如果沒有糖尿病等基礎疾病。這種症狀就是明顯的低血糖症狀，喝點糖水就可以緩解了。預防的辦法就是按時吃飯，不要餓著。外出不能正常吃飯的時候就多備點零食，以備急需。

這應該是我們每個人生活中都經歷過的症狀，打個比方當你暗戀多年的姑娘突然和你打招呼的時候，可能就會心慌、出虛汗、手發抖，讓你語無倫次，大腦一片空白。感覺身體突然不受控制了，到底是什麼原因呢？首先我們要先分清楚這樣的症狀是生理性的還是病理性的。

這是人體一種正常的應激反應，當人體受到外部強烈刺激後，人體下丘腦垂體興奮，表現為交感神經興奮、垂體和腎上腺皮質激素分泌增多、血糖升高、血壓上升、心率加快和呼吸加速等。我們就會有心慌、出虛汗、手發抖的症狀。這個刺激源可以是危險環境比如地震，或者是買彩票突然中了500萬大獎，還有就像上面提到的暗戀的姑娘。所以大家不必太過於在意這樣的情況，因為這是身體一種正常的反應，時間一般也不會持續太久。

一甲亢

甲亢的病人由於身體分泌大量甲狀腺激素，造成交感神經興奮，腎上腺皮質激素分泌增加，人體就會出現心慌、心悸、身體消瘦、飲食增加、手抖等一系列的症狀。甲亢多發於中青年女性，如果有上述症狀的患者應當及時到醫院內分泌相關科室就醫。

二心腦血管疾病，比如心絞痛、心肌梗死和急性腦卒中等

有心臟病的同志，心臟病發作時，心率增快，血壓升高，胸前區出現劇烈疼痛，從而出現心慌、出虛汗、手發抖的症狀。所以推薦這類人隨身攜帶硝酸甘油，出現上述症狀時馬上舌下含服藥物，一般症狀都能得到控制。另外急性腦卒中也會有類似的症狀， 當腦補血管破裂或者堵塞時，會劇烈頭痛，頭暈，血壓升高，從而伴隨心悸、手抖等症狀。這類患者要及時就醫，明確診斷，否則有生命危險。

三帕金森綜合徵

這是一種常見的中老年人神經系統疾病。主要病變在人體大腦內部。主要症狀是震顫、肌強直及運動減少。靜息性震顫是典型特徵，所以對於心慌、出虛汗、手抖的老年朋友，一定要考慮這個疾病，現在對於帕金森綜合徵的治療還沒有太大的進展，只能透過藥物控制症狀。

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經常心慌氣短的病人很有可能是肺部或者心臟存在問題，也有可能是其他系統的問題，具體如下：

1、一些長期吸菸或者長期從事煤炭採挖的人群經常接觸煙塵或者煤礦的環境，極容易出現肺部的肺功能受損，一旦肺功能嚴重受損，患者就會出現心慌氣短的症狀；

2、心慌氣短的症狀最多見於心臟病的病人，比如常見的心肌病病人的心肌收縮力非常差，也就是常說的心力衰竭狀態，這一類病人會經常出現胸悶、心慌、氣短的症狀，同時可能會出現全身重度的水腫，這些症狀都可能會出現。

病人的活動耐量非常低，即行動狀況很差，生活自理能力也非常差，一些心律失常的病人，比如心跳跳動的異常，比如陣發性室上速、陣發性室速或者房撲、房顫發作的時候，患者也會出現心慌的症狀；

3、其他系統的病變造成心慌氣短，比如嚴重的貧血、嚴重的甲狀腺功能亢進的患者都有可能會出現心慌、氣短症狀。

所以簡單的心慌氣短症狀的病因可能非常複雜，建議患者一旦出現這些症狀，至正規的心血管專科醫院就診。

心悸心慌首先要找到原因，常見的原因是由冠心病導致的心律失常，需到醫院明確診斷，然後給予藥物或者是冠脈造影支架植入的治療。假如是心臟神經官能症，需要心理治療和藥物的調整。

由其它疾病引起比如甲亢、嚴重貧血、感染、心力衰竭也會出現心慌、心悸情況，要治療原發病。心理疾病引起比如焦慮、抑鬱狀態或者是緊張，透過藥物治療和生活方式調整，注意勞逸結合平穩心態，保持充足的睡眠，適當參加戶外活動也可以緩解。

正常人心慌有某些特點，主要是熬夜、工作壓力而引起，儘量避免誘發因素，心慌也可緩解。

此外，低鹽低脂低油的清淡飲食方式以及規律作息對身體健康也是至關重要的，在此，王藥師再次強調，凡病預大於防，切勿等疾病發生了再去懊悔。

心慌、出虛汗、手發抖，這幾個症狀在臨床上很常見，而且很多人都有過類似感受，很多人都想問這到底是是怎麼回事？到底可能是哪些疾病？張大夫只能告訴大家，這種情況下可能的疾病有很多，不能一概而論，具體的明確診斷還需要詢問病史和做一些列的檢查。但是，張大夫今天想跟大家說的是，一旦遇到類似情況，我們應該做點什麼？

