“大鬍子”縴夫，為總冠軍也是拼盡全力！這樣的哈登是真的帥！

哈登這個休賽期的行程安排的井然有序，在中國行商業活動結束後，回國的大鬍子已經開始緊鑼密鼓的進入合練階段。畢竟，在今夏迎來威少後，火箭的賬面實力大增，又再次迴歸奪冠熱門球隊。前兩天剛被拍到與威少、戈登、塔克合練的哈登，今日又被爆出前往巴哈馬海灘苦練！據悉，這次是“火箭雙登”和合練，昨日已經看到哈登與戈登在訓練館揮汗如雨的苦練三分球，而今天哈登又在巴哈馬海灘上進行力量訓練，被球迷偶遇拍照爆出！圖一：哈登在巴哈馬沙灘訓練照

一位叫Ness king的網友在推特上釋出了哈登訓練的照片，並且配文寫道：“詹姆斯-哈登在巴哈馬訓練，就在我後面。”從網友爆出的照片上的照片可以看出，咱們的登哥身穿黑色T恤和淺灰色訓練短褲，正在進行力量訓練。只見他埋頭弓著身子，拖著兩條粗繩索在海灘上前行，畫風頗有喜感。這其實是日常的負重訓練，應該在繩索後面還會拖拽著輪胎或者其他重物，來達到訓練效果。哈登完全不顧不上身上的泥沙，負重前行畫面，也被球迷調侃：“這不是在巴拿馬沙灘上演縴夫的愛嗎？”叫人忍俊不禁。圖二：哈登在巴哈馬沙灘拖繩索訓練

擺脫卡戴珊魔咒後的哈登一直就是聯盟中天道酬勤的代表人物之一，幾乎每個夏天哈登都會磨鍊出一件“新武器”，用來應對未來賽季的挑戰。而就在昨天的哈登才剛剛曬出自己和戈登都赤裸上身進行超遠距離三分球訓練，身上全是汗水的照片。可以看出哈登這是又在苦練一項新絕技，超越三分的投籃位置甚至已經很靠近中線，有點庫裡的既視感。這對於堅決貫徹“魔球理論”的休斯頓來講無疑是個利好訊息。圖三：哈登與戈登在球館內合練超遠三分

哈登海灘拉繩索目的就是拉拉體能，讓自己在比賽收官階段有充沛的體能應付，而且在他還在研究新的技能，也在加強結束就投的能力。看來上賽季季後賽輸給勇士後，對哈登個人的打擊還是很大的！休賽期稍微玩了玩就開始訓練了！值得點贊！今天媒體爆出了一張哈登在海灘拉繩索的圖片，哈登拉著一個粗碩的黑色繩子，然後弓著身體賣力的拉著。由於他鬍子很長再加上本來就黝黑健碩的膚色，再加上身上沾滿了泥沙，所以就形成了一副美麗的畫面，像極了我們民謠中《縴夫的愛》中縴夫的拉縴的身影，球迷看了之後也用這個調侃哈登了。眾所周知哈登小時候是有哮喘病的，根本不能做太多劇烈運動。但是他還是從小刻苦訓練，克服了這疾病給他帶來的困擾，最終成為一個出色的籃球明星。身體先天的疾病讓他更懂得如何珍惜身體，他打球從來不崇尚暴力，更多的是地板流打法。打比賽的時候他也非常惜力，喜歡慢悠悠的運球過半場。但是沒想到，這個習慣卻成了球迷口誅筆伐的物件。火箭季後賽出局很之後，很多球迷認為這是哈登不努力的體現，但是誰曾想過這就是他多年來打球的習慣而已。可能是這些批評聲音傳到了他的耳朵裡，如今他在休賽期加練體能和爆發力，看來就是想一改在球迷心中的形象。如今好兄弟威少取代保羅成為他的搭檔，哈登也有意提升自己無球技能和體能，一切都在朝著好的方向發展，讓我們拭目以待龜登組合的爆發吧！

這才是領袖應該有的樣子！

休賽期是非常漫長的，所以這段時間對於球員們來說，是一個提高自己的大好機會，很多球星都會選擇在這段時間內透過各種特訓來增強實力，調節身體。而由於火箭隊當家球星詹姆斯·哈登並沒有參加本次籃球世界盃，所以在結束中國行之後，也迅速投入到了訓練之中。休賽期球隊也交易來了威斯布魯克，甩掉了已經34歲，狀態大不如前的保羅，極大地增強了後場實力，而下個賽季勇士王朝也分崩離析，壓在火箭隊頭上的稻草也不復存在，所以對於他們來說來說是一個爭冠的大好機會，作為球隊核心，哈登當然要以身作則，趕緊投入訓練了。

就在前段日子，有球迷在巴哈馬沙灘上遇到了哈登，當時這位球迷真正玩耍，看到哈登恰好也在這裡訓練，心中自然是又驚又喜，也就拍了下來，上傳到了社交媒體上。從拍攝的畫面來看，火箭當家不可謂不努力，身背戰繩，而且沒有穿鞋，拼命的在練習著負重衝刺。戰繩我相信大家在健身房都有練過，是一個難度非常大的訓練專案，兩條繩子又重又長，非常考驗自身的核心力量和臂力，所以很多人在練習時都會出現身體非常不穩定的情況。而且哈登所處的地方是在沙灘，凹凸不平，也沒有穿鞋，更加考驗穩定性。而哈登選擇用這樣的方式進行高難度訓練，確實是把自己渴望勝利的一面給表現的淋漓盡致。不過從這個角度看，哈登還真是有點“縴夫的愛"那種感覺。如果把這張圖把這張圖配在這首歌裡，應該也是毫無違和感了。

