事物都有兩面性，過則不好，適量怡情。如果上癮，成了癮君子，一日三餐，把酒當飯吃了，而且還經常喝得濫醉，發酒瘋，打罵妻兒，影響鄰居，甚至危害社會就不好了。上癮，其實是一種心理依賴，要戒掉也不是沒辦法。一，心裡素質要強大，下定決心，戒酒。二，讓另外一種有益的事物代替喝酒。三，逐步減量，直到戒除。四，百度搜索各種偏方一大把！哈哈哈！

我從二十三歲開始喝酒，喝到四十四歲因胃病按著醫生的意見。讓我忌生，涼，硬，辣為了減輕胃病給我帶來疼痛沒辦法只好戒酒。我雖然喝酒沒象喝酒上癮的那樣，但是也是非常的難受。特別是在婚，喪，嫁，娶的酒宴上大家都在推杯換盞，只有自己在吃飯，那嗞味的確不好受。經過三四年的治療和保養我的胃病好了，去醫院一透視醫生告訴我你的胃粘沫己長滿。透過我自己的親身歷也驗正大家的一句話，在戒酒的問題上沒有什麼捷徑可走。就是決心加恆心等於戒酒成功之心，這就我在戒酒問題上的一點體會。不知道能不能對你有所幫助，謝謝您的邀請。

我也是一名酒友。但我從不戒酒。多年來，我在門診見過不少因戒酒不當，引起精神錯亂的病例。例如我一個朋友的兒子，每天要喝二斤多，弄得家庭不和，妻子為此多次鬧離婚。後來我這朋友出面，強迫他兒子戒了酒。家雖安穩了。但沒多久兒子卻產生了幻覺妄想，並有衝動打人和自傷行為。他父子來門診找我時，症狀很嚴重。一問才知道是突然戒酒，引起的戒斷性精神障礙。經一個多月的治療，結合每天限量飲酒，病情恢復正常。但這樣的情況並沒有維持多久，因小夫妻吵架，這家兒子又重複大量喝酒，並且每天喝成3斤多了！為此兒媳婦乾脆離婚走了。我這朋友一氣之下，又強逼兒子戒了酒。結果沒幾天，他兒子戒斷症狀再次嚴重！而且比上次更嚴重！傷人毀物，不分親疏。他父親一氣之下，找來幾個年輕力壯的小夥子，把自己兒子禁閉了。誰知這病人從此絕食，晝夜不停，幾天後死亡。他父親一夜之間白了頭髮。另一例，我的親表弟，因生活壓抑，心情不好，經常大量喝酒，每天的收入還不夠酒錢。(他家傳制印和一般刻圖章，每天收入最多100多元)我聽說後，去好言相勸，一段時間，每天只喝二、三兩酒。後來他妻嫌他掙錢少，只知道喝酒，不顧家。就帶孩子回了孃家。從那時起，我這表弟的酒量突破每天5斤大關，聽我另一表弟說，有時每天7斤。根本不吃飯，不到一月，瘦得成了皮包骨，後來因黃疸住進醫院，診斷為肝壞死，幾天後去世，僅不到50歲。根據很多年輕去世的病例，或精神障礙的一些戒酒病例。我總結出：一、不能突然戒酒，應逐漸遞減酒量，每天維持少量，並做好本人和家屬的工作。治療時以扶正抑邪的思路，加以保護肝臟。多數都能完全恢復。一旦錯失良機，則九死一生！所以，奉勸酒友，一定把握少量再戒，不可突然戒酒。同時吃些保護肝臟的藥品或食品，並適當鍛練。(以散步為主，不要劇烈運動)按時作息，不可過勞和熬夜。同時也勸說家屬，要科學戒酒，不能強制，實然戒停，以免發生意外。

無論是菸酒，還是譬如其它的什麼玩麻將、跳廣場舞等等都會成癮，也都會上癮，具體到一個喝酒上癮的人，讓其在短時間內戒酒確實有難度，具體到有什麼好的辦法！還真不好說，大家一起探討吧！

