頭皮是最先衰老的，在人體面板最高處，拉力最大，最容易老化鬆弛，具專業調查研究，頭皮衰老是面部衰老的六倍，所以做一次頭皮護理等於是做六次面部護理，頭皮的鬆弛帶來的是面部皺紋加速形成。
比如說拉皮手術實際上是把頭皮鬆弛產生的面部看起來多餘的面板沿髮際線切掉再進行縫合，打去皺針是把已經鬆弛的面板漲滿起來，實際是頭皮帶來的問題。
其次是頭皮五大問題：頭油、頭屑、脫髮、白髮、敏感！
第一：頭油
（一）什麼是頭油？
正常情況下，頭部面板會分泌出來一層油脂，這些油脂呈弱酸性，滋潤頭皮和髮根的同時，還能抵禦有害真細菌的侵入，形成頭皮的一層保護膜，這就是頭油。
（二）頭油怎麼來的？
（三）頭皮為什麼會變油？
1.皮脂腺偏大時，比較活躍，出油量會增多，常見於天生的油性面板；
2. 皮脂腺受到擠壓，或者大量刺激的時候，出油量會增多。不良的生活和飲食習慣都會給皮脂腺帶來大量刺激，例如：熬夜，抽菸喝酒，劇烈運動出汗，用過冷過熱的水洗頭等等。
（四）頭皮過油會帶來什麼危害？
很多人認為頭油有是正常的，只要每天清洗就不會出現問題，實際上，每天清洗只能把當天分泌的油脂清潔掉，根本上沒有改變頭皮過油的環境，當頭皮長期處於水油失衡的狀態，就開始引發許多頭皮問題了。
1. 頭皮炎症
頭油是弱酸性的，頭油長期堆積，酸性增強，會慢慢腐蝕頭皮引發頭皮炎症，所以頭油的人往往幾天不洗頭頭皮就會出現痕癢的症狀，這些都是頭皮炎症引發的。
2.油性頭屑
頭皮過油會破壞菌群平衡，導致很多真細菌入侵，尤其是嗜脂菌，從而導致頭屑問問滋生。
3. 脫髮
頭油過多會堵塞毛孔，引發毛囊炎症，而且真細菌會搶奪毛囊營養，影響毛囊的正常工作，導致脫髮問題的出現。一般頭油問題持續到三年以上，頭部開始出現脫髮。
（五）頭油問題應該如何控制？
首先適量頭油是有益於頭皮的，市面上很多去油的產品都是不健康的，真正適合頭油問題的產品應該是控油型別的，所以解決頭皮過油應該做到以下幾點：
1.選用控油型別的產品，儘量避免使用修復髮質的柔順型產品，因為這種產品中的油分較多，不利於控制頭皮油脂；
2.控制在2-3天洗一次頭，過於頻繁的洗頭會讓油脂越分泌越多；
3.適當改善不良的生活和飲食習慣，不光利於頭皮保養，對身體保養也有很多好處。
第二：頭屑
（一）什麼是頭屑？頭屑是頭皮表皮層過快的角質化形成的一種角質，簡單的說，就是頭部的死皮。健康的頭皮角質是以表皮細胞的形態脫落的，肉眼難以觀察。
（二）常見的頭屑型別有哪些？
根據頭屑生成的原因可分為生理性頭屑和病理性頭屑兩種；根據頭皮的性質可分為乾性頭屑和油性頭屑兩種。
（三）為什麼會出現頭屑問題？
1. 生理性原因
生理性頭屑是由於周圍環境發生變化導致頭皮不適應而出現的頭屑，是一種頭皮的生理反應。例如：燙染使用的化學藥劑，秋冬季氣候變得乾燥寒冷，頻繁更換洗髮水等這些情況會導致頭皮不適應而出現生理性頭屑。這種現象會因為頭皮的自我調節而慢慢恢復，週期為3-4個月，頭部沒有明顯的頭屑來源，是頭屑問題的初發症狀。
2. 病理性原因
病理性頭屑是由於病因所致，常見的有皮炎，嚴重的真細菌感染等。病理性頭屑症狀的持續時間較長，一般在6個月以上，頭部有明顯的頭屑源，多發生於兩額角和頭頂位置，是較為嚴重的頭屑問題，或者頭部的面板病。常見的病理性頭屑有：銀屑病，石棉狀糠疹，脂溢性皮炎等。
