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1 # 正加哥
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2 # 錢塘噗噗俠
諺語云:天上龍肉,地上驢肉。要長壽,吃驢肉;要健康,喝驢湯。吃了驢肝肺,能活一百歲。
營養價值
1、驢肉具有“兩高兩低”的特點:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。
2、驢肉還含有動物膠,骨膠朊和鈣等成分,能為老人、兒童、體弱者和病後調養的人提供良好的營養補充。
食用功效
1、恢復體力:驢肉還含有動物膠、骨膠原和鈣、硫等成分,能為體弱者及病後調養的人提供良好的營養補充。
2、安神養血:有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心煩者,尤有較好的療效。適用於治療虛弱貧血、產後血虧、面色萎黃、咽乾、津少、便秘及一切出血癥狀。
驢肉的營養極為豐富,每100克驢肉含蛋白質18.6克,還含有碳水化合物、鈣、磷、鐵及人體所需的多種氨基酸。中醫則認為驢肉的功效一是補氣養血,用於氣血不足者的補益;二是養心安神,用於心虛所致心神不寧的調養。功效非凡的阿膠製品,就是用驢皮熬製而成的,具有很好的補血護膚養顏功效。
科學測定:驢肉“兩高兩低”;高蛋白,低脂肪;多氨基酸,低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。另外還含有動物膠、骨膠朊和鈣酸等成分,能為老人、兒童、體弱和病後調養的人提供良好的營養補充。
《本草綱目》載:驢肉味甘、性涼、無毒。解心煩,止風狂、補血益氣,治遠年勞損。
驢鞭是古藥典中公認的補腎保健上品,具有滋陰補腎、生精提神作用,其功效僅次於鹿鞭,更被譽為“男人餐桌上的偉哥”。
驢臉、驢肉、阿膠具有補血益氣,護膚養顏的功效,最適合女士美容養顏。成就美女的三件寶:木瓜豐胸,木耳減肥,驢肉養顏。
驢肝、腰、肚、腸、耳、尾、口條、蹄筋、骨髓均口味馨香、脆而柔嫩,可健脾腎、固精填髓、補血益氣、護膚養顏。
唐孫思邈創立“以髒補髒”和“以髒治髒”理論富有科學內涵。胰導素,多酶片,各種激素類製劑就是從動物內臟中提取的
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3 # 山東煙臺小哥
營養價值
驢肉的營養極高,脂肪13.5克,鈣10毫克,鉀114毫克,鈉207毫克,磷170毫克,鎂30毫克,鐵 8.3毫克,硒29微克,維生素A25微克,驢肉還含有碳水化合物及人體所需的多種氨基酸。另外它還含有動物膠、骨膠朊和鈣、硫等成分,能為體弱、病後調養的人提供良好的營養補充。
驢肉是一身高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。每百克含蛋白質18.6克,脂肪0.7克,鈣10毫克,磷144毫克,鐵13.6毫克,還含有多種維生素及微量元素
1.驢肉蛋白質含量比豬、牛、羊為高,其含量在20~25%之間,其必需氨基酸的含量及其比例均適合人體的需要,故消化吸收率高。
2.驢肉脂肪含量較低,小於體重的1%,因此驢肉是一種理想的高蛋白、低脂肪的肉類;另外驢肉脂肪熔點較低,易被人體消化吸收,利用率較高。
3.驢肉中除含有蛋白質、脂肪外,還有含氮浸出物,這些物質不僅能增進食慾,而且能增加肉的香味和味道。
功效作用
驢肉,主產於魯西、魯東南、皖北、皖西、豫西北、晉東南、晉西北、陝北、河南,河北一帶。驢肉具有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心煩者,尤有較好的療效。
1.補氣養血
驢肉是典型的高蛋白質低脂肪的食物,遠非牛羊肉可比,具有補氣、養血、補虛的功效。此外,驢肉外還含有動物膠、骨膠朊和鈣酸等成分,能為老人、兒童、體弱和病後調養的人提供良好的營養補充。因此驢肉對於氣血不足、頭昏目眩者,以及體弱多病、病後體虛者而言是一種非常好的補益食物。
2.滋陰補腎
中醫認為,驢肉性味甘涼,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治可補虛益損、補益精血。同時驢腎有還有益腎壯陽、強筋壯骨的功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
3.養心安神
驢肉具有養心安神的功效,可以安神去煩,是氣血虧虛、憂鬱心煩、神志失調、失眠健忘之人的補益食療佳品。
4.保護心腦血管
驢肉中的高階不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸、亞麻酸,可以溶解動脈硬化附著於血管壁上的脂肪;再者,驢肉中的不飽和脂肪酸是合成前列腺素的前體,有降低血液黏度的作用,因此食用驢肉對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。
5.美容養顏
驢肉中含有豐富的營養物質,可以滋補健身、補氣養血,具有養顏的作用。驢肉含有較多的蛋白質,有很好的延緩衰老、養顏美容的功效,對婦女面部斑點消除也有特殊療效。
