蘭蔻大粉水

歐惠藍色海洋奇蹟水庫四件套

後水妍三件套

補水必選單品、套盒，補水效果非常好，清爽保溼不油膩。

推薦用標婷維生素E乳

老字號國貨

北京醫院研製，現在特別火

保溼，可以做面霜，可以做身體乳

在北京可以去北京醫院開，9.5元一瓶，100ml，特別便宜，醫院的東西，嬰兒，孕婦都可以用

不在北京的可以在天貓標婷旗艦店買

真的特別好用，特別是北方乾燥，買來做保溼乳

【以韓妝為例】

純補水的產品在選擇上基本可以不考慮膚質，因為任何膚質都是需要補充水分的，那我就從預算上面推薦

1⃣️基礎：悅詩風吟綠茶系列 ¥200以內

這套很適合少女20歲左右的小姑娘用，基礎保溼護理就足夠了！到了冬天的話，幹皮可以再加個面霜，她家的小綠瓶3秒補水精華也是很讚的

2⃣️進階：AHC玻尿酸系列¥200-¥300

這裡有2套可以選擇

混合型肌膚和油皮可以選擇神仙水系列水乳

幹皮和中性肌膚可以選擇玻尿酸B5系列

這套區分是因為新增成分有一丟丟區別，做的更細緻了，所以可以精準選擇

3⃣️再進階：蘭芝水庫系列¥300-¥500

南韓的冬天真心是超冷的，非常的乾燥，這套可以說是很保溼的了，30歲以下用這套基礎護理保溼完全沒問題

4⃣️高階：雪花秀滋陰系列¥600-¥700

這套主要成分有新增人參，所以特別的適合幹皮和中性肌膚使用！【畫重點，南方的妹子在夏天一定不要用這套會長痘，因為太滋潤了】這麼說下來就知道她滋潤度有多強大了，北方幹皮妹子趕緊入手

5⃣️頂級：WHOO天氣丹 ¥2000以內

韓妝裡面用到了天氣丹的水乳那就是皇后級別的待遇了，非常高階，功效基本是全能的，保溼度很OK，就像廣告詞說了只要你五官沒問題，就會給你一張精緻臉龐

推薦的補水護膚品

日本珂潤保溼系列

南韓AHC玻尿酸保溼系列

南韓SUM蘇秘驚喜水分系列

南韓whoo水妍系列

南韓ohui奇蹟補水系列

美國雅詩蘭黛旗下的倩碧小黃油

基礎護膚其實真的只需要做好補水就足夠了，肌膚無負擔也更加健康。

日本的太陽神玻尿酸大家都很熟悉了，推薦一款新的玻尿酸，美國的藥妝品牌，被稱為仙女棒。其實我用下來，玻尿酸就是基礎補水的功效，都差不多，看大家根據自己的財務實力自由選擇。

和玻尿酸不一樣，維生素B5可以直接上臉使用。補水效果非常贊，很多時候都被用於醫療補水。大名鼎鼎的杜克也有B5，不過那個價格是這款的一倍左右。其實成分都是一樣的，品牌溢價而已，推薦選擇這一款。

穆絲這個品牌我是非常信任，因為他們家一直是針對敏感肌膚設計的，不含亂七八糟的東西。這款面霜是啫喱質地的，上臉之後非常容易推開，就像是水一樣。吸收很迅速，但是感覺很輕薄，不會說有對肌膚的壓力。綜合而言是一款很不錯的保溼面霜。

特別大一瓶，可以分裝到噴霧裡，放在辦公室。空調太乾的時候噴一噴，隨便噴，兩年都用不完。也可以做水膜，補水效果超級厲害。這瓶化妝水你不要期待有什麼美白的功效，就看做單純的補水，非常實惠的選擇。

反正我對玫瑰味的化妝品真的一點抵擋的功能都沒有，特別喜歡玫瑰香。美體小鋪的這款玫瑰補水面膜，是我最近用過的最立竿見影的面膜了。洗完臉之後感覺肌膚都嘭起來了。我感覺他有一種調節水油平衡的功效，因為用完之後我的一些小痘痘也憋下去了。會無限回購的。

我們使用的護膚品，無論它的功效是什麼，大多都會填加一些保溼劑，以保證面板有足夠的水份。如果面板缺了水，變得乾燥，粗糙，暗沉，那麼美白、抗衰都無從談起。

所以，水分對面板很重要，不但要給面板補充足夠的水分，還要做好保溼工作。兩者缺一不可。

從補水來看，常見的護膚品有化妝水、補水精華、保溼乳液，和補水面膜等等。

我們來具體說一下。

化妝水

化妝水種類有很多，但並不是說，只要帶著“水”，它的功能就是補水哦。比如說，柔膚水的主要功能是軟化角質，促進後續保養分成分的順利吸收；爽膚水和收斂水通常含有高濃度酒精，對肌膚有收斂、二次清潔的作用。這兩種水通常比較適合油性膚質和衰老性肌膚。而通常以補水保溼功能為主的化妝水，有保溼水、各種噴霧和純露等等。