（四）頭屑問題應該如何控制解決？
1. 選用適合自己頭皮的去屑產品，針對性要強，不要濫用市面上的產品：海飛絲去屑效果較差，康王去屑效果較好但有副作用。
2. 前期要大量頻繁的使用，一次性消除頭部的頑固真細菌，讓去屑效果達到最佳，避免後期真細菌產生抗藥性影響去屑效果。
3. 定期給頭皮去角質，減緩頭屑生成的速度，每週1-2次；
4. 適當的改善不良的生活習慣也會控制頭屑再生和蔓延的速度。
（五）頭屑問題的日常注意事項
1. 日用品要跟家人分開使用，例如：毛巾、浴巾、枕巾等，避免頭部的真細菌透過這些日用品傳染給其他人。
第三：脫髮
中國脫髮人群的比例已經超過了全球平均的36%，達到了38%，意味著越來越多的人群開始重視脫髮這個問題，但是發現選擇了很多針對脫髮的產品後，效果不如人意，因為他們還沒有認清楚脫髮問題的本質。
（一）頭髮是怎麼生長出來的？
很多人都以為頭髮的沒有生命的，其實位於頭皮下面的髮根是“活”的，正是髮根週而復始的生理活動，頭髮才會不停息的生長。
1.毛細血管不斷的給毛囊提供營養；
2.毛囊得到營養後，毛母細胞不斷的分裂堆積；
3.當毛母細胞突破頭皮時不斷的角質化變成角質蛋白，最終形成了發乾。
（二）什麼原因導致頭髮脫落？
1.頭皮炎症
頭皮炎症會破壞頭皮真皮層，導致髮根鬆動，引發脫髮。
2.頭皮過油
頭油過多會堵塞毛孔，而且滋生的真細菌會搶奪毛囊的營養，毛囊無法正常工作，影響頭髮的正常生長，出現脫髮。
3.毛細血管堵塞
毛細血管是給毛囊輸送營養的管道，當毛細血管堵塞，營養無法正常供給，從而導致毛囊不能正常工作，出現脫髮。
4.毛囊營養不良
部分人群毛囊天生功能性差，吸收營養的不良，從而影響毛囊正常的生長頭髮，出現脫髮。常見於天生頭髮細軟偏黃的人群
（三）常見的脫髮型別有哪些？
1.男性脂溢性脫髮
早期：M U O中的一種
中期：M+O, U+O中的一種
晚期：半島型、馬蹄形脫髮
2.女性稀疏性脫髮
不同於男性脫髮，女性脫髮不會脫光，只會越來越稀疏，稀疏性脫髮的高發期位於女性的產後時期和更年期。
3.斑禿
一種急性脫髮症狀，是指一個人頭部突然出現若干個圓形或者橢圓形的脫髮，大小為2-5CM，可自我恢復，週期為3個月。
（四）如何有效的控制脫髮症狀？
1.消除頭皮的炎症和真細菌；
2.控制頭皮的油脂分泌；
3.疏通盤活頭部血液迴圈，使毛細血管正常供養；
4.給毛囊適當的補充營養，啟用毛囊和頭皮。
第四：白髮
白髮是一種頭髮黑色素流失或者毛囊合成黑色素能力不足而出現頭髮變白的症狀。
（一）常見的白髮型別
老年白：當人達到一定的年齡，機體逐漸老化，新陳代謝速度減慢，毛囊合成黑色素能力減弱而出現的白髮，屬於正常現象。
少年白：又稱少白頭，是指青少年是白髮過早出現，呈花白狀。
中年白：又稱早衰，病發年齡在30歲左右，白髮最早出現在兩鬢。
（二）白髮生成的原因
1.先天性遺傳
2.身體內毒素積累過高
3.腦力勞動者長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮
