新生兒需要枕頭嗎：

剛出生的嬰兒在正常的情況下不需要使用枕頭，這是因為新生兒的脊柱是直的，沒有成年人脊柱特有的生理彎曲。

新生兒在平躺時，後背與後腦自然地處於同一平面上，因此新生兒可以不用枕枕頭睡覺，而且剛出生的嬰兒頭部相對較大，幾乎與肩等寬，平臥、側臥都很舒適。如果給新生兒墊了過高的枕頭，反而容易造成其脖頸彎曲，呼吸困難，以致影響新生兒的正常生長髮育。如有特殊需要枕枕頭，也要注意不要枕太厚或者太鬆軟的枕頭，以免造成口鼻的阻塞，影響呼吸。

前言：從我生孩子後經常聽到兩種聲音在交鋒：老人們說月子裡就該枕，要睡頭，不然睡成南北頭了不好看。年輕的父母則覺太早用枕頭對脊椎不好，得等長大些。

爭來辯去好像這並非是枕頭的問題，而是關乎頭型的大事。聽得多了，我決定做一番功夫。看看枕頭對我們一生的影響有多重要。

為什麼新生兒不需要枕頭？

我們枕枕頭是為了支撐頸椎，讓脊柱呈自然舒服的狀態，這樣脖子的肌肉也能放鬆休息。

新生兒出生後還沒有頸部的生理彎曲，他們的後背是一條C型的弧線，再墊了枕頭只能落枕了，甚至駝背。

而且新生兒頭比較大，正臥時頭和後背是在一個平面上的，側臥時，頭又幾乎與肩同寬，不需要更多支撐脖子就已經處於放鬆的狀態了，所以新生兒不需要枕頭。

什麼時候新生兒有必要加“臨時枕頭”呢？

一、穿的厚、床墊偏軟時

有些冬天出生的寶寶如果家裡室溫比較低會穿的比較厚，或者有些家庭床墊偏軟一些，就有必要在頭下加一個臨時的小枕頭，以免頭部後仰造成新生兒頸部緊張。

具體方法：

找純棉質毛巾摺疊做一個臨時枕頭，之所以要選純棉的是因為純棉的東西柔軟吸汗不易過敏。要根據頭部下陷位置調整高度，一般約1-3釐米高，當讓頭部與後背成一條直線就可以了。

二、睡偏頭需要糾正時

有些新生兒由於媽媽懷孕時習慣朝一側躺臥，受重力影響形成了先天偏頭。還有些因為家人習慣在一側逗弄導致後天偏頭，俗稱”睡偏頭“了，這時就有必要干預了。

具體方法：

1、可以用上面折毛巾的方法，也有現成可以買到的糾偏枕。

2、有些寶寶活動能力較強單獨墊頭部會轉來轉去墊不住，那就用棉質浴巾或床單捲成卷，墊在身體的側面，哪側睡的扁墊在哪側，壓“鼓出去”的那側。

PS：很多人說新生兒如果吐奶頻繁應該加個枕頭，但這種說法時不對的，正確的方式是，在新生兒習慣吐奶的階段，將整個上身抬高呈傾斜狀態，一般傾斜15度就可以。

美國兒科學會（AAP）建議在寶寶1歲之後再使用枕頭。美國權威兒童睡眠專家Judith Owens認為最好在寶寶2歲之後再使用枕頭，如果寶寶有使用枕頭的意願或表現，也可以在一歲後試用。

鑑於瞭解到的知識和專家建議，我決定兒子2歲後再考慮給他用枕頭。目前23個月的小朋友也還確實沒有需要枕頭的跡象。

不過我已經開始考慮給他選枕頭的事了，順便把選擇枕頭的方法也一道分享給大家。

這個要根據自己孩子的發育狀況選，原則是讓孩子枕上枕頭頭和背部還能是一條直線。

枕頭太高不舒服，而且會造成呼吸不暢，太低的話，相當於仰著頭睡覺。頸椎和背部肌肉都處於緊張狀態。

2、看軟硬是不是適中

枕頭太軟，起不到支撐作用，寶寶躺下頭會陷進去，容易堵住口鼻，增加了窒息風險，太硬的沒有彈性，睡著也會硌得慌。

選購時，按壓一下，看它多久能恢復原狀。如果幾秒鐘內還不能恢復，對寶Bora說就是不合適。

PS：一些地方習慣讓新生兒睡小米枕頭，這個非常不建議！諸如小米、書這類的枕頭都太硬，會造成寶寶頭骨扁平，也就是俗稱的”大平頭“不僅頭型不會好看，嚴重的還會影響大腦發育。

