。 乾性面板的毛孔較細密。面板易乾燥且有小皺紋。護膚品應選用油包水型的冷霜，搽後可在面板表面形成一層油性薄膜，對面板有較好的保溼、柔軟和滋潤的作用。 油性面板的表面較粗糙，毛孔較明顯、易生粉刺。選用營養和滋潤類的護膚品或水包油型的潤膚霜，對面板均有很好的潤澤和調溼的作用。 混合性面板的結構比較複雜，一般毛孔不大明顯，面板有時受季節變化或一天中某個時刻的影響，會發生面板性質的區域性、轉化。這時．選用美容用品，應考慮適應性大、刺激性小的。 睡夢中的美容 睡眠，是人類一種不可缺少的生理活動，具有特別的美容功效。 首先，入睡前室內空氣要保持一定的溼度，並做些輕量的體育活動，像散步、面部按摩等，同時還要避免進食。 臨睡前，用性溫的水溶性清潔劑清洗面部，之後用嬰兒油或植物油塗眼周，有養護和防皺的功能。 睡時枕位可稍高，以免眼袋的產生。同時，睡眠還不易過度，以免面部浮腫的出現。 睡姿對面部、頭部有影響。習慣仰睡的人，一般面部呈扁平形，後腦勺偏扁圓形；連兩隻耳朵也比一般人外張得厲害。而習慣朝一個方向側睡的人，面部則明顯不對稱，後腦勺凸出。 睡姿對體型也有影響。習慣仰睡的人，一般背直胸挺，但兩腿不易自然併攏，因此行走時很難成一條直線。而側睡的人，斜肩的比較多，不少人還有含胸傷背的體態。偏於一側睡覺的人，則大多數兩肩不對稱。 最新研究成果表明：能減少或消除面部皺紋的最佳方法，是正確的睡眠姿勢。只要堅持仰面而睡，少量的側著睡，再輔以適當的面部美容，面部的皺紋就會逐漸消失。睡姿的理想比例是：仰睡時間佔70-90％，其他姿式佔10-30％。因為當一個人仰面睡覺時，面部肌肉呈放鬆狀態，而側或趴著睡時，面部面板就會繃緊。如果枕頭太高，頭部就會下滑，時間久了就會出現雙下巴。 不同面板適宜的化妝品 使用化妝品，必須先了解自己的面板。 一般乾燥缺油的面板比較粗糙，皺紋也容易產生。化妝品應選油分較多的面霜和乳液，夏天外出時搽些防曬劑，以避免Sunny中的紫外線對面板造成的損傷。對於這類面板，洗臉時應用溫水，洗後應用化妝水、乳液或面霜以滋潤。除此之外，還可以用蛋黃一個配營養油與蜂蜜，並加進敷面粉，調成糊狀後敷面也有效果。 中性面板光滑細嫩，是比較理想的面板。夏季宜用清爽型化妝水與乳液，冬季可改用油分較多的化妝水。與蜂蜜、牛奶、酵母乳配料敷面後，應用溫水沖洗乾淨。 油性面板應選用不合油分的乳液和麵霜，以及清潔力和殺菌力強的潔面劑，以利清除面板上的油分和汙垢。對於這類面板，洗臉要勤些。同時，還應搽些收斂性的化妝水。 對於混合性面板，要保證面板的均衡。對於面板各區所呈現的不同狀態，化妝品應有選擇地針對使用。敷面能促進面板的新陳代謝，將檸檬、鳳梨、黃瓜擠出汁，與麵粉調和後敷面，一星期二次效果較好； 而敏感性面板對冷、熱、光、花粉等極敏感，往往會引起發紅、溼疹等過敏反應。一般對香味重、油性大的化妝品應避免使用，平日可用稍冷、熱的毛巾交替擦臉，以刺激面板，提高適應性。洗臉時儘量少用香皂，面部按摩是必不可少的。 粉刺可以這樣防 1.右臉頰上的粉刺是由於朝右睡覺的緣故。所以，應該保持枕套和床單的清潔。 2.便秘是粉刺產生的原因之一，這一點已成為常識。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。 3.酒精、香辣的調味品(如胡椒、姜等)是面板健康的大敵。它們能使毛細血管擴張，增加皮脂的分泌，從而加重粉刺。 4.從晚上十點到第二天凌晨兩點是面板細胞新陳代謝最旺盛的階段，應當嚴格遵守早睡早起的習慣，晚上十二點前必須上床睡覺。 5.掛在額頭和緊貼臉頰的髮梢會刺激那些部位的面板，從而加重粉刺，應避免梳這種髮型。 6.即使長了粉刺，也絕對不能用手擠壓。因為這會帶來一個嚴重的後果，即臉上會留下指甲摳挖的痕跡。 7. 20歲以後長粉刺的另一個原因是心理壓抑。所以應該在節假日裡參加體育活動，保持汗腺的暢通，愉快地生活。 護膚品中的奧妙 衡量一種護膚品的好壞，當然要看其成分和作用。目前，國際上許多護膚品通常分別含有以下成分： A、新一代純淨羊毛脂：具有滋潤、柔軟、水油事例、增韌的作用。在其作用下，油中的水和水中的油能夠更加穩定，並能與其他成分相協調，有很好的滲透作用，是其他營養成分良好的載體。 B、AHA果酸： AHA是從水果中提煉的，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種面板疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使面板爽滑細嫩。 C、純淨骨膠原： 膠原蛋白是人體內最重要的蛋白質之一，主要存在於細胞間質中，作為一種支架，起著支撐、保護細胞的作用。但隨著年齡的增長，人體含有的膠原蛋白由多變少，面板由此變得粗糙、鬆弛、產生、皺紋。所以膠原蛋白具有維護面板彈性、抗皺、光澤面板等作用。 D、彈性硬蛋白： 可有效地恢復面板彈性。 E、澳洲茶樹油： 從一種在世界上分佈極少、大多生長於澳洲東北新南威爾士的特殊灌木中、以原始方法從葉子中提煉的天然油，具有廣譜抗菌生物活性和殺菌功效，無刺激性，具有優良的面板滲透作用。 F、 蘆薈精華： 殺菌消炎、加速面板表面恢復、平復痕的優良舒緩劑。 G、 維他命E： 著名的抗衰老劑，也是黑斑的形成、平復並減緩皺紋產生的防氧化劑。 瞭解了護膚品的成分和作用，可以幫助你有針對性地選擇於已適用的產品，但需要注意的是，優良的成分若脫離了良好的提煉和製作工藝，仍不能達到護膚養膚的作用。一些小型廠家，由於技術及製作裝置上的落後，在製作護扶品過程中，不能將化學提純劑析出、或無法使護膚有效成分達到需要的純度和含量，致使護扶達不到應有的效果，嚴重的還會給健康的面板埋下隱患。因此，在選擇護膚品時，除應注意其內在成分外，還要注意生產廠家，避免成為不良產品的試用者。