4.營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等
（三）如何判斷白髮問題嚴重還是輕微
判斷白髮嚴重與否的標準是白髮數量有沒有達到全部頭髮數量的1%，一般人髮量平均為10萬根，1%為1000根，所以當白髮數量少於1000根的時候，白髮問題處於輕微階段，但是當超過1000根的時候，問題就嚴重了。
（四）如何有效的控制白髮問題
1.適當的調節工作和生活的壓力，學會心理調節，保持精神通暢，勞逸結合；
2.選用合適的頭皮護理產品保養頭皮，啟用頭皮和毛囊，可以有效緩解白髮蔓延的速度；
3.堅持體育鍛煉，增強身體體質，特別經常對穴位進行按摩，能有效預防白髮，例如腳底的湧泉穴；
4.食療：首烏、枸杞、當歸以及富含蛋白質的食物，像鮮魚、牛奶、海藻和各種水果等，尤其是維生素B族，對預防白髮有明顯效果。
第五：敏感性頭皮
（一） 什麼是敏感性頭皮？敏感性頭皮是一種高度不耐受的面板狀態，易受到各種因素的刺激而使頭皮產生刺痛、紅腫、緊繃、瘙癢等症狀一種面板性質。常見於膚色白、幹、薄的頭皮。
（二）敏感性頭皮的症狀有哪些？
常見的敏感性頭皮症狀有：
1.頭皮發紅，例如：紅血絲、紅疹子、紅血點等；
2.頭皮瘙癢；
3. 頭皮發腫；
4. 頭皮刺痛
（三）如何護理敏感性頭皮？
敏感性頭皮是一種面板的性質，不能改變，只能透過科學合理的方法進行調節。首先是避免刺激，不要用刺激性較強的化學用品，不可用手指甲抓撓，這樣只會加深對面板的刺激，配合使用抗敏感的頭皮護理產品可以跟有效的控制緩解敏感症狀。
頭皮是最先衰老的，在人體面板最高處，拉力最大，最容易老化鬆弛，具專業調查研究，頭皮衰老是面部衰老的六倍，所以做一次頭皮護理等於是做六次面部護理，頭皮的鬆弛帶來的是面部皺紋加速形成。
比如說拉皮手術實際上是把頭皮鬆弛產生的面部看起來多餘的面板沿髮際線切掉再進行縫合，打去皺針是把已經鬆弛的面板漲滿起來，實際是頭皮帶來的問題。
其次是頭皮五大問題：頭油、頭屑、脫髮、白髮、敏感！
第一：頭油
（一）什麼是頭油？
正常情況下，頭部面板會分泌出來一層油脂，這些油脂呈弱酸性，滋潤頭皮和髮根的同時，還能抵禦有害真細菌的侵入，形成頭皮的一層保護膜，這就是頭油。
（二）頭油怎麼來的？
（三）頭皮為什麼會變油？
1.皮脂腺偏大時，比較活躍，出油量會增多，常見於天生的油性面板；
2. 皮脂腺受到擠壓，或者大量刺激的時候，出油量會增多。不良的生活和飲食習慣都會給皮脂腺帶來大量刺激，例如：熬夜，抽菸喝酒，劇烈運動出汗，用過冷過熱的水洗頭等等。
（四）頭皮過油會帶來什麼危害？
很多人認為頭油有是正常的，只要每天清洗就不會出現問題，實際上，每天清洗只能把當天分泌的油脂清潔掉，根本上沒有改變頭皮過油的環境，當頭皮長期處於水油失衡的狀態，就開始引發許多頭皮問題了。
1. 頭皮炎症
頭油是弱酸性的，頭油長期堆積，酸性增強，會慢慢腐蝕頭皮引發頭皮炎症，所以頭油的人往往幾天不洗頭頭皮就會出現痕癢的症狀，這些都是頭皮炎症引發的。
2.油性頭屑
頭皮過油會破壞菌群平衡，導致很多真細菌入侵，尤其是嗜脂菌，從而導致頭屑問問滋生。
3. 脫髮
