豆漿的營養價值特別高，孕媽每天喝點豆漿，豆漿中的蛋白質被母體吸收之後，透過胎盤輸送給胎兒，胎兒大腦發育所需要的蛋白質含量得到及時補充。胎兒大腦中的語言中樞可以發展得更好。我懷孕的時候也是天天喝，生出來的兒子面板又白又嫩，下面先來說說我的親身經歷。

6月7日早5點左右,起來上廁所發現見紅,據說是要生的症狀。準備好物品後,7點去醫院。肚子疼的早餐都沒吃。剛上產床,醫生就說寶的頭可以看到了,用力就會很快生下來了,可任憑我怎麼用力,都沒進展,醫生說用力的位置不對,我真的急死了,肚子又疼,又不知如何用力,我就大聲哭呀,顧不上形象了。一會兒,醫生訊斥說別哭了,整個房間就你在嚎哭,把這力氣用在生孩子上,你的孩子快要窒息了,因為在產道憋的太久了,再不生就要用產鉗夾。可婆婆在邊上說,產鉗會把寶寶頭夾壞的,讓我再努力。姑媽給端來一碗熱水,說喝滾燙的水容易生,不停的餵我,事後才感覺嘴巴里麵皮都燙破了。在我的努力下,直到11點50,順利生下大公主。寶的哭聲都沒聽到,就昏睡過去了,可想是有多累。後來迷迷糊糊醒了,感覺下面好疼,醫生說,別動,撕裂了縫了兩針,然後我又睡著了。直到下午2點左右醫生叫醒我,說點滴打完了,可以回病房了。婆婆趕快把寶抱給我看,說是男孩，,我很開心當媽媽了。當時就想把這個好訊息告訴我所有的朋友,嘿嘿。順產加縫針疼痛,再有後來拆線的疼痛,那會兒就決定絕對不再生了。

因為產後胖得不成型，就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終還是選了一套，收到貨後就趕緊試穿的，就這樣三個月下來，身材基本恢復了。 我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看。

因為我整個孕期都有喝豆漿，所以生下來的娃又白又幹淨，那麼豆漿雖然好，哪四種情況不能喝呢？

1、不能空腹喝

豆漿不要空腹喝，估計很多孕媽媽不知道這一點，反正我開始就喝錯了，空腹喝豆漿當水。

空腹喝容易導致腹脹，而且不利於吸收，加重了腸胃的負擔。

另外不要新增紅糖、蜂蜜和其他的東西，不然會發生沉澱影響營養價值。

2、不要一次性喝太多

不要因為口渴喝的太多，容易引起消化不良。

3、痛風症的孕媽媽不要喝

大豆中含有大量的嘌呤，而正好是因為嘌呤引起的，會加重痛風的症狀。

4、有胃炎的孕媽媽不要喝

豆漿會刺激孕媽媽分泌過多的胃酸，加重胃炎的情況而導致不舒服。

孕期喝豆漿好處多，但屬於這4種情況不要喝？哪4種？

孕期的飲食是非常重要的，很多女性懷孕以後特別關注飲食問題，希望自己能夠吃好喝好，宮內胎兒發育的健康又聰明。

其中，豆漿就特別適合孕婦飲用。它含有豐富的蛋白質、脂肪、膳食纖維、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養物質，飲用以後不僅能夠補充蛋白質，提高免疫力，預防疾病的發生，還能補充鈣質，利於胎兒的骨骼發育。同時豆漿還有清熱解毒，生津止渴，醒脾開胃，滋陰潤燥等功效，可以說是非常棒的保健飲品，就連祖國的醫學也在很久以前就肯定了豆漿的保健作用。

豆漿的好處確實很多，但是飲用的時候還很很多注意的事項，否則一不小心就會起到反作用，甚至危害孕婦與胎兒的健康！

孫女士婚後沒多久就懷孕了，早孕反應特別強烈，吃不好睡不好，特別難熬，但是老公又特別忙，沒有時間照顧她，正好讓婆婆過來照顧了。婆婆雖然年紀比較大，但是乾淨又細心，還有一手好廚藝，有了她的照顧，孫女士好了很多。

有一天孫女士突然想喝豆漿了，婆婆擔心外面的不乾淨，就特地去市場買了豆漿機跟豆子，打算自己做。豆子泡了一整天，婆婆一大早就起來打豆漿，可是孫女士喝了不到1小時就突然劇烈嘔吐，肚子也疼的厲害。嚇得老公趕緊開車把她送去了醫院，檢查發現孫女士中毒了，幸好不嚴重，胎兒沒有大問題。

會什麼會中毒呢？原來都是豆漿惹的禍！

醫生說，大豆中含有一種有害物質，叫做〝皂素〞，只有透過高溫才能被破壞，如果豆漿沒有經過高溫完全煮開就喝的話，這種有害物質仍然存在，就會讓人中毒，潛伏期30分鐘到1個小時左右，中毒後會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。婆婆第一次用豆漿機，不太會操作，豆漿沒完全煮開就給孫女士喝了，自然會中毒。