很多老人說的“南北頭”“大勺子”在醫學上叫舟狀頭。並不是因為沒枕枕頭，睡的太軟沒壓住。而是因為新生兒階段朝左右睡的太多，對頭兩側擠壓過度造成的。

南北頭的人臉都比較窄小小，看看很多明星就是那樣的頭型，前面看著窄小，很上鏡，但側面看頭就比較扁長。

3、看材質是否安全

枕芯的選擇，要考慮安全性、是否會過敏及是否舒適度這三個緯度。建議選擇棉花和天然乳膠這兩類填充物的枕頭，燈芯草、蒲絨等作為材料填充的也可以。

一定不要選擇羽毛枕，篩不淨的羽毛尖可能會扎到寶寶的臉或眼睛。

結語：

有關枕頭的公案不知道還會分辨多久，我的觀點是吸取老人育兒的經驗，也要了解寶寶的發展規律，綜合考慮2歲後用。

一切功夫都要做在前頭，不然總會在問題臨頭的關口不知所措。

我是小小丁媽媽

育兒不輕鬆，願與你一道成長！

1、用

　　睡得更舒服

　寶寶出生後，發現如果不用枕頭，寶寶頭部會枕下去一個坑，時間久了容易導致寶寶落枕，肯定不舒服。我就把枕巾對摺一下給寶寶枕著，不高也不低，效果不錯。等到滿月後，由於寶寶穿的衣服較厚，平躺時頭部還是顯得低，我選擇了不到1釐米厚度的小枕頭，中間有定型凹陷，不會太高，寶寶枕著很舒服。等到寶寶3個月後，枕頭可逐漸增高，寶寶一定能睡出漂亮的頭形。

　　不容易嗆著

　　新生寶寶的吞嚥尚未發育完全，不用枕頭寶寶會容易吐奶或被口水嗆著，而且頭形也容易睡偏。優優在月子裡我就給他用“蠶沙”做的小枕頭，有去火、明目、鎮靜、助睡眠的效果，還可以吸汗。1釐米的高度不會影響寶寶的脊椎，頭形也起到了固定的作用，寶寶睡覺也舒服。

　 孩子出生後沒有用枕頭。剛出生的嬰兒，脊柱基本是直的，平躺著睡覺時，背和後腦勺基本在同一平面，這樣睡覺很自然。後來有親戚來看寶寶，告訴我不要給寶寶枕枕頭，她說：“你看那些小動物，睡覺時頭和身體就是在同一平面，很少聽說它們頭部生怪病。孩子不用枕頭，對頭部的發育好。”所以我一直堅持沒給孩子用枕頭。現在女兒大了，頭形很好，不過她一直不喜歡用枕頭，不喜歡側睡，不知是不是與小時候沒用枕頭有關係。

給新生兒最好不要枕枕頭

這是因為：

１、新生兒的脊柱是直的，尚未形成生理彎曲，平躺時，脊背和後腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕；

２、新生兒的頭大，幾乎與肩寬相等，平睡、側睡都很自然，不需要枕頭。

３、新生兒的頸部很短，頭部被墊高了，反而很不舒服，並且容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞嚥，甚至導致意外。

