這個問題非常好，前不久在一次問答中我提到一個經歷，原本我是不喜歡重複，也許一些朋友並沒有看到過之前我的相關回答，就把提到的那件事簡單的再重複一次。

2017年的時候，我在網路上遭遇很多網友的群體攻擊，以前我遇到攻擊的時候，我會還擊，如果遭遇被罵的時候，我會罵回去，這次我選擇了不同的處理方式，因為當時我發現他們存在嚴重的錯誤，就是說他們對傳統文化根本不瞭解，我希望把自己懂得的那些內容告訴他們，在網友辱罵我的時候，我選擇回罵的話，肯定就沒辦法繼續溝通。因此我選擇了寬容，從內心真實的做到了並沒有嗔恨他們，雖然有些人依然在罵我，當然我不是唯一被罵的人，這些網友是遇到任何人都罵。

沒有絲毫得和他們對罵，依然真誠的給他們解釋相關問題，我的真誠可以透過那些回覆文字表現出來，漸漸的我發現一個現象，雖然那些網友不願意接受我的規勸，他們依舊是見到一個就罵一個，但是到了我，他們罵我的言辭越來越少，我和其他人提到順道表揚了有進步的幾個網友，被點名表揚的他們有幾個，我和別人說我們不應該和他們對罵，有時候他們好像為了表達他們就是見一個人就罵一個人，想起來了也會故意罵我幾句，可是隨後他們又恢復了極少罵我的狀態。

被我表揚過的其中一個人，也是罵人最兇的一個人，我問他你為什麼這麼仇視？您是不是受到一些不法人員的侵害？因為世上總有一些人打著傳統文化的旗號，然後就做著欺騙或者傷害別人的事情，他告訴我，確實有類似的事情，我說你遇到我了，我絕不會欺騙你，更不會傷害你。後來又聽到了其他網友告訴我了一件事情，這個罵人最兇的網友，他得了尿毒症，我到現在內心還是非常牽掛他，可是我卻不方便聯絡他，因為他從來沒有告訴過我自己得病的事情，我對他的關心只能停留在心裡。

後來那個平臺被官方封禁了，截至現在依然處於封禁狀態中。

這次我真是做到了，沒有絲毫嗔恨心待人處事，表面上是我做到了寬容別人，實際上我心裡非常明白，這是我自己進步了一點點，我總算懂得了，真實做到沒有絲毫怨恨心，自己才是收穫最大的人，因為沒有嗔恨心才是最真實的快樂。而那些習慣性罵人的網友，他們辱罵別人確實是錯誤，對我來說好像是為了檢驗我，因為有了他們建立的逆境，才能檢測出我有沒有相應進步？有了他們的考題，我才能懂得應該如何對待有敵意的人。

什麼叫敵意？是從主觀意識出發，判斷對方不友善，不友好，甚至對立情緒的行為。現實社會當中的敵意有哪些表現，個人在機關單位當中涉及到體制提薪的問題。有的領導對自己沒說好話影響了自己的前途和發展。產生的的敵意。有些女同胞在單位當中受到領導和白領的性騷擾。會產生敵意。公共汽車當中不讓座碰撞產生了敵意。農村的鄰居因為土地接壤。你佔我，我佔你產生矛盾。產生了敵意，還有的人對生活充滿了敵意。把一生失敗的原因歸結於別人。抱怨社會，抱怨身邊的人，整天充滿著負能量。就是端起碗來吃肉，放下筷子罵孃的手。也有控制不住情緒的人。沾火就著三句話沒來就發怒了。對別人不友好。產生歹意或者惡意。生活當中，也有多疑敏感的人。用自己的是非標準衡量別人。往往誤解和扭曲了別人的意思。產生了不必要的敵意。也有的人性格過於強勢。總想勝過別人一籌。見不得別人好。超過了自己就產生了敵意。總的來說，敵意的產生和表現。是對自己脆弱的自尊心的保護。敵意是缺乏處理人際關係的藝術。彼此之間如何溝通呢？要想化干戈為玉帛，就要抓住主要矛盾。敵意是怎麼產生的？要從自身找原因。找到了癥結就可以化解了。主要矛盾找到了，次要的矛盾就迎刃而解了。另外，做人做事儘量不要傷害別人。從友善，友誼，好意，友情為出發點。在自己的言行舉止上。對任何人不要懷有敵意，歹意或者惡。就是眼神兒當中也不能含有敵意。敵意涉及到個人問題往往好解決。敵意涉及到社會問題，不是自己能力的範圍之內。但是，我們可以透過正能量的角度加以疏導和解釋。