由於上賽季季後賽對陣勇士隊最後時刻的無心戀戰，哈登也遭到了很多球迷的批評。相信他在受到這些潮水一般的質疑聲之時也會非常生氣，所以他也憋足了一口勁想要去證明自己。我相信如果哈登能夠一直保持這種態度，新賽季火箭一定會大有改觀。同時也每個人都能夠凝聚在一起，為了勝利去共同奮鬥，這才是一支冠軍級別隊伍的樣子。假如威少和哈登能夠做到完美共存，火箭隊是不怕任何球隊的，總冠軍對於他們來說真的是指日可待了！

有三點感覺，看了哈登這有’縴夫的愛既視感‘的訓練圖片：

第一，人前顯貴，人後遭罪；

第二，這才是領袖該有的樣子 ；

第三，我們誤解哈登了；

眾生皆苦，沒誰可以獨善其身。

所有牛逼的人物背後都是苦逼的堅持。

其實，這次哈登巴拿馬海灘邊上哈登特訓不是一次，去年哈登本該是自己的生日，可他最終還是放棄了他最喜歡的夜店high起，而是到海邊進行對自己體能的攻克。

你是不知道哈登能有今天到底經歷了什麼。

去年，好幾次哈登都幾乎是累癱軟在地，累到趴下去，嘴巴直接吃了一大口沙子， 旁邊的訓練賽還在嘶吼著，“詹姆斯，難道你就只有這種程度嗎？”

“起來，快給我起來，堅持住……”

其實，哈登天賦並不是那麼出色，天生還哮喘這頑疾 ，伴隨著他，醫生在他很小的時候，就告誡過他，“你是無法成為一名籃球運動員，這病會伴隨著你這一輩子。”

可哈登不僅成為了一名職業籃球運動員，並且，還是在世界上最高舞臺打球，還是這個世界上最好的那一撥人之一。

所以，別人到對你看法，到底如何很多時候，這並不是最重要的。

重要的是你對你自己的看法。

哈登做到了領袖該做的事。

成為了領袖該成為的模樣。

期待今年夏天苦訓之後，新賽季，哈登繼續貢獻新的表現。

針對自己的不足，然後，做出針對性地改變，這才是領袖該去做的事情。

自然，這其中也有哈登自己對自己的承諾，也有對球迷的承諾，也有對休斯頓人民的承諾。

既然，承諾了，那麼剩下的只顧風雨兼程，哈登這點可以值得我們去學習。

哈登固有印象真的是太深刻了。

夜店小王子，夜店登，特別是他被卡戴珊迷住那段時間。人們一度誤以為哈登會被卡戴珊給鎖住，可我們還是小看哈登了，哈登並沒被卡戴珊鎖死，他那後撤步三分球秀到飛起，將NBA最佳防守家族給晃倒飛開到5米開外，哈登這波操作秀到爆炸去。

很多人或許想要從連著輸給勇士比賽去找毛病，可你不要忘記了在過去五年，那支球隊不是都籠罩在被勇士支配的恐懼當中。誰不是？強如詹姆斯的騎士不也一樣嗎？

不是哈登不強，只是勇士太強大了，不是一個位面上的對手。

可是每一次的失敗，我們都可以看到一個嶄新的哈登出現，這點我試問誰可以做到。

哈登，新賽季粉一波。

首先我認為眾所周知哈登小時候是有哮喘病的，根本不能做太多劇烈運動。但是他還是從小刻苦訓練，克服了這疾病給他帶來的困擾，最終成為一個出色的籃球明星。

其次身體先天的疾病讓他更懂得如何珍惜身體，他打球從來不崇尚暴力，更多的是地板流打法。打比賽的時候他也非常惜力，喜歡慢悠悠的運球過半場。但是沒想到，這個習慣卻成了球迷口誅筆伐的物件。最後火箭季後賽出局很之後，很多球迷認為這是哈登不努力的體現，但是誰曾想過這就是他多年來打球的習慣而已。可能是這些批評聲音傳到了他的耳朵裡，如今他在休賽期加練體能和爆發力，看來就是想一改在球迷心中的形象

“夜店登”從此不再混跡夜店，下賽季火箭有望戰績更上一層樓。

今夏保羅和哈登矛盾不斷，雖然球隊明確表態兩人並不存在矛盾的說法，但是雖然火箭還是交易了保羅，而保羅威少互換東家，可以說讓火箭的控衛線上火力升級了，而哈登威少均表示下賽季努力率隊打進季後賽。

哈登除了苦練技術以外，同時還在巴哈馬騎電車出行，不得不說，哈登真的是非常喜歡騎電車，在中國就喜歡自己騎電車，這不，在巴哈馬還騎上了當地特色的電車，沿途還給漁民人家捐錢了，不得不說真的是愛心氾濫啊。

截止到目前為止，哈登和威少還沒有進行過一起訓練的機會，但是火箭本月將會在休斯頓進行訓練，屆時相信火箭訓練的效果會挺好的，同時老池感覺哈登身體越來越壯了，不知道是不是今夏苦練了許多。