對於很多心慌、出虛汗、手發抖的患者來說，有些情況可能是血壓異常導致的，這裡面既可能是低血壓，也可能是高血壓。所以，這種情況下測一下血壓就顯得很必要。而且，血壓和心率作為基本的生命體徵，在這種不舒服發作時候測一下也是很必要的。

對於很多心慌、出虛汗、手發抖的患者來說，還要注意在不舒服發作當時測一下血糖。現在很多人身邊都有快速血糖測試儀，一片試紙就測量了，很快很便捷。測血糖的目的是要明確這種情況是不是因為低血糖發作帶來的。

這種情況下，對於很多人來說，如果方便還要注意做一張心電圖。因為很多人這種症狀是因為心律失常引起來的，於是在不舒服發作當時做心電圖就顯得格外重要。

其實，對於這種情況，尤其是發作比較頻繁的患者，後期一定要到醫院就診很重要。因為僅僅透過這3個症狀很難判斷是什麼疾病，關鍵還要後期就診檢查，以免漏診了一些嚴重疾病。

這有兩種情況，一種是生理上的，可能是體虛或某種疾病引起的，請儘快到醫院就診。另一種情況是心理緊張恐懼導致的生理反應，這種情況需要及時接受心理疏導。

一般情況下，應該及時到醫院就診，如果不是生理原因，則考慮是否心理原因。如果是心理原因，一般要有明顯的情緒不良或不愉快、刺激事件。

心理原因導致的生理反應，叫做軀體化表現，這是透過下面的例子就明白了。比如一個人遇到突然的驚嚇，心跳會加快，伴有心慌、心悸的反應，還會汗毛豎立、四肢發抖、說話哆嗦等反應。這些反應一般會隨著刺激消除而自然消除。

心理原因導致的心慌等不良反應，往往因為心理因素長久不去而持續存在，被認為是某種病，其實是需要心理疏導的。

俗話說“人吃五穀雜糧，哪有不生病的”，生病也不會區分年齡大小。這不，前幾天就接到同學的電話，孩子在學校上高中，上午上課的時候突然出現了心慌和出虛汗的情況，把老師嚇得趕緊送孩子去了學校衛生室。為何會出現心慌、出虛汗和手發抖的情況，原因在哪裡？

心慌、出虛汗和手發抖，這在臨床上也較為常見。遇到這些情況，也要在詢問病人後才能做出判斷。比如心臟病人也會出現心慌氣短的情況，這個時候就需要做心電圖檢查，當然在身體出現這些症狀的時候做心電圖檢查是最能發現問題的。

有些人為了減肥而不吃主食，或者是因為工作忙碌而忘記了吃飯，這些情況下就很容易誘發低血糖。有些人曾經聽說過這樣一句話“高血糖不會要人命，但是低血糖卻會要人命”。糖尿人在出現低血糖的時候，可能因為沒有及時解決問題而誘發嚴重後果。低血糖出現時，往往是感覺身上出虛汗、心慌、手發抖等症狀，這個時候要趕緊吃上一兩塊糖塊或者是含糖食物，哪怕是一塊饅頭也能解決問題。同時，也不要忘記趕緊測量血糖。

血壓高了會出現心慌，血壓低了也可能會出現心慌的情況，尤其是情緒波動較大，很容易引起血壓驟然上升，這個時候往往就出現了心慌的症狀。很多人家中往往備有血壓計，別忘記趕緊測量一下血壓。

心慌、出虛汗和手抖，還可能出現在一些其他的疾病上，出現這些症狀，要趕緊到醫院就診。疾病預防大於治療，別等著小病拖成大病才著急。

還有另外兩種情況可以造成心慌，出虛汗和手發抖。

第一種情況是驚嚇引起的，在不同年齡段都會出現，表現在突然發現，被驚嚇以後腎上腺分泌激素使血壓迅速升高而心慌氣短，出冷汗或虛汗，心經和心包經都在胳膊和手上經過，所以會出現手抖，嚴重的渾身抖動不停。

調理的方法*1、按揉心俞穴，先將心臟穩定下來，心不慌則停下來。

2、點按雙側內關穴，按前先測血壓，血壓高再按內關穴，按下去停幾秒鐘然後鬆開手，根據年齡不同，可選擇雙側內關穴各5-10分鐘，以血壓穩定在正常範圍內。

第二種情況是氣虛引起的心慌，渾身無力，伴有尿頻，出虛汗。

這樣的情一般發生在中老年人，而且時間長，心慌嚴重的住院打針吃藥都無效。

調理的辦法：*補足鈣，每次1000毫克×3次/日，另外加上一個煮雞蛋，服用2次以後尿頻次數減少一半，半個月心慌氣短自愈，渾身無力自愈。

經絡裡的氣就是鈣離子，補鈣就是補經絡裡的氣，先天之氣，可以後天補，所以因氣虛引起的心慌氣短補足鈣就可以自愈，自愈以後可以減量。