而具有保溼效果的化妝水是可以用面膜紙進行溼敷的，但每次時間儘量控制在五分鐘左右，敷太久反而會使面板水分蒸發。

相關產品推薦：

FANCL水盈補溼液–水潤

成分： 這款水填加了十幾種保溼劑，所以它補水保溼的效果還是十分不錯。配方中還加入了一些保溼、抗氧化的成分和植物提取物，但新增量並不大，只具有輕微抗氧化、防衰老的功效。另外配方中沒有加入常規的防腐劑，用具有防腐功能的保溼劑1,2-戊二醇、乙基己基甘油防腐。

點評：FANCL是以“無新增”為主要賣點的品牌，這款爽膚水充分體現了這種特性，所以它的缺點是保質期較短，開封后要60天內用完，否則很容易染菌。這款爽膚水的包裝是30ml，也是考慮到防腐的需要，但是這點容量一百多元，價效比一般。

適合乾性和敏感肌膚。

歐緹麗葡萄活性保溼噴霧

成分：就這麼簡單。氮沒有護膚作用，主要成分就是葡萄果水。安全溫和無刺激。

點評：成分只有葡萄果水，它的優點是溫和安全無刺激，適合所有膚質，尤其是乾性和敏感膚質。但缺點是沒有保溼功能，噴完水要記得疊加乳液保溼哦。還有一些比較知名噴霧，如依雲、雅漾、理膚泉等，有一些礦泉噴霧中含有較多的礦物元素，這些元素對面板也有一定的作用，但作用有限。

俊平白玫瑰純露

成分：只有就是玫瑰花水。有美白、抗氧化功效，但作用有限，主要是補水。

點評：純露，又稱水精油（Hydrolate），是指精油在蒸餾萃取過程中，在提煉精油時分離出來的一種100%飽和的蒸餾原液，是精油的一種副產品，成份天然純淨，香味清淡怡人。

玫瑰純露具有平緩、靜心、撫慰和抗發炎的特質，它是最溫和的殺菌劑和收斂劑，這些特性都使它成為良好的面板保養劑。最敏感的面板也可以安全地使用玫瑰純露，並且它還是乾性面板最佳的保養液。

但目前市場上有很多以次充好，或是工藝根本不是提取純露的工藝，所以要謹慎選擇。

補水精華

如果你的乾性膚質，甚至是最嚴重的“沙漠面板”，那麼就更要注重補水保溼了，在水乳之間，可以疊加保溼精華，幫助面板補充水分。

The Ordinary 透明質酸保溼精華

點評：成分黨必入的產品。這款泛醇（B5）保溼精華，對幹皮很友好，還有輔助的玻尿酸，補水保溼效果很強大。有妹子抱怨它的膚感有一些黏膩，會搓泥，所以在使用上要注意後續護膚品的疊加。

寶拉珍選歲月屏障透明質酸保溼精華液

點評：作為一款保溼精華，它的補水保溼功能非常不錯，成分中有多種優質保溼劑，如泛醇、多種神經醯胺等。秋冬季，如果擔心補水保溼效果的話，可疊加乳或面霜。

補水保溼乳/霜

珂潤潤浸保溼滋養乳霜

點評：

主打的神經醯胺是一個特別好的成分，在角質層負責填滿空隙/鎖住水分。這款面霜還含有角鯊烷、藍桉葉提取、尿囊素等抗炎、修復的成分。它可謂是秋冬季補水保溼的一把利刃。

薇諾娜 舒敏保溼特護霜

點評：

這款產品是薇諾娜的明星產品，有別名“小藥精”，採用高耐受精簡配方，無香精，無色素，無酒精，無防腐劑，是專門為高敏感性肌膚設計的。使用馬齒莧提取物抗菌消炎，配合天然蘑菇葡聚糖、青刺果油、透明質酸鈉起到深入保溼的作用，同時緩解肌膚受到的刺激，修護面板屏障。這款霜特別滋潤，即使是在北方的冬天防護力依然非常足，不建議偏油性的肌膚使用，有悶痘的可能。

補水保溼面膜：

香緹卡花妍修護保溼面膜

點評：

它的基底成分是薔薇花水，而不是傳統護膚品中的水，薔薇花水有美白、預防面板紅血絲和抗氧化的作用。花妍面膜的優勢在於效能穩定，成分中含有的甘草亭酸和紅沒藥醇有很好的鎮靜、舒緩、抗敏的作用，適合換季面板乾燥發癢敏感的時候，幹癢問題也能有效緩解。曬後，瞬間急救鎮定的效果也非常強。

面膜作為密集護膚的手段，要注意使用的頻次，太過頻繁可能會造成面板過水合，反而得不償失。

想要補水的話那面膜絕對是最佳的啊！

面膜就是利用膜布的封閉性，讓面板處於一個溼潤的狀態，能夠在短時間內讓面板吸收足夠的水分，讓面板水潤充盈！

我自用的佰花方黑金補水面膜，主打的就是小分子透明質酸成分，能夠深入肌膚補水，加上還有黑松露和二裂酵母成分的加持，修護效果也非常奈斯，面板敏感也可以放心用！