敵意是指仇視心理，敵對的情感。就是勢不兩立。這裡邊有個明顯的問題，是你對別人產生了敵意，還是別人對你產生了敵意，總之敵意就是不友好，甚至是對立面。

敵意一方面是攻擊性的。就是對任何人都缺乏信任感，甚至對社會都認為到處都是敵意的眼光，有了這個前因就會有你敵視一切的後果，看這個不順眼看那個也不順眼，以欺人之心還治其人之道，針尖對鋒芒，稍不樂意就火冒三仗，甚至大打出手，現實生活中例子太多，所謂的垃圾人就是這些。

敵意另一方面是防禦性的。在現實生活中缺乏安全感，謹慎自危。事事處處小心，這個世界就是冷漠的世界，拒絕溫暖，拒絕關愛，對任何事都麻木不仁，雖不主動去傷害別人，但冰冷的態度，懷疑一切的太度也足以使這個世界更冷。

世界本來就是一個婆娑的世界，本身就是一個矛盾的對立統一體。而且所有的事物都在變化之中，此一時的對立，過一段就會轉化為彼時的統一，沒有無緣無故恨，那有無緣無故的愛。這個世界沒用永遠的敵人，同時也沒有永遠的朋友。世界需要熱心腸，讓我們都有一顆博愛之心，把世界畫一個同心圓，化干戈為玉帛。少一些傷害，多一份關愛。大家都是一個和諧家庭一員。能溝通即溝通，能商量則商量，你心若盛開，何愁清風不來。1

說實話，在“我意識”裡基本上無法處理這個問題，因為無論你行為上如何對待，你的心裡已經下了定義“對方有敵意”，即便你外表友善對對方但是無法欺騙自己說這是假的，真的心在說：我不喜歡你你有敵意我也得這麼對你！但是道德標準扭曲了我們的真實表達。

1。面對對方的時候觀察自己真實的想法和情緒

2。先選擇迴避

3。提高自己的感受連線能力（這可能需要特定的訓練學習）

4。當您能夠連線到對方的內在，看見他的敵意出自於他怕被傷害的真相時，慈悲會自動發生，您不再感到對方是不好的。

5。當您這個感受發生您的磁場會影響對方，對方也感受到您的接納而放鬆。

認可他的感受行為，解釋他的行為給你的感受，解釋自己的行為。

不對他有敵意，敵意穿過你而去，而不是被你遮蔽。

如何與充滿敵意的人溝通？

打蛇七寸，打人軟肋。(只是比語)人都有弱點，對負那些心存不規懷有敵意之人，必須以柔克剛，天地無私，唯德視人，人惡，人怕，天理不怕，敵意之人沒什麼可怕，要找出根源，他為何惡，為何恨，為何仇視，殺父之仇，奪妻之恨。有嗎？沒有！都是雞毛蒜皮的小事情，造成心理壓力，又無從發洩，才對人產生不滿。這都不是原則問題。(太上感應篇)所說:禍福無門，惟人自召，善惡之報，如影隨形。一個人報應會遲到，但永遠不缺席，自作孽不可活。

年輕氣盛意氣感情用事，都隨心而欲，不想後果，當造成不可收拾之殘局。都後悔當初，所以說與他們溝通要講明道理，讓他們明白強中自有強中手，天外有天，人外有人。爭強好勝，耍橫蠻恨都是害自己的行為，百害無一利，楞頭青更不可怕，一物降一物，就是天理，心浮氣躁只會讓事情變的更復雜，心平氣和，鬥智鬥勇，最終會讓此人邀械投降。人都懂廉恥，在惡的人也要面子！給了你面子，就沒有裡子了！知彼知己，迷而不亂，找到癥結，下出猛藥。就又是一個平常人了！耍恨鬥勇之人，都講義氣！只要他明瞭事理。就沒了敵意，化敵為友了！謝謝！

如何與充滿敵意的人溝通，這個問題具有一定的挑戰性。要跟這些人溝通，首先要弄明白，為什麼這些人會對你充滿敵意？我認為，這些人之所以會對你充滿敵意，主要有以下三個方面。

首先，是你不小心得罪他了，或者是你沒有得罪，但是被她誤會你得罪他了。比如你做了一件事，或者是說了一句什麼話，讓他聽起來好像是針對他的，因此對你憤憤不平，充滿敵意。

第二，可能是你跟他有利益之爭，特別是在職場上，比如對某一個職位的競爭，或者是，你跟他有客戶之間的競爭，再或者是，你對他的成長、晉職加薪構成了威脅，這些原因也會對你充滿敵意。

第三，可能是他的性格怪癖，情緒非常敏感，對別人的要求吹毛求疵，除了對自己，好意外，對每一個人都充滿敵意。

要跟這些人溝通，就要針對以上的各種情況，採取針對性的措施，才能進行比較有效的溝通，在溝通的過程當中，要始終記住，社交應酬的利他原則，這樣你就能夠達到無往而不勝。

對第1種情況。你不小心得罪他了，或者是你的某種某句話，某個行為讓他誤會了，你只要真誠的向她道歉，取得他的諒解，一般情況下，誤會消除了，就可以進行很好的溝通了。

對於第2種情況。你對他有一些利益之爭，你也只要找準問題的心結，主動放棄一些利益，多一些成人之美的心態，並且主動的對她提供力所能及的幫助，這樣也能夠取得他的信任，進而達到良好的溝通。