這有什麼關係，面板好不好，是天生的。

人不要挑三撿四。你又不是皇帝。

人春風得意的時候，千萬不要失去自我。不然將失去一切，而且災禍將至。

一個丈夫，面板比他妻子的又好又白，那才是麻煩，老婆的醋打破無數次。那是一種什麼感覺。

所以，都不要在乎對方的這些。都是浮雲。

面板好的關鍵因素除了遺傳，最重要的是睡眠、飲食和您好的心情。必須保證睡眠，好好吃東西。太油膩、辣椒、燒烤以及飲料等垃圾食品都會損傷面板。另外，外出一定要用防曬霜，面板每天進行補水和保溼。選擇合適的面膜也非常不錯。護膚品要用正品專櫃，朋友圈和網購是靠不住的。

面板不好要分是什麼原因引起的？

是怎麼過不好法？

是過敏？是長痘？還是黑黃？要分清具體原因才能得到相應正確的解答。可以去口碑好、專業的美容院做專業針對性的護理，你會得到你想要的理想中的效果。護膚品不一定要選大品牌的，適合自已的才是解決問題的關健之處。

不過不管是什麼原因引起的，都得要保持充足的睡眠和規律的飲食，早晚家居護理如一日三餐，必須堅持用，不能偷懶。還要儘可能的少用電子產品，輻射大。