什麼時候給寶寶枕枕頭？枕多高的枕頭？

１、如果個別新生兒有溢奶或吐奶的現象時，可將上半身略墊高一些，或用洗臉手巾摺疊2-3層約1-3釐米高當作枕頭用，以防吐奶。

２、嬰兒長到三四個月時，其頸椎開始向前彎曲，這時睡覺時可枕1釐米高的枕頭。

３、七八個月學坐時，嬰兒胸椎開始向後彎曲，肩也發育增寬，這時孩子睡覺時應枕3釐米高的枕頭。

枕頭過高、過低都不利於寶寶睡眠和身體正常發育。

我們使用枕頭，是因為正常成年人的頸椎曲度是向前凸的，躺下後和床面之間有個間隙。

用枕頭填上這個間隙，保護正常的生理彎曲，整個頸背部肌肉都鬆弛了，我們才能覺得舒服。

成年人的頸椎自然曲度

但是寶寶和我們不一樣。

寶寶出生後，整個脊柱是一條向後彎的C型，這與寶寶出生前，在媽媽子宮內的姿勢有關。如下圖所示，可以看到，寶寶頸椎是稍直且向後彎的。

寶寶沒有成年人的頸椎曲度

經過上述對比大家就明白了吧，這也解釋了“寶寶不躺枕頭能舒服嗎”這樣的問題。

對於新生兒來說，如果用上枕頭，把頸部墊高了，反而不符合寶寶頸椎彎曲程度，實際上並不舒服，還不如讓寶寶直接睡到床上呢。

寶寶什麼時候開始使用枕頭？

美國兒科學會（AAP）的建議是1歲之後，不過不同的機構和醫生的建議都不一樣，一般認為當孩子1歲之後，出現一些跡象也能看出，他已經準備好使用枕頭了，比如寶寶開始把頭枕在毛絨玩具或者墊子上、主動躺在別人的枕頭上了，或者由於不舒服導致晚上睡眠不好。所以寶媽真沒必要這麼糾結的，也不用問別人家的寶寶是什麼時候開始的，不同孩子的發育是不同的，還是由自家寶寶說了算，只要寶寶在沒有使用枕頭的情況下，依然睡得很好，也沒有以上說的跡象，那麼繼續給他無枕頭睡覺就可以了，1-2歲再用枕頭也不遲。

寶寶剛剛出生是不需要枕頭的，理由如下：

1、身體還沒有發育好

小寶寶剛出生，脊柱還沒有發育好，腦袋、脖子和後背都是處於水平位置，即便是側臥，由於寶寶的腦袋幾乎和肩同寬，所以也不需要用枕頭。

寶寶大部分時間都在睡覺，如果寶寶用的枕頭過高，還有可能損傷寶寶的頸部骨骼，影響吞嚥和呼吸。而枕頭太軟，也會在寶寶轉頭的時候，堵住寶寶的口鼻，從而影響寶寶的呼吸。

2、限制寶寶的活動

現在市面上，幫助寶寶改善頭型的枕頭各式各樣，但都不會太大，四周還都隆起一塊，這樣會限制寶寶的活動。

3、過熱

枕頭的填充物大部分是聚酯纖維或棉子，這會增加頭部下方的溫度，從而導致體溫的改變。

產後媽媽除了要注意寶寶的安全之外，還需要跟著G動app進行盆底肌鍛鍊，可以促進產後修復，解決產後腰疼、脫垂、便祕、漏尿、尿失禁等問題。

寶寶多大可以用枕頭？

1、一歲之後

美國兒科學會曾建議，可以在寶寶一歲之後再給寶寶用枕頭。這個時候寶寶已經可以自己自如的轉動自己的腦袋，也會翻身了。

但是事實是：即使在1歲的時候，給寶寶準備枕頭了，他們也躺不住！因為他們會滿床打滾。

2、兩歲之後

國內很多兒科專家則有不同的觀點，認為寶寶兩歲的時候用枕頭是最好的。

其實一歲和兩歲就跟寶寶有些爬的早，有些爬的晚一樣，並沒有特別明確的標準。其實寶媽認真觀察就會發現，寶寶都非常的聰明，到了一定的階段就會自己主動去探索，如果寶媽看到寶寶喜歡枕著自己的玩具或是枕著媽媽的手臂睡覺，就可以給寶寶用枕頭了，如果寶寶沒有表現出特別的喜歡，不用枕頭也是可以的。

