檢視系統和軟體所佔用的記憶體情況，適當調整虛擬記憶體，增加物理記憶體。

第一步，檢視系統和軟體所佔用的記憶體情況

這樣就可以很直觀地看到，是那些程式佔用了系統大量的記憶體，從而導致我們系統執行速度變慢，我的程序管理中顯示，Firefox這個應用程式所佔用的記憶體很大，現在沒有使用Firefox來瀏覽網頁，所以可以把這個應用程式關閉掉，或者直接從任務管理中把這個程序結束掉，從而釋放更多的記憶體空間出來。

再回到任務管理器中的效能中檢視當前可用記憶體，就會發現系統的可用記憶體比原來要多了。

這個方法適用於在電腦上的安裝的軟體太多，並且有很多開機執行程式的情況，比如隨系統啟動的一些播放器，聊天軟體等，透過任務管理器，可以瞭解當前所使用記憶體的詳細資訊，還可以幫助找到那些軟體佔用記憶體空間大，從而根據自己的需要來判斷要不要把這些軟體結束掉或者徹底從系統中刪除掉，透過對軟體的清理，關閉掉那些並沒有經常使用，但是卻佔用系統記憶體的軟體，從而達到釋放更多的記憶體空間來。

第二步、適當調整虛擬記憶體

當我們電腦系統中的物理記憶體不夠用的時候，系統會自動啟用虛擬記憶體來解決記憶體不足的問題，所謂虛擬記憶體，就是系統把硬碟上的一塊區域當作物理記憶體來使用，但是由於硬碟的讀寫速度和記憶體是遠遠不能夠比擬的，所以在效能上就會有很大區別。當系統記憶體不夠用的時候，大家可以發現我們的硬碟指示燈會一直閃爍，並且這時候電腦的反應速度特別慢，這時候就是系統在利用硬碟上的虛擬記憶體來應對我們物理記憶體不足的情況。

計算機記憶體實在是不夠用的情況下，可以適當更改一下虛擬記憶體，但是請注意，虛擬記憶體不是越大越好，一般情況下不要超過物理記憶體的2倍，否則可能會出現系統執行速度更慢的情況

第三步、增加物理記憶體

如果上面的這些方法都不能用過了，系統的還是會出現記憶體不足的話，建議加裝記憶體解決。