一年閱讀700本書，一定是需要特定的閱讀方法的。我們可以把700本書平均到每個月，每一週，然後平均下來每天需要讀2本書，每週堅持讀6天。《快速閱讀術》的作者印南敦史就是一年閱讀700本書的讀書達人。他將自己的讀書方法在《快速閱讀術》中做了詳細的介紹。具體可參考以下內容。

你是否還在為讀書慢而苦惱？你是否還在未滿屋子沒讀過的新書而焦慮？你是否還在未感受不到讀書的樂趣而痛苦？相信我，你並不孤獨。在遇到這種讀書方法之前，我也有和你同樣的問題。幸運的是，在讀完這本書後，我徹底解脫了。這本書就是《快速閱讀術》。

《快速閱讀術》不只介紹了多讀書和快速讀書的方法，更重要的是，作者旨在改變我們對閱讀的固有印象和固有習慣。按照書裡的方法進行實踐，我們不僅能提高讀書的速度和數量，還能享受到閱讀本該帶給我們的樂趣。

《快速閱讀術》的作者印南敦史是每年讀書700本的書評人和自由撰稿人。作為曾經的慢讀者，印南敦史讀一頁報告需要5分鐘。在成為書評人後，印南敦史在不斷的摸索和實踐中總結了可以讓我們提高閱讀速度並享受閱讀樂趣的快速閱讀術。而他本人也進階成為每個月讀60本書，寫60篇書評的讀書達人。

《快速閱讀術》主要介紹瞭如何改變閱讀習慣、如何多讀書、如何提高閱讀速度三部分內容。在介紹方法之餘，印南敦史強調我們在讀書的過程中應該享受閱讀帶來的樂趣，讓有書陪伴的生活變得更加美好。

我們從很小的時候開始讀書，得到的指導都是如何記住書裡的內容。在一字一句記憶的過程中，很難體會到閱讀帶給我們的快樂。《快速閱讀術》首先要我們改變這種閱讀習慣，讓書裡的內容向“流水”一樣從我們的心中流過。

作為普通讀者，我們通常都是讀完一本書之後，再考慮下一本該讀什麼。《快速閱讀術》強烈建議我們一定要提前規劃出下一週要讀的書，且儘量做到一天一本，每天讀完當天的書，第二天讀新的書。這樣我們每週會有一天自由日，可在這一天將下一週每天的讀書內容做好計劃。

可能有人會問：如果我們想讀的書不適合一天一本快速閱讀怎麼辦呢？我們可以把這樣的書留在自由日閱讀，也可以和每天快速閱讀的書一起並行閱讀。在這裡還要強調一點，讀書不能只讀自己喜歡或想讀的書，這樣可能會使我們一直停留在自己的舒適區，偶爾也要選擇讀一兩本自己不想讀的書。這樣我們就可以擴大自己的知識面，發掘新的興趣點。

如果我們真的一天讀一本書，那一個月就是二十多本，到哪裡去獲取這些書呢？如果全部購買新書，可能也是一筆不小的開銷。《快速閱讀術》的作者印南敦史在書裡介紹了他自己的方法：經常光顧圖書館和二手書店。在節省費用的同時還有機會接觸到更多的書，這種方法是不是很贊？

《快速閱讀一本書》以一天一本書為目標，向我們介紹閱讀的方法。可能有人會想，一天一本書，這可不是誰都能做到的事情吧？沒錯，作為習慣慢讀的讀者，突然讓我們一天一本書，壓力還是很大的。我們可以暫且把一天一本書當做是我們的目標，在開始嘗試快速閱讀法的階段，先養成閱讀的習慣。

首先，每天都在固定的時間讀書，讓身體的生物鐘幫助我們養成閱讀習慣。比如每天早睡早起，把起床後的時間設定為固定閱讀時間。除了固定閱讀時間，其實我們每天都有很多瑣碎的時間段可以利用，比如通勤途中、午飯前後等。如果我們利用這些固定的時間段進行讀書，也會取得進步。

其次，開始階段我們閱讀的書的種類很重要。最好選擇那些適合快速閱讀的書，比如商務類圖書、自我提升類的工具書等。這類書結構清晰，語言簡練，很適合初始階段的讀者。

當我們養成了每天閱讀的習慣，接下來就可以向一天一本書的目標前進，而能夠幫助我們實現目標的方法，就是快速閱讀法。

在介紹快速閱讀法之前，《快速閱讀術》強調了我們追求的不只是速度，還要能夠記住我們的閱讀體驗，記住那些觸動我們、感動我們的內容。這就需要使用書裡介紹的“呼吸式閱讀法”了。“呼吸式閱讀法”就是邊讀編寫，為寫而讀的閱讀方法。