新生兒要不要用枕頭？

其實是看枕頭怎麼用的，個人經驗，這種情況下可以考慮用：

寶寶吐奶比較嚴重。這個時候可以用一個薄薄的小軟枕墊在寶寶的頭背部，抬高寶寶的上半身，減少寶寶吐奶的情況。

吐奶多的寶寶白天吃奶後，也可以在上面趴一趴，頭偏向一側，但是家人要在旁邊看著，注意安全。

寶寶在一歲半以內前囟都沒有閉合，所以寶寶的頭型是可變的，即使經過產道擠壓，剛出生的寶寶頭不太好看，隨著寶寶年紀的增長也會變回來。

如果寶寶平時喝奶或者睡覺習慣頭偏一側，容易造成寶寶頭睡歪的情況，媽媽可以在寶寶醒著的時候多讓寶抱練習俯臥抬頭活動，隨著寶寶月齡增大，活動時間越來越多，慢慢會長回來，不用急著用枕頭。

什麼時候可以正常用？

美國兒科學會的建議是，等寶寶一歲以後再用。

其實寶寶睡覺都是滿床滾的，很少能安安生生躺在一個地方。

如果寶寶自己睡小床，1歲之前也儘量不在寶寶小床上放枕頭。

枕頭怎麼選？

一般選擇3-5cm 左右的枕頭，具體根據寶寶的脊柱成型情況，在寶寶側睡是，頭和肩在同一水平線。

枕頭彈性比較好，按下去放開能彈回原樣。

枕頭內容物吸汗透氣，不容易引起寶寶過敏。

注意衛生，勤洗勤晒。

先說說第一個問題，新生兒用不用枕頭？

我是兩孩子的寶媽，個人認為新生兒不建議用枕頭的，就拿我自己來說吧，我當時就生大寶的時候，是準備了嬰兒枕頭的，剛生下寶寶2小時轉到普通病房，醫生查房時看到準備的枕頭就說，暫時不能給寶寶用枕頭，原因有三：

1 剛出生的嬰兒，脖子的生理性彎曲還沒有形成，用枕頭很容易長成畸形

2 嬰兒出生前在母體裡是習慣半環姿勢的，出生後就使用枕頭，很容易睡眠不踏實

3 給嬰兒使用枕頭，會壓迫到嬰兒後腦勺的小腦，影響正常發育

但是很多媽媽不枕枕頭會吐奶，如果擔心嬰兒吐奶，可在嬰兒剛吃完奶的時候輕輕把嬰兒側放一會，切勿晃動過力。

個人認為，不建議給新生兒用枕頭，如果要用枕頭，帶嬰兒三個月的時候再給枕枕頭，枕頭儘量選擇比較低平的枕頭，原因有二：

1 成長到三個月的時候，嬰兒頸椎漸漸有了正常的生理性彎曲的錐形，腦部骨骼比剛出生時較硬，枕枕頭已經影響不到新生兒的正常發育

2 這個時候用枕頭大大降低了吐奶率

枕芯最好用比較柔軟透氣的材料，枕套也儘可能用純棉的淺色布料，淺色布料不易脫色，對嬰兒薄嫩的面板傷害性較小

總結，個人認為新生兒最好不要枕枕頭，建議嬰兒三個月後在使用枕頭

最常見的說法是能給寶寶睡出一個好頭型。新生兒一般都喜歡側睡，很多家長擔心寶寶側睡影響顱骨發育，導致寶寶扁頭，影響將來的容貌。

還有家長特地買比較硬的枕頭，期待糾正寶寶的頭型，這樣是沒有科學依據的。

《鄭玉巧育兒經 嬰兒卷》裡列舉了新生兒睡硬枕頭的3大危害：

1、新生兒顱骨容易變形

新生兒的骨縫尚未閉合，受到擠壓的時候，會出現骨縫重疊或分離，使頭型發生變化。

2、枕頭太硬，容易導致頭皮血液迴圈不暢

新生兒的睡眠時間長達18-20小時，可以說除了吃奶就在睡覺，這麼長的時間都要躺在硬硬的枕頭上，會使新生兒頭皮血管受壓，導致血液迴圈不暢。

3.容易導致枕禿

剛剛出生的新生兒，脊柱還沒有出現C型曲線或S型曲線，只有小弧度的腰曲和骶曲，無論寶寶平躺還是側躺，他的頭頸部和背部處於同一條直線上，不用枕頭，寶寶就可以舒舒服服地睡覺了。