自己是一個喝酒上癮者，也可以說是一個白酒的狂熱追隨者，如果讓我在短時間內徹底戒酒恐有難度！除非身體的原因，除非做了什麼樣的手術，除非醫院或醫生警告我，否則自己真沒有信心去完全戒酒！難道老酒鬼真就沒辦法戒酒了嗎？如果用毅力和意志去戒我個人認為也是可以的，但必須循序漸進，不能齊茬往下擱我認為是可以嘗試的！

人的“癮”都是閒出來、慣出來的！比如喝酒人，他們不見得喝酒有多香關鍵是想偷懶消磨時間，如果是因為香完全可以在短時間內結束那種喝酒的氛圍，一口喝個三兩二兩然後該幹嘛幹嘛兩不耽誤！現實中我們看到的卻不是這樣，他們在酒桌上有說不完的話有套不盡的近乎，一個酒杯端起來再放下，每喝一口再倒上其實把時間都浪費在這方面了！真正喝酒的時間累加起來也沒多長時間！

如果每天工作十幾個小時，連睡覺的時間都補不齊，別說是喝酒了，吃完飯恨不得就躺下睡覺，這酒也就沒有時間喝了！這樣也是戒酒的最佳時機！

有的人一生病（比如感冒）茶不思飯不想，抽菸喝酒沒滋味也是最好的戒酒時間！記得自己有一年重感冒，抽菸像燒炕一樣那種煙燻味嗆得不行，這無疑是戒菸的最好時機，可惜自己沒去戒，而是變著牌子買菸抽！最後感冒好了，噴雲吐霧的那種感覺又找回來了！

大醉一場有時候也很利於戒酒，讓自己醉生夢死一回，讓自己死去活來一回，讓自己生不如死一回，也許許多人就會戒掉！這也說不定，有的人酒勁一過身體一恢復就又開始推杯換盞了！

找一種替代品，培養一種新情趣，比如戒酒的人可以去喝茶，可以去健身房健身，可以去學習游泳，可以去學習一門樂器，可以去練書法、下象棋，分散注意力，遠離酒的誘惑也許也能夠戒酒成功！相信一句話:只要有決心有毅力有恆心，我想成功戒酒應該不是一件難事！

喝酒上癮的人，戒酒難嗎？有什麼好辦法嗎？

對於喝酒上癮還真有這樣的人，村裡有人男的單身漢餐餐喝白酒，天天喝，不吃飯先要找酒喝，無酒不歡，哪怕一個人去趕集一定要喝到躺在路邊，直到睡醒為止，就對酒上癮到這個程度，整條路幾個村沒有哪個不認識，可以說臭名遠洋了，不過有一點好，喝多了不鬧事，不發酒瘋，對於這個人來看，可能長期一個人只有酒才能讓他更快樂，讓他能忘記寂寞，借酒消愁，所以藉著酒精的幻覺，喜歡上了這種感覺。

對於戒酒，我覺得真正上癮的人很難戒，自己一個人都能餐餐喝上，更不用說有人一起，所以對於這樣的人只能少給，完全不給人都要崩潰的。家人要慢慢的勸導，量慢慢的減少，時間長了，酒量降下來了，自然就喝得少。而且可能有些喝過出了事或者受過傷害，肯定就會長腦子少喝了。

其實喝酒我以前也喝不少，5瓶啤酒，一瓶白酒沒有問題，自從一次去表哥的消防隊吃飯，兩桌的消防戰士，一人一杯的輪著，不知什麼時候喝到躺在賓館床上，三天都沒有力氣起床，一個勁的吐，最後還是猛喝水和一碗陳醋加糖才清醒起來，從那次以後把肝和胃給傷了，後面喝2瓶都醉了，而且還不舒服，就慢慢的少喝了，一個月都難喝個2次酒，因為對酒沒有太大興趣了。

