越來越多的人關注健康方面的問題，其中就有很多人會定期到醫院檢查身體。檢查的專案有很多。人們大多是根據自身的需求做相應的檢查。其中，部分人會進行骨密度的檢查，這項檢查的作用是什麼呢？

骨密度是骨質量的重要標誌之一。骨密度與骨架結構（決定骨質量的一個重要因素）共同保證骨的質量。這是骨密度檢查的意義。透過骨密度檢測儀，測得骨密度，從而診斷是否患有骨質疏鬆症。做骨密度檢查不會對人體造成大的影響。在檢查的過程中，並沒有接觸到身體，也不會帶來疼痛。而且檢查很簡單且需要時間短。

該檢查是為了確定是否患骨質疏鬆症。若是骨密度低，則可能會有骨質疏鬆的傾向。定期做檢查，為的是做好預防的措施，及時的預防骨質疏鬆的發生。骨密度值與遺傳因素和環境因素是有關係的。而為了維持骨密度值在一定的範圍內，則需要進行鍛鍊和補鈣。這也是為什麼中老年人大多都重視補鈣的原因。

補鈣的方法有很多，比如：吃含鈣質高的食物。從食物中獲取鈣是最常見的補鈣方法之一，可以從排骨、脆骨、蝦皮、海帶、髮菜、木耳、桶柑、核桃仁等食物中獲取。再者，有些人也會透過鈣片和鈣劑中獲取。補鈣有方法，也有講究，正確的補鈣方法能高效的完成補鈣的任務。一般來說，鈣片應該在餐後服用，而且服用的時候應該若能嚼碎則是最好的。

為了增加骨密度值，還需要堅持鍛鍊身體，適度的運動是可以增加骨密度的。多進行戶外運動，在運動的同時曬曬太陽，增加維生素D的量（有促進鈣吸收的作用）。

雖然很多人都在補鈣，但是其中有部分人因為錯誤的補鈣方法，導致補鈣的效果不明顯。若是將鈣片和菠菜等含草酸較多的食物一起食用，則很難達到補鈣的目的。因為草酸會和鈣結合成難吸收的物質。所以，補鈣的時候應該注意補鈣的方法。骨質疏鬆者也需要補鈣，在治療的過程中不能吃刺激性的食物，太辛辣、過鹹的食物少吃一些。

總結一下，骨密度檢查是用於測定骨密度的值，根據此值來斷定是否患骨質疏鬆的。預防骨質疏鬆需要定期做骨密度檢查，並且適當的補鈣和鍛鍊來提高骨密度的值。

上圖是一位懷疑自己得了骨質疏鬆患者的骨密度檢查，很多人反映看了這張檢查報告單一頭霧水，今天黑鍋給大家簡單科普一下有關骨密度檢查的相關知識，希望有更多人能看到這篇科普。

一、什麼是骨密度檢查？

骨密度檢查，顧名思義就是檢查骨頭密度的一個檢查，其定義為醫生檢查骨骼強度的一種方法。

生老病死是每個人都必須經過的階段，而對於很多上了年紀的老人家來說，隨著年齡的增長，骨頭的密度會慢慢下降，密度下降則意味著骨頭變薄變鬆變脆。而慢慢的隨著時間的推移，可能會得上一種老百姓稱之為骨質疏鬆的疾病。

骨頭鬆了，會使骨頭更容易斷裂，有時候正常人摔一下沒事，而骨質疏鬆的患者同樣摔一下，骨頭就很可能斷了，非常煩人！

看看下面這張圖，同樣是骨頭，左邊的骨質就要比右邊的“結實”很多！

這幅圖中的骨頭被稱為“椎骨”。左邊的是健康的。它的海綿狀中心有許多相互連線的硬纖維。右邊的那位患有骨質疏鬆症。它的海綿狀中心有更少更薄的纖維，不再連線。

周圍緻密骨的外殼較薄。這會使脊椎變弱。這就是為什麼它在承受的重量下容易骨折被壓碎的原因了。

二、骨密度檢查有什麼用？

當然是用來檢查骨頭的密度了，醫生一般會因為以下幾個原因來給患者安排骨密度的檢查：

1、為了判斷你是否存在骨量減少或者骨質疏鬆的時候；

2、判斷你是否存在發生骨質疏鬆的風險時；

3、治療骨質疏鬆後用於檢查是否治療有效的時候；

4、患者要求的時候，有時候非高危人群想查，沒有禁忌的話也可以查一查放心。

三、哪些人應進行骨密度檢查？

目前建議所有65歲以上的女性都應該至少進行一次骨密度的檢查！

因為這個年齡段的女性是患骨質疏鬆症的高危人群。

女性的骨儲備量本來就比男性的要少的多，再加上絕經後缺乏雌激素的保護作用，骨量降低幾乎見於每一個上了年紀的女性。

而男性雖然骨頭儲備的夠多，也就是說男的要比女的晚一點才把骨頭“用完”，但隨著年齡增大，骨頭也是會趨向于越來越松的可能。因此，建議大於70歲以上的男性也需要至少做個骨密度檢檢視看。