聽了醫生的話，婆婆傷心不已，原來是自己不下心才好心變壞事了！

1.生豆漿不能喝

生豆漿有毒不能喝，相信大家應該都瞭解了。但是還得注意一個問題，警惕“假沸”的豆漿！在煮豆漿的時候，一般到了80-90攝氏度的時候，豆漿的表面就會出現白色的泡沫，這是〝皂素〞受熱膨脹引起的，有時候泡沫會溢位鍋臺，流到地面上，於是很多人以為此時的豆漿已經完全煮熟、燒開了，直接倒出來放溫飲用。實際上，這是一種“假沸”現象，此時的溫度並不能破壞豆漿中〝皂素〞，飲用後很容易中毒。

建議大家煮豆漿的時候，一旦出現“假沸”，可以火調小一些，或者用少量的植物油作消泡劑，繼續加熱直至泡沫完全消失，徹底沸騰以後，差不多就好了。

2.不能空腹喝豆漿

豆漿是不能空腹喝的，如果空腹喝豆漿，只能代替澱粉作為熱量被消耗，不僅會讓其中的蛋白質被浪費，還會使人體內的營養失衡，加重消化，泌尿系統的負擔，所以說空腹喝豆漿屬於一種特別不經濟，對人體沒有任何益處的行為。

正常來說，喝豆漿的時候應該搭配碳水化合物，澱粉多的食物一起，比如餅乾饅頭面包等等；如果想要單獨喝豆漿的話，可以等飯後1-2個小時以後再喝，此時喝豆漿能夠在胃裡跟胃液發生比較充分的酶解作用，還可以使飲食平衡，不僅有利於消化吸收，更有利於充分發揮蛋白質的營養效果，使其被人體吸收。

3.不能跟雞蛋一起喝

豆漿是不能跟雞蛋一起食用的，因為雞蛋中的胰蛋白酶，跟蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。所以說，喝豆漿的時候儘量不要跟雞蛋一起，如果真的既想喝豆漿又想吃雞蛋的話，可以先喝豆漿或者先吃雞蛋，隔一段時間以後再吃另外一種食物。

除了雞蛋外，也能加紅糖，豆漿跟紅糖混在一起會產生一種有害的沉澱物，不利於健康。

4. 不要一次性喝太多

豆漿雖好，但是不能貪多！如果一次性喝太多的話，不僅容易脹氣，還會消化不良。尤其是孕婦，她們懷孕期間本來腸胃蠕動就慢，容易出現腸胃不適，消化不良的情況，如果喝豆漿太多也會加重這種情況的。

另外，裝豆漿的器皿也得注意，不要用保溫瓶裝。不管是新的還是舊的，都不建議使用。舊的保溫瓶中有很多殘留的水垢，豆漿裝到保溫瓶之後，瓶內的細菌容易大量繁殖，豆漿很容易變酸。如果是新的，雖然沒有水垢，但是經常用的話也會存留不少細菌，也會影響豆漿的口感與質量。

綜上4種飲用豆漿的禁忌都瞭解了嗎？不管是孕婦還是普通人，都得多加註意才行，千萬別把營養的豆漿變成有害的物質，對身體造成巨大的傷害！

孕期期間一個女人是需要補充大量的能量，因為身體不僅僅是自己的，腹中也會有一個人需要營養，如果孕婦吃得不夠好的話，或許會影響胎兒的正常發育！

豆漿是很有營養的一種食物，一般人都喜歡拿它當成早餐來喝，因為豆漿中的蛋白質和鐵、銅的含量高而且還富含多種維生素。

那麼孕婦是否能夠喝豆漿呢？

這個答案肯定是可以的啊，孕婦常喝豆漿能起到預防貧血和低血壓等多種病症的有效的措施之一。但也不能多喝，因為豆漿喝多了會容易導致蛋白過剩而引起消化不良！

雖然豆漿營養物質很多，但是有幾種人是不能喝的，這幾種人一定要注意了：

1.腸胃不好

豆漿屬於性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人儘量少喝豆漿。豆漿會在酶的作用下產生一些氣，那麼容易腹脹，腹瀉的人最好不要去喝豆漿了，以免發生腸胃上事故。

2.有痛風的不能喝

痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆漿是由大豆磨成漿的，所以痛風病人最好少喝豆漿。以免發生病情惡化，到時候就不好了！

3.服用抗生素人群

因為豆漿會和一些抗生素髮生化學反應，一起服用對身體是有極大的害處的，平時如果有服用抗生素的朋友，請一定要和豆漿分開來使用了，兩者之間最少需要間隔一個小時。

4.手術或恢復期病人

一般剛做完手術或者是處於恢復期的病情也是不能多喝豆漿的，因為這些人現階段的抵抗力不是很好，豆漿喝多了容易造成腸胃不好，可能會出現腹瀉的現象！

豆漿的營養物質是很高，但是再好的東西也要適量去食用，這樣對自己才是最好的，特別是懷孕期間，女性朋友更要看重自己的身體了！