直到寶寶3個月以後，寶寶開始練習抬頭，脊柱的頸段開始出現生理性彎曲，這個時候可以開始給寶寶使用枕頭，但高度也不宜過高，保持在3釐米以下，一般用毛巾對摺一下即可。

新生兒不能用枕頭

新生兒的定義是指胎兒出生後到滿28天這一段時間的嬰兒。

人體脊柱有四個彎曲——頸、胸、腰和骶尾。這四個彎曲會隨著嬰幼兒生長逐步構成。只有當頸曲構成後才需枕枕頭。

新生兒一出生的時候脊柱是直的，平躺的時候後背和後腦勺是在一條直線上的，不會像大人一樣不用枕頭會“落枕”，反而貿然給新生兒用枕頭反而會造成新生兒脖頸彎曲，甚至會造成呼吸困難，嚴重影響新生兒的生長髮育。

另外過早給嬰兒使用枕頭，尤其是市面上的嬰兒定型枕固定讓孩子仰面睡覺，會造成嬰兒頭型畸形，經常仰面睡覺還容易嗆奶有非常大的安全隱患。

所以新生兒是不需要枕頭，且每隔一段時間，要幫孩子換一個方向側睡，既安全，還能睡出好看的頭型。

寶寶多大能用枕頭美國政府建議寶寶1歲前不使用枕頭，而澳洲政府更是建議2歲前，沒有人看護的情況下不要給寶寶使用任何形式的枕頭。

為了防止嬰兒吐奶，可將其上半身略墊 高1釐米。枕頭過高或者過低，都不利於睡眠和身體正常發育，常枕高枕頭容易導致駝背而影響孩 子的健康成長。

在寶寶1歲後，家長嘗試給寶寶使用枕頭，枕頭的高度也不要選擇過高，硬度選擇稍微較硬的枕頭，枕頭的長度大於寶寶的肩寬，枕頭的寬度和寶寶的頭長相當，枕頭高度保持在3-4釐米之間。避免過軟枕頭陷入過多，出現窒息的情況。

如果孩子習慣睡覺不枕枕頭，且睡眠時沒有呼吸不暢的現象，可遵從孩子的習慣，不用強迫孩子枕枕頭；如果呼吸出現“呼嚕”聲，就應該誘導孩子枕枕頭。何時開始枕枕頭不是以年齡為標準，應以發育為依據。注意枕頭不要太厚。俯臥睡眠則不用考慮此問題。

選擇什麼樣的枕頭

媽媽們除了要注意在合適的時間開始給孩子枕枕頭外，還要仔細選擇枕芯的材質，關注枕頭的清潔晾晒。家長們習慣選擇小米、茶葉、蕎麥皮等做孩子枕頭的枕芯，這並無不妥，關鍵是應定時清理或更換枕芯。

嬰幼兒睡覺時易出汗、易流口水、偶爾吐奶等會造成枕芯被浸溼，易造成枕芯內容物發黴。長期受到黴菌刺激，必然會出現呼吸道症狀，長久還會引發過敏。因此，不僅要常清洗枕套，還要定時更換枕芯。

枕頭不要太高，也不要太低，而是要貼合寶寶頸部彎曲。1歲後寶寶的枕頭一般為3~9cm，要根據寶寶的年齡依次調整高度。

衡量標準為：

1、平躺時，寶寶的頭部和背部在同一水平線上。

2、當寶寶側臥時，雙眼的連線要與床面垂直。

這樣說明枕頭的高度正合適。