對於第3種情況。著名的演講大師卡耐基講，每一個人都有他的弱點，對於性格怪僻的人也是一樣的，你只要找到他的弱點，解決他的痛點，也就是他的需求，你主動地接近他滿足她，說不好聽一點，就是用你的熱臉去貼她的冷屁股，最終也會感化他，讓他信任你，從而達到良好的溝通的。

因此，要以充滿敵人的溝通，就要分清，各種不同的情況，採取不同的措施，用你的真誠，去感化他、幫助他，就可以達到良好的溝通的目的。

世界上從來沒有無緣無故的愛和恨，你有初一我有十五。當你瘋狂的傷害過我，你就別落到我的手中！這就人性的本能！

學會微笑，學會寬容，學會吃虧！

讓人理解，讓人同情，讓人感動！

就會化干戈為玉帛，化敵為友！

既然是充滿敵意的人，應當知道為何產生的敵意？溝通的目的和意義何在？

如果是自己生活中的親友，很有必要化解矛盾，重歸於好。那就很有必要徜開心扉，開門見山，直指矛盾重點，認真耐心傾聽對方陳訴，而後說明事情原委，屬於自己的過失或誤解，該說明的說明，該承認的誠懇承擔，該道謙的誠懇道謙。以達成互讓互諒，化矛盾和敵意與無形。

如果確實不屬於自己的過失和錯誤，就要堅持原則，不能委曲求全。並善意理清事情的來壠去脈，坦白自己的見解，讓對方自醒自悟。化干戈為玉帛。和睦相處。

如果對方是工作中的同事，領導或下屬，或生意上的合夥人，應以誠相待，切忌盲目的急躁，耍脾氣使性子，杜絕有違道義，有辱人格的言詞。奔著有則改之，無則加免的態度，平和的情緒，掌控好溝通的場面與走向，避免雙方情緒失控。做到進則有根有據，合情合理，退則態度誠懇，實實在在。在理解對方的基礎上，申明自己的見解與解決方法。達成握手言和，和諧相處之目的。

生活中，於人於事的是非矛盾，時有發生，在所難免。我們要樹正義，去戾氣，嚴於律己，寬以待人，善意示人，最大限度的避免以暴制暴，惡言狠語相向。廣結良緣，杜絕惡習。社會安，人安，己安。路會越走越寬。

其實對任何人都有敵意,這樣的人最缺乏的是安全感的人,或者是人的性格比較偏激的,所以說和這樣的人相處還是要有足夠的耐心和誠心.

我認為對充滿敵意的人要溝通來說，只能儘量宣傳他人的優點和他所做的一切善舉，善事，併發出自己友好的資訊，隨著時間的推移，時間是沖淡一切仇恨的動力。敵意可以沖淡，那仇恨已可以，至於磨擦等更無所謂了。

如何與充滿敵意的人溝通

1先以下崗的方式把工人趕走，

2如果要求工作就以暗示的方式進行勒索，

3裝不明白就用軟刀子往死裡捅，

4捅不死就往死裡整，

5還沒死就扣工資，扣獎金，

6還不死就拉幫結派進行違攻，

7還不死就告訴他做的對，

8還不死就告訴他企業允許輕微違法，

9還不死就告訴他不允許以雞毛蒜皮的小事敲詐勒索，

10還不死就告訴法律不保護躺在權力上睡覺的人，

估計：一套組合拳打出來後，所有的問題就都解決了，

emmmm...其實對於我來說，如果一定要和有敵意的人溝通的話，就靜靜的聽著，如果不是他主動問你一些問題的話，也就懶得說話了。跟有敵意的人說話約等於沒事找事，反正說了也會被懟的狗血淋頭，還不如閉嘴。

其實一些有敵意的人都是閒的沒事幹，想找個人消遣一下。不去理會他，他也就失去興趣，敵意也就沒有那麼強了。

如果一個人的敵意真的來的很莫名其妙，或者已經惹怒你了，也就沒有必要給他留面子。懟回去！不要讓他覺得你非常好欺負。因為如果你並沒有讓一個人記恨上你，而他惹是生非，這就不能怪你了，多半就是這個人三觀有點是麼問題。對待三觀完全不正的人留了情面也沒用，他們本來也就不需要面子的。

但是要好好溝通，也不是完全不可能做到，給他一點權力，除非他讓你做的事真的很難以讓人接受，你就忍一忍服氣一點。等事情解決樂再翻臉讓他見識到你的厲害也行的。

平日裡離那些敵意很強的人遠一點，引火上身終歸不是好事嘛。