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4 # 讀古1
營養價值高
驢肉的營養極高,脂肪13.5克,鈣10毫克,鉀114毫克,鈉207毫克,磷170毫克,鎂30毫克,鐵 8.3毫克,硒29微克,維生素A25微克,驢肉還含有碳水化合物及人體所需的多種氨基酸。另外它還含有動物膠、骨膠朊和鈣、硫等成分,能為體弱、病後調養的人提供良好的營養補充。
驢肉是一身高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。每百克含蛋白質18.6克,脂肪0.7克,鈣10毫克,磷144毫克,鐵13.6毫克,還含有多種維生素及微量元素
1.驢肉蛋白質含量比豬、牛、羊為高,其含量在20~25%之間,其必需氨基酸的含量及其比例均適合人體的需要,故消化吸收率高。
2.驢肉脂肪含量較低,小於體重的1%,因此驢肉是一種理想的高蛋白、低脂肪的肉類;另外驢肉脂肪熔點較低,易被人體消化吸收,利用率較高。
3.驢肉中除含有蛋白質、脂肪外,還有含氮浸出物,這些物質不僅能增進食慾,而且能增加肉的香味和味道。
功效作用多
驢肉,主產於魯西、魯東南、皖北、皖西、豫西北、晉東南、晉西北、陝北、河南,河北一帶。驢肉具有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心煩者,尤有較好的療效。
1.補氣養血
驢肉是典型的高蛋白質低脂肪的食物,遠非牛羊肉可比,具有補氣、養血、補虛的功效。此外,驢肉外還含有動物膠、骨膠朊和鈣酸等成分,能為老人、兒童、體弱和病後調養的人提供良好的營養補充。因此驢肉對於氣血不足、頭昏目眩者,以及體弱多病、病後體虛者而言是一種非常好的補益食物。
2.滋陰補腎
中醫認為,驢肉性味甘涼,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治可補虛益損、補益精血。同時驢腎有還有益腎壯陽、強筋壯骨的功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
3.養心安神
驢肉具有養心安神的功效,可以安神去煩,是氣血虧虛、憂鬱心煩、神志失調、失眠健忘之人的補益食療佳品。
4.保護心腦血管
驢肉中的高階不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸、亞麻酸,可以溶解動脈硬化附著於血管壁上的脂肪;再者,驢肉中的不飽和脂肪酸是合成前列腺素的前體,有降低血液黏度的作用,因此食用驢肉對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。
5.美容養顏
驢肉中含有豐富的營養物質,可以滋補健身、補氣養血,具有養顏的作用。驢肉含有較多的蛋白質,有很好的延緩衰老、養顏美容的功效,對婦女面部斑點消除也有特殊療效。
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5 # 永康嗨好食
天上龍肉,地下驢肉!”意思是說天上最美味的是龍肉,而世間最美味的就是驢肉了,這通常是人們在享受驢肉的美味時的讚歎之辭,或洋洋得意彷彿自己吃過龍肉,或無限嚮往:驢肉既已如此美味,不知天上的龍肉是何等妙哉 1.驢肉中氨基酸構成十分全面,8種人體必需氨酸和10種非必需氨基酸的含量都十分豐富。 2.驢肉有“兩高兩低”的特點:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、血壓偏高有著良好的保健作用。 3.驢肉的不飽和脂肪酸含量,尤其是生物價值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠遠高於豬肉、牛肉。
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6 # 食為天MIKE
我個人認為,“天上龍肉,地上驢肉”的諺語,以此來形容驢肉之美。
有的人以為驢肉一定是粗糙不堪的,而實際上驢肉肉質細嫩,遠非牛羊肉可比,只是上市量小,因而影響不如牛肉大而已。驢肉具有補氣、補虛功能,是較為理想的保健食品之一。
驢肉全身藥用價值高,營養價值豐富。
驢肉蛋白質含量比牛肉、豬肉高,而脂肪含量比牛肉、豬肉低,是典型的高蛋白質低脂肪食物,另外它還含有動物膠、骨膠朊和鈣、硫等成分,能為體弱、病後調養的人提供良好的營養補充。驢肉具有補氣血、益臟腑等功能,對於積年勞損、久病初愈、氣血虧虛、短氣乏力、食慾不振者皆為補益食療佳品。以上請大家參考。
回覆列表
天上龍肉,地上驢肉”
,是人們對驢肉的最高褒揚。
驢肉宜煮宜炒,馬肉則宜烤不宜炒
,炒出來的馬肉會又老又有味兒。
驢肉細膩而鮮嫩,
馬肉纖維較粗且如果烹調不當會有羶味。
驢肉的不飽和脂肪酸含量,
尤其是生物價值特高的亞油酸、
亞麻酸的含量都遠遠高於豬肉、
牛肉;馬肉含有豐富蛋白質、
維生素及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、
硒等礦物質,具有恢復肝臟機
能並有防止貧血,促進血液迴圈,
預防動脈硬化,增強人體免疫力的效果。