頭油過多會堵塞毛孔，引發毛囊炎症，而且真細菌會搶奪毛囊營養，影響毛囊的正常工作，導致脫髮問題的出現。一般頭油問題持續到三年以上，頭部開始出現脫髮。
（五）頭油問題應該如何控制？
首先適量頭油是有益於頭皮的，市面上很多去油的產品都是不健康的，真正適合頭油問題的產品應該是控油型別的，所以解決頭皮過油應該做到以下幾點：
1.選用控油型別的產品，儘量避免使用修復髮質的柔順型產品，因為這種產品中的油分較多，不利於控制頭皮油脂；
2.控制在2-3天洗一次頭，過於頻繁的洗頭會讓油脂越分泌越多；
3.適當改善不良的生活和飲食習慣，不光利於頭皮保養，對身體保養也有很多好處。
第二：頭屑
（一）什麼是頭屑？頭屑是頭皮表皮層過快的角質化形成的一種角質，簡單的說，就是頭部的死皮。健康的頭皮角質是以表皮細胞的形態脫落的，肉眼難以觀察。
（二）常見的頭屑型別有哪些？
根據頭屑生成的原因可分為生理性頭屑和病理性頭屑兩種；根據頭皮的性質可分為乾性頭屑和油性頭屑兩種。
（三）為什麼會出現頭屑問題？
1. 生理性原因
生理性頭屑是由於周圍環境發生變化導致頭皮不適應而出現的頭屑，是一種頭皮的生理反應。例如：燙染使用的化學藥劑，秋冬季氣候變得乾燥寒冷，頻繁更換洗髮水等這些情況會導致頭皮不適應而出現生理性頭屑。這種現象會因為頭皮的自我調節而慢慢恢復，週期為3-4個月，頭部沒有明顯的頭屑來源，是頭屑問題的初發症狀。
2. 病理性原因
病理性頭屑是由於病因所致，常見的有皮炎，嚴重的真細菌感染等。病理性頭屑症狀的持續時間較長，一般在6個月以上，頭部有明顯的頭屑源，多發生於兩額角和頭頂位置，是較為嚴重的頭屑問題，或者頭部的面板病。常見的病理性頭屑有：銀屑病，石棉狀糠疹，脂溢性皮炎等。
（四）頭屑問題應該如何控制解決？
1. 選用適合自己頭皮的去屑產品，針對性要強，不要濫用市面上的產品：海飛絲去屑效果較差，康王去屑效果較好但有副作用。
2. 前期要大量頻繁的使用，一次性消除頭部的頑固真細菌，讓去屑效果達到最佳，避免後期真細菌產生抗藥性影響去屑效果。
3. 定期給頭皮去角質，減緩頭屑生成的速度，每週1-2次；
4. 適當的改善不良的生活習慣也會控制頭屑再生和蔓延的速度。
（五）頭屑問題的日常注意事項
1. 日用品要跟家人分開使用，例如：毛巾、浴巾、枕巾等，避免頭部的真細菌透過這些日用品傳染給其他人。
第三：脫髮
中國脫髮人群的比例已經超過了全球平均的36%，達到了38%，意味著越來越多的人群開始重視脫髮這個問題，但是發現選擇了很多針對脫髮的產品後，效果不如人意，因為他們還沒有認清楚脫髮問題的本質。
（一）頭髮是怎麼生長出來的？
很多人都以為頭髮的沒有生命的，其實位於頭皮下面的髮根是“活”的，正是髮根週而復始的生理活動，頭髮才會不停息的生長。
1.毛細血管不斷的給毛囊提供營養；
2.毛囊得到營養後，毛母細胞不斷的分裂堆積；
3.當毛母細胞突破頭皮時不斷的角質化變成角質蛋白，最終形成了發乾。
（二）什麼原因導致頭髮脫落？
1.頭皮炎症
頭皮炎症會破壞頭皮真皮層，導致髮根鬆動，引發脫髮。
2.頭皮過油
頭油過多會堵塞毛孔，而且滋生的真細菌會搶奪毛囊的營養，毛囊無法正常工作，影響頭髮的正常生長，出現脫髮。