呼吸式閱讀法

在閱讀的過程中，我們可以先準備一張A4紙，遇到書裡的重點內容，我們就把它簡略地記在A4紙上，在內容前面標好它所在的頁碼。這一步叫做“一行採集”。

然後當讀完整本書後，我們在這些記錄的內容裡挑選出最精華的內容，將它記錄在筆記本里，前面註明日期、書名和作者。這一步叫做“一行精華”。

有了呼吸式閱讀法，我們不僅能夠記錄書中的精華內容，還得將我們的感受及時記錄下來。這樣做的好處還有一點，在我們讀完12本書之後，還可以選出我們最喜歡的書。時間長了，我們就會知道，哪類書籍能夠引起我們的共鳴，哪類意見主張是我們贊同的，哪類書籍時我們今後還想再讀的。

呼吸式閱讀法幫助我們記錄書中精華和自己的感受，而接下來介紹的快速閱讀法就是真正讓我們加快閱讀速度的利器。

快速閱讀法

快速閱讀法中最核心的方法就是“跳讀”。對於那些作者為了闡述自己所寫的書區別於其他同類書的自述、作者為了印證書中理論或主張而引用的事例以及那些作者為了渲染情緒而寫的內容統統可以跳過去不讀。

“二八”法則指出，一本書裡精華的內容大概佔全書的20%，剩下的80%的內容中大部分應該都屬於可以跳讀過去的。這樣不僅減輕了我們的閱讀負擔，也大大提高了我們的閱讀速度。

與找到“跳讀”的內容相對的，是找到“要讀”的內容。我們可以從一本書的序言和目錄入手。序言可以說是一本書最精華的部分，也是作者寫作最有誠意的部分，我們千萬不能錯過。在序言裡，我們可以瞭解作者寫作這本書的主旨和意圖，對於我們決定是否要閱讀此書以及應該閱讀哪些內容非常重要。

瞭解了書籍的主旨和主要內容，接下來我們可以透過目錄瞭解書的結構。找到我們要讀的內容具體在哪些章節，然後運用跳讀法把書中的精華仔細閱讀即可。

掌握了以上介紹的讀書方法，我們的讀書速度一定能夠有所提升。《快速閱讀術》提醒我們，不能只追求讀書的數量，更應該體會讀書的樂趣。隨著年齡的增長，我們變得越來越實際，每做一件事，我們都希望立刻從中獲取相應的利益，甚至很多人期望透過多讀幾本書而變得才華橫溢。這樣讀書，很難體會到讀書的樂趣。

想一想我們小時候，當我們看到一本自己想讀的書，那種歡欣雀躍、迫不及待去翻動書頁的情景，多麼讓人感動。我們不會去想這本書會帶給我們什麼，我們只想讀它，就這麼簡單。用這樣的心態讀書，我們還能找到兒時讀書的快樂。

有這樣一種說法，讀書，是為了讓我們成為一個有溫度、懂情趣、會思考的人，是為了讓我們在跌宕起伏的生活中，擁有處變不驚的內心，讓我們在未來，能獨自混過那些漫長幽暗的歲月而不怨天尤人。那就讓書籍在我們被瑣碎磨損的生命裡，張揚起綠色的旗幟；在我們刻板疲憊的生活中，注入新鮮的活力吧。我們的生活會因為讀書而變得更加美好。

第一，加大時間投入，每天4-8小時

我一年只能讀300多本書，從來沒有超過400本，雖然我今年也定了400本書的計劃，但目前的進度還是有些落後。

所以，一年讀書700本，至少根據我目前的閱讀速度和量上來看，相當於時間翻一倍。

比如說，我目前每天2-4小時在讀書，那如果想讀到700本，就要讀4-8小時，這幾乎是全職讀書人了。

我認識幾位讀書領域的大咖，他們有些就是全職讀書人，以讀書、寫作為生。所以，他們的時間基本就是讀書、讀書、讀書，再無其他。

為此，他們可以做到每天4-8小時的讀書。我作為一個半自由職業人士，每天能有2-4小時讀書已經很好了，我自己也很知足。

普通人的讀書速度大概在600-800字每分鐘，平均就是1-1.5頁紙每分鐘，如果學習過快速閱讀法的人，可能會每分鐘1200-1800字，也就是3頁左右每分鐘。

但即使這樣，一年想讀完700本，那也是不可能的。所以，只有把速度再翻倍，每分鐘3000字左右，分鐘6-10頁紙左右，才可以保持在1小時的時間讀完一本書。如果每天能讀書2小時的話，剛好一年讀完700本左右。

我偶爾會有這麼高的速度和效率，但也僅僅是偶爾而已，比如書很薄，沒什麼特別的內容等等。但大多數情況下，這種境界，我還達不到。

假如你很有目的，知道讀一本書要看什麼，那就簡單了。一本書300頁，你知道自己要學習xx技能、xx知識點，正好在第2章或第4章。

那你可能就只會看這兩章的內容，然後主觀的快速瀏覽其他章節，如果沒什麼特別的吸引力的話就不讀了。那從你的角度來看，你是讀完了這本書了，是可以這麼定義的。

如果按照這個法子，是可以完成每年700本書的閱讀目標的。

我是千城，就是那個要讀完1000本書、走過1000座城的男人。