同時還沒達到這個年齡段的人，如果懷疑出現骨質疏鬆骨折風險高的患者，醫生有時候也會給予其安排行骨密度檢查，這些所謂的風險主要有以下幾個方面：

1、有家族史，其父母親曾因輕傷而致骨折（股骨頸骨折）的病史；

2、患有類風溼性關節炎的患者；

3、長期使用類固醇激素的患者，激素容易導致骨質疏鬆；

4、成年階段曾經發生過骨折的患者。

存在以上高危風險的患者，也建議做一個骨密度的檢查。

四、骨密度檢查有哪幾種？

骨密度檢查有以下幾種方法：

1、雙能X線吸收法（DXA）

這是最為有用、最為可靠也是最常用的一種骨密度檢查，是X線檢查中的一種，有輻射，但是輻射較少。

這種檢查能夠有效的測量身體各個不同部位的骨頭密度，如脊椎椎體、髖關節和手腕關節這些部位，是診斷骨質疏鬆症的最佳檢查，沒有之一。

其同時可以預測骨折發生的機率以及複查抗骨質疏鬆治療是否有效！

2、定量CT

也是屬於X線檢查的特殊型別之一，能夠有效可靠的測量脊椎的骨頭密度，但CT的輻射要明顯大於第一種方法，因此醫生常常不使用這種方法來診斷骨質疏鬆。

3、超聲檢查

這個檢查是被大家忽略的一個檢查。

超聲檢查常常可用於檢測足跟部的骨密度，判斷骨折存在的風險。

但是用得比較少！

五、DXA檢查期間會發生什麼？

檢查骨密度的這個檢查，跟我們平時做的X光片檢查差不多，但受到的輻射量卻是非常的少量的。

檢查時，患者會躺在一張檢查臺上，有X線機器來掃描你的某一塊骨頭，透過對這塊骨頭密度的測量，過程中不會讓你感覺到任何的疼痛或者不舒服的感覺，也不需要注射任何藥物治療，整個過程持續時間可能5-10分鐘。

DXA所受到的輻射劑量可能是大家普遍關注的一個問題，其輻射量很低，大概相當於每個普通人每天從環境中接受的輻射劑量一樣。

六、檢查結果有什麼含義？

終於講到跟文章前後呼應的部分了，怎麼看自己的骨密度檢查單呢？

骨密度檢查的結果被稱為“T”評分和“Z”評分。

簡單點理解就是：

1、T值反應的是與同性別的年輕人相比，一個骨量的相對值；

2、Z值反應的是與同性別的同齡人相比，一個骨量的相對值。

對於50歲及以上的男性，以及絕經後的女性，T評分尤其重要！下面講述幾個報告單常見的結果：

1、骨密度正常

骨密度正常人群的T評分介於+1和-1，這個範圍內的評分一般都是正常的！評分在這一範圍的人群通常不需要治療。

但對於這一類人，仍然應採取一定的措施以預防骨丟失，例如，他們應該進食富含鈣和維生素D的食物，並應該進行鍛鍊。必要時可以吃點鈣片以及維生素D促進鈣的吸收；

2、骨質減少

骨質減少是一個醫學術語，也稱為骨量減少！

主要用於描述骨密度低於正常的病人，但此類病人還沒到達骨質疏鬆的診斷。

這類病人還沒到達骨質疏鬆，但發生骨質疏鬆的風險較常人大大增加。

這類患者的T值介於-1到-2.5之間。

治療上：主要採取各種措施來預防骨頭量的丟失，有時候甚至需要使用藥物治療！

3、骨質疏鬆

這類患者不好意思了！

T值介於-2.5以下，則提示該患者存在骨質疏鬆了！

如果做了骨密度檢查後，發現自己存在骨質疏鬆了，那麼說明你是一個非常容易骨折的病人，你需要採取多種渠道措施來降低發生骨折的機率。

如各種抗骨質疏鬆的藥物、鈣劑、維生素D補充劑及其衍生物，同時需要進行適當的鍛鍊。

七、我需要復行骨密度檢查嗎？

對於做了骨密度檢查後診斷出骨質疏鬆的患者，需要行抗骨質疏鬆治療。

治療後需要在醫生指導建議下，再次進行骨密度檢查，檢查治療是否有效果。

醫生會建議你定期複查，健康生活！

再次告誡廣大患者，對於上了年紀的患者，查一查骨密度，方可做到早發現早治療！

什麼是骨密度檢測？

骨密度是骨質量的一個重要標誌，反映骨質疏鬆程度，密度概念大家都明白，簡單來說，就是單位骨骼“面積”內，骨礦物質的含量。

低了就說明體內鈣含量沒到平均值，對於整日怕娃缺鈣的媽媽來說，這聽上去簡直是判斷娃缺不缺鈣的黃金標準，畢竟醫學檢查結果是騙不了人滴！

但事實上的骨密度檢測，是什麼樣的？

起初，骨密度檢測主要是針對老年人或有明顯骨骼病症的人做的。

骨質疏鬆症是一種全身性骨骼疾病，骨組織的結構惡化，隨之而來的骨脆和易斷裂。 這是發達國家老年人發病率和死亡率日益增加的一個主要原因，為了提前預防，才推出了這種檢測。

但如果沒有特殊的診斷需求，正常的寶寶是不需要做這項測試的。