3.毛細血管堵塞
毛細血管是給毛囊輸送營養的管道，當毛細血管堵塞，營養無法正常供給，從而導致毛囊不能正常工作，出現脫髮。
4.毛囊營養不良
部分人群毛囊天生功能性差，吸收營養的不良，從而影響毛囊正常的生長頭髮，出現脫髮。常見於天生頭髮細軟偏黃的人群
（三）常見的脫髮型別有哪些？
1.男性脂溢性脫髮
早期：M U O中的一種
中期：M+O, U+O中的一種
晚期：半島型、馬蹄形脫髮
2.女性稀疏性脫髮
不同於男性脫髮，女性脫髮不會脫光，只會越來越稀疏，稀疏性脫髮的高發期位於女性的產後時期和更年期。
3.斑禿
一種急性脫髮症狀，是指一個人頭部突然出現若干個圓形或者橢圓形的脫髮，大小為2-5CM，可自我恢復，週期為3個月。
（四）如何有效的控制脫髮症狀？
1.消除頭皮的炎症和真細菌；
2.控制頭皮的油脂分泌；
3.疏通盤活頭部血液迴圈，使毛細血管正常供養；
4.給毛囊適當的補充營養，啟用毛囊和頭皮。
第四：白髮
白髮是一種頭髮黑色素流失或者毛囊合成黑色素能力不足而出現頭髮變白的症狀。
（一）常見的白髮型別
老年白：當人達到一定的年齡，機體逐漸老化，新陳代謝速度減慢，毛囊合成黑色素能力減弱而出現的白髮，屬於正常現象。
少年白：又稱少白頭，是指青少年是白髮過早出現，呈花白狀。
中年白：又稱早衰，病發年齡在30歲左右，白髮最早出現在兩鬢。
（二）白髮生成的原因
1.先天性遺傳
2.身體內毒素積累過高
3.腦力勞動者長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮
4.營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等
（三）如何判斷白髮問題嚴重還是輕微
判斷白髮嚴重與否的標準是白髮數量有沒有達到全部頭髮數量的1%，一般人髮量平均為10萬根，1%為1000根，所以當白髮數量少於1000根的時候，白髮問題處於輕微階段，但是當超過1000根的時候，問題就嚴重了。
（四）如何有效的控制白髮問題
1.適當的調節工作和生活的壓力，學會心理調節，保持精神通暢，勞逸結合；
2.選用合適的頭皮護理產品保養頭皮，啟用頭皮和毛囊，可以有效緩解白髮蔓延的速度；
3.堅持體育鍛煉，增強身體體質，特別經常對穴位進行按摩，能有效預防白髮，例如腳底的湧泉穴；
4.食療：首烏、枸杞、當歸以及富含蛋白質的食物，像鮮魚、牛奶、海藻和各種水果等，尤其是維生素B族，對預防白髮有明顯效果。
第五：敏感性頭皮
（一） 什麼是敏感性頭皮？敏感性頭皮是一種高度不耐受的面板狀態，易受到各種因素的刺激而使頭皮產生刺痛、紅腫、緊繃、瘙癢等症狀一種面板性質。常見於膚色白、幹、薄的頭皮。
（二）敏感性頭皮的症狀有哪些？
常見的敏感性頭皮症狀有：
1.頭皮發紅，例如：紅血絲、紅疹子、紅血點等；
2.頭皮瘙癢；
3. 頭皮發腫；
4. 頭皮刺痛
（三）如何護理敏感性頭皮？
敏感性頭皮是一種面板的性質，不能改變，只能透過科學合理的方法進行調節。首先是避免刺激，不要用刺激性較強的化學用品，不可用手指甲抓撓，這樣只會加深對面板的刺激，配合使用抗敏感的頭皮護理產品可以跟有效的控制緩解敏感症狀。