不難，看你有沒有意志力。

如果你有意志力，說戒就戒，那麼很快就能戒掉，當然了，在戒掉的途中會很難受，但絕不會像戒毒那麼難過。你可以吃點喜歡的零食對抗酒精的勾引，還可以參加一些健身運動，或者做一些其他自己感興趣的事，轉移下對酒的注意力，經過了難熬的兩三個月後，酒癮就能徹底戒除了。

一句話 : 要有意志力，沒有意志力啥都白費。

戒酒難，難在自己的決心。喝酒上癮的人，所謂癮，我個人認為至少一天兩餐酒，每餐半斤酒以上。酒上癮，從健康上分析，生活習慣所致。酒精中的乙醇脫氫活躍異常，刺激興奮麻醉神經，使人產生依賴感。戒酒難，難在自己不想戒。我抽菸二十一年，每天個人需要抽兩包煙以上，手指都抽發黃了，慢性支氣管炎常發作，住院治療，當我躺在病床上，我才意識到問題的嚴重性，三年前決心把煙戒了，三年來一根菸沒抽。很多人說戒不掉煙戒不掉酒，其實都是藉口。當一個人真的面對死亡，躺在病床上，醫生說不準抽菸喝酒，你去醫院看看哪位病人喝酒抽菸了？戒菸戒酒是一個道理，還是在自己的想法需不需要戒酒。自己覺得沒必要戒酒，又何必戒呢？我說戒酒難，因為我也沒想戒酒，我也常喝點小酒。因為心裡總有個意念，什麼都戒了，人活著還有什麼意義呢？人總得有個喜好。

戒酒難，難在於環境。人有健康的意識、觀念，卻很多人沒有健康的知識。知道酗酒對健康有害，卻不知道危害有多大。所以常喝醉的人，嘔吐時頭痛時難過時發誓再也不喝了，可沒過幾天，一上酒桌朋友兩句話一勸又開始喝起來。喝酒的危害性不夠重視，往往必造成嚴重的後果。 酒精中毒易引起胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍、胃出血、胃癌。酒精中毒易引起肝炎、酒精肝、肝硬化、肝癌等。增加其他器官部位癌症的發病率風險。酒精中毒對神經系統的影響，易引起小腦變性，出現周緣神經疾病、腦梗塞和癲癇等。手掌中有肝病線的人必須戒酒。如果你懂得喝酒的危害的知識，如果你身邊的朋友因為醉酒出事，你肯定會少喝或不喝。

朋友聚會，我也喝幾杯酒。我沒戒酒也不想戒酒，所以也沒資格勸別人戒酒。但是我有豐富的專業的營養學知識，我自己能解酒，也幫助了身邊很多的朋友解酒。聚會喝酒前，我會喝一杯牛奶，吃點保肝的食品，我會吃維生素B族六顆。喝酒中我會吃六顆維生素B族，多吃豆製品的菜，多蔬菜多喝茶還喝點醋，酒後再吃六顆維生素B族。喝酒半斤，不會頭痛頭裂，第二天精神很好，早餐也吃的很香。還有解酒譜供大家參考。《隨息居飲食譜》：解燒酒毒，萊菔汁、青蔗漿隨灌，綠豆研水灌，或以枳椇子煎濃湯灌。

喝酒要有酒品，酒品如人品。切不可喝酒鬧事，切不可喝酒打人（我最看不起喝酒打老婆的）甚至危害他人健康與生命。少喝酒，不能戒酒者多解酒，最好能戒酒。

謝邀，其實就看你怎麼對待這件事了，比如你不是嗜酒的人那真的沒有必要，畢竟生意場生活圈裡少不了酒，其實喝酒，最關鍵什麼酒，喝不上頭不易醉的洋河酒可是首選，少量飲用還是對身體好的。其實對於決心戒酒的人我覺得首先要有充分明確的認識，應該循序漸進，逐漸減少飲用量，喝酒前可以多吃點東西。有的時候還可以藉助藥物，提高戒酒的成功率。